காலையில் எழுந்திருக்கும்போது, திடீரென்று உங்கள் இடது கை மரத்துப் போவது போலவும், கூச்சம் ஏற்படுவது போலவும், உடலில் ஏதோ ஊறுவது போலவும் உணர்கிறீர்களா? அல்லது, நாளின் எந்த நேரத்திலாவது இந்த கூச்ச உணர்வை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இது பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான அனுபவமாகும். சில சமயங்களில், இது ஒரு மிக எளிய காரணத்திற்காக இருக்கலாம். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினையின் எச்சரிக்கை அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே இன்று, இடது கையில் ஏற்படும் இந்த கூச்ச உணர்வு பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.
இடது கையில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதன் அர்த்தம் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் இடது கை மரத்துப் போயிருக்கும், அதாவது உங்கள் தோள்பட்டையிலிருந்து விரல்கள் வரை எதையும் உங்களால் உணர முடியாது. சில சமயங்களில், இந்த கூச்ச உணர்வுடன் கையில் பலவீனம், ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு, அல்லது விரல் நுனிகளில் தொடங்கும் கூச்ச உணர்வு போன்றவையும் ஏற்படலாம்.
கைகளில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதற்கான எளிய காரணங்கள் என்னென்ன?
பெரும்பாலும் இதற்கான காரணம் மிகவும் எளிமையான ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் பீதியடைவதற்கு முன், இந்த விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:
- தவறான நிலையில் உறங்குதல்: சில நேரங்களில் நாம் நமது கைகளைத் தலைக்கு அடியில் மடக்கிக்கொண்டு உறங்குகிறோம். இதனால், நமது கைகளில் உள்ள நரம்புகளும் இரத்த நாளங்களும் அழுத்தப்பட்டு, இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதோடு, கைகளில் மரத்துப்போகவும் காரணமாகிறது. இது பொதுவாகக் கொஞ்ச காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும்.
- ஒற்றைத் தலைவலி: சிலருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கு முன்போ அல்லது வரும்போதோ, உடலின் ஒரு பக்கத்தில், குறிப்பாகக் கை அல்லது காலில், கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம்.
இது போன்ற எளிய காரணங்களால் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு பொதுவாகக் குறுகிய நேரத்தில் மறைந்துவிடும். ஆனால் அது தொடர்ந்தால் அல்லது வேறு அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து காணப்பட்டால், நாம் நிச்சயமாக அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டும்.
உடனடி கவனம் தேவைப்படும் தீவிரமான காரணங்கள்
இடது கையில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு, சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தான ஒரு தீவிரமான நோயின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.
1. மாரடைப்பு
பலர் தங்கள் இடது கையில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படும்போது பயப்படுவதற்கு இதுவே முக்கியக் காரணம். மாரடைப்பின் போது, இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் கரோனரி தமனி அடைபட்டுவிடுகிறது. இதனால், இதயத் தசைக்குத் தேவையான இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் கிடைக்காமல் போகிறது. இதன் விளைவாக, இடது கை முழுவதும் பரவும் வலி அல்லது கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம்.
மறக்க வேண்டாம்: இடது கையில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதுடன், மாரடைப்பால் மார்பின் நடுப்பகுதியில் இறுக்கும் வலி அல்லது அழுத்தம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல், மற்றும் கழுத்து, தாடை, முதுகு அல்லது தோள்பட்டைகளில் வலி போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.
இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் (உங்களுக்கு அதில் ஒவ்வாமை இல்லையென்றால்), 1990 ஆம்புலன்ஸ் சேவைக்கு அழையுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.
2. பக்கவாதம்
மூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பு அல்லது வெடிப்பினால் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. இது மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தைத் துண்டித்துவிடுகிறது. இதன் விளைவாக, உடலின் பல்வேறு பாகங்களில், குறிப்பாக இடது கை போன்ற ஒரு பக்கத்தில், உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் ஏற்படலாம்.
கைகளில் ஏற்படும் மரத்துப்போதல் மட்டுமின்றி, பக்கவாதமானது சமநிலை இழப்பு, பேசுவதில் சிரமம், தெளிவற்ற பேச்சு, முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வடைதல், குழப்பம் மற்றும் திடீர் கடுமையான தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் ஒரு தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதலாகவும் (TIA) இருக்கலாம்.
இதுவும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தாமதமின்றி அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லுங்கள்.
3. முதுகெலும்பு பிரச்சனைகள்
நமது தண்டுவடம் வழியாகத்தான் உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் நரம்புகள் செல்கின்றன. கழுத்து முள்ளெலும்புகளில் (முதுகெலும்பு) ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால், அங்கிருந்து கைக்குச் செல்லும் நரம்பு அழுத்தப்பட்டால், கையில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம்.
