உங்களுக்குப் பெரும் மனச்சோர்வுக் கோளாறு (MDD) இருந்தால், நீங்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவது பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். "நான் என் மருந்தை நிறுத்திவிட வேண்டுமா?", "நான் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தவில்லை என்றால் குழந்தைக்கு ஏதேனும் ஆபத்து ஏற்படுமா?", "தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளலாமா?" போன்ற பல கேள்விகள் உங்கள் மனதில் இருக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட காலமாக மனச்சோர்வுடன் போராடி வந்திருக்கலாம், அல்லது சமீபத்தில்தான் உங்களுக்கு அது இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இந்தப் பயணத்தைத் தொடங்கும் போது நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
சிகிச்சை ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு நீங்கள் சிகிச்சை அளிக்கவில்லை என்றால், அதன் அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடும். இதை நாம் மீட்சி என்று அழைக்கிறோம். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, சாப்பிடுவது, குடிப்பது, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தேவையான மருத்துவப் பராமரிப்பைப் பெறுவது போன்றவற்றைத் தவறவிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும், நீங்கள் போதைப்பொருள் போன்ற பழக்கங்களுக்கு ஆளாகவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
மிக முக்கியமாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான அபாயம் மிக அதிகமாக உள்ளது, இது உங்கள் குழந்தையுடனான உங்கள் பிணைப்பை நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடும்.
மருத்துவ நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுவது போல, கர்ப்ப காலத்தில் மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும் தாய்மார்களுக்குப் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு 'கார்டிசோல்' என்ற மன அழுத்த ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாக உள்ளது. இது அக்குழந்தைகளை இளம் வயதிலேயே உணர்ச்சி ரீதியாக அதி உணர்திறன் கொண்டவர்களாக (அதிகமாக எதிர்வினையாற்றுபவர்களாக) மாற்றக்கூடும். இது எதிர்காலத்தில் அவர்களுக்கு மனநலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வழிவகுக்கும்.
உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.
- உங்கள் மனச்சோர்வின் தீவிரம்.
- நீங்கள் தற்போது என்ன சிகிச்சை பெற்று வருகிறீர்கள்?
- நீங்கள் முன்பு பயன்படுத்திய மருந்துகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றியது.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும், கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலும், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும் சரி.
உங்கள் மனச்சோர்வு லேசானதாக இருந்து, அதற்கு முன்பு உளவியல் சிகிச்சை, ஆதரவுக் குழுக்கள் அல்லது கர்ப்பகால யோகா போன்றவற்றின் மூலம் நீங்கள் நிவாரணம் பெற்றிருந்தால், மருந்துகள் இல்லாமலேயே இந்தக் காலகட்டத்தை உங்களால் கடந்துவிட முடியும். ஆனால், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். பிற்காலத்தில் உங்களுக்கு மருந்து தேவைப்பட்டால், குறைந்த ஆபத்துள்ள மருந்துகளைத் தொடங்க ஏராளமான வழிகள் உள்ளன.
மருந்துகளுக்குக் கட்டுப்படாத கடுமையான மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு, மின் அதிர்ச்சி சிகிச்சை (ECT) என்ற ஒரு சிகிச்சையும் உள்ளது. இதில், மூளைக்குள் மிகச்சிறிய மின் துடிப்புகள் செலுத்தப்பட்டு, நரம்பு செல்கள் (நியூரான்கள்) மற்றும் சில வேதிப்பொருட்களின் செயல்பாடு மாற்றப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பானது எனக் கருதப்படுகிறது.
