உங்கள் குழந்தை மிகவும் பிடிவாதமாகவும், எல்லாவற்றிற்கும் கீழ்ப்படியாமலும் இருக்கிறதா? வாருங்கள், ODD (எதிர்ப்புக் கீழ்ப்படியாமைக் கோளாறு) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தை சில சமயங்களில் உங்கள் பேச்சைக் கேட்க மறுத்து சண்டையிடுகிறதா? குழந்தைகள் சிறு வயதில், குறிப்பாக இரண்டு அல்லது மூன்று வயதில், இப்படி நடந்துகொள்வது இயல்பானதுதான். அவர்கள் சற்று வளர்ந்த பிறகும் (சுமார் 13 அல்லது 14 வயதில்) இதுபோலவே நடந்துகொள்ளலாம். ஆனால், இந்த பிடிவாதமும் கீழ்ப்படியாமையும் ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்தால், மேலும் அது அவர்களின் வயதுக்கு இயல்பானதை விட அதிகமாகத் தோன்றினால், அது ODD எனப்படும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம், கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த விஷயங்களை நாம் புரிந்துகொண்டால், உதவுவதற்கு வழிகள் உள்ளன.

ODD (எதிர்ப்பு மீறல் கோளாறு) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ODD (எதிர்ப்பு மீறல் கோளாறு) என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும். இதில் ஒரு குழந்தை , பெரியவர்களிடம் (பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்கள் போன்றோர்) தொடர்ந்து ஒத்துழைக்காத, கீழ்ப்படியாத, சில சமயங்களில் விரோதமான நடத்தையை வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த நடத்தை, குழந்தையின் அன்றாடச் செயல்பாடுகள், குடும்ப உறவுகள் மற்றும் பள்ளிப் பாடங்களில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தலையிடக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தை விளையாடிய பிறகு பொம்மைகளை எடுத்து வைக்கச் சொல்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது அந்தக் குழந்தை, "என்னால் முடியாது, நீங்களே அவற்றை எடுத்து வையுங்கள்," என்று வாதிடுகிறது அல்லது நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்காதது போல் நடிக்கிறது. இது ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை நடப்பது இயல்பானது. ஆனால் , இந்த விஷயங்கள் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாகத் தொடர்ந்து நடந்தாலோ, அவை கடுமையாகவும் குழந்தையின் வயதுக்குப் பொருந்தாத வகையிலும் இருந்தாலோ , நாம் ODD (Original Dysfunction) பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ODD உள்ள ஒவ்வொரு குழந்தையும் 'கெட்ட' குழந்தை அல்ல. இது அவர்களின் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட ஒரு நிலை, இதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ODD உடன் வேறு என்ன மனநலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

ODD பாதிப்புள்ள பல குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிற மனநலப் பிரச்சினைகளும் உள்ளன. இதுவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அவர்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும்போது இவை அனைத்தையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD): இது ODD உடன் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும்.
• பதட்டக் கோளாறுகள்: உதாரணமாக, பகுத்தறிவற்ற அச்சங்கள் மற்றும் கட்டாயச் செயல்களின் கோளாறு (OCD) போன்றவை.
• கற்றல் வேறுபாடுகள்: சில குழந்தைகளுக்குக் கற்றல் சிரமங்கள் இருக்கலாம்.
• மனநிலைக் கோளாறுகள்: மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகள்.
• மன உந்துதல் கட்டுப்பாட்டுக் கோளாறுகள்.

ODD உள்ள குழந்தைகளில் சுமார் 30% பேருக்குப் பிற்காலத்தில் நடத்தை சீர்குலைவு (Conduct Disorder - CD) எனப்படும் மிகவும் கடுமையான நடத்தைப் பாதிப்பு ஏற்படும். ODD சரியாகக் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த அறிகுறிகள் வயது வந்த பிறகும் நீடிக்கக்கூடும்.

நடத்தைக் கோளாறு (CD) என்றால் என்ன? இது ODD-ஐ விட மோசமானதா?

நடத்தைக் குறைபாடு (CD) என்பது, ஒரு குழந்தை அல்லது இளம் வயதினர் மற்றவர்களிடம் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்வதும், சமூகத்தின் விதிகள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட நெறிமுறைகளைத் தொடர்ந்து மீறுவதும் ஆகும் . இதை ODD-ஐ விட சற்றே கடுமையானது என்று கூறலாம்.

