நீங்கள் அடிக்கடி தும்முகிறீர்களா? காலையில் எழுந்தவுடன் உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுகிறதா? அல்லது சில உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் உடலைச் சொறிந்துகொள்கிறீர்களா? நாம் பெரும்பாலும் இவற்றைச் சாதாரண "தும்மல்" என்று நினைத்தாலும், இதற்குப் பின்னால் ஒரு ஒவ்வாமை மறைந்திருக்கலாம். ஒவ்வாமைகள் மிகவும் தொந்தரவானவை. எனவே இன்று, இந்த ஒவ்வாமை நிலைக்காக நாம் எப்போது ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக ஒவ்வாமை நிபுணரை , சந்திக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
ஒவ்வாமைக்கு எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
"இந்தச் சின்ன சளிக்கு ஏன் மருத்துவரிடம் போகிறாய்?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். ஆனால், சில சமயங்களில் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது. இல்லையெனில், ஒரு சிறிய பிரச்சனை ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறிவிடும்.
மருந்தகத்தில் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய ஒரு மருந்தை நீங்கள் வாங்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் அதனால் எந்த முன்னேற்றமும் ஏற்படவில்லை என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், நாம் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது போன்ற வேறு சில சூழ்நிலைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
| நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சூழ்நிலை | நீங்கள் ஏன் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்? |
|---|---|
| உங்களுக்கு 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல் மற்றும் கண்களில் நீர் வடிதல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்து, அவை உங்கள் வேலை அல்லது உறக்கத்திற்கு இடையூறாக இருந்தால். | இது சாதாரண சளியை விட தீவிரமானதாக இருக்கலாம். இதற்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு நாள்பட்ட நோயாக மாறக்கூடும். |
| மருந்தகத்தில் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியும் அவை பலனளிக்கவில்லை என்றால்... | மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் உங்கள் ஒவ்வாமைக்குப் போதுமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம். உங்களுக்கு வலிமையான, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் தேவைப்படலாம். |
| உங்களுக்கு அடிக்கடி சைனஸ் தொற்றுகள் , தலைவலி, மூக்கடைப்பு அல்லது காது நோய்த்தொற்றுகள் இருந்தால். | கட்டுப்படுத்தப்படாத ஒவ்வாமைகள், இது போன்ற இரண்டாம் நிலைத் தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம் இவற்றைத் தடுக்க முடியும். |
| நீங்கள் குறட்டை விட்டாலோ அல்லது இரவில் சரியாகத் தூங்க முடியாவிட்டாலோ. | மூக்கடைப்பு போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தூக்கத்தைக் கெடுக்கக்கூடும், மேலும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கலாம். |
| உங்களுக்கு இதய நோய், நீரிழிவு நோய், தைராய்டு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், கண் அழுத்த நோய், கல்லீரல் நோய் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற பிற நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால். | இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த பாதிப்புகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவ ஆலோசனையின்றி மருந்தகத்திலிருந்து ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. சில ஒவ்வாமை மருந்துகள் உங்கள் மற்ற மருத்துவ நிலைகளையும் பாதிக்கக்கூடும். |
குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கும் முதியவர்களுக்கும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்தால், எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்?
சரி, இப்போது நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க முடிவு செய்துவிட்டீர்கள். அங்கு என்ன நடக்கும்? மருத்துவர் உங்களுக்கு எப்படி உதவுவார்?
1. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதை உறுதி செய்தல்: சில சமயங்களில், ஒவ்வாமை போல் தோற்றமளிக்கும் அறிகுறிகள், உண்மையில் வைரஸ் தொற்று போன்ற வேறொன்றாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு என்ன பாதிப்பு உள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவரே துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, அதற்கான சரியான சிகிச்சையை வழங்குவார்.
2. உங்கள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கண்டறியுங்கள்: உங்களுக்குத் தூசியால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா? மகரந்தத்தால்? நாய், பூனை போன்ற விலங்குகளால்? அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவால்? இது உங்கள் ஒவ்வாமைக்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். அவர் ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம். காரணம் தெரிந்தால், அவற்றைத் தவிர்ப்பது எளிதாக இருக்கும்.
3. ஒரு சிகிச்சைத் திட்டம் உருவாக்கப்படும்: மருத்துவர் உங்கள் நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார். அதில் பின்வருவன அடங்கலாம்:
- என்னென்ன மருந்துகளை எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
- நீங்கள் என்னென்ன விஷயங்களைத் தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள்?
- திடீரென கடுமையான ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், அதற்கு எப்படித் தயாராவது மற்றும் என்ன செய்வது.
