உங்கள் மார்பில் கட்டி இருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? கவலைப்படாதீர்கள், இந்த (தீங்கற்ற மார்பக நோய்) பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

உங்கள் மார்பகத்தில் ஒரு கட்டியையோ அல்லது ஏதேனும் வித்தியாசமான உணர்வையோ நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அப்படி ஏற்படும்போது, ​​“இது புற்றுநோயாக இருக்குமோ?” என்று நீங்கள் உடனடியாக யோசிப்பதுண்டு. அப்படி ஒரு பயம் ஏற்படுவது இயல்புதானே? ஆனால், மார்பகத்தில் ஏற்படும் பெரும்பாலான கட்டிகளும் வீக்கங்களும் புற்றுநோய் அல்ல என்பதை மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். அவற்றை நாங்கள் “தீங்கற்ற மார்பக நோய்” என்று அழைக்கிறோம்.

தீங்கற்ற மார்பக நோய் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் மார்பகத்தில் உருவாகும் புற்றுநோய் அல்லாத எந்தவொரு கட்டி, நீர்க்கட்டி அல்லது திரவம் நிறைந்த பையும் இந்த வகையின் கீழ் வரும். நமது மார்பகங்கள் சுரப்பிகள் , திசுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு உட்பட பல விஷயங்களால் ஆன சிக்கலான உறுப்புகளாகும். எனவே, இந்தப் பகுதிகளில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.

இந்த 'தீங்கற்ற மார்பக நோய்கள்' புற்றுநோயானவை அல்ல, அதாவது அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், சில வகைகள் எதிர்காலத்தில் மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், இது எல்லா வகைகளிலும் நிகழ்வதில்லை.

உங்கள் மார்பகங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்களையோ அல்லது கட்டிகளையோ உணர்ந்தால், அவை என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டறிய மருத்துவரை அணுகுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் மார்பகங்கள் எப்படித் தெரிகின்றன, எப்படி உணர்கின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம். அதன் மூலம், ஏற்படும் மாற்றங்களை உங்களால் விரைவாக அடையாளம் காண முடியும்.

தீங்கற்ற மார்பக நோய்களின் மிகவும் பொதுவான வகைகள் யாவை?

தீங்கற்ற மார்பக நோயில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் சில முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான வகைகளைப் பார்ப்போம். இந்த வகைகளில் பெரும்பாலானவை புற்றுநோய் அபாயத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை, மேலும் இவற்றுக்குச் சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

• மார்பக நீர்க்கட்டிகள்: மார்பகக் கட்டிகளில் சுமார் 25% திரவம் நிறைந்த நீர்க்கட்டிகளாகும். அவை தொடுவதற்கு வலியுடனும், கட்டிகள் போலவும் உணரப்படலாம். இருப்பினும், அவை புற்றுநோய் அல்ல. பெரும்பாலான நேரங்களில், அவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே மறைந்துவிடுகின்றன.

• ஃபைப்ரோஅடினோமாக்கள்: 15 முதல் 35 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களிடம் காணப்படும் புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகளிலேயே இவை மிகவும் பொதுவானவை. இவை புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பதில்லை, மேலும் பெரும்பாலும் தானாகவே மறைந்துவிடும். யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் உங்கள் மார்பகத்தில் ஒரு சிறிய கோலி இருப்பது போல் நீங்கள் உணரலாம். இதுவும் அது போன்றதுதான்.

• ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக மாற்றங்கள்: ஹார்மோன்கள்அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், குறிப்பாக மாதவிடாய்க்கு முன்பு, மார்பகங்கள் கட்டிகளாகவும், கடினமாகவும், வலியுடனும் மாறக்கூடும். இந்த நிலை 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமாகிவிடும்.

• ஹைப்பர் பிளாசியா: இது மார்பகத்தில் உள்ள பால் குழாய்கள் அல்லது சுரப்பிகளின் உட்புறச் சுவரில் உள்ள செல்கள் இயல்பை விடப் பெரிதாக வளரும் ஒரு நிலையாகும். "சாதாரண ஹைப்பர் பிளாசியா" எனப்படும் இந்த நிலை, மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைச் சிறிதளவு அதிகரிக்கக்கூடும், ஆனால் இதற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு "அசாதாரண ஹைப்பர் பிளாசியா" இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத் திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நிலை, உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

• நாளத்தினுள் ஏற்படும் பாப்பிலோமாக்கள்: இவை பால் நாளத்தினுள், முலைக்காம்புக்கு அருகில் உருவாகும் சிறிய, மரு போன்ற வளர்ச்சிகள் ஆகும். இவை முலைக்காம்பிலிருந்து திரவம் வெளியேறக் காரணமாகலாம். இவை 30 முதல் 50 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. ஒரே நேரத்தில் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாப்பிலோமாக்கள் இருப்பது புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. இவற்றை அகற்ற செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை, புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.

