நீங்கள் சமீபத்தில் மேமோகிராம் பரிசோதனை செய்திருந்தால், உங்கள் மார்பகங்கள் அடர்த்தியாக இருப்பதாகவோ அல்லது உங்களுக்கு 'அடர்த்தியான மார்பகங்கள்' இருப்பதாகவோ உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தொழில்நுட்ப வல்லுநர் உங்களிடம் கூறியிருக்கலாம். இந்த வார்த்தைகளைக் கேட்கும்போது சற்று பதட்டமாகவும் பயமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. "அடர்த்தியான மார்பகங்களா? அதற்கு என்ன அர்த்தம்? அது ஒரு நோயா? இப்போது நான் என்ன செய்வது?" உங்கள் மனதில் பல கேள்விகள் எழலாம். எனவே பயப்பட வேண்டாம். இதைப்பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த 'அடர்த்தியான மார்பகங்கள்' என்றால் என்ன?
முதலில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், 'அடர்த்தியான மார்பகங்கள்' என்பது ஒரு நோயல்ல, அதற்கு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டிய அவசியமும் இல்லை . மேலும், இது உங்களால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒன்றும் அல்ல. இந்த நிலை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்.
இது உங்கள் மார்பகங்கள் எப்படித் தெரிகின்றன அல்லது எப்படி உணர்கின்றன என்பதைப் பற்றியது அல்ல. இது முழுக்க முழுக்க, மேமோகிராம் எனப்படும் எக்ஸ்-ரேயில் உங்கள் மார்பகங்கள் எப்படித் தெரிகின்றன என்பதைப் பற்றியது.
யோசித்துப் பாருங்கள், நமது மார்பகங்கள் இரண்டு முக்கிய பாகங்களால் ஆனவை:
1. கொழுப்புத் திசு: மேமோகிராம் பரிசோதனையில் இவை அடர் கறுப்பாகத் தோன்றும்.
2. சுரப்பி மற்றும் இணைப்புத் திசுக்கள்: இந்தப் பிரிவில், பால் சுரக்கும் சுரப்பிகள், பாலைக் கொண்டு செல்லும் குழாய்கள், மற்றும் மார்பகங்களுக்கு வடிவம் கொடுக்கும் இணைப்புத் திசுக்கள் ஆகியவை அடங்கும். இவை அனைத்தும் மேமோகிராம் பரிசோதனையில் வெண்மையாகத் தோன்றும்.
' அடர்த்தியான மார்பகங்கள் ' என்றால், உங்கள் மார்பகங்களில் கொழுப்புத் திசுக்களை விட, வெண்மையாகத் தோன்றும் சுரப்பி மற்றும் இணைப்புத் திசுக்கள் அதிகமாக இருப்பதாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், மேமோகிராம் பரிசோதனையில் அவை மிகவும் வெண்மையாகத் தோன்றும்.
கதிரியக்க நிபுணர் உங்கள் மேமோகிராம் படத்தைப் பார்த்து, வெள்ளை மற்றும் கருப்புப் பகுதிகளின் விகிதத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் மார்பகங்களின் அடர்த்தியை நான்கு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிப்பார்.
| அடர்த்தி நிலை | எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| 1. பெரும்பாலும் கொழுப்பு நிறைந்தது | மார்பகங்கள் பெரும்பாலும் கொழுப்புத் திசுக்களால் ஆனவை. மேமோகிராம் பரிசோதனையில் மிகச் சில வெள்ளைப் பகுதிகளே காணப்படும். |
| 2. சிதறிய நாரிழைச் சுரப்பி அடர்த்திகள் | பெரும்பாலும் கொழுப்புத் திசுக்களே இருந்தாலும், ஆங்காங்கே வெள்ளைப் திட்டுகளும் காணப்படுகின்றன. |
| 3. பன்முகத்தன்மை வாய்ந்த அடர்த்தியான | மார்பகங்கள் பெரும்பாலும் அடர்த்தியான திசுக்களால் (வெள்ளைப் பகுதிகள்) ஆனவை, அவற்றுடன் சிறிதளவு கொழுப்புத் திசுக்களும் (கருப்புப் பகுதிகள்) ஆங்காங்கே சிதறிக் காணப்படுகின்றன. |
| 4. மிகவும் அடர்த்தியான | மார்பகங்களில் கொழுப்புத் திசுக்கள் கிட்டத்தட்ட இல்லை. முழு மேமோகிராமும் ஒரே மாதிரியாக, வெண்மையாகத் தெரிகிறது. |
நீங்கள் 3 மற்றும் 4 ஆம் பிரிவுகளில் அடங்கினால், உங்களுக்கு 'அடர்த்தியான மார்பகங்கள்' இருப்பதாகக் கூறுகிறோம். இலங்கையிலும் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேருக்கு அடர்த்தியான மார்பகங்கள் உள்ளன. எனவே, இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும்.
