செவித்திறன் இழப்பிற்கும் மறதி நோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளதா? தெரிந்து கொள்வோம்.

வீட்டில் தொலைக்காட்சியின் அதிக சத்தத்தால் உங்களுக்குள் சண்டைகள் ஏற்படுகின்றனவா? உங்கள் வீட்டில் உள்ள வயதானவருக்கு அதன் ஒலி அளவு மிகவும் அதிகமாக இருக்கிறதா? அல்லது, யாராவது பேசும்போது, ​​"நீங்கள் இப்போது என்ன சொன்னீர்கள்?" என்று மீண்டும் மீண்டும் கேட்க வேண்டியிருக்கிறதா? இவை எல்லாம் பொதுவான விஷயங்களாகத் தோன்றினாலும், செவித்திறன் இழப்பு நாம் நினைப்பதை விட மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். சமீபத்திய ஆய்வுகள், செவித்திறன் இழப்புக்கும், வயதாவதால் ஏற்படும் ஒரு நோயான டிமென்ஷியாவுக்கும் இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறுகின்றன.

செவித்திறன் இழப்பு ஒரு சிறிய பிரச்சனை என்று நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் அது அப்படியல்ல. செவித்திறன் இழப்பு என்பது மறதி நோய்க்கான ஒரு முக்கிய ஆபத்துக் காரணி என்றும், ஆனால் அதை நம்மால் மாற்ற முடியும் என்றும் தற்போதைய ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், உலகளவில் மறதி நோயாளிகளில் 7%, அதாவது 100 பேரில் 7 பேருக்கு, செவித்திறன் இழப்பே இந்நோய்க்கான முக்கிய காரணமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏற்படும் சுமார் 10 மில்லியன் புதிய மறதி நோயாளிகளில், 700,000 பேருக்கு மட்டுமே செவித்திறன் குறைபாடு முதன்மைக் காரணமாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

ஆனால், ஒரு நற்செய்தி உள்ளது. செவித்திறன் குறைபாடுகளுக்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம், மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்க முடியுமா என்று விஞ்ஞானிகள் தற்போது ஆய்வு செய்து வருகின்றனர். அதன் முடிவுகள் நம்பிக்கையூட்டுகின்றன. உங்கள் செவித்திறன் இழப்பை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, செவிப்புலன் கருவிகள் போன்ற தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் மனநலம் மோசமடைவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

செவித்திறன் இழப்புக்கும் மறதி நோய்க்கும் உண்மையில் என்ன தொடர்பு?

சராசரியாக, ஆறு பேரில் ஒருவருக்கு ஏதேனும் ஒரு அளவில் செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளது. 70 வயதில், இந்த எண்ணிக்கை மூன்றில் இரண்டு பேராக உயர்கிறது. இருப்பினும், செவித்திறன் குறைபாடு உள்ள அனைவருக்கும் மறதி நோய் ஏற்படுவதில்லை. ஆனாலும், உங்களுக்கு செவித்திறன் குறைபாடு இருந்தால், மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு மறதி நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது .

ஒரு ஆய்வில், இயல்பான செவித்திறன் கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​லேசான செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு டிமென்ஷியா உருவாகும் வாய்ப்பு இரண்டு மடங்காகவும், மிதமான செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு மூன்று மடங்காகவும், கடுமையான செவித்திறன் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு ஐந்து மடங்காகவும் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

இத்துறையில் நிபுணரான டாக்டர் ஃபிராங்க் லின் அவர்களின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு, புகைப்பிடித்தல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகிய அனைத்தும் இணைந்ததை விட, செவித்திறன் இழப்பு மட்டுமே மறதி நோயின் மீது அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

சரி, இப்போது நீங்கள், "இவை இரண்டும் எப்படித் தொடர்புடையவை?" என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். நிபுணர்களுக்கு இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் தெரியவில்லை என்றாலும், மூன்று முக்கியக் காரணங்கள் இருப்பதாக அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்தக் காரணங்களால்தான் செவித்திறன் இழப்பு, அறிவாற்றல் குறைவு மற்றும் மறதி நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

செவிப்புலன் கருவிகள் மறதி நோயிலிருந்து பாதுகாக்க முடியுமா?

