இன்சுலின் ஊசிகளைப் பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம். உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது!

நீங்கள் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருந்தால், இன்சுலின் ஊசியைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஒருவேளை உங்கள் மருத்துவர் கூட அதைப் பயன்படுத்தச் சொல்லியிருக்கலாம். அப்படியென்றால், இந்த இன்சுலின் என்றால் என்ன? அதனால் என்ன நடக்கிறது? அதில் வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளனவா? இது போன்ற கேள்விகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம். இன்று இவை அனைத்தையும் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோமா? பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, இந்த விஷயங்களை நீங்கள் தெரிந்துகொண்டால், நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்வீர்கள்.

இன்சுலின் என்றால் என்ன? அது நமக்கு ஏன் தேவைப்படுகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இன்சுலின் என்பது நம் உடலுக்குள் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு மிக முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். நம் வயிற்றுக்குள் கணையம் என்ற ஒரு சிறிய உறுப்பு இருக்கிறது, அல்லவா? அங்குதான் இன்சுலின் எனப்படும் இந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

அப்படியானால், இந்த இன்சுலின் என்ன செய்கிறது? நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்தும், இரத்தத்திலிருந்தும் சர்க்கரையை (குளுக்கோஸை) எடுத்து, உடலிலுள்ள நுண்ணிய செல்களுக்குள் அனுப்புவதே இன்சுலினின் முக்கியப் பணியாகும். இது, நமது அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதற்குத் தேவையான ஆற்றலை உருவாக்க நமக்கு உதவுகிறது. ஒரு வீட்டின் கதவைத் திறக்க உங்களுக்கு ஒரு சாவி தேவைப்படுவது போல, நமது செல்களுக்குள் சர்க்கரையை அனுப்ப இன்சுலின் என்ற சாவி தேவைப்படுகிறது என்று இதை எண்ணிப் பாருங்கள்.

அப்படியானால், நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு ஏன் வெளிப்புறமாக இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும்? உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​கணையம் மிகக் குறைந்த இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது, அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினின் அளவு உடலுக்குப் போதுமானதாக இல்லை, அல்லது உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினால் சரியாகச் செயல்பட முடிவதில்லை. ஏதோ ஒரு காரணத்தால், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையானது செல்களுக்குள் நுழைய முடியாமல் இரத்தத்திலேயே தேங்கி, இரத்தச் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. அப்போதுதான் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த, இன்சுலினை ஊசி மூலம் வெளிப்புறமாகச் செலுத்த வேண்டிய தேவை ஏற்படுகிறது. இது நம் உடலில் பற்றாக்குறையாக உள்ள ஒன்றை ஈடுசெய்வதைப் போன்றது.

இன்சுலின் ஊசி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்? (செயல்படத் தொடங்கும் நேரம், உச்சநிலை, நீடிக்கும் காலம்)

இப்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இன்சுலின் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அதன் பெயருடன் சேர்த்து 'தொடக்கநிலை' (Onset), 'உச்சநிலை' (Peak), மற்றும் 'கால அளவு' (Duration) ஆகிய மூன்று வார்த்தைகள் குறிப்பிடப்படுவதை நீங்கள் கேட்டிருக்கலாம். இவை ஆங்கில வார்த்தைகளாக இருந்தாலும், உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கு அவற்றின் சரியான அர்த்தத்தைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். இவற்றில் ஒவ்வொன்றின் அர்த்தம் என்னவென்று பார்ப்போம்.

'தொடக்கம்' (தொடங்கும் நேரம்)

'செயல் தொடக்கம்' என்பது, நீங்கள் இன்சுலினை ஊசி மூலம் செலுத்திய பிறகு, அது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கத் தொடங்கும் நேரத்தைக் குறிக்கிறது. நாம் மிதிவண்டி ஓட்டப் பழகுவதற்குச் சிறிது நேரம் ஆவதைப் போலவே, சில இன்சுலின்கள் செயல்படத் தொடங்கவும் சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும். சில விரைவாகச் செயல்படத் தொடங்கும், மற்றவை இன்னும் சிறிது காலம் எடுத்துக்கொள்ளும்.