மார்பக வீக்கத்திற்கான காரணங்கள் யாவை?
மார்பக அடர்த்தியைப் பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, அவற்றில் பல நமது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை.
- வயது: பொதுவாக, வயதான பெண்களை விட இளம் பெண்களின் மார்பகங்கள் அதிக அடர்த்தியுடன் இருக்கும். நமக்கு வயதாகும்போது, குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, சுரப்பித் திசுக்களுக்குப் பதிலாக கொழுப்புத் திசுக்கள் உருவாவதால் மார்பகங்களின் அடர்த்தி குறைகிறது.
- பரம்பரை: உங்கள் தாய்க்கு அடர்த்தியான மார்பகங்கள் இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அவை இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- ஹார்மோன்கள்: ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது கருத்தடை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவது மார்பக அடர்த்தியை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- தாய்ப்பால் ஊட்டுதல்: பால் சுரப்பித் திசுக்களில் உற்பத்தியாவதால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் மார்பகங்களின் அடர்த்தி தற்காலிகமாக அதிகரிக்கக்கூடும்.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →இது மார்பகப் பரிசோதனைகளையும் புற்றுநோய் அபாயத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். 'அடர்த்தியான மார்பகங்களைக்' கொண்டிருப்பதில் இரண்டு முக்கிய சவால்கள் உள்ளன.
1. மேமோகிராம்களைப் படிப்பதில் சிரமம்
நான் முன்பே சொன்னது போல், மேமோகிராமில் அடர்த்தியான திசுக்கள் வெண்மையாகத் தோன்றும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மார்பகப் புற்றுநோய்மேமோகிராம் பரிசோதனையில் கட்டிகளும் மற்ற அசாதாரணக் கட்டிகளும் வெண்மையாகத் தோன்றும்.
ஆகவே, மார்பகம் தடிமனாகி, அதாவது வெண்மையாகும்போது, அந்த வெண்மையான பின்னணியில் மறைந்திருக்கும் புற்றுநோய் செல்களின் மற்றொரு வெள்ளைக் கட்டியைக் கண்டுபிடிப்பது, பனிப்புயலில் ஒரு வெள்ளை முயலைக் கண்டுபிடிப்பது போலக் கடினமாகிவிடும். இது சில சமயங்களில் ஒரு சிறிய புற்றுநோய் கண்டறியப்படாமல் போவதற்கும் வழிவகுக்கும்.
ஆனால், இதன் அர்த்தம் நீங்கள் மேமோகிராம் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதல்ல. இல்லை! மார்பகப் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கான சிறந்த மற்றும் மிகவும் நிரூபிக்கப்பட்ட பரிசோதனையாக மேமோகிராம்கள் இன்றும் இருக்கின்றன. இன்றைய டிஜிட்டல் தொழில்நுட்பம் (டிஜிட்டல் மேமோகிராபி), அடர்த்தியான மார்பகங்களில்கூட புற்றுநோயைக் கண்டறியும் திறனைப் பெருமளவில் அதிகரித்துள்ளது.
