உங்கள் குழந்தை பிறக்கப் போகிறதா? சாதாரண பிரசவம் மற்றும் குழந்தை பிறப்பு பற்றிய அனைத்து விவரங்களும் எளிய வார்த்தைகளில்.

மாதக்கணக்கில் நீங்கள் கனவு கண்டு, ஆவலுடன் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்த அந்த நாள் இப்போது மிக அருகில் உள்ளது. உங்கள் மற்றும் உங்கள் கணவரின் வாழ்வில் ஒரு புதிய விருந்தாளி வந்து சேர இன்னும் கொஞ்சக் காலமே உள்ளது. இந்த நாட்களில், நீங்கள் அநேகமாக மகிழ்ச்சியால் நிறைந்திருப்பீர்கள், ஆனால் அதனுடன் சிறிதளவு பயமும் ஆர்வமும் கலந்திருக்கும். " குழந்தை பிறக்கத் தொடங்கும் போது எப்படி உணர்வீர்கள்?", "என்ன நடக்கும்?", என்பது போன்ற பல கேள்விகள் உங்கள் மனதில் இருக்கலாம். எனவே இன்று, நீங்கள் கருவுற்ற தருணத்திலிருந்து, உங்கள் புதிய குழந்தையுடன் கழிக்கும் முதல் சில நாட்கள் வரை என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் கருத்தரிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறிய 'பிரசவத் தேதி' என்பது ஒரு தோராயமான கணிப்பு மட்டுமே. உங்களுக்கு எப்போது குழந்தை பிறக்கும் என்பதை யாராலும் துல்லியமாகச் சொல்ல முடியாது. உங்கள் குழந்தை, பிரசவத் தேதிக்கு மூன்று வாரங்களுக்கு முன்போ அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகோ பிறப்பது இயல்பானது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் பிறப்பு வெகு தொலைவில் இல்லை என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

பிரசவத்தின் மூன்று நிலைகள்

பிரசவம் பொதுவாக மூன்று முக்கிய நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு தாயும் இந்த நிலைகளைக் கடந்து செல்லும் கால அளவு வேறுபடும்.

நிலை 1

இதுதான் அதிக நேரம் எடுக்கும் பகுதி. மேலும், இதில் மூன்று பகுதிகள் உள்ளன.

• மறைமுகக் கட்டம்: இது பிரசவத்தின் மிக நீண்ட மற்றும் வலியற்ற பகுதியாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், வலி ​​படிப்படியாக அதிகரிக்கும். ஏனெனில், குழந்தைக்கு வழிவிடுவதற்காக கருப்பை வாய் படிப்படியாகத் திறக்கிறது. வலி குறைந்தவுடன், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் கருப்பை வாய் எவ்வளவு தூரம் திறந்துள்ளது என்பதைப் பார்க்க மருத்துவர் உங்களைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பார்.
• தீவிர நிலை: இந்தக் கட்டத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய் வேகமாகத் திறக்கத் தொடங்கும். ஒவ்வொரு முறை பிரசவ வலி ஏற்படும்போதும், உங்கள் அடிவயிற்றிலோ அல்லது முதுகிலோ கடுமையான வலியையோ அல்லது அழுத்தத்தையோ நீங்கள் உணரலாம். குழந்தையை வெளியே தள்ள வேண்டும் போல் உணர்ந்தாலும், உங்கள் கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடையும் வரை (10 சென்டிமீட்டர்) காத்திருக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.
• மாறுதல் கட்டம்: இந்நிலையில் கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடைந்திருக்கும். வலி மிகவும் கூர்மையாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கும். இது ஒவ்வொரு 3-4 நிமிடங்களுக்கும் வந்து, சுமார் 60-90 வினாடிகள் நீடிக்கும்.

