உங்கள் அம்மா, அப்பா, பாட்டி அல்லது தாத்தா வயதாகும்போது விஷயங்களை மறந்துவிடுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில், உங்கள் சாவிகள் எங்கே இருக்கின்றன, ஒருவரின் பெயர் என்ன, அல்லது என்ன செய்யத் திட்டமிட்டிருந்தோம் என்பதை மறந்துவிடுவது இயல்பானதுதான். "வயதாகும்போது இப்படித்தான் நடக்கும்" என்று நாம் நினைக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த மறதி அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதையே கடினமாக்கும் அளவுக்குக் கடுமையாகிவிட்டால், அது டிமென்ஷியா எனப்படும் ஒரு நோயின் ஆரம்பமாக இருக்கலாம். கவலை வேண்டாம், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இன்று இதைப் பற்றி எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.
டிமென்ஷியா என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிமென்ஷியா என்பது ஒரே ஒரு நோய் அல்ல. அது அறிகுறிகளின் ஒரு தொகுப்பாகும். இது நமது மூளை செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தால் உண்டாகிறது. இந்தச் சேதம், சிந்திக்கும், நினைவில் கொள்ளும், பகுத்தறியும் மற்றும் மொழியைப் பயன்படுத்தும் நமது திறனைப் படிப்படியாக பலவீனப்படுத்துகிறது. இந்த நிலை, நம்மால் அன்றாடப் பணிகளைத் தனியாகச் செய்ய முடியாத அளவிற்கு நம்மைப் பாதிக்கக்கூடும்.
மறதி நோயை ஒரு பெரிய குடையாகக் கருதுங்கள். அந்தக் குடையின் கீழ் பல்வேறு வகையான நோய்கள் உள்ளன. அவற்றுள் மிக முக்கியமானதும், பெரும்பாலான மக்கள் கேள்விப்பட்டதும் அல்சைமர் நோய் ஆகும். மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 70%-80% பேருக்கு, அல்சைமர் நோயால்தான் அந்த நோய் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், அல்சைமர் நோயைத் தவிர, மறதி நோயை ஏற்படுத்தும் வேறு சுமார் 50 நோய்களும் உள்ளன.
டிமென்ஷியாவையும் டெலிரியத்தையும் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள்.
சில சமயங்களில், ஒரு வயதானவர் திடீரென்று பதட்டமடைந்து, தன் சுயநினைவை இழப்பது போல் செயல்படுவதை நீங்கள் காணலாம். இதை நாம் சித்தப்பிரமை என்று அழைக்கிறோம். இது மறதி நோயிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது.
- சித்தப்பிரமை: இது ஓரிரு நாட்களில் திடீரென ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இது நோய்த்தொற்றுகள், சில மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படலாம். இதற்கு பெரும்பாலும் சிகிச்சை அளித்து முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும் .
- மறதி நோய்: இது மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் செல்லச் செல்ல மெதுவாக உருவாகும் ஒரு நிலை. இதை குணப்படுத்துவது பொதுவாக கடினம்.
மறதி நோய் என்பது முதுமையின் ஒரு இயல்பான பகுதியா?
இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. வயதாக ஆகச் சிறுசிறு விஷயங்களை மறப்பது இயல்புதான். ஆனால், மறதி நோய் என்பது முற்றிலும் வேறுபட்டது. இந்த வேறுபாட்டை நாம் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
| இயல்பான முதுமை | டிமென்ஷியாவின் அறிகுறிகள் |
|---|---|
| சில சமயங்களில் நான் ஒருவரின் பெயரை மறந்துவிடுவேன், ஆனால் பின்னர் அது எனக்கு நினைவுக்கு வரும். | எனக்கு மிகவும் நெருக்கமான உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் பெயர்கள் கூட மறந்துவிடுகின்றன. |
| சாவி இருந்த கண்ணாடி அலமாரியைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது எனக்கு நினைவுக்கு வருகிறது. | பொருட்கள் வழக்கத்திற்கு மாறான இடங்களில் வைக்கப்படுகின்றன (உதாரணமாக, சாவி சர்க்கரைப் புட்டியில் வைக்கப்படுகிறது), மேலும் அவை எவ்வாறு வைக்கப்பட்டன என்பதை அவர்களால் நினைவுகூர முடிவதில்லை. |
| ஒரு வார்த்தை நினைவில் இல்லை என்றாலும், உங்களால் உரையாடலைத் தொடர முடியும். | அவர்கள் எளிய வார்த்தைகளைக்கூட மறந்துவிடுவார்கள், பேசும்போது வார்த்தைகளைத் தேடுவார்கள், அல்லது தவறான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். |
| அன்றாடப் பணிகளான சமையல், கட்டணம் செலுத்துதல் போன்றவற்றை வழக்கம் போல் செய்யலாம். | நன்கு பயிற்சி செய்த ஒரு செயலை (உதாரணமாக, தேநீர் தயாரிப்பது) செய்வது கடினமாகிறது, மேலும் அதன் செயல்முறைகள் குழப்பமடைகின்றன. |
| முடிவெடுக்கும் திறன் இயல்பானது. | சரி மற்றும் தவறுக்கு இடையே தேர்வு செய்வதில் சிரமம் உள்ளது, வழக்கத்திற்கு மாறான முடிவுகளை எடுக்கிறார் (உதாரணமாக, கோடையில் குளிர்கால ஆடைகளை அணிவது). |
நினைவில் கொள்ளுங்கள், வயதாவதால் ஏற்படும் சாதாரண நினைவாற்றல் இழப்பு உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால், டிமென்ஷியா (dementia) ஏற்படும்போது, அதன் தாக்கம் மேலும் மேலும் தீவிரமடைகிறது.
