உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம், '24 மணி நேர சிறுநீர் பரிசோதனை செய்வோம்' என்று சொல்லியிருக்கலாம். அதைக் கேட்கும்போது, '24 மணி நேரம் சிறுநீரைச் சேகரிப்பது என்றால் என்ன?' என்று உங்களுக்குச் சற்றுக் குழப்பம் ஏற்படலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு கடினமானதல்ல. நமது சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படுகின்றனவா என்பதைப் பார்ப்பதற்கு இது ஒரு மிக முக்கியமான பரிசோதனையாகும். இந்தக் கட்டுரையில், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் அனைத்தையும் எளிமையாக விளக்குவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த 24 மணி நேர சிறுநீர் பரிசோதனை என்பது என்ன?
இது மிகவும் எளிமையானது. 24 மணி நேர சிறுநீர் பரிசோதனை என்பது, 24 மணி நேரத்தில் நீங்கள் வெளியேற்றும் ஒவ்வொரு துளி சிறுநீரையும் சேகரித்து பரிசோதிப்பதாகும். இதன் மூலம் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு ஒரு தெளிவான புரிதல் கிடைக்கும்.
நமது சிறுநீரகங்களை, உடலில் உள்ள இரண்டு சிறந்த வடிகட்டிகளாகக் கருதுங்கள். இந்த வடிகட்டிகள் இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, தேவையற்ற பொருட்களைச் சிறுநீராக வெளியேற்றுகின்றன. ஆனால் சில சமயங்களில், இந்த வடிகட்டிகள் சேதமடையும்போது, புரதம் போன்ற உடலுக்குத் தேவையானவை சிறுநீருடன் வெளியேறத் தொடங்குகின்றன. இதைத்தான் இந்தப் பரிசோதனை கண்டறிகிறது. இது முக்கியமாக சிறுநீரில் உள்ள புரதங்கள், அல்புமின் மற்றும் கிரியேட்டினின் ஆகியவற்றின் அளவுகளை அளவிடுகிறது.
எந்தச் சூழ்நிலைகளில் இந்தச் சோதனையைச் செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்?
வழக்கமான சிறுநீர் பரிசோதனை அல்லது இரத்தப் பரிசோதனையில் சிறுநீரகப் பிரச்சினை இருப்பது தெரியவந்தால், மேலும் ஆராய்வதற்காக உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் இந்தப் பரிசோதனைக்கு அனுப்புவார். இது சிறுநீரகம் தொடர்பான பல்வேறு நோய்களைக் கண்டறியவோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ள பாதிப்பு கட்டுப்பாட்டில் உள்ளதா என்பதை அறியவோ உதவும்.
உதாரணமாக, இது போன்ற நேர்வுகளில் இந்தச் சோதனை மிகவும் முக்கியமானது:
- நெஃப்ரோடிக் சிண்ட்ரோம் போன்ற, சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கும் நிலைகளைக் கண்டறியுங்கள். இந்த நிலை, நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய நெஃப்ரோபதி மற்றும் லூபஸ் நெஃப்ரைடிஸ் போன்ற பிற நோய்களாலும் ஏற்படலாம்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவரின் சிறுநீரகங்களில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எனப்படும் அபாயகரமான நிலையை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.
- சிறுநீரகக் கற்கள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கவும்.
- ஆல்பர்ட் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணு சார்ந்த பாதிப்புகள்.
- சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் அல்லது மல்டிபிள் மைலோமா போன்ற புற்றுநோய் பாதிப்புகள் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால்.
- இதய செயலிழப்பு போன்ற நிலைகளில் சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் பாதிப்பை அளவிடவும்.
- அடிக்கடி ஏற்படும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs).
இந்தத் தேர்வுக்கு முன்பு நீங்கள் எப்படித் தயாராக வேண்டும்?
இந்தத் தேர்வில் வெற்றி பெற, நீங்கள் உங்கள் பங்கில் சிறிதளவு ஆயத்தம் செய்துகொள்ள வேண்டும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை பின்வருமாறு:
1. ஒரு நல்ல நாளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருக்கவும், வெளியே அதிக வேலைகள் இல்லாத ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். ஏனென்றால், நீங்கள் எல்லா நேரமும் சிறுநீரைச் சேகரிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒரு அத்தியாவசியப் பயணத்திற்குச் செல்ல நேர்ந்தால், சிறுநீர் சேகரிப்பதற்கான கொள்கலனையும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும்.
