உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் (வகை 2 நீரிழிவு நோய்) உள்ளதா? அப்படியானால், உங்கள் இதயத்தையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்!

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், அல்லது நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி 'சர்க்கரை நோய்' இருப்பதாக மருத்துவர் கூறியிருக்கலாம். நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தச் சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை மட்டுமே என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மையில், நாம் நினைப்பதை விட அதிகமாக, அது நம் உடலில் உள்ள பல உறுப்புகளை, குறிப்பாக நம் இதயத்தைப் பாதிக்கிறது. அதனால்தான் நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவர் எப்போதும் தன் இதயத்தைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா மற்றும் ஏதேனும் ஆபத்து உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் அறிந்துகொள்ள உதவும் பல சிறப்புப் பரிசோதனைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று இன்று பார்ப்போம்.

நீரிழிவு நோய் ஏன் இதயத்தைப் பாதிக்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு நீண்ட காலத்திற்கு கட்டுப்பாடில்லாமல் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது நமது இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துகிறது. தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே துரு படிவதைப் போலவே, நமது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களும் படிப்படியாகத் தடித்து, கடினமாகி, கொழுப்பால் (கொலஸ்ட்ரால்) அடைபடத் தொடங்குகின்றன. இந்த நிலையை நாம் தமனித் தடிப்பு (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் ) என்று அழைக்கிறோம். இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் (கரோனரி தமனிகள்) இந்த வழியில் அடைபடும்போது, ​​இதயத் தசைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைப்பதில்லை. இதுவே மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

உங்களுக்குத் தேவைப்படக்கூடிய முக்கிய இதயப் பரிசோதனைகள்

உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் இந்தச் சோதனைகளில் ஒன்றையோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றையோ பரிந்துரைக்கலாம். இதைக் கண்டு பயப்படத் தேவையில்லை. ஏதேனும் பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையைத் தொடங்க இந்தச் சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த சோதனைகளைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம்

• இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்: நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் ஆபத்தான எதிரியாகும். இவ்விரண்டும் சேரும்போது, ​​மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் ஏற்படும் அபாயம் இரண்டு அல்லது மூன்று மடங்காக அதிகரிக்கிறது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதன் மூலமும் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் அவசியமாகும்.

• கரோடிட் அல்ட்ராசவுண்ட்: கரோடிட் தமனிகள் என்பவை நமது கழுத்தின் பக்கங்களிலிருந்து மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரண்டு முக்கிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். நீரிழிவு நோயானது இந்தத் தமனிகளில் கொழுப்புப் படிவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது பக்கவாதத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். இந்த எளிய, வலியற்ற ஸ்கேன் மூலம் இந்தத் தமனிகளின் நிலையைச் சரிபார்க்கலாம்.

• இதயத்தின் CT ஸ்கேன் மற்றும் கால்சியம் ஸ்கோர்:இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளின் சுவர்களில் கால்சியம் படிந்துள்ளதா என்பதை இது அளவிடுகிறது. இது பழைய தண்ணீர் குழாய்களில் உள்ள சுண்ணாம்புப் படிவைப் போன்றது. இந்த கால்சியம் அளவு அதிகரிப்பது, இரத்த நாளங்கள் படிப்படியாகக் கடினமடைந்து சுருங்குகின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த மதிப்பெண்ணின் அடிப்படையில், எதிர்காலத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அபாயம் குறித்து மருத்துவரால் ஒரு கணிப்பைப் பெற முடியும்.

• ஹோல்டர் மானிட்டர்: சில நேரங்களில் உங்கள் மார்பில் திடீரென படபடப்பு அல்லது மார்பு வலி ஏற்படலாம், ஆனால் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது அது சரியாகிவிடும். அப்போதுதான் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சிறிய ஈசிஜி இயந்திரம், இதை நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் அணியலாம். நீங்கள் உங்கள் இயல்பான அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும்போது, ​​இது உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டைத் தொடர்ந்து பதிவு செய்கிறது.

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

1. மருத்துவமனைக்குச் சரியான நேரத்திற்குச் செல்லுங்கள்: நீரிழிவு மருத்துவமனை, இதய மருத்துவமனை (தேவைப்பட்டால்) ஆகியவற்றுக்குச் சரியான நேரத்திற்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் அனைத்துப் பரிசோதனை அறிக்கைகளையும் ஒழுங்காகப் பாதுகாத்து வையுங்கள்.

2. உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகளின் ஒரு வேளை மருந்தைக் கூடத் தவறவிடாதீர்கள். அவை உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு கேடயம் போன்றவை.

3. அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், திடீரென அதிக வியர்த்தல் அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். தேவைப்பட்டால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வதில் தாமதிக்க வேண்டாம்.

4. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுங்கள்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இன்றே அதனை நிறுத்துங்கள். சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்த்திடுங்கள். தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மருந்துகளை விட இந்த விஷயங்கள் உங்கள் இதயத்திற்கு சிறந்தவை.

நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான அறிவு, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றின் மூலம், உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்து, நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம்.