• பால் குழாய் விரிவு: இந்த நிலை மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இந்த நிலையில், பால் குழாய்கள் வீங்கி, தடித்து, சில சமயங்களில் அடைபட்டுவிடும். முலைக்காம்பு உள்நோக்கி அமுங்கலாம் அல்லது அதிலிருந்து திரவம் வடியலாம். இது 'குழாய்சுற்று மார்பக அழற்சி' (Periductal Mastitis) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையால் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் இல்லை. இருப்பினும், இந்த வீக்கமும் அடைப்பும் பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் 'ஆன்டிபயாடிக்' மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றபடி, வேறு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.

• காயத்தால் ஏற்படும் கொழுப்பு திசு சிதைவு: மார்பகத்தில் ஏற்படும் காயம், அறுவை சிகிச்சை அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சையால் சேதமடைந்த மார்பகத் திசுக்களுக்குப் பதிலாக தழும்புத் திசுக்கள் உருவாகும்போது இந்தக் கட்டிகள் தோன்றுகின்றன. இவை புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பதில்லை, மேலும் இவற்றுக்கு சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

• அடினோசிஸ்: இது மார்பகத்தில் பால் சுரக்கும் பகுதிகள் (மடல்கள்) இயல்பை விடப் பெரிதாகி, அவற்றில் உள்ள சுரப்பிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் ஒரு நிலையாகும்.

இந்த `(தீங்கற்ற மார்பக நோய்)` பாதிப்புகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

உண்மையில், புற்றுநோய் அல்லாத இந்த மார்பகக் கட்டிகள் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானவை . சுமார் 50% பெண்களுக்கு, 'நார் வளர்ச்சி மாற்றங்கள்' காரணமாக, தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் இந்த புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகள் உருவாகலாம். ஆண்களுக்கும் இந்த 'தீங்கற்ற மார்பக நோய்' ஏற்படலாம், ஆனால் அது மிகவும் அரிதானது.

(தீங்கற்ற மார்பக நோயின்) அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நீங்கள் மார்பகத்தை சுயமாகப் பரிசோதிக்கும்போதும், குளிக்கும்போதும், அல்லது ஆடை அணியும்போதும் இந்த மாற்றங்களையோ அல்லது கட்டிகளையோ கவனிக்கலாம். சில சமயங்களில், மருத்துவ மார்பகப் பரிசோதனை அல்லது மேமோகிராம் பரிசோதனையின்போது உங்கள் மருத்துவரால் இவற்றைக் கண்டறிய முடியும். மார்பகக் கட்டிக்குக் கூடுதலாக, பின்வரும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• மார்பு வலி (மாஸ்டால்ஜியா).
• N இணைப்பு வெளியேற்றம்.
• மார்பகங்களின் அளவு, வடிவம் அல்லது அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றம்.
• முலைக்காம்பு உள்நோக்கி அமுங்கியோ, சுருக்கமாகவோ, அல்லது செதில் செதிலாகவோ உள்ளது.
• மார்பகத் தோலில் குழி விழுதல், சுருங்குதல் அல்லது செதில் செதிலாக உதிர்தல்.

இந்த `(தீங்கற்ற மார்பக நோய்)` ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

புற்றுநோய் அல்லாத மார்பகக் கட்டிகளுக்குப் பல பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன:

• மார்பக திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (எ.கா., 'நார்த்திசு மார்பக மாற்றங்கள்').
• மார்பக நோய்த்தொற்றுகள் (உதாரணமாக, மார்பக அழற்சி).
• மார்பகத்தில் ஏற்படும் காயத்திற்குப் பிறகு உருவாகும் தழும்புத் திசு.
• ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (குறிப்பாக மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகிய காலங்களில்).
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, உதாரணமாக, கருத்தடை மாத்திரைகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை.
• காஃபின் அடங்கிய பொருட்களை (காபி, தேநீர், சாக்லேட் போன்றவை) அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது.

ஆண்களுக்கும் மார்பகங்கள் பெரிதாகவோ, வீக்கமாகவோ அல்லது கட்டிகளுடனோ உருவாகலாம். இந்த நிலை 'கைனகோமாஸ்டியா' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, உடல் பருமன், மற்றும் சில நோய்கள் அல்லது மருந்துகளால் ஏற்படலாம்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது?

