உங்களுக்குப் பிரியமான ஒருவர், ஒருவேளை உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வேறு யாராவது இருந்தால், அவர்களைப் பராமரிப்பதில் எவ்வளவு தியாகமும் முயற்சியும் தேவைப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் அவர்களுக்கு 24 மணி நேரமும் உங்கள் கவனத்தைக் கொடுக்கும்போது, உங்களைப் பற்றியே மறந்துவிடலாம். ஆனால் நீங்கள் இதை எல்லா நேரமும் செய்யும்போது, உங்களுக்கும் சிறிது ஓய்வும், சிறிது சுதந்திரமும் தேவை, அல்லவா? சில சமயங்களில், ஏதாவது வாங்கவோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யவோ நீங்கள் சிறிது நேரம் வெளியே செல்ல வேண்டியிருக்கும்போது, ஒரு நெருங்கிய உறவினரோ அல்லது நண்பரோ உதவிக்கு வரக்கூடும். ஆனால் அது ஒவ்வொரு நாளும் சாத்தியமாகாமல் போகலாம். இந்தச் சமயத்தில்தான் "மூத்த குடிமக்களுக்கான பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையங்கள்" என்ற கருத்து நமக்கு மிகவும் உதவுகிறது.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
வயது வந்தோருக்கான பகல் நேரப் பராமரிப்பு மையம் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது முதியவர்கள் தங்கள் நாளைப் பாதுகாப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் செலவிடவும், மற்றவர்களுடன் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ மற்றும் மறுவாழ்வு சேவைகளைப் பெறவும் ஏற்ற ஓர் இடமாகும். சில மையங்கள் பொதுவாக எந்தவொரு பெரியவரையும் ஏற்றுக்கொள்கின்றன, மற்றவை அல்சைமர் போன்ற குறிப்பிட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை இலக்காகக் கொண்டுள்ளன.
இதன் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால் , உங்கள் அன்புக்குரியவர் பகல் நேரத்தில் இந்த மையத்தில் தங்கி, இரவில் வீட்டிற்குத் திரும்பலாம். இதன் மூலம், அவர்கள் தங்கள் வீட்டையும், சூழலையும் இழப்பதில்லை. மேலும், அவர்கள் தங்கள் சுதந்திரத்தைப் பேணிக்கொண்டு, முடிந்தவரை நீண்ட காலம் வீட்டிலேயே தங்குவதற்கு இந்த முறை ஒரு பெரும் உதவியாக அமைகிறது. இதற்கிடையில், பகல் நேரத்தில் அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்ளவும், உங்கள் வேலைகளைச் செய்யவும், சிறிது ஓய்வெடுக்கவும், மன நிம்மதி பெறவும் உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
இது உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கும் நன்மை பயக்கும். உங்களுக்கு ஓய்வு கிடைக்கும்போது, அவர்களுக்குப் பழகவும் புதிய விஷயங்களைச் செய்யவும் ஒரு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது.
இந்த மையங்களில் என்னென்ன சேவைகள் கிடைக்கின்றன?
வயது வந்தோருக்கான பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையங்கள் வழங்கும் சேவைகள் இடத்திற்கு இடம் சற்றே மாறுபட்டாலும், பொதுவாக நீங்கள் பின்வருவனவற்றை எதிர்பார்க்கலாம். இவற்றை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.
| சேவை | விளக்கம் |
|---|---|
| சிகிச்சை சேவைகள் | உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள், அல்சைமர் நோயாளிகள் தங்கள் உடல் வலிமை, அன்றாடப் பணிகளைச் செய்யும் திறன் மற்றும் தகவல் தொடர்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்திக்கொள்ள உதவும். |
| உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து | சத்தான மற்றும் தூய்மையான மதிய உணவுகளையும் சிற்றுண்டிகளையும் வழங்குகிறார்கள். மேலும், சிறப்பு உணவுத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கிறார்கள். |
| சமூக நடவடிக்கைகள் | இசை கேட்பது, திரைப்படங்கள் பார்ப்பது, எளிய கைவினைப் பொருட்கள் செய்வது மற்றும் குழு விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது போன்ற செயல்களின் மூலம் அவர்களை மகிழ்ச்சியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்திருத்தல். |
| தனிநபர் பராமரிப்பு | தேவைப்பட்டால், குளிப்பதற்கும், ஆடை அணிவதற்கும், உணவருந்துவதற்கும், கழிவறைக்குச் செல்வதற்கும் உதவுங்கள். |
| மருத்துவ சேவைகள் | பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியர்கள் அல்லது சிகிச்சையாளர்கள் போன்ற சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து பெறப்படும் சேவைகள். இதில், சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை வழங்குவது போன்ற விஷயங்கள் அடங்கும். |
| போக்குவரத்து வசதிகள் | சில மையங்கள் வீட்டிலிருந்து மையத்திற்கும், மீண்டும் வீட்டிற்கும் போக்குவரத்து வசதியை வழங்குகின்றன. |
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →ஒரு நல்ல பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்தை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
சரி, இப்போது உங்களுக்கு ஒரு தோராயமான புரிதல் கிடைத்திருக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குப் பொருத்தமான, நம்பகமான ஒரு நல்ல இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பதுதான் அடுத்த பெரிய சவால். அதைச் செய்வதற்கு, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
1. முதலில் தகவல்களைத் தேடுங்கள்.
உங்கள் பகுதியில் இது போன்ற மையங்களைத் தேடுவதற்கான சிறந்த இடங்கள்:
- உங்கள் பகுதியில் உள்ள கோயில்கள் மற்றும் தேவாலயங்கள் போன்ற வழிபாட்டுத் தலங்கள்.