சிடி பாதிப்புள்ள குழந்தைகளின் சில குணாதிசயங்கள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான விதிகளைத் திரும்பத் திரும்ப மீறுவது. உதாரணமாக, வீட்டிலிருந்து ஓடிப்போவது, இரவில் வெளியே செல்ல வேண்டாம் என்று சொன்னால் கேட்காமல் இருப்பது, மற்றும் பள்ளிக்குச் செல்லாமல் ஏமாற்றுவது.
• மற்றவர்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்வது. மற்ற குழந்தைகளை மிரட்டுவது, சண்டையிடுவது அல்லது விலங்குகளைத் துன்புறுத்துவது போன்றவற்றை உதாரணமாகக் கொள்ளலாம்.
• வேண்டுமென்றே பொய் சொல்வது, திருடுவது மற்றும் பிறருடைய பொருட்களை அழிப்பது.

செலியாக் நோய் (CD) உள்ள குழந்தைகளுக்குக் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், மேலும் அவர்கள் நண்பர்களுடன் பழகுவதிலும் சிரமப்படுகிறார்கள்.

ODD மற்றும் ADHD-க்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இந்த இரண்டு நிலைகளும் பெரும்பாலும் குழப்பப்படுகின்றன. ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) உள்ள குழந்தைகளில் சுமார் 40% பேருக்கு ODD அல்லது அது தொடர்பான நடத்தைக் கோளாறும் இருக்கலாம். இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் இருந்தாலும், அவை இரண்டு வெவ்வேறு நிலைகளாகும்.

• ODD என்பது ஒரு குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் அவர்கள் பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் எவ்வாறு பழகுகிறார்கள் என்பதைப் பற்றியது.
• ADHD என்பது ஒரு நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறு ஆகும். இது ஒரு குழந்தையை எளிதில் கவனம் சிதறவும், ஒழுங்காக இருப்பதில் சிரமப்படவும், தொடர்ந்து அமைதியற்று இருக்கவும் செய்கிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ADHD உள்ள ஒரு குழந்தை அமைதியின்மை மற்றும் கவனக்குறைவு காரணமாக கீழ்ப்படியாமல் இருக்கலாம். ஆனால் ODD உள்ள ஒரு குழந்தை வேண்டுமென்றே விதிகளை மீறவும், வாதிடவும், எதிர்க்கவும் முனைகிறது.

ODD-ஆல் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்? அதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

ODD பொதுவாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடம் காணப்படுகிறது. ஆனால் சில சமயங்களில் இது பெரியவர்களையும் பாதிக்கலாம். இது பெரும்பாலும் 8 வயது வாக்கில் தொடங்குகிறது. சில குழந்தைகள் வளர வளர இந்த நிலையிலிருந்து மீண்டு விடுகிறார்கள், அல்லது முறையான சிகிச்சையின் மூலம் குணமடைகிறார்கள். ஆனால் சிலருக்கு, இந்த அறிகுறிகள் அவர்கள் வயது வந்த பிறகும் நீடிக்கலாம்.

குழந்தைப் பருவத்தில் பெண்களை விட ஆண்களிடமே ODD அதிகமாகக் காணப்பட்டாலும், வயது வந்த பிறகு அது இரு பாலினரையும் சமமாகப் பாதிக்கிறது.

உங்கள் குழந்தைக்கு ODD ஏற்படுவதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் துன்புறுத்தல் அல்லது புறக்கணிப்பு .
• பெற்றோருக்கோ அல்லது பராமரிப்பாளருக்கோ மனநிலைக் கோளாறு இருந்தாலோ, அல்லது போதைப்பொருள் அல்லது மதுப்பழக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ.
• வன்முறைக்கு ஆளாகுதல்.
• அடிக்கடி மாறும் துறை மற்றும் பெரியவர்களின் மேற்பார்வை இல்லாமை.
• குடும்பத்தில் ஏற்படும் நிலையற்ற தன்மை . உதாரணமாக, பெற்றோர் விவாகரத்து பெறுவது, அடிக்கடி வீடு மாறுவது, அடிக்கடி பள்ளிகளை மாற்றுவது.
• குடும்பத்தின் நிதிச் சிக்கல்கள் .
• பெற்றோருக்கு முன்பு ODD, ADHD அல்லது பிற நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ அல்லது தற்போது இருந்தாலோ.

