புற்றுநோய் சிகிச்சையின் காரணமாக உங்கள் முடி உதிர்ந்துவிடுமோ என்று கவலைப்படுகிறீர்களா? வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம் (கீமோதெரபி மற்றும் முடி உதிர்தல்).

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது ஒரு எளிதான பயணம் அல்ல. இதற்கிடையில், குறிப்பாக கீமோதெரபி போன்ற சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் முடி மெதுவாக உதிர்வதைப் பார்ப்பது ஒரு சுமையாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கலாம். இதனால் பல பெண்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது பெரும்பாலும் ஒரு தற்காலிகமான நிலைதான் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுதான். இந்தக் கடினமான நேரத்தில் உங்கள் முடியையும் மனதையும் கவனித்துக்கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன. வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்குப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட தருணத்திலிருந்து, சிறிது காலத்திற்கு உங்கள் தலைமுடியைக் கடுமையாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.

• உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவதையும் வெளுப்பதையும் நிறுத்துங்கள். இவை உங்கள் தலைமுடியைப் பலவீனப்படுத்தும்.
• பின்னல்கள் மற்றும் கூந்தல் செயற்கை இழைகள் போன்ற, உங்கள் தலைமுடிக்கு பாரமாகவோ அல்லது இழுப்பாகவோ இருக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• அதிக வெப்பம் தரும் சாதனங்களைப் (உதாரணமாக, ஹேர் ட்ரையர்கள், ஸ்ட்ரெய்ட்டனிங் அயர்ன்கள்) பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கும் போது உங்கள் முடி வலுவாக இருந்தால், இந்தச் சவாலை எதிர்கொள்ள அதற்கு மிகுந்த சக்தி இருக்கும். இது போருக்குச் செல்வதற்கு முன் நன்கு தயாராவதைப் போன்றது.

இந்த 'கோல்ட் கேப்' என்றால் என்ன?

கீமோதெரபியால் ஏற்படும் முடி உதிர்வைக் குறைக்க, சிலர் 'குளிர் தொப்பிகள்' அல்லது 'மண்டையோட்டை குளிர்வித்தல்' எனப்படும் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதில், சிகிச்சையின் போது உங்கள் உச்சந்தலையைக் குளிர்விக்க ஒரு சிறப்புத் தொப்பி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தக் குளிர்ச்சி உச்சந்தலைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கிறது. மேலும், இது முடி வேர்க்கால்களைச் சென்றடையும் கீமோ மருந்தின் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஆனால் இது அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு முறை அல்ல. இது முடி உதிர்தலை சிறிதளவு குறைக்க உதவலாம், ஆனால் அதை முழுமையாக நிறுத்திவிடாது. இது போன்ற எதையும் முயற்சி செய்வதற்கு முன், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி அவரது ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

சிகிச்சையின் போது உங்கள் தலைமுடியையும் உச்சந்தலையையும் இவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும்:

உங்கள் தலைமுடி படிப்படியாக மெலிந்து போகும்போது, ​​அதை அக்கறையுடனும் அன்படனும் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். நீண்ட முடி, முடிகளுக்கு இடையேயான இடைவெளிகளை மேலும் தெளிவாகக் காட்டக்கூடும், எனவே முடியைக் குட்டையாக வெட்டுவது அந்த மெலிதலை மறைக்க உதவும். மேலும், பின்வரும் விஷயங்களையும் மனதில் கொள்ளுங்கள்:

அந்தக் கொண்டை... அதுவும் அழகாகத்தான் இருக்கிறது!

இது ஆச்சரியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில், உங்கள் முடி படிப்படியாக உதிர்வதற்காகக் காத்திருந்து அவதிப்படுவதற்குப் பதிலாக, அதை முழுவதுமாக அகற்றிவிட, அதாவது மழித்துவிட, முடிவெடுப்பது உங்களுக்கு அளவற்ற மன வலிமையைத் தரும்.

சிகிச்சை உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நிலைமை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது போன்ற உணர்வை இது உங்களுக்கு அளிக்கும். எதிர்பாராத முடி உதிர்தலால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும் இது ஒரு நல்ல வழியாகும்.

சிலர் இதைத் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் செய்கிறார்கள். இது அவர்களுக்கு மிகுந்த பலத்தையும், தாங்கள் தனியாக இல்லை என்ற உணர்வையும் அளிக்கிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு முடியை மீண்டும் வளர்ப்பது எப்படி

கீமோ சிகிச்சை முடிந்த பிறகு, உங்கள் முடி மீண்டும் வளரத் தொடங்கும். ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், புதிதாக வளரும் முடி, உங்களுக்கு முன்பு இருந்த முடியிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

• முடியின் தன்மை மாறக்கூடும்: முன்பு நேரான முடி கொண்டிருந்த ஒருவருக்கு அலை போன்ற முடி உருவாகலாம். அல்லது, அடர்த்தியான முடி கொண்டிருந்த ஒருவருக்கு மெல்லிய முடி உருவாகலாம். சிலர் இதை அன்புடன் ' கீமோ சுருள்கள்' என்று அழைக்கிறார்கள்.
• நிறம் மாறக்கூடும்: முடி முன்பை விட கருமையாகவோ அல்லது வெளிர் நிறமாகவோ மாறக்கூடும்.
• முதலில் மெல்லிய, பஞ்சு போன்ற முடி வளரும்: துல்லியமாகச் சொல்வதானால், முதலில் வளரும் முடி, ஒரு குழந்தையின் முடியைப் போல மிகவும் மெல்லியதாகவும், அடர்த்தி குறைந்ததாகவும் இருக்கும். இந்த முடி சிறிதளவு வளர்ந்தவுடன், அதன் மெல்லிய நுனிகளை வெட்டிவிடுவது, உண்மையான முடி சரியாக வளர வழிவகுக்கும்.

"எனக்கு மீண்டும் முடி முளைத்துவிட்டது" என்ற மகிழ்ச்சியை ஏற்றுக்கொள்வதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் புதிய முடி எப்படி இருந்தாலும், அதற்குப் பொருத்தமாக அதை அலங்கரிக்கக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த புதிய முடி மிகவும் மென்மையானது. எனவே, அதை மிகவும் மென்மையாகவும் அன்பாகவும் கையாளுங்கள். கடினமான சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது சாயம் பூசுவது போன்ற விஷயங்களில் அவசரப்பட வேண்டாம்.

நான் ஹேர் எக்ஸ்டென்ஷன்களைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், உங்கள் தலைமுடி நீங்கள் விரும்பும் நீளத்திற்கு மீண்டும் வளரும் வரை, அதற்கு அடர்த்தியைக் கூட்ட ஹேர் எக்ஸ்டென்ஷன்கள் ஒரு சிறந்த வழி. ஆனால் இதற்கும் சில விதிமுறைகள் உள்ளன.

ஹேர் எக்ஸ்டென்ஷன்களைப் பற்றி யோசிப்பதற்கு முன் , உங்கள் தலைமுடி குறைந்தபட்சம் 4 அங்குல நீளமாவது இருக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஏனெனில், குட்டையான தலைமுடியில் எக்ஸ்டென்ஷன்களைப் பொருத்துவது இயற்கையாகத் தெரியாது. மேலும், குட்டையான தலைமுடிக்கு டேப்-இன் எக்ஸ்டென்ஷன்களே சிறந்தவை என்றும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இது குறித்து முடிவெடுப்பதற்கு முன், ஒரு சிகையலங்கார நிபுணரிடம் பேசுவது சிறந்தது.