மருந்துகளும் அவற்றின் அபாயங்களும்
பொதுவாக, கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதால், குழந்தைக்குப் பிறவிக் குறைபாடுகள் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் மிகக் குறைவு. இருப்பினும், சில மருந்துகள் மற்றவற்றை விடப் பாதுகாப்பானவை என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| காலப்பகுதி | என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் பரிசீலிக்க வேண்டிய மருந்துகள் |
|---|---|
| கர்ப்பத்திற்கு முன் | முடிந்தால், குழந்தை பெற்றுக்கொள்வது பற்றி யோசிப்பதற்கு முன்பே உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மனநல மருத்துவரிடம் பேசி, ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருந்துகளை மாற்ற வேண்டியிருந்தால், அவ்வாறு செய்வதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் பாதுகாப்பானவை என நிரூபிக்கப்பட்ட இரண்டு வகையான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் , SSRI-கள் (செலக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள்) மற்றும் TCA-கள் (டிரைசைக்ளிக் ஆன்டிடிரெசென்ட்கள்) ஆகும். இருப்பினும், TCA-கள் அதிக பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட பழைய மருந்துகள் என்பதால், மருத்துவர்கள் அவற்றை முதலில் பரிந்துரைப்பதில்லை. பெரும்பாலான மக்களுக்கு நன்கு ஆராயப்பட்ட ஒரு SSRI பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணங்கள்: சிட்டாலோப்ராம் (செலெக்ஸா), எஸ்சிட்டாலோப்ராம் (லெக்ஸாப்ரோ), ஃப்ளூக்ஸெடின் (ப்ரோசாக்), செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்) . |
| கர்ப்ப காலத்தில் | நீங்கள் ஏற்கனவே மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், அது எந்த மருந்தாக இருந்தாலும் சரி, திடீரென்று வேறொரு மருந்துக்கு மாறாதீர்கள். இது, குழந்தை தேவையற்ற முறையில் பல மருந்துகளுக்கு ஆளாவதைத் தடுக்கும். மிக முக்கியமாக, கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்தத்திற்கான மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளாதீர்கள். மருத்துவர்கள் உட்பட சிலர், இந்த மருந்தை 'முற்றிலும் அவசியமானால் மட்டுமே' எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் போலவே, மனச்சோர்வும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு மருத்துவ நிலையாகும். |
| குழந்தை பிறந்த பிறகு | பச்சிளம் குழந்தையைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். எனவே, உங்கள் மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மருந்துகள் தாய்ப்பாலில் கலக்கக்கூடும், ஆனால் மிகச் சிறிய அளவில் மட்டுமே. துல்லியமாகச் சொல்வதானால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தளவில் 10%க்கும் குறைவான அளவே.எனவே, நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதால் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய சூழ்நிலை அரிதாகவே ஏற்படுகிறது. |
மற்ற வகை மருந்துகளைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வோம்.
SSRI-கள் உங்களுக்குப் பலனளிக்காததால், டுலோக்ஸெடின் (சிம்பால்டா) அல்லது வென்லாஃபாக்சின் (எஃபெக்சர்) போன்ற SNRI (செரோடோனின்-நோரெபிநெப்ரின் மறுஉறிஞ்சல் தடுப்பான்) மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அது ஒரு பெரிய விஷயமல்ல. மருத்துவர்கள், "இந்த மருந்து இந்த நபருக்குப் பலனளிக்கிறது, மற்றொரு மருந்து பலனளிக்காது என்று நமக்குத் தெரியும் என்பதால், நான் இதை மாற்ற விரும்பவில்லை" என்று கூறுவார்கள். ஏனெனில், SNRI-களுக்கு ஓரளவிற்குப் பாதுகாப்பு உண்டு என்பதைக் காட்டும் ஆய்வுகள் உள்ளன.
இருப்பினும், வோர்டியாக்செடின் (டிரின்டெல்லிக்ஸ்) போன்ற புதிய மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானவையா என்பதை உறுதிசெய்யும் அளவுக்கு இன்னும் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் பாதுகாப்பான மருந்துக்கு மாறுமாறு பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்களைத் துரத்தும் உணர்வுகள்...
"நான் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதால் ஒரு மோசமான தாயா?" என்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் தோன்றலாம். ஆனால் உண்மையில் அது உண்மையல்ல.
"நம் நாட்டில் மனநோயைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தின் காரணமாக, மன அழுத்தத்திற்கான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு கூடுதல், தேவையற்ற விஷயம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். 'உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்பட்டால் மட்டுமே இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்' என்று நீங்கள் கூறும்போது, அந்தத் தாய் தன்னைப் பற்றி மிகவும் குற்ற உணர்ச்சி கொள்கிறார்," என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.
நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மனச்சோர்வு என்பது உங்கள் தரப்பில் உள்ள ஒரு பலவீனம் அல்ல. அது சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நோய். ஆரோக்கியமான தாயாக இருப்பது, ஆரோக்கியமான குழந்தைக்குச் சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. மருந்து தேவைப்பட்டால், அதை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த செயலாகும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மனச்சோர்வு ஒரு உண்மையான நோய். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம்.
- முடிந்தவரை, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடி, ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மனச்சோர்வுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்திலும் பாதுகாப்பானவை.
- உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் மருந்து உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ கூடாது.
- ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்வது குறித்து குற்றவுணர்ச்சி கொள்ளாதீர்கள். ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான தாயே சிறந்த பரிசு.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்