உடல் எடை குறைந்த பிறகு ஏற்படும் சருமத் தொய்வைச் சரிசெய்வது எப்படி? (கூடுதல் சருமத்தை அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை)

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாகக் கடினமாக உழைத்து, கணிசமான அளவு உடல் எடையைக் குறைத்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். எவ்வளவு அற்புதமான விஷயம்! ஆனால் நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​அந்த மகிழ்ச்சிக்கு ஒரு சிறிய தடை இருக்கிறது... அதுதான் தொய்வான சருமம். உடலை இறுக்காத ஆடைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், மேலும் சில நேரங்களில் இந்தத் தொய்வான சருமம் உங்கள் தன்னம்பிக்கையையும் குறைக்கிறது. இது உங்களுக்குப் பரிச்சயமான ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கானது. அதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

தோல் ஏன் இப்படித் தொய்வடைகிறது?

இதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிது. நாம் மிகவும் பருமனாக இருக்கும்போது, ​​நம் உடலில் அதிகரிக்கும் இடத்திற்கு ஏற்ப நமது தோல் நீண்டு விரிவடைகிறது. ஒரு ரப்பர் பேண்டை நீண்ட நேரம் இழுத்து வைத்திருந்தால் என்ன நடக்கும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். அது அதன் பழைய வடிவத்திற்குத் திரும்புவதில்லை, அல்லவா? அதுபோலத்தான் இதுவும். நாம் திடீரென்று அதிக எடையைக் குறைக்கும்போது, ​​முன்பு நீண்டிருந்த தோலால் நமது உடலின் புதிய வடிவத்திற்கு ஏற்ப தன்னை சரிசெய்துகொள்ள முடிவதில்லை. அதனால்தான் தோல் தொய்வடையத் தொடங்குகிறது.

இந்தத் தொய்வான சருமத்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் தோற்றத்துடன் மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை.

• உளவியல் தாக்கம்: ஒருவரின் தோற்றத்தின் மீதான நம்பிக்கை குறையக்கூடும்.
• வசதி: பொருத்தமான ஆடைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.
• வலி: சில சமயங்களில் தொய்வான சருமத்தின் எடை வலியை ஏற்படுத்தலாம்.
• தோல் நோய்த்தொற்றுகள்: தோல் மடிப்புகள் உள்ள பகுதிகளில் வியர்வை தேங்குவதால், பூஞ்சைத் தொற்றுகள் , பாக்டீரியாத் தொற்றுகள் மற்றும் தோல் தடிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

இந்த அறுவை சிகிச்சை யாருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் தோல் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைகளைச் செய்கிறார்கள். இந்தச் செயல்முறைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவரா என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். பொதுவாக, இந்தச் செயல்முறைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவராக இருப்பதற்குப் பின்வரும் தகுதிகளைப் பெற்றிருக்க வேண்டும்:

• நிலையான எடை: கணிசமான அளவு உடல் எடையைக் குறைத்த பிறகு, உங்கள் இலக்கு எடையை குறைந்தது 6 மாதங்களுக்குப் பராமரிக்க வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: நீங்கள் குறைத்த எடை மீண்டும் கூடாமல் இருக்க, சத்தான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் கூடிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். ஏனெனில், புகைப்பிடித்தல் காயம் ஆறுவதைத் தாமதப்படுத்துவதோடு, அறுவை சிகிச்சையினால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• நல்ல ஆரோக்கியம்: நீங்கள் பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும்; அறுவை சிகிச்சையைச் சாத்தியமற்றதாக்கும் வேறு எந்தக் கடுமையான நோய்களும் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடாது.
• யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள்: இந்த அறுவை சிகிச்சைகளின் முடிவுகள் குறித்து நீங்கள் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தினாலும், ஒரு மாடலைப் போன்ற கச்சிதமான உடலமைப்பை உங்களால் எதிர்பார்க்க முடியாது.

தொய்வான சருமத்தை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சைகளின் வகைகள் யாவை?

உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து பல வகையான அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம். பெரும்பாலும், சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு இந்த அறுவை சிகிச்சைகளின் கலவை தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு எந்த அறுவை சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

உடல் எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை மூலம் இதைச் செய்ய முடியாதா?