'உச்சம்' (அதிகபட்ச செயல்பாட்டு நேரம்)

'உச்சகட்டம்' என்பது இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டு, இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க மிகவும் தீவிரமாகச் செயல்படும் நேரமாகும். இந்த நேரத்தில்தான் இன்சுலின் அதன் மிகப்பெரிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த 'உச்சகட்ட' நேரத்தில், இரத்தச் சர்க்கரை அளவு திடீரென மிகவும் குறையக்கூடும் (இது 'ஹைப்போகிளைசீமியா' எனப்படும் ஒரு நிலை). எனவே, இந்த 'உச்சகட்ட' நேரங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும், அந்த நேரங்களில் சாப்பிடுவது போன்ற விஷயங்களில் கவனமாக இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

'கால அளவு' (மொத்த செயல்பாட்டு நேரம்)

'செயல்பாட்டுக் காலம்' என்பது உங்கள் உடலில் இன்சுலினின் விளைவுகள் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும் என்பதைக் குறிக்கிறது. அதாவது, ஒரே ஒரு ஊசிக்குப் பிறகு, அது எத்தனை மணி நேரத்திற்கு உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். சில இன்சுலின்கள் சில மணிநேரங்களுக்கு மட்டுமே செயல்படும், மற்றவை 24 மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் மேலாகச் செயல்படும்.

'செயல்படத் தொடங்கும் நேரம்', 'உச்சகட்ட நேரம்' மற்றும் 'செயல்பாட்டுக் காலம்' போன்ற இந்த அம்சங்கள், ஒரு வகை இன்சுலினிலிருந்து மற்றொரு வகைக்கு பெருமளவில் வேறுபடுகின்றன. அதனால்தான், உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் விதம் மற்றும் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகள் போன்ற பல காரணிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமான இன்சுலினைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

இந்த இன்சுலின் வகைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

இன்சுலினில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை முக்கியமாக, எவ்வளவு விரைவாகச் செயல்படத் தொடங்குகின்றன (ஆரம்பம்), எப்போது அவற்றின் உச்சபட்ச விளைவு ஏற்படுகிறது (உச்சம்), மற்றும் உடலில் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கின்றன (கால அளவு) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

விரைவாக செயல்படும் இன்சுலின்

இந்த வகை இன்சுலின், அதன் பெயருக்கு ஏற்றாற்போல், மிக விரைவாகச் செயல்படத் தொடங்குகிறது. இது பொதுவாக ஊசி போட்ட 5-20 நிமிடங்களுக்குள் செயல்படத் தொடங்குகிறது. இதன் 'உச்சகட்ட' அல்லது அதிகபட்ச விளைவு 1-3 மணி நேரத்திற்குள் ஏற்படுகிறது, மேலும் இதன் முழுமையான விளைவு சுமார் 3-5 மணி நேரம் நீடிக்கும். இது பெரும்பாலும் உணவுக்கு முன்னரோ அல்லது உணவின்போதோ எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

• எடுத்துக்காட்டுகள்: `Insulin glulisine (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200).

நீங்கள் இப்போது சாதம் சாப்பிடத் தயாராகிக் கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், இந்த வகை இன்சுலினை எடுத்துக்கொள்வது, நீங்கள் உண்ணும் உணவிலிருந்து உங்கள் இரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரையின் அளவை விரைவாகக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

குறுகிய நேரம் செயல்படும் இன்சுலின்

இது 'வழக்கமான இன்சுலின்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. முன்பு குறிப்பிட்ட விரைவாகச் செயல்படும் இன்சுலினைப் போல இவை வேகமாகச் செயல்படுவதில்லை, ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக வேலை செய்கின்றன. இது செயல்படத் தொடங்க சுமார் 30-60 நிமிடங்கள் ஆகும். இதன் 'உச்சகட்ட விளைவு' 2-4 மணி நேரத்திற்குள் ஏற்படுகிறது, மேலும் இதன் விளைவு சுமார் 5-8 மணி நேரம் நீடிக்கும். இதுவும் பொதுவாக உணவுக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

• உதாரணம்: `ரெகுலர் இன்சுலின் (நோவோலின் ஆர், ஹுமுலின் ஆர்)`.

