உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால்தான் சிறந்த மற்றும் முழுமையான உணவு என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் சில சமயங்களில், ஏதேனும் ஒரு காரணத்திற்காக, எல்லா தாய்மார்களாலும் தங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான அளவு தாய்ப்பாலை வழங்க முடிவதில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்க, தாய்ப்பாலுடன் சேர்த்து ஃபார்முலா பாலும் தேவைப்படுகிறது. இதைப் பற்றி நீங்கள் பேசுவது மிகவும் முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன்.
குழந்தைக்கு ஏன் ஃபார்முலா பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்க வேண்டும்?
சில சமயங்களில், தாய்ப்பாலில் இருந்து மட்டும் உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காமல் போகலாம். குறிப்பாக, குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களில், உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான பால் கிடைக்காமல் போகலாம். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, எடை குறைவாக இருப்பது, அல்லது சரியாகப் பால் குடிக்காமல் இருப்பது போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம்.
உங்களுக்குப் போதுமான தாய்ப்பால் சுரக்கவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்கள் தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள் குறித்து அவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். இருப்பினும், உங்களுக்கு இன்னும் போதுமான பால் கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பாலை எப்போது, எப்படிக் கொடுக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
சூத்திரம் கொடுக்க நான் எப்படித் தொடங்குவது?
சரி, இதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று பார்ப்போம். உங்கள் தாய்ப்பால் போதுமானதாக இல்லாததால் நீங்கள் ஃபார்முலா பாலைக் கொடுக்கத் தொடங்கினால், புட்டிப்பால் கொடுப்பதை அறிமுகப்படுத்தலாம். இதற்கான சிறந்த வழி , முதலில் உங்கள் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் கொடுப்பது, பிறகு சேகரித்த தாய்ப்பாலில் சிறிதளவு கொடுப்பது, இறுதியாகப் பால் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யும் அளவுக்கு ஃபார்முலா பாலைக் கொடுப்பது ஆகும்.
பால் பவுடர் தயாரிக்கும் முறை இதுதான்.
பால் பவுடர் தயாரிக்கும்போது, இந்த வழிமுறைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.
- உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்: உங்கள் குழந்தையின் புட்டிகளைக் கையாளுவதற்கு முன்பு, எப்போதும் உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள். இது மிகவும் முக்கியமானது.
- புட்டியைச் சுத்தம் செய்யுங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டுவதற்கு முன்பு, புட்டியையும் காம்பையும் நன்கு கழுவி, கிருமி நீக்கம் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- சூடுபடுத்தத் தேவையில்லை: உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலாவைக் கொடுப்பதற்கு முன் அதைச் சூடுபடுத்தத் தேவையில்லை. நீங்கள் அதை அறை வெப்பநிலையிலேயே கொடுக்கலாம். ஆனால், நீங்கள் அதைச் சூடுபடுத்த வேண்டியிருந்தால், ஃபார்முலா பாட்டிலை ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள சூடான நீரில் வைத்துச் சூடுபடுத்தவும். அதை ஒருபோதும் மைக்ரோவேவில் சூடுபடுத்த வேண்டாம். அவ்வாறு சூடுபடுத்தும்போது, பாலில் சில இடங்களில் அதிக சூடாகி (சூடான பகுதிகள்), குழந்தையின் வாய் மற்றும் தொண்டையைச் சுட்டுவிடும்.
- பால் பவுடரைக் கலக்கும் முறை: பால் பவுடரைக் கலக்க சுத்தமான, பாதுகாப்பான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். கொதிக்கவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. பால் பவுடர் பாக்கெட்டில் உள்ள வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் படித்து, குறிப்பிட்டுள்ளபடி சரியான அளவு தண்ணீரையும் பால் பவுடரையும் பயன்படுத்தவும்.
தாய்ப்பாலையும் ஃபார்முலாவையும் ஒரே பாட்டிலில் கலக்க வேண்டாம் என்பதே பொதுவான அறிவுரை. அவ்வாறு செய்தால், உங்கள் குழந்தை அதைக் குடித்து முடிக்காத பட்சத்தில், உங்களின் விலைமதிப்பற்ற தாய்ப்பால் வீணாகிவிடும். மேலும், தாய்ப்பாலையும் ஃபார்முலாவையும் கலப்பது, புரதம், துத்தநாகம், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் குழந்தை உறிஞ்சுவதில் ஒரு சிறிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. எனவே, தாய்ப்பாலையும் ஃபார்முலாவையும் மாற்றி மாற்றி கொடுப்பதே சிறந்தது.
இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலாவின் சுவை பிடிக்காமல் அதைக் குடிக்க மறுத்தால், முதல் சில நாட்களுக்கு சிறிதளவு ஃபார்முலாவை, சேகரித்த தாய்ப்பாலுடன் கலந்து கொடுக்கலாம். அதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை படிப்படியாக அந்தப் புதிய சுவைக்குப் பழகிவிடும். அதன்பிறகு, மீண்டும் ஃபார்முலாவை ஒரு குழந்தைக்கு விட்டு ஒரு குழந்தை கொடுக்கத் தொடங்கலாம்.
குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்க ஆரம்பிக்கும்போது, அதன் இருமலில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்படுமா?
இது பல தாய்மார்கள் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சனையாகும். குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது. எனவே, ஃபார்முலா பால் கொடுக்க ஆரம்பித்த பிறகு, உங்கள் குழந்தையின் மலத்தில் ஒரு மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். அதன் நிறம், தன்மை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மலம் கழிக்கும் எண்ணிக்கை ஆகியவை மாறக்கூடும். இது இயல்பானது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது மலச்சிக்கல் இருந்தாலோ, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ற சரியான பால் பவுடர் வகைகளை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
தாய்ப்பாலுடன் கூடுதலாகக் கொடுக்கக்கூடிய பல வகையான ஃபார்முலாக்கள் உள்ளன. ஆனால், இவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எல்லா வகையான ஃபார்முலாக்களும் எல்லாக் குழந்தைக்கும் ஏற்றதாக இருக்காது.
| சூத்திரத்தின் வகை | விளக்கம் மற்றும் இது யாருக்குப் பொருத்தமானது? |
|---|---|
| பசுவின் பால் சார்ந்த கலவை | குழந்தையின் முதல் உணவூட்டத்திற்குப் பரிந்துரைக்கப்படும் மிகவும் பொதுவான ஃபார்முலா வகை இதுவாகும். இது பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. |
| லாக்டோஸ் இல்லாத ஃபார்முலா | பாலில் உள்ள லாக்டோஸ் சர்க்கரையை ஜீரணிக்க முடியாத (லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத) குழந்தைகளுக்கு இது கொடுக்கப்படுகிறது. மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே இதைக் கொடுக்க வேண்டும். |
| நெஞ்செரிச்சல் தடுப்பு ஃபார்முலா | பால் குடித்த பிறகும் தொடர்ந்து வாந்தி (ரிஃப்ளக்ஸ்) எடுக்கும் குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கப்படும் கெட்டியாக்கப்பட்ட ஃபார்முலா. மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்கப்பட வேண்டும். |
| ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு ஃபார்முலா | பசுவின் பால் ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை ஃபார்முலா. இது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்கப்படும். |
| சோயா ஃபார்முலா | சோயா பீன்ஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த வகை பால் பவுடரை, பசுவின் பாலுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், 6 மாதங்களுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இதை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். |
எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து, உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த வகையான ஃபார்முலா சிறந்தது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிப்பது புத்திசாலித்தனம்.
குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் கொடுக்கக் கூடாத பால் வகைகள்
எல்லா வகையான பால்களும் குழந்தைகளுக்கு நல்லதல்ல. தவறான வகை பாலைக் கொடுப்பது குழந்தைக்குக் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். பல வகையான ஃபார்முலாக்கள் பசுவின் பாலை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்றாலும், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சுத்தமான பசுவின் பாலை நேரடியாகக் கொடுப்பது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை. மேலும், பின்வரும் வகை பால்களையும் குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க வேண்டாம்.
- உலர் பால் (பெரியவர்களுக்கு)
- டிஞ்சர் (சுருக்கப்பட்ட பால்)
- ஆட்டுப்பால்
- பசுவின் பால்
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இந்த வகை பாலை நேரடியாகக் குடிப்பதைக் குறிக்கிறது. சில சமயங்களில், குழந்தை நல மருத்துவர்களின் ஆலோசனையின் பேரில், 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை உணவு தயாரிப்பதில் சிறிய அளவில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது, அது உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் தாய்ப்பாலின் அளவைப் பாதிக்கக்கூடும். ஏனெனில், உங்கள் குழந்தை குறைவாகப் பால் குடிக்கும்போது, உங்கள் பால் உற்பத்தியும் குறைகிறது.
- புட்டிப்பால் குடிப்பதற்குப் பழகிய பிறகு, சில குழந்தைகள் தாய்ப்பால் குடிக்க மறுக்கலாம். இது குறிப்பாக முதல் சில வாரங்களில் நிகழலாம்.
- எனவே, முடிந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது நன்கு நிலைபெற்ற பிறகு (சுமார் 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு) குழந்தைக்குப் புட்டிப்பால் பழக்குவது, தாய்ப்பாலின் தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- இறுதியாக, ஃபார்முலா பாலைத் தொடங்குவதற்கு முன்போ அல்லது வேறு வகையான ஃபார்முலா பாலுக்கு மாறுவதற்கு முன்போ, எப்போதும் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது மிக முக்கியமான விஷயமாகும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்