உங்களுக்கும் இரவுப் பார்வை குறைபாடு உள்ளதா? 'இரவு குருட்டுத்தன்மை' (நிக்டலோபியா) பற்றிப் பேசுவோம்.

நன்கு வெளிச்சம் உள்ள ஓர் இடத்திலிருந்து திடீரென்று ஒரு இருண்ட அறைக்குச் செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கண்கள் அந்த இருளுக்குப் பழகிக்கொள்ள சிறிது நேரம் ஆகும், ஆனால் உங்களால் எதையும் பார்க்க முடியாது, அல்லவா? அது இயல்பானதுதான். ஆனால் சிலருக்கு, அவர்களின் கண்கள் இருளுக்குப் பழகிக்கொள்ள நீண்ட காலம் ஆகும், அல்லது அவர்களால் எதையுமே பார்க்க முடியாது. இரவில் வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது குறைந்த வெளிச்சத்தில் வேலை செய்யும்போது இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாகிறது. இன்று நாம் இந்த 'இரவு குருட்டுத்தன்மை' பற்றிப் பேசப் போகிறோம், அல்லது இதன் மருத்துவப் பெயர் நிக்டலோபியா (Nyctalopia) ஆகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'இரவு குருட்டுத்தன்மை' (நிக்டலோபியா) என்றால் என்ன?

முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், மாலைக்கண் நோய் என்பது ஒரு தனி நோய் அல்ல. உண்மையில், இது வேறொரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது குறைந்த வெளிச்சத்திலோ அல்லது இருட்டிலோ தெளிவாகப் பார்க்க இயலாமையாகும். இது, ஒளியில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்களுக்கு (உதாரணமாக, வெளிச்சத்திலிருந்து இருளுக்கு மாறுவது) கண்கள் விரைவாகத் தங்களை சரிசெய்துகொள்ள இயலாமையையும் குறிக்கிறது. சிலருக்கு இந்தக் குறைபாடு குழந்தைப் பருவத்திலேயே ஏற்படலாம், மற்ற சிலருக்கு இது வயது வந்த பிறகும் ஏற்படலாம்.

இருட்டில் நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம்? வாருங்கள், தெரிந்துகொள்வோம்!

இதைப்புரிந்துகொள்ள, இருட்டில் நம் கண்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பது பற்றி உங்களுக்குச் சிறிதளவு தெரிந்திருக்க வேண்டும். நம் கண்கள் உயர் தொழில்நுட்ப கேமராக்களைப் போன்றவை. இருட்டில் நாம் பார்ப்பதற்கு உதவும் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகள் இதில் உள்ளன.

• விழித்திரை : இது நமது கண்ணின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. இது ஒரு கேமராவில் உள்ள உணர்வி போன்றது. இதில் ஒளியைக் கண்டறியும் இரண்டு சிறப்பு வகை செல்கள் உள்ளன. அவை கூம்பு செல்கள் மற்றும் கோல் செல்கள் ஆகும்.
• கூம்பு செல்கள்: இவை நிறத்தையும் நுண்ணிய விவரங்களையும் காண நமக்கு உதவுகின்றன.
• ராட் செல்கள்: இவையே நமது கதையின் நாயகர்கள். ஏனெனில், இருட்டில் நாம் பார்ப்பதற்கு முதன்மையாக உதவும் செல்கள் இவைதான். நமது விழித்திரையில் உள்ள ஒளி உணர் செல்களில் 95% ராட் செல்களே ஆகும்.

• கருவிழி: பூனையின் கண்கள் இருட்டில் பெரிதாகவும், வெளிச்சத்தில் சிறியதாகவும் மாறுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? நம் கண்களிலும் அதுபோன்ற ஒரு பகுதி உள்ளது. அதுதான் கருவிழி. கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் கண்ணின் பகுதி இதுதான், அதாவது கண்மணி . இருட்டில், இது திறந்து, கண்மணியை விரிவடையச் செய்து, கண்ணுக்குள் அதிக ஒளியை அனுமதிக்கிறது. வெளிச்சத்தில், இது சுருங்கி, ஒளியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இந்த நிலைமைக்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?

மாலைக்கண் நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றை ஒரு எளிய அட்டவணையில் பார்ப்போம். இவற்றை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: கண்ணுக்குப் போதுமான ஒளி கிடைக்காதது அல்லது விழித்திரை சரியாகச் செயல்படாதது.

இதற்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

ஆம்! ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , இரவு நேர வியர்வையை ஏற்படுத்தும் பல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும் . சிகிச்சை முறையானது, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

உதாரணமாக,உங்களுக்குக் கண்புரை இருந்தால் , ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதை முழுமையாக அகற்றிவிடலாம். அதன் பிறகு, உங்கள் பார்வை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இதற்குக் காரணம் வைட்டமின் ஏ குறைபாடாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி வைட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதை எளிதாகச் சரிசெய்துவிடலாம்.

இருப்பினும், ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற சில மரபணு நோய்களுக்கு தற்போது முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. ஆனாலும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் கருவிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.

சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால் என்னென்ன அபாயங்கள் ஏற்படும்?

இதனால் ஏற்படும் மிகப்பெரிய மற்றும் உடனடியான ஆபத்து வாகன விபத்துகள்தான் . இரவில் வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​சாலையில் உள்ள பிரகாசமான விளக்குகளும், எதிரே வரும் வாகனங்களின் முகப்பு விளக்குகளும் சேர்ந்து உங்கள் கண்களுக்குச் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், மாலையில் வெளிச்சம் மங்கி இருள் சூழ்ந்தவுடன், பார்வைத் தெளிவு குறைந்துவிடுவதால், சாலையில் உள்ள ஒரு நபரையோ அல்லது விலங்கையோ பார்க்கத் தவறி, விபத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.

எனவே, இரவில் உங்களுக்குச் சிறிதளவு பார்வைக் குறைபாடு ஏற்பட்டாலும், மருத்துவரைச் சந்திக்கும் வரை இரவில் வாகனம் ஓட்டுவதையோ அல்லது அபாயகரமான இயந்திரங்களை இயக்குவதையோ தவிர்க்கவும். இது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கும் மற்றவர்களின் பாதுகாப்பிற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இதை நீங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சை அளிக்கவோ முடியாது. இரவில் உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களைக் கண்டாலோ, அல்லது வெளிச்சத்திலிருந்து இருளுக்குச் செல்லும்போது பார்ப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, அது நிச்சயமாக ஒரு கண் மருத்துவ நிபுணரைச் சந்திப்பதற்கான காரணமாகும். பெரும்பாலான காரணங்கள் தீவிரமானவை அல்ல என்றாலும், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான பார்வை பாதிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.