நிலை 2

உங்கள் கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடையும்போது இந்தக் கட்டம் தொடங்குகிறது. இந்த நேரத்தில்தான் உங்கள் மருத்துவர் உங்களை 'தள்ளுங்கள்' என்று கூறுவார். நீங்கள் தள்ளும் விசையும் வலியின் விசையும் இணைந்து, குழந்தையைப் பிறப்புக் கால்வாய்க்குள் கீழ்நோக்கித் தள்ளுகின்றன.

குழந்தையின் தலையின் அகலமான பகுதி யோனித் திறப்பிற்கு அருகில் வரும்போது, ​​அதை 'கிரௌனிங்' என்று அழைக்கிறோம். குழந்தையின் தலை வெளியே வந்தவுடன், மருத்துவர் குழந்தையின் மூக்கு மற்றும் வாயில் உள்ள அதிகப்படியான திரவம், இரத்தம் மற்றும் சளியை உறிஞ்சி அகற்றுவார். பின்னர், நீங்கள் தொடர்ந்து முக்கும்போது, ​​குழந்தையின் தோள்களும் உடலும் வெளியே வரும்.

குழந்தை முழுமையாகப் பிறந்தவுடன், மருத்துவரோ அல்லது (நீங்கள் கேட்டிருந்தால்) உங்கள் கணவரோ தொப்புள் கொடியை வெட்டுவார்கள்.

நிலை 3

நீங்கள் குழந்தை பெற்றெடுத்த பிறகு, பிரசவத்தின் இறுதிக் கட்டத்தை அடைகிறீர்கள். இந்தக் கட்டத்தில்தான், உங்கள் கருப்பையில் குழந்தைக்கு ஊட்டமளித்து வந்த நஞ்சுக்கொடி வெளியேற்றப்படுகிறது.

வலியைப் போக்க என்ன செய்யலாம்?

பிரசவத்தின் கால அளவைப் போலவே, அனுபவிக்கும் வலியும் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். குழந்தையின் நிலை, அளவு மற்றும் வலியின் தீவிரம் போன்ற காரணிகள் இதை பாதிக்கலாம். சில தாய்மார்கள் சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம் வலியைச் சமாளிக்க முடியும். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு வலியைச் சமாளிக்க வேறு வழிகள் தேவைப்படுகின்றன.

மருந்து மூலம் வலி கட்டுப்பாடு

பிரசவ வலியைக் குறைக்க உதவும் பல வகையான மருந்துகள் உள்ளன. இவை பெரும்பாலும் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, இதிலும் சில அபாயங்கள் உள்ளன. எனவே , இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே கலந்துரையாடி முடிவெடுப்பது சிறந்தது.

• வலி நிவாரணிகள்: இவை நீங்கள் உணரும் வலியின் அளவைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் அந்த உணர்வை முழுமையாக நீக்குவதில்லை.
• மயக்க மருந்துகள் : இவை வலி உட்பட அனைத்து உணர்வுகளையும் நீக்கிவிடுகின்றன.
• ஸ்பைனல் பிளாக் அல்லது எபிட்யூரல் பிளாக்: இது மிகவும் பொதுவான முறையாகும். இந்த ஊசி முதுகுத்தண்டு பகுதியில் செலுத்தப்பட்டு, உங்கள் உடலின் கீழ்ப்பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்கிறது. எபிட்யூரல் முறையில், முதுகெலும்புகளைச் சுற்றியுள்ள இடைவெளியில் ஒரு மெல்லிய குழாய் (கேதீட்டர்) செருகப்பட்டு, வலி ​​நிவாரணி மருந்து தொடர்ச்சியாகச் செலுத்தப்படுகிறது.
• பொது மயக்க மருந்து: இது உங்களை முழுமையாகத் தூங்க வைக்கும். இது பெரும்பாலும் சிசேரியன் பிரசவத்தின் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்துகள் இல்லாமல் வலியைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள்