4. நாங்கள் உங்களுக்கான சரியான மருந்தை தேர்ந்தெடுப்போம்:சிலருக்கு மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளால் நிவாரணம் கிடைக்கும். ஆனால், சிலருக்குத் தங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன. உங்களுக்குத் தேவையான மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
5. அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: தொடர்ச்சியான தும்மல் மற்றும் கண் அரிப்பு போன்ற தொந்தரவான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்கவும் அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
நீங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள்
உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் உடல்நிலை குறித்த முழுமையான விவரங்களைத் தெரிவிக்கத் தயாராக இருப்பது அவசியம். இது, மருத்துவர் உங்கள் பிரச்சனையைப் புரிந்துகொண்டு சிறந்த சிகிச்சையை வழங்க உதவும். அவர் உங்களிடம் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி
- உங்களுக்கு என்னென்ன அறிகுறிகள் உள்ளன? (உதாரணமாக: தும்மல், இருமல், தோல் தடிப்பு)
- இந்த அறிகுறிகள் தோன்றி எவ்வளவு காலம் ஆகிறது?
- அறிகுறிகள் எந்த நேரத்தில் தோன்றுகின்றன? அவை எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகின்றன?
- இந்த அறிகுறிகள் ஆண்டு முழுவதும் காணப்படுகின்றனவா அல்லது குறிப்பிட்ட சில சமயங்களில் மட்டும் காணப்படுகின்றனவா?
- இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளிலோ அல்லது உறக்கத்திலோ இடையூறு விளைவிக்கின்றனவா?
உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழலைப் பற்றி
- நீங்கள் வீட்டிற்குள் இருக்கும்போது அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றனவா? வீட்டிற்கு வெளியே இருக்கும்போது? வீட்டைச் சுத்தம் செய்வது போன்ற நேரங்களில்?
- உங்கள் வீட்டில் செல்லப் பிராணிகள் ஏதேனும் உள்ளதா? விலங்குகளுக்கு அருகில் இருக்கும்போது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாகின்றனவா?
- நீங்கள் சிகரெட் பிடிப்பீர்களா? வீட்டில் வேறு யாராவது புகைப்பிடிப்பார்களா?
- நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்து, வார இறுதி நாட்களில் வீட்டில் இருக்கும்போது குறைகின்றனவா?
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி.
- நீங்கள் இதுவரை என்ன மாதிரியான சிகிச்சையைப் பெற்றுள்ளீர்கள்?
- உங்கள் ஒவ்வாமைக்காக தற்போது ஏதேனும் மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? அவை பலனளிக்கின்றனவா?
- இந்த ஒவ்வாமை மருந்தைத் தவிர, வேறு ஏதேனும் நோய்களுக்காக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மருந்துகள், வைட்டமின்கள் அல்லது பாரம்பரிய மருந்துகள் உள்ளனவா?
உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய விஷயங்கள்
உங்கள் மருத்துவர் கேள்விகள் கேட்பதைப் போலவே, கேள்விகள் கேட்க உங்களுக்கும் முழு உரிமை உண்டு. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் உடல். உங்களுக்கு இருக்கும் அனைத்துக் கவலைகளையும் செவிமடுப்பது முக்கியம். நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:
- எனது ஒவ்வாமைக்கு உண்மையான காரணம் என்ன?
- எதிர்காலத்தில் எனக்கு வேறு சில பொருட்களாலும் ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?
- நான் குறிப்பாகக் கவலைப்பட வேண்டிய அறிகுறிகள் யாவை? எந்த நிலையில் நான் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
- இதற்கு என்னென்ன மருந்துகளும் சிகிச்சைகளும் உள்ளன? அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
- எனக்கு ஒவ்வாமை ஊசிகள் போன்றவை தேவைப்படுமா?
- நான் தினமும் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா, அல்லது அறிகுறிகள் மோசமடையும்போது மட்டும் எடுத்துக்கொண்டால் போதுமா?
- நான் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்த வேண்டுமா?
- அறிகுறிகளைக் குறைக்க, வீட்டிலும் உட்புறத்திலும் நான் என்ன செய்யலாம்?
- ஒவ்வாமைக்கும் சாதாரண சளிக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?
- என் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது இதை பாதிக்குமா?
- நான் எவ்வளவு சீக்கிரம் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்க வர வேண்டும்?
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பல மாதங்களாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்து, அவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இடையூறு ஏற்படுத்தினால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி ஒவ்வாமை மருந்துகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.
- ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரால் உங்கள் நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்க முடியும்.
- நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, உங்கள் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளையும் பற்றித் தெளிவாக விளக்கத் தயாராக இருங்கள். மேலும், உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தக் கேள்வியையும் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்