இடைநிலை-செயல்பாட்டு இன்சுலின்

இந்த வகை இன்சுலின் செயல்படத் தொடங்க சுமார் 1-2 மணி நேரம் ஆகும். இதன் உச்சபட்ச செயல்பாடு 4-12 மணி நேரத்திற்குள் சற்று தாமதமாக ஏற்படும். இவற்றின் செயல்பாடு சுமார் 14-24 மணி நேரம் நீடிப்பதால், சில சமயங்களில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஊசி போட்டுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

• எடுத்துக்காட்டு: `NPH இன்சுலின் (Novolin N, Humulin N)`.

நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலின்

இது 'அடிப்படை' இன்சுலின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இவை, நமது உடலின் இயற்கையான இன்சுலினைப் போலவே, நாள் முழுவதும் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. இவற்றில் சிலவற்றிற்குத் தெளிவான 'உச்சம்' இருப்பதில்லை, எனவே இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறைந்துவிடும் அபாயம் குறைவாக உள்ளது. இதன் விளைவு 24 மணி நேரம் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம்.

• உதாரணங்கள்:
• இன்சுலின் டெடெமிர் (லெவெமிர்®): செயல்படத் தொடங்க சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். இதன் உச்சகட்ட விளைவு 3-14 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.இது இடைப்பட்டதாக இருக்கலாம். இதன் விளைவு 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
• இன்சுலின் கிளார்கின் U-100 (லாண்டஸ்®, பசாக்லர்®): செயல்படத் தொடங்க 3-4 மணிநேரம் ஆகும். தெளிவான 'உச்சகட்டம்' இல்லை . இதன் விளைவு 24 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும்.
• இன்சுலின் கிளார்ஜின் U-300 (டூஜியோ®): செயல்படத் தொடங்க சுமார் 6 மணி நேரம் ஆகும். இதற்கும் 'உச்சகட்டம்' இல்லை . இதன் விளைவு 36 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
• இன்சுலின் டெக்லூடெக் U-100/U-200 (ட்ரெசிபா®): இது செயல்படத் தொடங்க சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். இதற்கும் 'உச்சகட்ட விளைவு' இல்லை . இதன் விளைவு 42 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (அல்லது இரண்டு முறை) எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​இந்த வகை இன்சுலின், நாள் முழுவதும் நமது உடல்கள் சிறிதளவு இன்சுலினைப் பெறுவதைப் போலவே, இரத்தச் சர்க்கரை அளவை நிலையாகப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

முன் கலக்கப்பட்ட இன்சுலின்

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இவை விரைவாகச் செயல்படும் மற்றும் மிதமாகச் செயல்படும் என இரண்டு வகையான இன்சுலின்கள் அல்லது அதுபோன்ற சேர்மங்களின் கலவையாகும். இதன் பொருள், ஒரே ஊசி இரண்டு செயல்களையும் செய்யும் என்பதாகும். இவை பெரும்பாலும் உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