சில தாய்மார்கள் மருந்துகள் இல்லாமல் இந்தச் சவாலை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அக்குபஞ்சர், ஹிப்னாசிஸ், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் நிலைகளை மாற்றுவது போன்ற விஷயங்கள் உதவக்கூடும். நீங்கள் இந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், பிரசவத்தின் போது எந்த நேரத்திலாவது உங்களுக்கு வலி தாங்க முடியாததாகிவிட்டால், வலி ​​நிவாரணி கேட்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

குழந்தை பிறந்த பிறகு என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த விஷயங்களை முன்கூட்டியே அறிந்துகொள்வது மிகுந்த நிம்மதியை அளிக்கும்.

சாத்தியமான உடல் மாற்றங்கள்

• தையல் போட்ட இடத்தில் வலி: குழந்தை எளிதாக வெளியே வருவதற்காக, மருத்துவர் யோனிக்கும் ஆசனவாய்க்கும் இடைப்பட்ட பகுதியில் (பெரினியம்) ஒரு சிறிய வெட்டு (எபிசியோடோமி) போடலாம். இல்லையெனில், அந்தப் பகுதி தானாகவே கிழிந்துவிடக்கூடும். இந்தப் பகுதிகளில் போடப்பட்ட தையல்கள் நடப்பதையோ அல்லது உட்காருவதையோ கடினமாக்கலாம். இருமல் அல்லது தும்மல் வரும்போதும் நீங்கள் வலியை உணரலாம்.
• மார்பக வலி: உங்களுக்குப் பால் சுரக்கத் தொடங்கும் போது, ​​சில நாட்களுக்கு உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்கியும், கடினமாகவும், வலியுடனும் இருக்கலாம். உங்கள் முலைக்காம்புகளும் வலிக்கக்கூடும்.
• மூல நோய்: பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் ஏற்படுவது பொதுவானது.
• மலச்சிக்கல்: சில நாட்களுக்கு மலம் கழிப்பது கடினமாக இருக்கலாம். தையல் வலி அல்லது மூல நோய் போன்ற காரணங்களால் இது மேலும் மோசமடையலாம்.
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம்: ஹார்மோன் அளவுகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், உங்களுக்கு திடீரென வியர்க்கலாம், பிறகு குளிர்ச்சியாக உணர்ந்து உடலைப் போர்த்திக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.
• சிறுநீர் அல்லது மலம் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்: பிரசவத்தின் போது தசைகள் விரிவடைவதால், நீங்கள் சிரிக்கும்போதோ அல்லது இருமும்போதோ சிறிதளவு சிறுநீர் கசியக்கூடும். சில சமயங்களில், உங்கள் குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம். இவை பெரும்பாலும் காலப்போக்கில் சரியாகிவிடும் .
• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய வலி: கருப்பை அதன் பழைய அளவிற்குச் சுருங்கும்போது சில நாட்களுக்கு நீடிக்கும் வலி. தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது இந்த வலி கடுமையாக இருக்கலாம்.
• யோனி வெளியேற்றம் (லோக்கியா): பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மாதவிடாயின் போது ஏற்படுவதை விட அதிக இரத்தப்போக்கு இருக்கும். காலப்போக்கில், இந்த வெளியேற்றம் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறி, இரண்டு மாதங்களுக்குள் முற்றிலும் நின்றுவிடும்.

இயற்கை விஷயங்கள்

குழந்தை பிறந்த முதல் சில நாட்களிலும் வாரங்களிலும், நீங்கள் எரிச்சலாகவும், சோகமாகவும், சில சமயங்களில் கண்ணீருடனும் கூட உணரலாம். இதை நாங்கள் 'பேபி ப்ளூஸ்' (baby blues) என்று அழைக்கிறோம். சுமார் 80% புதிய தாய்மார்கள் இந்த நிலையை அனுபவிக்கிறார்கள். ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் புதிய பொறுப்புகள் காரணமாக இவை ஏற்படுவது இயல்பானது.