2. கொள்கலனைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்: நீங்கள் சிறுநீர் சேகரிக்கும் கொள்கலனை நாள் முழுவதும் குளிர்சாதனப் பெட்டி அல்லது பனிக்கட்டிப் பெட்டி போன்றவற்றில் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
3. உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்: அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், பரிசோதனைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பும், பரிசோதனை நாளன்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.
4. உணவு மற்றும் பானம் தொடர்பான அறிவுரைகளைப் பின்பற்றவும்: சில வகை உணவுகளும் பானங்களும் சிகிச்சை முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
5. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்: வைட்டமின்கள், துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மூலிகைகள் உட்பட, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே தெரிவிக்கவும்.
சிறுநீர் சேகரிக்கும் நாளன்று நீங்கள் எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
பரிசோதனை முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டுமா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
| தவிர்க்க வேண்டியவை | விளக்கம் |
|---|---|
| காஃபின் கலந்த பானங்கள் | காபி, தேநீர் மற்றும் பிற காஃபின் கலந்த பானங்கள். |
| நிக்கோட்டின் (புகையிலை) | புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். |
| மது அருந்துதல் | எந்த வகையான மதுபானமும் அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். |
| சில உணவுகள் | சில பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழச்சாறுகளைத் தவிர்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். |
| சில மருந்துகள் | உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். இருப்பினும், சில வைட்டமின்கள் அல்லது துணை ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதை நிறுத்தும்படி நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படலாம். |
மிகவும் முக்கியம்! சிறுநீர் மாதிரியைச் சரியாகச் சேகரிக்கும் முறை இதுதான்.
இந்த வழிமுறைகள் மிகவும் முக்கியமானவை. இதை நீங்கள் சரியாகச் செய்யாவிட்டால், முடிவுகள் தவறாக அமையலாம். எனவே, இந்த அறிவுரைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
| படிகள் | என்ன செய்வது |
|---|---|
| படி 1: தொடங்குவதற்கான நேரம் | உங்கள் நாளைத் தொடங்கும் போது, அதாவது காலையில் எழுந்தவுடன், நீங்கள் கழிக்கும் முதல் சிறுநீரைச் சேகரிக்க வேண்டாம். வழக்கம் போல் அதை கழிப்பறையில் கொட்டிவிடுங்கள். ஆனால், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் நேரத்தை ஒரு காகிதத்தில் குறித்துக் கொள்ளுங்கள். அதுதான் உங்கள் சோதனையைத் தொடங்குவதற்கான நேரம். (உதாரணம்: காலை 7:00 மணி) |
| படி 2: சேகரிப்பு | பிறகு, நாள் முழுவதும், அதாவது அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்கு, ஒவ்வொரு முறை நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போதும், அதற்கென வழங்கப்பட்ட கொள்கலனில் சிறுநீரைச் சேர்க்கவும். ஒரு துளியைக் கூட வீணாக்காதீர்கள். மேலும், அதில் மலம் அல்லது கழிப்பறை காகிதத் துண்டுகள் எதுவும் விழுந்துவிடாமல் கவனமாக இருங்கள். |
| படி 3: குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள் | நீங்கள் சிறுநீர் சேகரிக்காத போதெல்லாம், அந்தக் கலனைக் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும். |
| படி 4: தண்ணீர் மற்றும் உணவு அருந்தவும் | நாள் முழுவதும் தாராளமாகத் தண்ணீர் குடியுங்கள். சராசரியாக சுமார் 8 குவளை தண்ணீர் குடிப்பது சிறந்தது. உங்கள் மருத்துவர் வேண்டாம் என்று கூறாத வரையில், நீங்கள் வழக்கம் போல் சாப்பிடலாம். |
| படி 5: முடித்தல் | நீங்கள் சோதனையைத் தொடங்கிய நேரத்திற்கு (முதல் சிறுநீரைச் சேகரித்த நேரம்) முடிந்தவரை நெருக்கமாக அடுத்த நாள் சிறுநீரைச் சேகரித்து முடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் திங்கட்கிழமை காலை 7 மணிக்குத் தொடங்கியிருந்தால், செவ்வாய்க்கிழமை காலை சுமார் 7 மணியளவில் கடைசி சிறுநீரைச் சேகரிக்கவும். |
| படி 6: குறியிடுதல் மற்றும் விநியோகம் | உங்கள் பெயர், தொடக்க நேரம் மற்றும் முடிவு நேரம் போன்ற சரியான தகவல்கள் அந்தக் கலனில் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், அதை முடிந்தவரை விரைவில் ஆய்வகத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். அதை எங்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். |
பரிசோதனை முடிவுகள் தவறாக இருப்பதற்கு ஏதேனும் வாய்ப்புகள் உள்ளதா?
