உங்கள் பிரசவத்தைத் திட்டமிடுவோம். பிரசவத் திட்டத்தை உருவாக்குவது எப்படி என்பது இங்கே!

உங்கள் வாழ்வின் மிக முக்கியமான மற்றும் அழகான நாள் விரைவில் வரவிருக்கிறது... உங்கள் குழந்தை இந்த உலகிற்கு வரும் நாள். இந்த நேரத்தில் சற்றே பயமாகவும், பதட்டமாகவும், கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முன்கூட்டியே திட்டமிட்டால், அந்த முக்கியமான நாளை மன அமைதியுடனும் மிகுந்த நம்பிக்கையுடனும் எதிர்கொள்ளலாம், அல்லவா? அதனால்தான் நாம் "பிரசவத் திட்டம்" எனப்படும், பிரசவத்திற்கான ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குகிறோம். இதைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது என்று பார்ப்போம்.

இந்தப் பிரசவத் திட்டம் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிரசவத் திட்டம் என்பது, உங்களுக்கு வலி உணரத் தொடங்கிய தருணத்திலிருந்து குழந்தை பிறக்கும் வரை, உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் எதிர்பார்த்திருக்கும் காலத்தில், உங்கள் விருப்பங்களையும் வெறுப்புகளையும் குறித்து நீங்கள் உருவாக்கும் ஒரு சிறிய குறிப்பு ஆகும். இது ஒரு பயணத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் எல்லாவற்றையும் திட்டமிடுவதைப் போன்றது. இது உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் பராமரிப்பாளர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களிடம் முன்கூட்டியே தெரிவிக்க உதவுகிறது. பின்னர், அந்த முக்கியமான நாளில், வேறு என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல், உங்கள் குழந்தையை இந்த உலகிற்குக் கொண்டு வருவதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.

யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் குழந்தை பெற்றெடுக்கும் அறையில் விளக்குகள் மங்கலாக இருக்க வேண்டுமா? மென்மையான பாடல் ஒலிக்க வேண்டுமா? அல்லது உங்கள் கணவர் மட்டும் அருகில் இருக்க வேண்டுமா? உங்களுக்குத் தோன்றும் எதையும் இதில் நீங்கள் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

பிரசவத் திட்டத்தில் என்னென்ன சேர்க்கப்பட வேண்டும்?

நீங்கள் இதில் நிறைய விஷயங்களைச் சேர்க்க விரும்பினாலும், இதை முடிந்தவரை சுருக்கமாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். இது யார் வேண்டுமானாலும் எளிதாகப் படிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும். பொதுவாக, ஒன்று அல்லது இரண்டு பக்கங்கள் போதுமானதாக இருக்கும். உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும் வகையில், இந்தத் திட்டத்தில் சேர்க்கக்கூடிய அம்சங்களை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

இந்தத் திட்டம் குறித்து நான் யாரிடம் பேச வேண்டும்?

நீங்கள் இந்தப் பிரசவத் திட்டத்தை உருவாக்கியவுடன், முதலில் அதை உங்கள் கணவர் மற்றும் உங்களுக்கு உதவும் மற்றவர்களுடன் முழுமையாகக் கலந்துரையாடுங்கள். பிறகு, அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் காண்பித்து, அவரிடமும் இது குறித்துக் கலந்துரையாடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் .

இது ஏன் முக்கியமானது?

• சில மருத்துவமனைகளுக்குத் தங்களுக்கென சொந்தக் கொள்கைகள் இருக்கலாம்.
• உங்கள் விருப்பங்கள் மருத்துவ ரீதியாகப் பொருத்தமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.
• இவை அனைத்தையும் முன்கூட்டியே கலந்துரையாடுவதன் மூலம், கடைசி நேரத்தில் ஏற்படும் தேவையற்ற கேள்விகளையும் கருத்து வேறுபாடுகளையும் நீங்கள் குறைக்கலாம். மேலும், மருத்துவர் உங்கள் விருப்பங்களை மதித்து, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது பாதுகாப்பானதோ அதைச் செய்ய முடியும்.

பிரசவத் திட்டத்தின் நகலை நான் யாருக்குக் கொடுக்க வேண்டும்?

உங்கள் திட்டம் தயாரானதும், இவற்றைச் செய்யுங்கள்.

• இதன் நகலை உங்கள் மருத்துவரிடம் கொடுத்து, அவருடைய கோப்பில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• மற்றொரு பிரதியை, நீங்கள் குழந்தை பிரசவத்திற்காக அனுமதிக்கப்படவிருக்கும் மருத்துவமனை அல்லது மையத்தில் கொடுங்கள்.
• இதன் நகலை உங்கள் கணவருக்கும் மற்ற உதவியாளர்களுக்கும் கொடுங்கள்.
• உங்கள் பையில் சில கூடுதல் பிரதிகளை வைத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை பிறக்கும் நாளில் உங்கள் மருத்துவர் வரவில்லை என்றால், மற்றொரு மருத்துவர் பிரசவத்தின்போது உடனிருக்கலாம். அந்தச் சமயத்தில் இந்தப் பிரதி மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

இறுதியாக, பிரசவத் திட்டம் ஒன்றை உருவாக்குவது கட்டாயமில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அது இல்லாவிட்டாலும் கூட, மருத்துவமனை உங்கள் விருப்பங்களின்படியே செயல்படும். ஆனால், இந்த விஷயங்களைப் பற்றி முன்கூட்டியே சிந்திப்பதும், உங்கள் கணவர் மற்றும் மருத்துவரிடம் இது குறித்துப் பேசுவதும், அந்த முக்கியமான நாளில் உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒருவித வலிமையையும், சுதந்திரத்தையும், கட்டுப்பாட்டையும் தரும்.