தண்ணீர்க் குழாய் அழுத்தப்படும்போது நீரின் ஓட்டம் குறைவதைப் போலவே, நமது நரம்புகளில் ஒன்று அழுத்தப்படும்போது, அதன் வழியே பயணிக்கும் சமிக்ஞைகள் தடைபடுகின்றன. அப்போதுதான் கூச்ச உணர்வும் வலியும் ஏற்படுகின்றன.
பல்வேறு நிலைமைகள் இதற்கு காரணமாக அமையலாம்:
- கழுத்து எலும்புத் தேய்வு: உங்களுக்கு வயதாகும்போது, கழுத்தில் உள்ள முதுகெலும்புகளுக்கு இடையேயுள்ள குருத்தெலும்புகளும் வட்டுகளும் தேய்ந்துபோகலாம், இதனால் நரம்புகள் அழுத்தப்படுகின்றன.
- ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்: கழுத்தில் உள்ள முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும் வட்டு வெளிநோக்கிப் புடைத்து, ஒரு நரம்பை அழுத்துவதே இந்நோய் ஆகும்.
- தண்டுவடச் சுருக்கம்: வயதாக ஆக, தண்டுவடத்தின் உட்புற இடைவெளி குறுகி, நரம்புகளின் மீது அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
4. பிற நரம்புப் பிரச்சனைகள்
சில மருத்துவ நிலைகள் நமது நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்.
- கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்: மணிக்கட்டு வழியாகச் செல்லும் முக்கிய நரம்பான மீடியன் நரம்பு அழுத்தப்படுவதால், கை மற்றும் விரல்களில் கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை.
- புற நரம்பியல் பாதிப்பு: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களிடையே இது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். இது வைட்டமின் பி1 அல்லது பி12 குறைபாட்டாலும் ஏற்படலாம்.
- புய நரம்புப் பின்னல் காயம்: தோள்பட்டைப் பகுதியில் உள்ள நரம்புகளின் வலையமைப்பில் ஏற்படும் காயம்.
| கடுமையான நிலைமை | ஏற்படக்கூடிய கூடுதல் அறிகுறிகள் | உடனடியாக என்ன செய்வது |
|---|---|---|
| மாரடைப்பு | நெஞ்சு வலி/அழுத்தம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், தலைச்சுற்றல், குமட்டல். | உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைத்து ETU-க்குச் செல்லவும். |
| பக்கவாதம் | முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் வீக்கம், பேசுவதில் சிரமம், உடல் சமநிலை இழப்பு. | உடனடியாக ETU-க்குச் செல்லவும். |
| முதுகு/கழுத்து நரம்பு பிரச்சனைகள் | கழுத்து வலி, கழுத்து விறைப்பு, தலைவலி, கை பலவீனம். | உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். |
5. பிற காரணங்கள்
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முக்கிய காரணங்களைத் தவிர, இடது கை மரத்துப் போவதற்கு வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன.
- காயம்: கையில் ஏற்படும் தீக்காயம் அல்லது எலும்பு முறிவு போன்ற விபத்துகள், நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தி கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.
- குறைவான இரத்த ஓட்டம்: உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் தமனிகள் மற்றும் சிரைகளில் ஏற்படும் ஒரு நிலையான இரத்த நாள நோய், கைகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைத்து, மரத்துப்போகச் செய்யலாம்.
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை: சில சமயங்களில், சிலந்தி போன்ற ஒரு விலங்கு உங்கள் இடது கையைக் கடித்தால், ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் காரணமாக அந்தப் பகுதி வீங்கி, அரிப்பு ஏற்பட்டு, கூச்ச உணர்வு உண்டாகலாம்.
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS): இது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நரம்பியல் நோயாகும். கை கால்களில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு MS-இன் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- லைம் நோய்: உண்ணிகள் போன்ற பூச்சிகளால் பரவும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று.
- ஈய நச்சுத்தன்மை: ஈயம் கலந்த பொருட்களை, குறிப்பாக பழைய வண்ணப்பூச்சுகளை உட்கொள்வது, பெரியவர்களின் கை கால்களில் கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுத் தகவல் மையத்தை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
கூச்ச உணர்வைப் போக்க வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?
உங்கள் கைகளில் கூச்ச உணர்வு மட்டும் இருந்து, மார்பு வலி அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற வேறு தீவிர அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், மருத்துவரைச் சந்திக்கும் முன் இந்த எளிய விஷயங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.
- கூச்சம் ஏற்படும் இடத்தில் சூடான அல்லது குளிர்ச்சியான ஒன்றை வைக்கவும் (சூடான/குளிர்ந்த ஒத்தடம்).
- அந்தப் பகுதியை நன்றாக மசாஜ் செய்யவும்.
- உங்கள் கைக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.
- மெதுவாக உங்கள் கையை நீட்டுங்கள் அல்லது ஒரு எளிய உடற்பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்.
ஆனால், வேறு தீவிரமான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாத பட்சத்தில் மட்டுமே இவற்றைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
இடது கையில் கூச்ச உணர்வுடன் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- குழப்பம், தலைச்சுற்றல் அல்லது உடலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்.