யாருக்கு வேண்டுமானாலும் 'தீங்கற்ற மார்பக நோய்' ஏற்படலாம். இருப்பினும், பின்வரும் காரணிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், அதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கும்:

• குடும்பத்தில் யாருக்காவது மார்பகப் புற்றுநோய் அல்லது 'தீங்கற்ற மார்பக நோய்' (குடும்ப வரலாறு) இருந்தால்.
• நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால்.
• உங்களுக்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை இருந்தால்.

இந்த நோயின் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

அசாதாரண ஹைப்பர் பிளாசியா போன்ற சில வகையான தீங்கற்ற மார்பக நோய்கள், உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். சில சமயங்களில், புற்றுநோயற்ற இந்தக் கட்டிகள் வலி நிறைந்தவையாகவோ அல்லது பெரியவையாகவோ மாறக்கூடும். வலி நிறைந்த அல்லது பெரிய கட்டிகளை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில வகையான ஃபைப்ரோஅடினோமாக்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீண்டும் வரக்கூடும்.

தீங்கற்ற மார்பக நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் மார்பகத்தில் கட்டி இருப்பதை உணர்ந்தாலோ அல்லது ஏதேனும் மாற்றத்தைக் கண்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• படமெடுப்பு ஸ்கேன்கள்: இதில் மேமோகிராம், அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஆகியவை அடங்கலாம்.
• பயாப்ஸி: செல்கள் புற்றுநோய் செல்கள் தானா என்பதைக் கண்டறிய அவை பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. இதில், பட வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய கோர் நீடில் மார்பக பயாப்ஸி, ஃபைன்-நீடில் ஆஸ்பிரேஷன் பயாப்ஸி அல்லது வேறு ஏதேனும் வகை பயாப்ஸி ஆகியவை அடங்கும்.ஊசி மூலம் செல்களை எடுக்கும் 'எக்சிஷனல் பயாப்சி' அல்லது பரிசோதனைக்காக அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஒரு பெரிய திசுத் துண்டை அகற்றும் 'எக்சிஷனல் பயாப்சி' போன்ற முறைகள் உள்ளன.

(தீங்கற்ற மார்பக நோய்) எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது அல்லது நிர்வகிக்கப்படுகிறது?

பெரும்பாலான தீங்கற்ற மார்பக நோய்களுக்கு எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. ஆனால், அசாதாரண ஹைப்பர் பிளாசியா போன்ற, எதிர்காலத்தில் புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு வகை உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதில் அறுவை சிகிச்சை மூலம் கட்டியை அகற்றுதல் அல்லது அபாயத்தைக் குறைக்கும் சில வகை மாத்திரைகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்களுக்கு வலி, அசௌகரியம் இருந்தாலோ அல்லது புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் இருந்தாலோ, இந்த சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும்:

• திரவம் நிறைந்த நீர்க்கட்டிகளிலிருந்து திரவத்தை அகற்ற, நுண் ஊசி உறிஞ்சல் ( FNA ) பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கட்டிகளை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை.
• மார்பக அழற்சி போன்ற தொற்றுகளுக்கான வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்.

எனக்கு தீங்கற்ற மார்பக நோய் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வர வாய்ப்புள்ளதா?

ஆம், உங்களால் முடியும். புற்றுநோய் அல்லாத மார்பகக் கட்டிகள் பொதுவானவை, மேலும் அவை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பலமுறை ஏற்படலாம். குறிப்பாக மாதவிடாய் காலங்களில் அல்லது ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றம் ஏற்படும் மெனோபாஸ் காலங்களில், மார்பகங்களில் கட்டிகள் தோன்றலாம் அல்லது வலி ஏற்படலாம். உங்கள் மார்பகங்களில் கட்டி இருப்பதை உணர்ந்தாலோ அல்லது ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கவனித்தாலோ, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கர்ப்பம் 'தீங்கற்ற மார்பக நோயை' எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மார்பகக் கட்டிகள், வலி ​​மற்றும் முலைக்காம்புகளில் இருந்து வெளியேற்றம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் மார்பக அழற்சி போன்ற மார்பகத் தொற்றுகள் அல்லது புற்றுநோய் அல்லாத மார்பக மாற்றங்களும் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் ஏற்படும் மார்பக மாற்றங்கள் மிகவும் அரிதானவை. இருப்பினும், மார்பகத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

புற்றுநோய் அல்லாத மார்பகக் கட்டிகளை அகற்ற வேண்டுமா?

சில நேரங்களில். இது நோயறிதல் சோதனைகளின் முடிவுகள், உங்களுக்குப் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து, மற்றும் கட்டி வலியுடையதா அல்லது பெரியதா என்பதைப் பொறுத்தது. புற்றுநோய் அல்லாத கட்டியை அகற்றுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசக்கூடும்.

