கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள்: இவை என்னவென்று நாம் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டுமா?

நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் சென்றபோது, ​​உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு சற்று அதிகமாக இருப்பதாகவும், அதற்காக நீங்கள் மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும் என்றும் மருத்துவர் உங்களிடம் கூறினாரா? அல்லது உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது நண்பர் கொலஸ்ட்ராலுக்காக மருந்து உட்கொள்வதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா? "கொலஸ்ட்ரால் மருந்து" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது, ​​சிலர் சற்று பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்கிறார்கள். "இதை நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?", "இது என் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?", "இந்த மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் என்ன ஆகும்?" போன்ற கேள்விகள் மனதில் எழுகின்றன. எனவே இன்று, இவை அனைத்தையும் பற்றி விளக்குவோம்.

கொலஸ்ட்ரால் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கொலஸ்ட்ரால் என்பது நம் உடலுக்குத் தேவையான ஒரு வகை கொழுப்பு. செல்களை உருவாக்குவது முதல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வது வரை, நம் உடலில் நடக்கும் பல விஷயங்களுக்கு இது இன்றியமையாதது. ஆனால், எந்த ஒரு விஷயத்தைப் போலவே, இதன் அளவு அதிகரிக்கும்போதுதான் பிரச்சனைகள் தொடங்குகின்றன.

கொலஸ்ட்ராலைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​நாம் பெரும்பாலும் அதன் இரண்டு முக்கிய வகைகளைக் கேள்விப்படுகிறோம்:

• கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (LDL - குறைந்த அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்): இதுதான் பிரச்சனை. இது அதிகரிக்கும்போது, ​​நமது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிந்து, படிப்படியாக அவற்றைச் சுருக்கிவிடுகிறது. இது ஒரு பழைய தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே துரு படிவதைப் போன்றது. இந்த நிலையை நாம் 'அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம்.
• நல்ல கொலஸ்ட்ரால் (HDL - உயர் அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்): இது நமது நண்பன். இது இரத்த நாளங்களில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை அகற்றி, அதை அழிப்பதற்காக கல்லீரலுக்கு எடுத்துச் செல்கிறது. இது ஒரு குப்பை சேகரிப்பான் போன்றது.

கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (LDL) அதிகரித்து, இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும்போது, ​​அது இதயம் மற்றும் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இதனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் பெருமளவில் அதிகரிக்கிறது. அந்த அபாயத்தைக் குறைப்பதற்காக கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன.

நான் மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டுமா? அல்லது என் உணவுமுறையைக் கட்டுப்படுத்தினால் போதுமா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு சற்றே அதிகமாக இருந்து, உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற ஆபத்துக் காரணிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பரிந்துரைப்பார். அதன் பொருள்:

• எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைத்தல்.
• அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுவது.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மட்டும் போதுமானதாக இருப்பதில்லை.

• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மிக அதிகமாக இருந்தால்.
• உங்களுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இளம் வயதில் இதய நோய் இருந்திருந்தால்.

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அந்த அபாயகரமான நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதற்காக மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்துகளைத் தொடங்க முடிவு செய்கிறார்.

கொலஸ்ட்ராலுக்கான முக்கிய மருந்துகள் என்னென்ன?

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கப் பல வகையான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் உடல்நிலை, கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகளின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பார். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.

இந்த மருந்தினால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதற்கும் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலானோருக்கு எந்தப் பக்க விளைவுகளும் ஏற்படுவதில்லை. மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

• தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி.
• தலைவலி.
• வயிற்று அசௌகரியம் (வயிற்று உப்புசம், வாயுத் தொல்லை போன்றவை).

இவை பொதுவாக சில நாட்களில் சரியாகிவிடும்.

நீங்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பும் பின்பும், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கல்லீரல் நொதிகளையும் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் கண்காணிப்பார். எனவே, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளை நீங்கள் பின்பற்றும் வரை, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

மருந்து உட்கொள்ளும்போது வாழ்க்கை முறை முக்கியமா?

நிச்சயமாக ஆம்! பலர் ஒரு மாத்திரையை உட்கொண்டவுடன், பிரச்சனை தீர்ந்துவிடும் என்றும், தாங்கள் விரும்பியதை உண்ணலாம், பருகலாம் என்றும் நினைக்கிறார்கள். அது ஒரு பெரிய தவறு. கொலஸ்ட்ரால் மருந்து என்பது உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு கூடுதல் ஆதரவு மட்டுமே.

மருந்தை உட்கொள்ளும்போது, ​​நாம் முன்பு விவாதித்த நல்ல உணவுமுறையையும் உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் தொடர வேண்டும். இது மருந்து சிறப்பாகச் செயல்பட உதவும். காலப்போக்கில், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்தின் அளவைக் குறைக்கக்கூடும்.