ஆம், அதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது. உங்களுக்குக் கேட்கும் திறன் குறைபாடு இருந்தால், செவிப்புலன் கருவியைப் பயன்படுத்துவது மறதி நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஒரு ஆய்வில், மிதமானது முதல் கடுமையான செவித்திறன் இழப்பு மற்றும் மறதி நோய் ஏற்படும் அதிக அபாயம் உள்ளவர்களுக்கு செவிப்புலன் கருவிகள் வழங்கப்பட்டன. மற்றொரு குழுவினருக்கு பொதுவான சுகாதார ஆலோசனைகள் மட்டுமே வழங்கப்பட்டன. மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, செவிப்புலன் கருவிகளைப் பயன்படுத்தியவர்களின் மூளைச் செயல்பாட்டுக் குறைவு, கட்டுப்பாட்டுக் குழுவினரை விட சுமார் 50% குறைவாக இருந்தது!

இது மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் செவிப்புலன் கருவியைப் பொருத்தும்போது, ​​உங்களால் தெளிவாகக் கேட்கத் தொடங்க முடியும். அப்போது, ​​ஒலிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்காக உங்கள் மூளை கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை. மேலும், நீங்கள் நன்றாகக் கேட்பதால், மற்றவர்களுடன் நன்றாகப் பேசி, அவர்களுடன் எளிதில் பழகக்கூடியவராகவும் ஆகிறீர்கள். இவை அனைத்தும் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

ஆனால், இங்கே ஒரு முக்கியமான விஷயம் இருக்கிறது. செவிப்புலன் கருவிகளைப் பொருத்துவதன் மூலம், மூளைக்கு ஏற்கனவே ஏற்பட்ட பாதிப்பைச் சரிசெய்வது கடினம். அதாவது, இழந்த நினைவாற்றலை மீட்டெடுப்பதும் கடினம். ஆனால், அது மேலும் மோசமடைவதை மெதுவாக்கக்கூடும்.

உங்களுக்குக் கேட்கும் திறன் குறைபாடு இருந்தால், அதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான முதல் படி, உங்கள் செவித்திறன் இழப்பை முடிந்தவரை சீக்கிரம் கண்டறிவதே ஆகும். சில சமயங்களில் இதன் அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவையாக இருக்கும். உதாரணமாக, கூட்டமான இடத்தில் பேசப்படுவதைக் கேட்பதற்காக நீங்கள் சற்றே முன்னோக்கிச் சாய வேண்டியிருந்தால், அதுவும் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இந்த நிலையை நீங்கள் விரைவாகக் கண்டறியலாம்:

• உங்கள் கேட்கும் திறனில் கவனம் செலுத்துங்கள்: தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது எப்போதும் ஒலியளவை அதிகப்படுத்துவீர்களா? மற்றவர்களிடம் அடிக்கடி, "அவர்கள் என்ன சொன்னார்கள்?" என்று கேட்பீர்களா? இது போன்ற விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.
• உங்கள் காதுகளைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு 50 வயது ஆகும் வரை குறைந்தது ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும், 50 வயதுக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் உங்கள் காதுகளைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது (கேள்விப் பரிசோதனை) நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் ஆலோசனை கேட்கலாம்.
• செவிப்புலன் கருவிகளைக் கண்டு அஞ்ச வேண்டாம்: உங்களுக்குக் கேட்கும் திறன் குறைபாடு இருந்தால், செவிப்புலன் கருவிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். முன்பிருந்ததைப் போலல்லாமல், இவை இப்போது மிகவும் மேம்பட்டவையாகவும், விலை குறைந்தவையாகவும், எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவையாகவும் உள்ளன.
• அவற்றை அணிவதற்குத் தயங்காதீர்கள்: சிலர் அவை பழையதாகவும் தேய்ந்து போனதாகவும் தோற்றமளிப்பதாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இன்றைய செவிப்புலன் கருவிகள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால், அவற்றில் சில கண்ணுக்குத் தெரிவதே இல்லை. அவை மிகவும் வசதியாக இருப்பதால், நீங்கள் அவற்றை அணிந்திருப்பதை மறந்துவிடுவீர்கள்.

எனவே, உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் வீட்டில் உள்ள அன்பானவர்களுக்கோ லேசான செவித்திறன் குறைபாடு இருப்பதாக உணர்ந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். இது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசி, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுங்கள். அது உங்கள் காதுகளுக்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகப்பெரிய முதலீடாக இருக்கும்.