மறதி நோய்க்கான காரணங்கள் யாவை?
நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள் (நியூரான்கள்) சேதமடைவதாலும், அவற்றுக்கிடையேயான தகவல் தொடர்பு துண்டிக்கப்படுவதாலும் டிமென்ஷியா ஏற்படுகிறது. மூளையின் எந்தப் பகுதியில் இந்தச் சேதம் ஏற்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும்.
முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- அல்சைமர் நோய்: இந்த நோயில், மூளை செல்களுக்கு இடையில் தேவையற்ற புரதங்கள் (அமிலாய்டு பிளேக்குகள்) குவிகின்றன, மேலும் மற்றொரு வகை புரதம் (டௌ டாங்கிள்கள்) செல்களுக்குள் சிக்கிக்கொள்கிறது. இதனால் செல்கள் இறக்கின்றன.
- இரத்த நாள மறதி நோய்: மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், அதிக கொழுப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படலாம்.
- லூயி பாடி டிமென்ஷியா (LBD): இந்த நிலை, மூளை செல்களுக்குள் லூயி பாடிகள் எனப்படும் அசாதாரண புரதக் கட்டிகள் உருவாவதால் ஏற்படுகிறது.
- முன்மூளை-பக்கமூளை மறதி நோய் (FTD):இது மூளையின் முன்புற மற்றும் பக்கவாட்டு மடல்களில் உள்ள செல்கள் சேதமடைவதால் ஏற்படுகிறது. இது நடத்தை மற்றும் ஆளுமையில் பெரும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
- கடுமையான தலைக் காயங்கள்: விபத்துகளால் ஏற்படும் கடுமையான தலைக் காயங்களும் நீண்ட காலப்போக்கில் மறதி நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மேலும் , வைட்டமின் பி12 குறைபாடு, தைராய்டு ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் மற்றும் சில தொற்றுகள் போன்ற சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய காரணங்களும் டிமென்ஷியா போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய, உங்களுக்கு நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டவுடன் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை? - நாம் அறிந்திருக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:
- வயது: 65 வயதிற்குப் பிறகு ஆபத்து படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.
- குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் (தாய், தந்தை, உடன்பிறந்தவர்கள்) யாருக்கேனும் மறதி நோய் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் சற்று அதிக ஆபத்து உள்ளது.
- இதய நோய்: உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பது.
- வாழ்க்கை முறை: புகைப்பிடித்தல், அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை.
- மனச்சோர்வு: நீண்டகால மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவையும் ஆபத்துக் காரணிகளாகும்.
- சமூகத் தனிமை: மற்றவர்களுடன் பழகாமலும், உரையாடாமலும் தனியாக இருப்பது மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.
மறதி நோயின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?
மறதி நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அறிகுறிகள் நுட்பமாக இருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் அவை மேலும் தெளிவாகத் தெரியவரும்.
- குறுகிய கால நினைவாற்றல் இழப்பு: சற்று நேரத்திற்கு முன்பு என்ன சொல்லப்பட்டது என்பதை மறந்துவிடுவது, ஒரே கேள்வியை மீண்டும் மீண்டும் கேட்பது.
- தொடர்பாடல் சிக்கல்கள்: பேசும்போது சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டறிவதில் சிரமம், சொல்ல வருவதைச் சொல்லத் தடுமாறுதல்.
- வழி தவறுதல்: உங்கள் சொந்த கிராமத்தில்கூட, நன்கு மிதிக்கப்பட்ட பாதையில் வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல் போவது.
- அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதில் சிரமம்: தேநீர் தயாரித்தல், உணவு சமைத்தல் அல்லது கட்டணம் செலுத்துதல் போன்ற எளிய பணிகளின் படிநிலைகளில் குழப்பம் ஏற்படுதல்.
