அமைதியாக உட்காருவது உங்களுக்கும் கடினமாக இருக்கிறதா? மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கவனமாகக் கேட்கும் அல்லது காரியங்களை ஒழுங்கான முறையில் செய்யும் பழக்கம் உங்களுக்கு உள்ளதா? நீங்கள் அடிக்கடி விஷயங்களை மறந்துவிடுகிறீர்களா, எளிதில் கோபப்படுகிறீர்களா, சில சமயங்களில் சண்டையிடுகிறீர்களா அல்லது திருடுகிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளைக் கேட்கும்போது, இது ADHD ( கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) என்று நீங்களும் நினைக்கலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது ADHD ஆக இல்லாமல் இருக்கலாம். அல்லது ADHD உடன் வேறு ஏதேனும் ஒரு பாதிப்பும் இருக்கலாம். இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
ADHD போலத் தோற்றமளிக்கும், ஆனால் ADHD அல்லாத நிலைமைகள்
சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறிகள் ADHD-யின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருப்பதால், இரண்டும் ஒன்றுடன் ஒன்று பொருந்திப் போக வாய்ப்புள்ளது. இந்த நிலைகளில் சிலவற்றைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
| மருத்துவ நிலை | இது ADHD-ஐ எவ்வாறு ஒத்திருக்கிறது? (பொதுவான அம்சங்கள்) |
|---|---|
| கவலை | நான் பள்ளி, வேலை போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி இடைவிடாமல் சிந்தித்துக் கொண்டும் கவலைப்பட்டுக் கொண்டும் இருக்கிறேன். இது எனக்கு ஒருவித பாரத்தையும் சோர்வையும் தருகிறது. என்னால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. என்னால் தூங்கவும் முடியவில்லை. |
| எல்லைப்புற ஆளுமைக் கோளாறு | உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். திடீரென ஏற்படும் அதீத கோபம், சோகம் மற்றும் பயம் ஆகியவை பல மணிநேரம், சில சமயங்களில் பல நாட்கள் கூட நீடிக்கலாம். அவர்கள் யோசிக்காமல் செயல்படுகிறார்கள், மேலும் தங்கள் மீதான நம்பிக்கையை இழக்கிறார்கள். இந்த நடத்தைகள், ADHD-யின் அமைதியின்மையைப் போலவே இருக்கலாம். |
| சீர்குலைக்கும் நடத்தை கோளாறுகள் | எப்போதும் வாக்குவாதம் செய்வதும் கோபப்படுவதும். மற்றவர்களிடம், ஏன் விலங்குகளிடம்கூட, ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்ளலாம். பொருட்களைச் சேதப்படுத்துவார்கள், பொய் சொல்வார்கள், திருடுவார்கள். குறிப்பாக , எதிர்ப்புக் கீழ்ப்படியாமை கோளாறு (ODD) உள்ளவர்கள் மற்றவர்கள் மீது பழி சுமத்துவார்கள். நடத்தைக் கோளாறு (CD) உள்ளவர்கள் கடுமையான விதிகளை மீறும் போக்கைக் கொண்டிருப்பார்கள். |
| ஹைப்போதைராய்டிசம் | கழுத்தில் உள்ள தைராய்டு சுரப்பி குறைவான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும்போது, அது மூளையின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கிறது. இதனால், மூளை மந்தம், மறதி மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் போன்றவை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகள், ADHD-யால் ஏற்படும் மறதி மற்றும் கவனச் சிக்கல்களைப் போலவே இருக்கின்றன. |
| கற்றல் குறைபாடுகள் | நீங்கள் புத்திசாலியாக இருந்தாலும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதிலோ அல்லது பயன்படுத்துவதிலோ உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம். கவனம் செலுத்துவதிலும், பணிகளை முடிப்பதிலும், ஒழுங்காக இருப்பதிலும் உங்களுக்குச் சிரமம் இருக்கலாம். இது ADHD உடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். |
| மனநிலை கோளாறுகள் | இதில், நீங்கள் எல்லா நேரமும் சோகமாகவும் நம்பிக்கையற்றதாகவும் உணர்வீர்கள். உங்களால் கவனம் செலுத்த சிரமப்படுவீர்கள், மேலும் நீங்கள் பயனற்றவர் என்று உணர்வீர்கள். இருமுனைக் கோளாறில் , நீங்கள் அதீத மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆற்றல் நிறைந்த காலகட்டங்களையும், அதைத் தொடர்ந்து கடுமையான மனச்சோர்வுக் காலகட்டங்களையும் அனுபவிக்கலாம். இந்த நடத்தை முறைகள் ADHD-யின் அறிகுறிகளை ஒத்திருக்கின்றன. |
| ஸ்கிசோஃப்ரினியா | இது ஒரு தீவிரமான மனநோய். இது கவனச் சிதறல், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் இயல்புக்கு மாறான நடத்தை ஆகியவற்றையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். |
| போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் | போதைப்பொருள் மற்றும் மதுபானப் பயன்பாடு நினைவாற்றல் இழப்பு, முடிவெடுப்பதில் சிரமம், மற்றும் பள்ளி அல்லது பணியிடத்தில் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். ADHD உள்ள குழந்தைகள் போதைப்பொருட்களை நாடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். |
| நடுக்கங்கள் மற்றும் டூரெட்ஸ் நோய்க்குறி | டிக்ஸ் என்பது உடல் பாகங்களின் தன்னிச்சையற்ற அசைவுகள் அல்லது திடீர் ஒலிகள் ஆகும். டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்பது இதைவிடக் கடுமையான ஒரு நிலையாகும். இதில், சொற்களையோ ஒலிகளையோ உரக்கத் திரும்பத் திரும்பக் கூறுதல், கண் சிமிட்டுதல் மற்றும் கை கால்களின் தன்னிச்சையற்ற அசைவுகள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலைகளைக் கொண்ட பலருக்கு ADHD-யும் உள்ளது. |
ADHD ஒரு நோய் அல்ல என்றாலும், அதுபோல உணரவைக்கக்கூடிய பிற காரணங்கள்.
சில சமயங்களில் இது ஒரு மருத்துவ நிலையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நமது வாழ்க்கை முறையில் உள்ள சில குறைபாடுகளும் ADHD போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.
நீரிழப்பு
யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் மூளை சரியாகச் செயல்பட தண்ணீர் இன்றியமையாதது. உங்கள் உடலில் போதுமான தண்ணீர் இல்லாதபோது , அதாவது உங்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும்போது, உங்களால் தெளிவாகச் சிந்திக்கவும், கவனம் செலுத்தவும், சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், முடிவுகளை எடுக்கவும் சிரமப்படலாம். இது ADHD எனப்படும் கவனக்குறைவு கோளாறைப் போன்றதுதான்.
தூக்கக் கோளாறுகள்
நமது உடலும் மனமும் சீராகச் செயல்பட , முழுமையான, புத்துணர்ச்சி தரும் உறக்கம் இன்றியமையாதது. போதுமான உறக்கம் கிடைக்காதது, பகல் நேரங்களில் கவனம், நினைவாற்றல் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன் ஆகியவற்றில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். ADHD-ஐ ADHD எனத் தவறாகக் கருதப்படுவதற்கு இதுவும் ஒரு காரணமாகும்.
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →நோயை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிவது?
இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டவுடன், சுயமாக எந்த முடிவுகளையும் எடுக்கக் கூடாது என்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
இது ADHD தானா அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் பல நிபுணர்களின் உதவியை நாடலாம். உதாரணமாக:
- மனநல மருத்துவர்கள்
- நரம்பியல் நிபுணர்கள்
- குழந்தை மருத்துவர்கள்
- மருத்துவ உளவியலாளர்கள்
நீங்கள் இது போன்ற ஒரு மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, உங்கள் அறிகுறிகளுக்குக் காரணம் ADHD, வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு, அல்லது இரண்டுமா என்பதை அவர் கண்டறிவார்.
வழக்கமாக, முதலில் உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். மற்ற மருத்துவ நிலைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக, உங்கள் கண்களும் காதுகளும் பரிசோதிக்கப்படும். அதன்பிறகு, ஒரு சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல்நிலை மதிப்பீடு செய்யப்படும்; அதில் பெரும்பாலும் ADHD அறிகுறிகளும் அடங்கியிருக்கும்.
மேலும், உங்களுக்கு ADHD மற்றும் மற்றொரு பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இரண்டில் எதற்கு முதலில் சிகிச்சை அளிப்பது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்வார். இது, எந்தப் பாதிப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்து அமையும். ADHD-க்கு முதலில் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம், மற்ற பாதிப்பின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ADHD-ஐப் போன்ற அறிகுறிகளான கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், அமைதியின்மை போன்றவை, பிற மருத்துவ நிலைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைப் பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படலாம்.
- பதட்டம், மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சனைகள் (ஹைப்போதைராய்டிசம்) போன்றவை ADHD-யுடன் சேர்ந்து காணப்படலாம்.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், ஒருபோதும் சுயமாக முடிவெடுக்காதீர்கள். எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.
- துல்லியமான நோயறிதல், மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.