இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன் விரதம் இருக்கச் சொல்லி உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளதா? (இரத்தப் பரிசோதனைக்கான விரதம்) இது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கும் ஒரு மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைத்து, "காலையில் எதுவும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ செய்யாமல் வந்து இரத்தம் கொடுங்கள்" என்று கூறியிருப்பார், அல்லவா? இது சிலருக்குச் சற்று சிரமமாகத் தோன்றினாலும், பரிசோதனையிலிருந்து மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற உண்ணாவிரதம் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். காலையில் ஒரு கப் காபி அல்லது தேநீர் கூட அருந்தாமல் இருப்பது சற்று கடினம்தான். ஆனால் இந்தச் சிறிய தியாகத்தின் மூலம், மருத்துவரால் உங்கள் உடல்நிலை குறித்த மிகத் தெளிவான சித்திரத்தைப் பெற முடியும். எனவே, இன்று எல்லாவற்றையும் எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

இரத்தப் பரிசோதனைக்கு 'உபவாசம்' என்பதன் அர்த்தம் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இரத்தப் பரிசோதனைக்காக விரதம் இருப்பது என்பது , 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது என்பதாகும். இதில் உணவு மட்டுமல்லாமல், தேநீர், காபி, பால் அல்லது பழச்சாறுகள் போன்ற எந்தவொரு பானமும் அடங்கும்.

இந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடாத வேறு சில விஷயங்களும் உள்ளன.

• சூயிங் கம்
• புகைபிடித்தல்
• உடற்பயிற்சி
• சில மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் (இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெற வேண்டும்)

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குடிப்பதில் எந்தத் தவறும் இல்லை. உண்மையில், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், உங்கள் இரத்தத்தை எடுப்பவருக்கு உங்கள் இரத்த நாளங்களைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாகிறது.

இவ்வாறு விரதம் இருப்பது ஏன் முக்கியம்?

யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் பொருட்களில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நேரடியாக நமது இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. பின்னர் இவை இரத்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.

உதாரணமாக, வெறும் வயிற்றில் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் சர்க்கரை கலந்த பானம் அருந்தினால் என்ன நடக்கும்? உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு, உண்மையில் இருப்பதை விட அறிக்கையில் மிகவும் அதிகமாகக் காட்டப்படும். இது, உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி மருத்துவர் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வதைத் தடுக்கும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லாதபோதிலும், தவறுதலாக நீரிழிவு நோய் இருப்பதாகக் கூட கண்டறியப்படலாம்.

நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவரால் உங்கள் உடலிலிருந்து ஒரு "அடிப்படை நிலையை" அறிய முடியும். அதாவது, எந்தவொரு வெளிப்புறத் தாக்கங்களும் இல்லாமல், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் இயல்பாக எப்படி இருக்கின்றன என்பதை உங்கள் உடலால் அறிந்துகொள்ள முடியும்.

நோன்பிருக்கும்போது என்ன இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டும்?

எல்லா இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்கும் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்குத் தெளிவாக விளக்குவார். பொதுவாக உண்ணாவிரதம் தேவைப்படும் சில முக்கியப் பரிசோதனைகள் கீழேயுள்ள அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிறப்பு சோதனைகள்

நீரிழிவு நோய் என்பது பெரும்பாலும் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படும் பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படும் ஒரு நோயாகும்.

• உபவாச இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை: இதில் 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருந்து பின்னர் இரத்தம் தானம் செய்ய வேண்டும். இது பொதுவாக காலையில் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் சர்க்கரை அளவு 126 mg/dL அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும். அது 100 mg/dL-க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது ஆரோக்கியமான அளவாகும்.
• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (OGTT):இது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் ஒரு பரிசோதனையும் ஆகும். நீங்கள் 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருந்த பிறகு, இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படும். பின்னர் உங்களுக்கு சர்க்கரை பானம் ஒன்று கொடுக்கப்பட்டு, இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, மற்றொரு இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்படும். சர்க்கரை அளவு 200 mg/dL அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது உறுதி செய்யப்படும். அது 140-199 mg/dL க்கு இடையில் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை (prediabetes) ஆகும்.
• உண்ணாவிரதம் இல்லாத சோதனைகள்: ரேண்டம் இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை (எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்) மற்றும் A1c சோதனை (கடந்த 2-3 மாதங்களின் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுகிறது, எனவே உணவு உட்கொள்வது பாதிக்கப்படாது) போன்ற சோதனைகளுக்கு உண்ணாவிரதம் இருக்கத் தேவையில்லை.

நீங்கள் நோன்பு இருக்க மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

நாம் அனைவரும் தவறுகள் செய்வதுண்டு. நீங்கள் தவறுதலாக எதையாவது சாப்பிட்டாலோ அல்லது குடித்தாலோ, கவலைப்பட வேண்டாம். இரத்தம் எடுக்கும் அதிகாரியிடமும் உங்கள் மருத்துவரிடமும் நேர்மையாக இருப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

பரிசோதனை முடிந்தவுடன் உங்கள் விரதம் முடிந்துவிடும். எனவே, இரத்த தானம் செய்த உடனேயே சாப்பிட்டு ஆற்றலைப் பெறுவதற்காக, ஆய்வகத்திற்கு உங்களுடன் ஒரு சிறிய சிற்றுண்டியையும் (பிஸ்கட் போன்றது) குடிப்பதற்கு ஏதேனும் ஒன்றையும் எடுத்துச் செல்வது நல்லது.

சிறப்பு சூழ்நிலைகள் மற்றும் அபாயங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில்

சில இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்கு, குறிப்பாக கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு, கர்ப்ப காலத்தில் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். இது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது, ஆனால் இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ கேள்விகளோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள்.

நோன்பு இருப்பதன் அபாயங்கள்

பொதுவாக விரதம் இருப்பது பாதுகாப்பானது என்றாலும், சிலருக்கு சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, விரதம் இருப்பது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை (ஹைப்போகிளைசீமியா) ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால் தலைச்சுற்றல், சோர்வு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு ஏற்படலாம். நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், பரிசோதனைக்குச் செல்லும்போது ஒரு சாக்லேட் பார், பழச்சாறு அல்லது குளுக்கோஸ் மாத்திரையை உங்களுடன் வைத்திருங்கள். பரிசோதனை முடிந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

மிக முக்கியமாக: நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், பரிசோதனைக்கு முந்தைய நாள் உங்கள் மருத்துவரிடம், "பரிசோதனைக்கு முன் நான் மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா, வேண்டாமா?" என்று கேட்டு, அவர் கூறும் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.