2. புற்றுநோய் அபாயம்
அடர்த்தியான மார்பகங்களைக் கொண்டிருப்பது (குறிப்பாக வகை 3 மற்றும் 4) மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான ஒரு ஆபத்துக் காரணி என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், உங்களுக்கு நிச்சயமாகப் புற்றுநோய் வரும் என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை . இது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் நூற்றுக்கணக்கான காரணிகளில் ஒன்று மட்டுமே.
எனவே, உங்களின் ஒட்டுமொத்த புற்றுநோய் அபாயம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக:
- உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது (அம்மா, சகோதரி) மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்திருக்கிறதா? (குடும்ப வரலாறு)
- நீங்கள் இதற்கு முன்பு மார்பக பயாப்ஸி செய்ததில், அதிக ஆபத்துள்ள செல்கள் கண்டறியப்பட்டதா?
- உங்கள் வயது மற்றும் இனம்
மார்பகக் கட்டிகளுடன், இது போன்ற பிற ஆபத்துக் காரணிகளும் உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
வேறு என்ன சோதனைகள் செய்யலாம்?
மேமோகிராம் பரிசோதனையுடன் கூடுதலாக, அடர்த்தியான மார்பகங்கள் மற்றும் பிற ஆபத்துக் காரணிகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு உங்கள் மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
- டிஜிட்டல் மார்பக டோமோசிந்தசிஸ் (DBT): இது 3D மேமோகிராம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான மேமோகிராமில் இருப்பது போல ஒரே தட்டையான படத்திற்குப் பதிலாக, இது மார்பகத்தின் வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான படங்களை ஒன்றிணைத்து ஒரு முப்பரிமாண (3D) படத்தை உருவாக்குகிறது. இது அடர்த்தியான திசுக்களில் மறைந்திருக்கும் விஷயங்களைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது.
- அல்ட்ராசவுண்ட்: இது ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி மார்பகத்தின் உட்புறப் படங்களை உருவாக்கும் ஒரு பரிசோதனையாகும். மேமோகிராம் பரிசோதனையில் கண்டறிய முடியாத கட்டிகளை இதன் மூலம் கண்டறியலாம்.
- எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமுறை): இது ஒரு காந்தப்புலத்தைப் பயன்படுத்தி மார்பகங்களின் மிகவும் தெளிவான, விரிவான படங்களை உருவாக்குகிறது. இது பொதுவாக மார்பகப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகமாக உள்ள பெண்களுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்தக் கூடுதல் சோதனைகளின் ஒரு குறைபாடு என்னவென்றால், அவை தீங்கற்ற, புற்றுநோய் அல்லாத கட்டிகளைக் கூட கண்டறியக்கூடும். இவற்றை நாம் 'தவறான நேர்மறை முடிவுகள்' (False Positives) என்று அழைக்கிறோம். இது தேவையற்ற அச்சத்திற்கும், கூடுதல் சோதனைகளுக்கும், ஒருவேளை தேவையற்ற அறுவை சிகிச்சைக்கும் கூட வழிவகுக்கலாம். எனவே,உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்கு எந்தப் பரிசோதனை சிறந்தது என்பதை முடிவு செய்வது நல்லது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- 'அடர்த்தியான மார்பகங்கள்' என்பது ஒரு நோய் அல்ல. அது மிகவும் பொதுவான மற்றும் இயல்பான ஒரு நிலை.
- இந்த நிலை காரணமாக, மேமோகிராம் பரிசோதனையின் போது புற்றுநோய்க் கட்டிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம்.
- அடர்த்தியான மார்பகங்களைக் கொண்டிருப்பது மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான பல ஆபத்துக் காரணிகளில் ஒன்று மட்டுமே. அதனால் உங்களுக்குப் புற்றுநோய் வரும் என்று அர்த்தமல்ல.
- உங்கள் மேமோகிராம் அறிக்கையில் 'அடர்த்தியான மார்பகங்கள்' என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம்; உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆபத்து மற்றும் எதிர்காலப் பரிசோதனைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.
- பரிசோதனைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், மார்பகப் புற்றுநோயிலிருந்து உயிர்களைக் காப்பாற்றுவதற்கான சிறந்த வழி , தவறாமல் மேமோகிராம் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதே ஆகும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.