• உதாரணங்கள்:
• முன் கலக்கப்பட்ட இன்சுலின் 70/30 (70% NPH மற்றும் 30% ரெகுலர்): செயல்படத் தொடங்க அரை மணி முதல் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். இதன் உச்சபட்ச விளைவு 2 முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள் இருக்கும். இதன் தாக்கம் 10 முதல் 16 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
• முன் கலக்கப்பட்ட இன்சுலின் 50/50 (50% NPH மற்றும் 50% ரெகுலர்): செயல்படத் தொடங்க அரை மணி முதல் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். உச்சபட்ச பலன் தரும் நேரம் 2 முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள் இருக்கும். இதன் விளைவு 10 முதல் 16 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
• ஹியூமலாக்® மிக்ஸ் 75/25 (75% இன்சுலின் லிஸ்ப்ரோ புரோட்டமைன் மற்றும் 25% இன்சுலின் லிஸ்ப்ரோ): 5-20 நிமிடங்களில் செயல்படத் தொடங்குகிறது. உச்சபட்ச பலன் தரும் நேரம் 1-2 மணிநேரம் . இதன் விளைவுகள் 10-16 மணிநேரம் நீடிக்கும்.
• ஹியூமலாக்® மிக்ஸ் 50/50 (50% இன்சுலின் லிஸ்ப்ரோ புரோட்டமைன் மற்றும் 50% இன்சுலின் லிஸ்ப்ரோ): 5-20 நிமிடங்களில் செயல்படத் தொடங்குகிறது. உச்சபட்ச விளைவு 1-2 மணி நேரம் நீடிக்கும். செயல்பாட்டின் காலம் 10-16 மணி நேரம் .
• `நோவோலாக்® மிக்ஸ் 70/30 (70% இன்சுலின் அஸ்பார்ட் புரோட்டமைன் மற்றும் 30% இன்சுலின் அஸ்பார்ட்)`: 5-20 நிமிடங்களில் செயல்படத் தொடங்குகிறது. உச்சபட்ச பலன் தரும் நேரம் 1-2 மணிநேரம் . இதன் விளைவு 10-16 மணிநேரம் நீடிக்கும்.

இந்த முறையில் கலப்பு இன்சுலினைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஒரு நாளைக்குச் செலுத்தப்படும் ஊசிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முடியும், இது சிலருக்குப் பெரும் வசதியாக அமைகிறது.

இன்சுலினை எப்படிச் செலுத்துவது? அதை எங்கே செலுத்த வேண்டும்?

நமது உடலில் இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கு ஏற்ற பல இடங்கள் உள்ளன.

• வயிற்றுப் பகுதி: தொப்புளைச் சுற்றி சுமார் இரண்டு அங்குல தூரமும், அந்தப் பகுதியைச் சுற்றியும்.
• கால்களின் தொடைப் பகுதி: தொடையின் மேற்புறம் மற்றும் பின்புறம்.
• மேற்கையின் பின்புறம்.
• பிட்டப் பகுதி.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே இடத்தில் இன்சுலின் செலுத்திக்கொள்ளக் கூடாது என்பது மிக முக்கியமான விஷயம்.இவ்வாறு நடந்தால், அந்தப் பகுதியில் தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்புத் திசு தடித்து, கட்டிகளை உருவாக்கலாம். இது 'லிப்போஹைபர்டிராஃபி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு நிகழும்போது, ​​உடல் அந்தப் பகுதியிலிருந்து குறைவான இன்சுலினையே உறிஞ்சுகிறது, மேலும் இன்சுலின் சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஊசி போடும் இடத்தை மாற்ற வேண்டும். இது 'சுழற்சி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, இன்று வயிற்றின் இடது பக்கத்தில் ஊசி போட்டால், நாளை வலது பக்கத்திலும், அதற்கடுத்த நாள் இடது தொடையிலும் ஊசி போட வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நீரிழிவு செவிலி பயிற்றுநர், இன்சுலினை எவ்வாறு செலுத்துவது, சிரிஞ்சை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, உங்களிடம் இன்சுலின் பேனா இருந்தால் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பனவற்றை உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் கற்றுக்கொடுப்பார்கள். இந்த அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

இன்சுலின் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இன்சுலினுக்கும் சிறிய பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனால் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பதன் மூலம் அவற்றை பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் முடியும்.