முதலில், நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும். எடை குறைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் இலக்கு எடையை அடைய ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் ஆகலாம். அதன் பிறகு , குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு அந்த எடையை நீங்கள் பராமரித்த பின்னரே, தோல் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி பரிசீலிக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

இதனால் தழும்பு ஏற்படுமா?

ஆம், அறுவை சிகிச்சைக் கீறல்கள் தவிர்க்க முடியாமல் தழும்புகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர், தலைமுடியின் ஓரம், தோலின் இயற்கையான மடிப்புகள் அல்லது உள்ளாடைகளால் அவ்வளவாகத் தெரியாத பகுதிகளில் கீறல்களைச் செய்ய முயற்சிப்பார். உதாரணமாக, வயிற்றுச் சுருக்க அறுவை சிகிச்சையில் கீறல் பிகினி கோட்டில் செய்யப்படுகிறது.

எவ்வளவு வலி இருக்கிறது?

இவை பெரிய அறுவை சிகிச்சைகள் என்பதால், சில வாரங்களுக்கு உங்களுக்கு வலி இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணிகளைப் பரிந்துரைப்பார். நடக்கும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும், அல்லது படுக்கையிலிருந்து எழும்போதும் உங்களுக்கு வலி அதிகமாகலாம். எனவே , குணமடையும் முதல் வாரத்தில் உங்களுக்கு உதவ ஒருவர் இருப்பது அவசியம்.

இந்த அறுவை சிகிச்சைகளின் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளைப் போலவே, இந்த அறுவை சிகிச்சைகளிலும் சில அபாயங்கள் உள்ளன. அதனால்தான், தகுதிவாய்ந்த, அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரால் இவற்றைச் செய்துகொள்வது முக்கியம். ஏற்படக்கூடிய அபாயங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இரத்தப்போக்கு.
• இரத்தக் கட்டிகள், குறிப்பாக கால்களின் ஆழமான சிரைகளில் (ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு - DVT).
• சிராய்ப்புகள் மற்றும் வீக்கம்.
• நரம்பு பாதிப்பினால் சரும உணர்வில் மாற்றம் அல்லது மரத்துப்போதல்.
• காயங்களில் தொற்று.
• தழும்பு ஏற்படுதல்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் இந்த அபாயங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.

மீட்பு நேரம் மற்றும் முடிவுகள்

நீங்கள் செய்துகொண்ட அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, குணமடைவதற்கான காலம் மாறுபடும். முழுமையாகக் குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• காயத்திலிருந்து திரவத்தை வெளியேற்றுவதற்காக தற்காலிகமாக வடிகால்கள் பொருத்தப்படலாம். இவற்றுடன் நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டியிருக்கும்.
• நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
• காயங்களுக்குக் கட்டுப் போட்டு, களிம்புகள் இட வேண்டும்.
• முதல் வாரத்திற்கு உங்களால் வாகனம் ஓட்ட முடியாது.
• குறைந்தது 6 வாரங்களுக்கு நீங்கள் பளு தூக்கவோ அல்லது கடினமான உடற்பயிற்சி செய்யவோ கூடாது.
• அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்து, 1 முதல் 3 வாரங்களுக்குள் நீங்கள் பணிக்குத் திரும்ப முடியும்.
• உங்களுக்கு வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், சில நாட்களுக்கு நேராக நிற்பது கடினமாக இருக்கும்.
• உங்கள் உடலின் கீழ்ப்பகுதியில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு அடியில் தலையணைகளை வைத்துக்கொண்டு தூங்க வேண்டியிருக்கலாம்.
• இரத்தக் கட்டிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க , நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் , மேலும் சிறிது தூரம் நடக்கவும் வேண்டும்.

இறுதி அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் உங்கள் உடல் குணமடைய நீங்கள் அவகாசம் கொடுக்க வேண்டும். இறுதி முடிவுகளைக் காண இரண்டு ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். இந்த முடிவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது, உங்கள் எடையைப் பராமரிக்கும் திறனை முழுமையாகச் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் மீண்டும் அதிக எடை கூடினால், தோல் மீண்டும் விரிவடையக்கூடும்.