- ஆளுமை மற்றும் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: முன்பை விட அதிக கோபம், பதற்றம், சந்தேகம் அல்லது அக்கறையின்மை ஏற்படுதல்.
- விசித்திரமான விஷயங்களைக் காண்பது அல்லது கேட்பது (பிரசவக் காட்சிகள்): உண்மையில் இல்லாத விஷயங்களைக் காண்பதாகவோ அல்லது கேட்பதாகவோ கூறுவது.
- பிரமைகள்: உண்மையல்லாத விஷயங்களை வலுவாக நம்புவது (உதாரணமாக, யாரோ ஒருவர் பணத்தைத் திருடிவிட்டதாக நினைப்பது).
மறதி நோய்க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
பல வகையான மறதி நோய்களை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அவற்றின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும் உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
1. மருந்துகள்:
- கோலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள்(உதாரணம்: டோனெபெசில், ரிவாஸ்டிக்மைன்): இவை, நினைவாற்றலுக்கும் சிந்தனைக்கும் உதவும் ஒரு வேதிப்பொருளின் அளவை மூளையில் அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இவை பெரும்பாலும் அல்சைமர் நோயின் ஆரம்ப மற்றும் நடுத்தர நிலைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன.
- மெமன்டைன்: இது நோயின் நடுத்தர மற்றும் கடுமையான நிலைகளில் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- மேலும், நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகளைக் (பதட்டம், மனச்சோர்வு) கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் வேறு மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
2. மருந்தில்லா சிகிச்சைகள்:
- தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளைப் பாதுகாப்பாகவும் எளிதாகவும் செய்வது எப்படி என்று நோயாளிக்கும் பராமரிப்பாளர்களுக்கும் கற்பிக்கிறது.
- சூழலைத் தயார் செய்தல்: வீட்டில் உள்ள தேவையற்ற பொருட்களைக் குறைத்து, எளிமையான, ஒழுங்கான சூழலை உருவாக்குவது அவசியம். நோயாளிக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருட்களை (கத்திகள், தீப்பெட்டிகள்) பார்வைக்குத் தெரியாதவாறு வைக்கவும்.
- ஒரு சீரான வழக்கம்: தினமும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது, குளிப்பது மற்றும் உறங்குவது போன்ற ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குவது நோயாளியின் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவும்.
மறதி நோயுடன் வாழ்வது எப்படி? - நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான ஆலோசனை
மறதி நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுவது, நோயாளிக்கும் அவரது குடும்பத்தினருக்கும் ஒரு அதிர்ச்சியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், சரியான ஆதரவு மற்றும் திட்டமிடலுடன், ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை வாழ்வது சாத்தியமே.
நோயாளியிடம்:
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: உடற்பயிற்சி மற்றும் மூளையைத் தூண்டும் விளையாட்டுகளில் (புதிர்கள், சதுரங்கம்) ஈடுபடுங்கள்.
- சமூகத்துடன் இணைந்திருங்கள்: நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் பேசுங்கள்.
- ஆரோக்கியமாக உண்ணுங்கள்: சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
- உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுங்கள்: நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்.
பராமரிப்பாளர்களுக்கு:
- பொறுமையாக இருங்கள்: அவர்கள் ஒரே விஷயத்தை மீண்டும் மீண்டும் கேட்டால், பொறுமையாகக் கேளுங்கள். அவர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.
- எளிமையாகப் பேசுங்கள்: சிறிய, எளிய வாக்கியங்களில் பேசுங்கள். ஒரே நேரத்தில் பல கேள்விகளைக் கேட்காதீர்கள்.
- பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள்: வீட்டிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் அவர்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்யுங்கள்.
- உங்களைப் பற்றியும் சிந்தியுங்கள்: மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைக் கவனித்துக்கொள்வது மனரீதியாகவும் உடல்ரீதியாகவும் சவாலானதாக இருக்கலாம். எனவே, ஓய்வெடுக்கவும் உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். தேவைப்பட்டால் உதவி கேளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- டிமென்ஷியா என்பது ஒரேயொரு நோய் அல்ல, மாறாக நினைவாற்றலையும் சிந்திக்கும் திறனையும் குறைக்கும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும்.
- வயதாவதால் ஏற்படும் இயல்பான மறதிக்கும், டிமென்ஷியாவுக்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ மறதி நோயின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால்,கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது.
- சில வகை மறதி நோய்களை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அவற்றின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- இந்தப் பயணத்தின்போது, நோயாளிக்கும் அவரைப் பராமரிக்கும் உங்களுக்கும் அன்பு, பொறுமை மற்றும் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானவை.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்