(தீங்கற்ற மார்பக நோய்) உள்ள ஒருவர் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

தீங்கற்ற மார்பக நோய் உள்ள பெரும்பாலானோருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஏதேனும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமான புற்றுநோய் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். சில மார்பக நோய்கள் உங்களுக்கு அடிக்கடி கட்டிகள் உருவாகக் காரணமாகலாம். உங்கள் மார்பகங்களின் தோற்றத்திலோ அல்லது உணர்விலோ ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

தீங்கற்ற மார்பக நோய் புற்றுநோயாக மாற முடியுமா?

புற்றுநோய் அல்லாத சில மார்பக நிலைகள், புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. உங்களுக்கு இந்த நிலைகளில் ஒன்று இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அந்தப் புற்றுநோய் அல்லாத நிலை எதிர்காலத்தில் புற்றுநோயாக மாறுவதற்கு வாய்ப்புள்ளது . இதை உங்களுக்கு விளக்குவதற்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர். உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

தீங்கற்ற மார்பக நோயைத் தடுப்பது எப்படி?

(தீங்கற்ற மார்பக நோயை) உங்களால் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். ஆனால், உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த வழிமுறைகள், சில வகையான (தீங்கற்ற மார்பக நோய்) ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்:

• காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல் (உதாரணமாக, காபி, தேநீர், சோடா, சாக்லேட்).
• சரியாகப் பொருந்தும் உள்ளாடைகளை அணிவதும், அண்டர்வைர் ​​உள்ளாடைகளைத் தவிர்ப்பதும்.
• புகை பிடிக்காமல் இருப்பது அல்லது புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது.
• மதுபானங்களைத் தவிர்ப்பது.

இந்த வழிமுறைகள் புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், நோயை முன்கூட்டியே கண்டறியவும் உதவும் (முன்கூட்டியே கண்டறிந்தால் சிகிச்சையளிப்பது எளிது):

• தவறாமல் மார்பகப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மார்பகங்கள் எப்படித் தோற்றமளிக்கின்றன, எப்படி உணர்கின்றன என்பதை அறிந்துகொள்ள, நீங்களே மார்பகப் பரிசோதனைகளைச் செய்யுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.
• சிகரெட்டுகள் அல்லது பிற புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்.
• ஹார்மோன் அல்லாத கருத்தடை முறைக்கு மாறுங்கள்.

நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• புதிய துணைவரைச் சந்தித்தல்.
• N இணைப்பு வெளியேற்றம்.
• உங்கள் மார்பகம் அல்லது தோலின் தோற்றத்தில் அல்லது தொடு உணர்வில் ஏற்படும் மாற்றம் (எ.கா., குழி விழுதல் அல்லது பிற மேற்பரப்பு மாற்றங்கள்).
• உள்நோக்கிய முலைக்காம்பு.
• மார்பு வலி.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு `(தீங்கற்ற மார்பக நோய்)` இருந்தால், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்:

• எனக்கு சிறந்த சிகிச்சை எது?
• எனக்கு மேலும் மார்பகக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளதா?
• நான் எவ்வளவு அடிக்கடி மார்பகப் பரிசோதனை அல்லது பிற புற்றுநோய் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்?
• எனக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?
• நான் வேறு கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?
• நான் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?
• சிக்கல்களுக்கான அறிகுறிகளை நான் கவனிக்க வேண்டுமா?

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

உங்கள் மார்பகத்தில் ஒரு கட்டியைக் காணும்போது பதற்றமடையாமல் இருப்பது கடினம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான கட்டிகள் புற்றுநோய்க் கட்டிகள் அல்ல. இந்தத் தீங்கற்ற மார்பக நோய்க்குத் துல்லியமாக என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரால் பரிசோதனைகளைச் செய்ய முடியும். பெரும்பாலானவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் அந்தக் கட்டிகள் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

இருப்பினும், எதிர்காலத்தில் மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், புற்றுநோய் அல்லாத ஏதேனும் ஒரு பாதிப்பு உங்களுக்கு இருந்தால், தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மார்பகத்தில் ஏற்படும் எந்த மாற்றத்தையும் ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். கூடிய விரைவில் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம். உங்கள் உடல்நலம் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது!

மார்பகக் கட்டிகள், புற்றுநோய் அல்லாத மார்பக நோய்கள், ஃபைப்ரோஅடினோமாக்கள், மார்பக நீர்க்கட்டிகள், மார்பக ஆரோக்கியம், மேமோகிராம்கள், பெண்கள் ஆரோக்கியம்