நீங்கள் 'க்ரேட்டம்' என்ற பெயரை இணையத்தில் அல்லது உங்கள் நண்பர் மூலமாகக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சிலர் இது ஒரு சிறந்த இயற்கை வலி நிவாரணி என்கிறார்கள். வேறு சிலர், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவற்றுக்கு இது நல்லது என்கிறார்கள். அப்படியானால், இந்தக் கதைகள் உண்மையா? க்ரேட்டம் என்றால் சரியாக என்ன? இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லதா, அல்லது நமக்குத் தெரியாத அபாயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா? இன்று, நாம் ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இதைப் பற்றி மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
கிராட்டம் என்பது சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கிராட்டம் என்பது தென்கிழக்கு ஆசியாவில், குறிப்பாக தாய்லாந்து மற்றும் மலேசியா போன்ற நாடுகளில் வளரும் ஒரு மரமாகும். இதன் அறிவியல் பெயர் (மிட்ராகைனா ஸ்பெசியோசா). இதில் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது காபி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு தாவரம். இந்த மரத்தின் இலைகள் உலர்த்தப்பட்டு, பொடியாக்கப்பட்டு, தேநீராக அருந்தப்படுகின்றன அல்லது காப்ஸ்யூல்களில் விற்கப்படுகின்றன. சிலர் இந்த இலைகளை புகையிலையைப் போலவும் பயன்படுத்துகின்றனர்.
இது நம் நாட்டில் அவ்வளவாக அறியப்படவில்லை என்றாலும், வெளிநாடுகளில் உள்ள சில கடைகளிலும் ஆன்லைன் விற்பனையகங்களிலும் இது விற்கப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, ஆசிய நாடுகளில் உள்ள மக்கள் இதை சோர்வு, வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளுக்கான மருந்தாகப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.
ஆனால், இங்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கிராட்டம் எந்தவொரு நோய்க்கான சிகிச்சையாகவும் உலகின் எந்தவொரு முக்கிய சுகாதார ஆணையத்தாலும் (FDA போன்ற) அங்கீகரிக்கப்படவில்லை . எனவே, அதன் பாதுகாப்பு குறித்துப் பெரிய கேள்விகள் எழுந்துள்ளன.
கிராட்டம் ஒரு ஓபியாய்டா?
இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. கிராட்டம் என்பது துல்லியமாக ஒரு 'ஓபியாய்டு' வகை போதைப்பொருள் அல்ல. இருப்பினும், அது நமது மூளையில் உள்ள 'ஓபியாய்டு' ஏற்பிகளைப் பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. மார்ஃபின் போன்ற வலி நிவாரணிகளும் இதே முறையில்தான் செயல்படுகின்றன.
எனவே, மருத்துவர்கள் இதை 'ஓபியாய்டு போன்ற பொருள்' என்று அழைக்கிறார்கள்; அதாவது, 'ஓபியாய்டுகளைப்' போன்ற பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு பொருள். இந்தக் காரணத்தினால், 'ஓபியாய்டுகளைப்' போலவே, கிராட்டமும் போதைக்கு அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டது .
கிராட்டம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
கிராட்டம் உடலில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அளவைப் பொறுத்தே முழுமையாக அமைகிறது. இதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் இதை மிகச் சிறிய அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், அது ஒரு ஊக்கியாகச் செயல்படுகிறது. அதாவது, ஒரு கப் காபி குடிக்கும்போது ஏற்படுவதைப் போலவே, நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆற்றலுடனும் உணர்வீர்கள். உங்கள் இதயத் துடிப்பும் சிறிதளவு அதிகரிக்கக்கூடும்.
இருப்பினும், நீங்கள் அதை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், அதன் விளைவுகள் முற்றிலும் நேர்மாறாக இருக்கும். அது வலி நிவாரணியாகவும், மயக்க மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. அதாவது, நீங்கள் தூக்கமாகவும், அமைதியாகவும் உணர்வீர்கள், மேலும் வலியும் குறையும். ஓபியாய்டு வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படுவதைப் போலவே இதுவும் இருக்கும்.
இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.
| மருந்தளவு | உடலில் ஏற்படும் விளைவு |
|---|---|
| குறைந்த அளவு (1-5 கிராம்) | ஊக்கியாகச் செயல்படுகிறது. ஆற்றல், விழிப்புணர்வு மற்றும் கவனத்தை அதிகரிக்கிறது. இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். |
| அதிக அளவு (5-15 கிராம்) | மயக்க மருந்தாகவும் வலி நிவாரணியாகவும் செயல்படுகிறது. வலியைத் தணித்து, அமைதியையும் தூக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. |
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →அவர்கள் கூறுவது போல் கிராட்டம் பல நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கிறதா?
இதை பலரும் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள். சில ஆராய்ச்சிகள் இதுகுறித்து சில நல்ல விஷயங்களைக் கண்டறிந்திருந்தாலும், இது இன்னும் ஆரம்பக் கட்டத்தில்தான் உள்ளது. மனிதர்கள் மீது போதுமான, நம்பகமான பெரிய ஆராய்ச்சி இன்னும் செய்யப்படவில்லை.
- வலி நிவாரணம்: கிராட்டம் செடியில் காணப்படும் '(7-ஹைட்ராக்ஸிமிட்ராகைனைன்)' என்ற சேர்மம், மார்பினை விட சுமார் 13 மடங்கு அதிக வலி நிவாரணி சக்தி வாய்ந்தது என்று விலங்குகள் மீதான ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. எனவே, இது நாள்பட்ட வலிக்கு ஓரளவு நிவாரணம் அளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இது மருத்துவ அறிவியலால் நிரூபிக்கப்பட்டதோ அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்டதோ அல்ல.
