நீரிழிவு நோய்க்காக உங்கள் விரலைச் சோதிக்கிறீர்களா? புதிய CGM அமைப்பு (தொடர் இரத்த சர்க்கரை கண்காணிப்பு) பற்றி அறிந்துகொள்வோமா?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்க ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை உங்கள் விரலைக் குத்த வேண்டும்? சில நேரங்களில் இது சற்று சிரமமாகத் தோன்றலாம், இல்லையா? ஆனால், உங்கள் நோயை முறையாக நிர்வகிப்பது, அதாவது கட்டுப்படுத்துவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவை முறையாகக் கண்காணிப்பதன் மூலம் மட்டுமே, உங்கள் உடலுக்கு எவ்வளவு இன்சுலின் தேவை என்பதை நீங்கள் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள முடியும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றி நாம் ஏன் இவ்வளவு கவலைப்பட வேண்டும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கம் காணும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகள் நமது உடலுக்கு நல்லதல்ல. இரத்தச் சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலமாக அதிகமாக இருந்தால், அது நமது கண்கள், சிறுநீரகங்கள், நரம்புகள் மற்றும் இதயம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளைச் சேதப்படுத்தும். மேலும், இரத்தச் சர்க்கரை அளவில் ஏற்படும் திடீர் வீழ்ச்சி ஆபத்தானது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியலாம்.

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒவ்வொருவரையும் வெவ்வேறு விதமாகப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். நீங்கள் உண்ணும், பருகும், உட்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் முறைகள், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பாதிக்கும் விதத்திலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்டு இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நமது உடல்கள் நாம் எதிர்பாராத விதங்களில் செயல்படுகின்றன. அதனால்தான் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது முக்கியம்.

'விரல் குத்தும்' முறை நம் அனைவருக்கும் தெரியும்.

பலர் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தும் முறை இதுதான். ஒரு சிறிய கருவி மூலம் விரல் நுனியில் ஒரு சிறு ஊசி குத்தப்பட்டு, ஒரு துண்டு இரத்தத்தில் இரத்தம் இடப்பட்டு, குளுக்கோஸ் மீட்டர் கொண்டு இரத்தச் சர்க்கரை அளவு அளவிடப்படுகிறது. இது ஒரு நல்ல முறைதான், ஆனால் இதில் ஒரு சிறிய வரம்பு உள்ளது.

நாள் முழுவதும், சாப்பிட்ட பிறகு, மற்றும் நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு மாறியுள்ளது என்பதை முழுமையாக அறிவது கடினம். அதனால்தான் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிக்குமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அப்படியென்றால், இந்த CGM (தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு சாதனம்) என்றால் என்ன?

CGM என்பது "தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்புக் கருவி" (Continuous Glucose Monitor) என்பதன் சுருக்கமாகும். பெயருக்கு ஏற்றாற்போல், இந்தக் கருவி உங்கள் விரலைக் குத்தாமலேயே, நாள் முழுவதும், இரவும் பகலும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தொடர்ந்து அளந்து காண்பிக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு 4 முறை உங்கள் விரலைக் குத்தி இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்ப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த CGM கருவி ஒரு நாளைக்குச் சுமார் 288 அளவீடுகளை உங்களுக்கு வழங்க முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! அதாவது, ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் சர்க்கரை அளவு எப்படி இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

இதன் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால் , எந்த ஒரு நேரத்திலும் உங்கள் சர்க்கரை அளவை மட்டுமல்லாமல், நாள் முழுவதும் உங்கள் சர்க்கரை அளவு ஏறி இறங்கும் முறைகளையும் போக்குகளையும் நீங்கள் தெளிவாகக் காண முடியும்.உதாரணமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு வேகமாக உயர்கிறது, நீங்கள் தூங்கும்போது இரவில் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறைகிறதா, மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்ன நடக்கிறது போன்ற மதிப்புமிக்க தகவல்களை இது கண்காணிக்க முடியும். இந்தத் தகவல்களை நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் பார்க்கலாம், இது சிகிச்சை முடிவுகளை எடுக்க உங்களுக்கு உதவும்.

CGM எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு சிக்கலானதல்ல. இதில் மூன்று முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன.

1. சென்சார்: இது ஒரு சிறிய, மெல்லிய, ஊசி போன்ற கருவியாகும். இது பொதுவாக உங்கள் மேல் கை அல்லது வயிற்றின் தோலுக்கு அடியில் செருகப்படுகிறது. இது வலியற்றது. இந்த சென்சார் உங்கள் தோலுக்கு அடியில் உள்ள திரவத்தில் இருக்கும் குளுக்கோஸ் அளவைத் தொடர்ந்து அளவிடுகிறது.

2. டிரான்ஸ்மிட்டர்: இது சென்சாருடன் இணைக்கப்படும் ஒரு சிறிய சாதனம். சென்சாரால் அளவிடப்படும் சர்க்கரை அளவுத் தரவுகள், இந்த டிரான்ஸ்மிட்டர் வழியாக அடுத்த பகுதிக்குக் கம்பியில்லாமல் அனுப்பப்படுகின்றன.

3. ரிசீவர் அல்லது ஸ்மார்ட்போன் செயலி: டிரான்ஸ்மிட்டரிலிருந்து அனுப்பப்பட்ட தரவு இங்குதான் காட்டப்படும். இது ஒரு தனி சிறிய சாதனமாக (ரிசீவர்) இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் உள்ள ஒரு செயலியாகவும் இருக்கலாம். சிலரிடம் இன்சுலின் பம்ப் இருக்கும், அதனாலும் இந்தத் தரவைப் பெற முடியும்.

இந்த வழியில் நீங்கள் பெறும் தரவுகளை எப்போது வேண்டுமானாலும் பார்க்கலாம். சில CGM அமைப்புகளை, உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் வழக்கமான அடிப்படையில் தகவல்களை அனுப்பும் வகையிலும் கட்டமைக்க முடியும்.

நான் CGM-க்கு மாறலாமா?

இது ஒரு மிகச் சிறந்த கேள்வி. நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் CGM ஒரு மிகவும் உதவிகரமான தொழில்நுட்பமாக இருந்தாலும், அது அனைவருக்கும் அவசியமானதாகவோ அல்லது பொருத்தமானதாகவோ இருக்காது. இந்தக் கருவிகள் ஒரு சாதாரண குளுக்கோஸ் மீட்டரை விட விலை அதிகமானவை.

எனவே, உங்களுக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிக்க சிறந்த நபர் உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரே ஆவார். உங்கள் நீரிழிவு நிலை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் நிதிநிலை போன்ற பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு CGM உங்களுக்கு எவ்வளவு பயனளிக்கும் என்பது பற்றி அவரிடம் கலந்துரையாடுவது புத்திசாலித்தனம் .