ஹைப்போகிளைசீமியா - குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு

இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளும்போது நாம் அனைவரும் கவனமாக இருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். எளிமையாகச் சொன்னால், இரத்தச் சர்க்கரை அளவு மிகவும் குறையும்போது 'ஹைப்போகிளைசீமியா' எனப்படும் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

• அறிகுறிகள் என்னென்ன?
• திடீர் வியர்வை
• உங்கள் உடல் நடுங்குவது போல் உணர்கிறீர்கள்
• இதயத் துடிப்பு
• கவலையாகவும், அமைதியற்றதாகவும் உணர்கிறேன்
• மிகவும் பசியாக இருக்கிறது
• தலை சுற்றுகிறது, மயக்கமாக இருக்கிறது
• குரல் மாறுதல், பேசும்போது குரல் குழறுதல்.
• மங்கலான பார்வை
• இந்த நிலை மிகவும் தீவிரமடைந்தால், அது சுயநினைவு இழப்புக்குக்கூட வழிவகுக்கும். எனவே, இந்த அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் அவசியம்.

• இது ஏன் நடக்கிறது?
• தாமதமாகச் சாப்பிடுவது அல்லது ஒரு வேளை உணவைத் தவிர்ப்பது.
• அதிகப்படியான இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது.
• வழக்கத்தை விட அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது, அதை ஈடுசெய்யும் வகையில் போதுமான அளவு சாப்பிடாமல் இருப்பது, அல்லது இன்சுலின் அளவைக் குறைக்காமல் இருப்பது.

• என்ன செய்வது? இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், கூடிய விரைவில் சிறிதளவு சர்க்கரையை உட்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் சில குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை உட்கொள்ளலாம், சிறிதளவு தண்ணீரில் 2-3 தேக்கரண்டி சர்க்கரையைக் கரைத்து அருந்தலாம், சர்க்கரையுடன் கூடிய பழச்சாறு அல்லது சிறிதளவு இனிப்பான பானம் அருந்தலாம். பின்னர், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, சிக்கலான மாவுச்சத்து நிறைந்த ஒரு சிறிய உணவை (உதாரணமாக, ஒரு துண்டு ரொட்டி, சில பிஸ்கட்டுகள்) உண்ணுங்கள். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும், அவசர காலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்.

உள்ளூர் ஒவ்வாமை எதிர்வினை

இது உண்மையில் மிகவும் அரிதாக நிகழக்கூடிய ஒன்றாகும். இன்சுலின் ஊசி போடப்பட்ட இடம் சிவந்து, லேசாக வீங்கி, அரிப்பு ஏற்படலாம். இது பொதுவாக சில நாட்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், இது தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