- மனநிலையை மேம்படுத்துதல்: கிராட்டம் தங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நிம்மதியையும் அளிப்பதாகச் சிலர் கூறுகின்றனர். மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளிலும் இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சிறிய ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
- போதைப்பொருள் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரு மருந்தா இது? ஓபியாய்டுகளுக்கு அடிமையான சிலர், போதை விலகல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க கிராட்டோமைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் இது மிகவும் ஆபத்தானது. ஏனென்றால், ஒரு போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்ட பிறகு, மீண்டும் கிராட்டோமிற்கு அடிமையாவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம்.
இதனால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
கிராட்டம் தரும் நன்மைகளைத் தவிர, அதனால் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான பக்க விளைவுகளும் அபாயங்களும் உள்ளன, மேலும் இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
| பக்க விளைவின் வகை | சாத்தியமான அறிகுறிகள் |
|---|---|
| பொதுவான பக்க விளைவுகள் | குமட்டல், மலச்சிக்கல், வாய் வறட்சி, வியர்த்தல், அரிப்பு, தலைச்சுற்றல், தூக்கக் கலக்கம். |
| கடுமையான மற்றும் ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் | கல்லீரல் பாதிப்பு, வலிப்புத்தாக்கங்கள், பிரமைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், சுவாசத் தளர்ச்சி மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு. |
இது தவிர, வேறு பல முக்கிய அபாயங்களும் உள்ளன:
- மற்ற மருந்துகளுடனான இடைவினைகள்: நீங்கள் வேறு ஏதேனும் மருந்துகளை (வலி நிவாரணிகள், தூக்க மாத்திரைகள் அல்லது மனநோய்க்கான மருந்துகள்) எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அவை கிராட்டமுடன் வினைபுரிந்து மிகவும் ஆபத்தான நிலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- தயாரிப்பின் தரக்குறைவு: இவை அங்கீகரிக்கப்படாத மருந்துகள் என்பதால், கிராட்டம் தயாரிப்புகள் உண்மையில் எதனால் ஆனவை என்று துல்லியமாகக் கூறுவது சாத்தியமில்லை. சில சமயங்களில், அவற்றில் கன உலோகங்கள் போன்ற நச்சுக்களும், அபாயகரமான பாக்டீரியாக்களும் கூட இருக்கலாம்.
- அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ளுதல்: கிராட்டோமை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது, குறிப்பாக மற்ற போதைப்பொருட்கள் அல்லது மதுவுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளும்போது, உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். சுவாசம் முற்றிலும் நின்றுவிடலாம்.
கிராட்டம் பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான தூக்கக் கலக்கம் அல்லது குழப்பம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும். மேலும், இதனால் ஏதேனும் விஷ பாதிப்பு ஏற்பட்டதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷங்கள் தகவல் மையத்தை அழைக்கலாம்.
கிராட்டம் மற்றும் அடிமை
இதுதான் கிராட்டமின் மிகவும் ஆபத்தான அம்சம். ஆம், கிராட்டம் மிகவும் அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டது.
நீங்கள் அதை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் உடல் அதற்குப் பழகிவிடும். பிறகு, அது இல்லாமல் உங்களால் வாழவே முடியாது. இதைத்தான் நாம் அடிமைத்தனம் என்று சொல்கிறோம்.
நீங்கள் திடீரென கிராட்டம் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினாலோ அல்லது அதன் அளவைக் குறைத்தாலோ, பின்வருவன உட்பட மிகவும் விரும்பத்தகாத விலகல் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடும்:
- கடுமையான கோபம் மற்றும் ஆக்ரோஷம்
- உடலிலும் எலும்புகளிலும் கடுமையான வலி
- கை கால்கள் நடுக்கம்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- வாயு வெளியேற்றம்
- தூக்கமின்மை, அமைதியின்மை
- கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு
இந்த அறிகுறிகள் ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம். எனவே, யாரோ ஒருவர் சொல்கிறார் என்பதற்காக, 'இது இயற்கையானது, அதனால் இதற்குப் பழக்கம் ஏற்படாது' என்று சும்மா ஊகித்துக்கொள்ளாதீர்கள். அது முற்றிலும் ஒரு தவறான கருத்து.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கிராட்டம் எந்தவொரு நோய்க்கும் மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சை அல்ல, எனவே அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் குறித்து கடுமையான கேள்விகள் எழுந்துள்ளன.
- எடுத்துக்கொள்ளும் அளவைப் பொறுத்து இவை உடலில் வெவ்வேறு விதமாகச் செயல்படுகின்றன. சிறிய அளவுகள் தூண்டுதலை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே சமயம் அதிக அளவுகள் வலி நிவாரணத்தையும் தூக்கக் கலக்கத்தையும் உண்டாக்குகின்றன.
- கிராட்டம் அதிக போதைத்தன்மை கொண்டது , மேலும் அதனை திடீரெனப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால் கடுமையான விலகல் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
- கல்லீரல் பாதிப்பு, வலிப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
- கிராட்டோமை மற்ற மருந்துகள், மது அல்லது போதைப்பொருட்களுடன் உட்கொள்வது உயிரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி, மன அழுத்தம் அல்லது பிற உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால், இணையத்தில் பார்ப்பதன் அடிப்படையிலோ அல்லது மற்றவர்கள் சொல்வதன் அடிப்படையிலோ முடிவெடுக்காதீர்கள். எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகி, சரியான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.