- தோலின் நிறம் மாறுகிறது (நீலம் அல்லது வெளிறிய நிறம்).
- கடுமையான தலைவலி.
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி.
- மார்பு, முதுகு, கழுத்து, முகம் அல்லது தோள்பட்டையில் வலி.
- தோள்பட்டை, புயம், மணிக்கட்டு அல்லது முகத்தில் ஏற்படும் பக்கவாதம்.
- நடப்பதில் சிரமம்.
- பேசுவதில் சிரமம் அல்லது வார்த்தைகள் குழறுதல்.
- உடலில் எந்தப் பகுதியிலும், குறிப்பாகக் கைகளிலும் கால்களிலும் ஏற்படும் வீக்கம்.
- சுவாசிப்பதில் அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அவை ஏதேனும் தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால், உடனடியாக சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இடது கையில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வானது, தவறான நிலையில் உறங்குவது போன்ற எளிய காரணங்களாலும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற மிகவும் தீவிரமான காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்.
- மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், முக வீக்கம், பேசுவதில் சிரமம் மற்றும் கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், அது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லுங்கள்.
- நீரிழிவு நோய், வைட்டமின் குறைபாடுகள் மற்றும் கழுத்தில் உள்ள நரம்புகள் அழுத்தப்படுதல் போன்ற நிலைகளும் கைகளில் நீண்டகால உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தலாம்.
- உங்கள் கைகளில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தாலோ, அல்லது அது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கு இடையூறாக இருந்தாலோ, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை (டாக்டரை) அவசியம் அணுகவும்.
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 நியாசின் (நியாசின் / வைட்டமின் பி3 / நியாகோர்) மாத்திரைகள் எந்த நோய்க்காகக் கொடுக்கப்படும் மருந்து?
இது ஒரு சாதாரண வைட்டமின் (வைட்டமின் பி3 / நிக்கோடினிக் அமிலம்) என்றாலும், அதிக அளவில் கொடுக்கப்படும்போது, இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த கொலஸ்ட்ரால் மாத்திரையாக (கொழுப்பைக் குறைக்கும் காரணி) செயல்படுகிறது! இதன் மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் மதிப்புமிக்க அதிசயம் என்னவென்றால், 'நல்ல கொலஸ்ட்ராலை (HDL)' அதிகபட்ச அளவில் (35% வரை) அதிகரிக்கக்கூடிய (மேலும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்கக்கூடிய) உலகின் ஒரே மருந்து இதுதான்.
💬 இந்த வைட்டமின் மாத்திரையை அதிக அளவில் (நியாசின் அதிக அளவு) கொடுக்கும்போது, அது இரத்தக் கொழுப்பை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது?
நமது உடலின் கல்லீரல், உடலின் சொந்த கொழுப்பு செல்களிலிருந்து (அடிபோஸ் திசு) கொழுப்பு/எண்ணெயைப் பெறுகிறது. இந்த மாத்திரை உடலுக்குள் நுழைந்தவுடன், அது அந்தக் கொழுப்பு செல்களிலிருந்து எண்ணெய் (கட்டற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்) வெளியாவதை 100% தடுத்து/மூடிப் பூட்டிவிடுகிறது (கொழுப்புச் சிதைவைத் தடுக்கிறது). பின்னர், கல்லீரலுக்கு எண்ணெய் கிடைக்காததால், அதனால் புதிய VLDL மற்றும் 'கெட்ட (LDL)' கொழுப்பை உருவாக்க முடியாது. அதே நேரத்தில், அது உடலில் 'நல்ல (HDL)' கொழுப்பு சிதைவடைவதை நிறுத்தி, அதன் அளவை அதிகரிக்கிறது.
💬 இந்த கொலஸ்ட்ரால் மாத்திரையை (நியாசின்) உட்கொள்வதால் ஏற்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான அபாயங்கள் மற்றும் தாங்க முடியாத பக்க விளைவுகள் (முகம் சிவத்தல்) என்னென்ன?
மிகப்பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால், இதைக் குடித்த 20 நிமிடங்களுக்குள், உங்கள் உடல்/முகம் முழுவதும் நெருப்பைப் போல எரிந்து சிவந்துவிடும், மேலும் உங்களுக்குக் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படும் (தீவிர நியாசின் சிவத்தல் / புரோஸ்டாகிளாண்டினால் தூண்டப்பட்டது)! (இதை நிறுத்த, மருந்தை உட்கொள்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்). மற்றொரு மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இது 'சர்க்கரை/நீரிழிவு' மற்றும் இரத்த அமிலம் (யூரிக் அமிலம்) அசாதாரணமாக அதிகரிக்கச் செய்கிறது (கீல்வாதம் உருவாகிறது)! மேலும், கடுமையான கல்லீரல் பிரச்சனைகள்/பாதிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான பெரிய அபாயமும் உள்ளது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்