எடை அதிகரிப்பு

சிலர் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்களின் உடல் எடை சற்று அதிகரிக்கலாம். இதற்குக் காரணம், முன்பு நீரிழிவு நோயின் காரணமாக சர்க்கரையானது செல்களுக்குள் சரியாகச் செல்லவில்லை, ஆனால் இப்போது, ​​இன்சுலின் உதவியால், அந்தச் சர்க்கரை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தப்படத் தொடங்குகிறது. மேலும், அதிகப்படியான ஆற்றல் உடலில் சேமிக்கப்படுவதால், அது உடல் எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உண்பதன் மூலமும், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் இந்த எடை அதிகரிப்பை நீங்கள் பெருமளவில் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இன்சுலினைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உணவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்ளும் இன்சுலின்: ஹியூமலாக்®, நோவோலாக்®, மற்றும் அபிட்ரா® போன்ற விரைவாகச் செயல்படும் இன்சுலின்களை, பொதுவாக உணவுக்கு சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சாதாரண இன்சுலினை உணவுக்கு சுமார் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உணவுக்குப் பிறகு இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு, இந்த நேரங்களைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
• இன்சுலினைக் கலத்தல்: சில வகை இன்சுலின்களை (உதாரணமாக, விரைவாகச் செயல்படும் அல்லது வழக்கமான இன்சுலின் மற்றும் NPH இன்சுலின்) ஒரே சிரிஞ்சில் கலக்கலாம். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர் அவ்வாறு செய்யச் சொன்னால் மட்டுமே. இருப்பினும், ஒரு நிறுவனத்தின் இன்சுலினை மற்றொரு நிறுவனத்தின் இன்சுலினுடன் ஒருபோதும் கலக்காதீர்கள். உதாரணமாக, Humulin-R® (Eli Lilly நிறுவனத்தினுடையது) இன்சுலினை Novolin-N® (Novo-Nordisk நிறுவனத்தினுடையது) உடன் கலக்கக் கூடாது. ஏனெனில், இந்த இன்சுலின்களைத் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முறைகளும், அவற்றில் உள்ள பதப்படுத்தும் பொருட்களும் வேறுபட்டிருக்கலாம். எனவே, அவற்றை ஒன்றாகக் கலப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் குறித்து ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.
• உங்களுக்குப் பொருத்தமான இன்சுலின் வகை, நீங்கள் எவ்வளவு டோஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, மற்றும் எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம். உங்கள் விருப்பப்படி டோஸையோ அல்லது நேரத்தையோ மாற்றாதீர்கள்.
• நீங்கள் இன்சுலின் பேனாக்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் பேனாவிற்குப் பொருந்தக்கூடிய, பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊசிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு முறை இன்சுலின் செலுத்தும்போதும் ஒரு புதிய ஊசியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. ஒரே ஊசியை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது வலி, தொற்று மற்றும் ஊசி மழுங்குதல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும், இது இன்சுலின் சரியாகச் செலுத்தப்படுவதைத் தடுக்கக்கூடும்.
• இன்சுலினை சரியான வெப்பநிலையில் வைத்திருப்பதும் முக்கியம். பயன்படுத்தப்படாத, காற்றுப்புகாத இன்சுலின் குப்பிகள் அல்லது பேனாக்களை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்க வேண்டும் (உறைவிப்பான் பகுதியில் அல்ல). சற்றுமுன் பயன்படுத்தப்பட்ட குப்பி அல்லது பேனாவை அறை வெப்பநிலையில் (நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் அதிகப்படியான வெப்பம் படாதவாறு) வைக்கலாம். இந்த கால அளவு, இன்சுலின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். உங்கள் இன்சுலினுடன் வரும் துண்டுப்பிரசுரத்தைச் சரிபார்க்கவும், அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்கவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது சில சமயங்களில் சவாலாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இன்சுலின் என்பது உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும், ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவும் ஒரு மதிப்புமிக்க மருந்தாகும்.

இன்சுலினைக் கண்டு பயப்படாதீர்கள் அல்லது அதை ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக நினைக்காதீர்கள். அதை உங்கள் நண்பனாக, உங்களுக்கு உதவவும் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளவும் இருக்கும் ஒருவராக நினையுங்கள்.

இன்சுலின் அல்லது நீரிழிவு நோய் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது சிறிதளவு சந்தேகமோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர், நீரிழிவு செவிலியர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேட்கத் தயங்கவோ சங்கடப்படவோ வேண்டாம். அவர்கள் அனைவரும் உங்களுக்கு உதவவும் உங்கள் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் தயாராக இருக்கிறார்கள்.

இன்சுலினைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதன் மூலமும், தினமும் சிறிதளவு உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்கள் நீரிழிவு நோயை நீங்கள் நன்கு நிர்வகித்து மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழலாம். உங்களுக்கு என் நல்வாழ்த்துக்கள்!

இன்சுலின் , நீரிழிவு நோய், இன்சுலின் வகைகள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, இன்சுலின் ஊசிகள், அபிட்ரா, நோவோலாக், ஹியூமலாக், லான்டஸ், லெவெமிர், ட்ரெசிபா, NPH