- கோட்டச் செயலகத்தின் சமூக சேவைகள் பிரிவு.
- உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடமோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடமோ கேளுங்கள்.
- ஓய்வூதிய இல்லங்கள் அல்லது முதியோர் இல்லங்களிலிருந்தும் இதுபற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம்.
உங்களிடம் ஒரு பட்டியல் கிடைத்தவுடன், அந்த இடங்களுக்குத் தொலைபேசி செய்து, அவர்களின் விண்ணப்ப செயல்முறை, அவர்கள் எந்த மாதிரியான நபர்களை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், அவர்களின் செயல்பாடுகள் என்னென்ன, மற்றும் அங்கு வழங்கப்படும் உணவுகள் எப்படி இருக்கும் என்பனவற்றைக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
2. எங்காவது செல்வதற்கு முன் இந்த விஷயங்களைக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த சில இடங்களுடன் பேசும்போது இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்.
| கேட்க வேண்டிய கேள்வி | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| இந்த மையம் எவ்வளவு காலமாகச் செயல்பட்டு வருகிறது? | அதிக அனுபவம் இருப்பது பொதுவாக நிலைத்தன்மையையும் நம்பகத்தன்மையையும் குறிக்கிறது. |
| இதன் உரிமையாளர் யார்? இது எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது? | இது ஒரு அரசு சாரா அமைப்பா, மத நிறுவனமா அல்லது தனியார் வணிகமா என்பதை அறிவது முக்கியம். |
| அது எந்தெந்த நாட்களில், எந்தெந்த நேரங்களில் திறந்திருக்கும்? | இது உங்கள் தேவைகளுக்குப் பொருந்துகிறதா என்பதைப் பார்ப்பது அவசியம். |
| கட்டணம் எப்படி இருக்கிறது? | அது உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு பொருந்துமா என்பதையும், ஏதேனும் கூடுதல் கட்டணங்கள் உள்ளதா என்பதையும் கண்டறியவும். |
| நீங்கள் போக்குவரத்து வசதி வழங்குகிறீர்களா? | இது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான வசதியாக அமையக்கூடும். |
3. நீங்களே நேரில் சென்று பார்ப்பதுதான் சிறந்தது!
உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் அந்த மையத்திற்குச் செல்வதே சிறந்ததாகும். அவ்வாறு செல்லும்போது, இந்த விஷயங்களுக்குச் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்:
- ஊழியர்கள் நட்புடன் பழகுகிறார்களா? அவர்கள் முதியவர்களிடம் பேசும் விதத்தையும், அவர்களை நடத்தும் விதத்தையும் கவனியுங்கள்.
- அந்த இடம் சுத்தமாக இருக்கிறதா? நல்ல மணம் வீசுகிறதா? சுகாதாரத்தில் தூய்மையே முதன்மையான அக்கறையாகும். துர்நாற்றம் வீசினால், அது நல்ல அறிகுறி அல்ல.
- யாருக்காவது உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனால் ஓய்வெடுக்கத் தனி இடம் உள்ளதா?
- பணியாளர்களின் தகுதிகள் என்னென்ன?அவர்களுக்கு முதியோர் பராமரிப்பில் ஏதேனும் பயிற்சி உள்ளதா என்று கேளுங்கள்.
- தன்னார்வலர்கள் உதவுகிறார்களா?
- பெரியவர்களுக்கும் பணியாளர்களுக்கும் இடையிலான விகிதம் என்ன? பொதுவாக, ஒரு பணியாளருக்கு ஆறு பெரியவர்கள் (1:6) என்ற விகிதம் ஒரு நல்ல அளவாகக் கருதப்படுகிறது.
- இந்தச் சேவையைப் பயன்படுத்திய மற்றவர்களிடமிருந்து பரிந்துரைகளைப் பெற முடியுமா? அவர்களிடமிருந்து கேட்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
கட்டணங்கள் மற்றும் காப்பீடு பற்றி
இலங்கையில் இதுபோன்ற மையங்களுக்கான கட்டணங்கள் இடத்திற்கு இடம் மாறுபடும். இலாப நோக்கற்ற அமைப்புகள் அல்லது மத நிறுவனங்களால் நடத்தப்படும் மையங்களில் கட்டணங்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக இருக்கலாம். உங்களிடம் தனியார் மருத்துவக் காப்பீடு இருந்தால், இயன்முறை சிகிச்சை போன்ற சேவைகளுக்கு ஓரளவு காப்பீடு பெற வாய்ப்புள்ளது. இதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தை நேரடியாகத் தொடர்புகொள்ளவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைக் கவனித்துக்கொள்வது எளிதான காரியம் அல்ல, அதனால் ஓய்வு தேவைப்படுவது இயல்பானது. அதற்காகக் குற்றவுணர்ச்சி கொள்ளாதீர்கள்.
- நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் வேளையில், உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரு சமூகமான மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலில் நாளைக் கழிப்பதற்கு முதியோர் பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையம் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும்.
- நீங்கள் கேட்பதை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒருபோதும் முடிவெடுக்காதீர்கள். முடிவெடுப்பதற்கு முன், அந்த மையத்திற்கு நேரில் சென்று, அனைத்தையும் உங்கள் கண்களால் பார்த்து, கேள்விகள் கேட்டு, முழுமையாக ஆய்வு செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- இந்த வகையான சேவை உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குப் பொருத்தமானதா என்பது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களுக்கு நல்ல வழிகாட்டுதலை வழங்குவார்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.