ஆம், சில சமயங்களில் முடிவுகள் தவறாக இருக்கலாம். இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் உடலுக்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், பின்வரும் நிகழ்வுகள் ஏற்பட்டால் முடிவுகளின் துல்லியம் பாதிக்கப்படலாம்:
- சேகரிப்புப் பிழைகள்: 24 மணி நேர இடைவெளியில் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ சிறுநீரைச் சேகரிப்பது, அல்லது இடையில் சேகரிக்க மறந்துவிடுவது.
- உணவு மற்றும் மருந்து: மருத்துவர் உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று கூறிய உணவு, பானம் அல்லது மருந்தை உட்கொள்வது.
- உடற்பயிற்சி: அதீத உடற்பயிற்சி.
- மன அழுத்தம்: அதீத மன அழுத்தத்தில் இருப்பது.
- நீரிழப்பு: உடலில் போதுமான நீர்ச்சத்து இழப்பு.
இதனால்தான் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் மிகச் சிறிய விஷயத்தைக் கூடத் தவறவிட்டால், முடிவுகள் தவறாகலாம், மேலும் நீங்கள் மீண்டும் அந்தப் பரிசோதனையைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
முடிவுகள் வந்த பிறகு என்ன நடக்கும்?
பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் முடிவுகள் கிடைத்துவிடும், மேலும் சில ஆய்வகங்கள் அதே நாளில்கூட முடிவுகளைத் தருகின்றன.
முடிவுகள் அறிக்கையானது உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள மொத்தப் புரதத்தின் அளவை, அதாவது புரதம்/கிரியேட்டினின் விகிதத்தைக் காட்டும். அதுமட்டுமின்றி, குறிப்பு வரம்பு என்று அழைக்கப்படும், ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கான இயல்பான வரம்பையும் அது காட்டும்.
ஒரு வயது வந்தவரின் சிறுநீரில் புரதத்தின் ஆரோக்கியமான அளவு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 150 மில்லிகிராமுக்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். அதைவிட அதிகமாக இருந்தால், அதை புரோட்டினூரியா என்று அழைக்கிறோம். இதன் பொருள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்பதாக இருக்கலாம்.
உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால், அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசுவார். உறுதியான நோயறிதலை மேற்கொள்வதற்காக நீங்கள் மேலும் சில பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டியிருக்கலாம்.
சிறுநீர் சேகரிக்கும் முறை அல்லது அதன் முடிவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், அதை ஒருபோதும் உங்களுக்குள்ளேயே வைத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- 24 மணி நேர சிறுநீர் பரிசோதனை என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியம் குறித்த பல முக்கிய தகவல்களை வழங்கும் ஒரு எளிய மற்றும் பாதுகாப்பான பரிசோதனையாகும்.
- துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஆய்வகம் வழங்கும் அறிவுரைகளைத் தவறாமல் பின்பற்றுவது அவசியம்.
- சோதனையைத் தொடங்கும் போது, முதல் சிறுநீர் மாதிரியை எடுக்கவும் நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளவும் மறக்காதீர்கள்.
- நீங்கள் சிறுநீர் சேகரிக்கும் கொள்கலனை எப்போதும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் அல்லது குளிர்ச்சியாக வைக்கவும்.
- உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்