ODD எவ்வளவு பொதுவானது?

2% முதல் 11% வரையிலான குழந்தைகள்ODD-யின் பாதிப்புகள் பரந்த அளவில் காணப்படுகின்றன. சில குழந்தைகளுக்கு நடத்தை குறைபாடு இருப்பதாகத் தவறாகக் கண்டறியப்படுவதும், இளம் குழந்தைகளிடம் இந்நிலை கண்டறியப்படாமல் போவதுமே இந்த பரந்த வேறுபாட்டிற்குக் காரணமாகும். வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க ODD-யின் பரவல் குறைகிறது.

ODD-யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

ODD-யின் அறிகுறிகள் பொதுவாக 8 வயது வாக்கில் தொடங்குகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் 5 முதல் 10 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் ஏறக்குறைய ஒரே அளவில் நீடித்து, பின்னர் பொதுவாக (எப்போதும் அல்ல) குறையத் தொடங்குகின்றன.

இந்த அறிகுறிகள் வீடு மற்றும் பள்ளி போன்ற பல இடங்களில் காணப்பட்டாலும், அவை வீட்டிலோ அல்லது பள்ளியிலோ மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம்.

ODD-யின் அறிகுறிகளை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. கோபம் மற்றும் எரிச்சல்.

2. வாக்குவாதம் மற்றும் கீழ்ப்படியாமை நடத்தை.

3. பழிவாங்கும் நோக்கம்.

மேலும், ODD உள்ள பல குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், அவர்கள் எளிதில் விரக்தியடையலாம், குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டிருக்கலாம், அத்துடன் போதைப்பொருள் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கும் ஆளாகலாம்.

கோபம் மற்றும் எரிச்சல்

இந்த அறிகுறிகள் ODD நோயறிதலின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு ODD இருந்தால், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் காணலாம்:

• எளிதில் கோபப்படுவார்.
• எப்போதும் கோபத்தில் வெடித்து, மனக்கசப்பைக் காட்டுவது .
• மற்றவர்கள் செய்யும் மிகச் சிறிய விஷயங்கள் கூட உங்கள் மனதைப் புண்படுத்தி, உங்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும் .
• எப்போதும் கோபமாகவும் மரியாதையின்றியும் பேசுவார் .

வாக்குவாதம் மற்றும் கீழ்ப்படியாமை நடத்தை

இதுவும் ODD-யின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். உங்கள் குழந்தை இவ்வாறு நடந்துகொள்ளலாம்:

• பெரியவர்களுடன் அதிகமாக வாக்குவாதம் செய்வது.
• அவர்கள் கோரிக்கைகளுக்கும் விதிகளுக்கும் வேண்டுமென்றே கீழ்ப்படிய மறுக்கிறார்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் தவறுகளுக்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறுகிறார்கள்.
• வேண்டுமென்றே மற்றவர்களைக் கோபப்படுத்தவும் காயப்படுத்தவும் முயற்சிப்பது .

பழிவாங்கும் நோக்கம்

பழிவாங்கும் உணர்வைக் குறிக்கும் ODD-யின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வன்மம் கொண்டு பழிவாங்க முற்படுதல்.
• நீங்கள் கோபப்படும்போதும், மனம் புண்படும்போதும், மோசமான, புண்படுத்தும் வார்த்தைகளைப் பேசுகிறீர்கள்.

ODD ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ODD-க்கு ஒரேயொரு காரணம் இல்லை. உயிரியல், மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் சிக்கலான கலவையால் இது ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.

மரபணு தாக்கங்கள்

ODD-யில் சுமார் 50% மரபணு சார்ந்தது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ODD உள்ள பல குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களின் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு மனநிலைக் கோளாறுகள், பதட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் ஆளுமைக் கோளாறுகள் போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. மேலும், ODD உள்ள பல குழந்தைகளுக்கு ADHD, கற்றல் குறைபாடுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சினைகளும் உள்ளன. எனவே, இந்தப் பிரச்சினைகளுக்கு இடையே ஒரு மரபணுத் தொடர்பு இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது.

உயிரியல் காரணங்கள்

மூளையின் சில குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் நடத்தைக் கோளாறுகள் ஏற்படக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மேலும், மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளை அனுப்ப உதவும் நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளாலும் ODD ஏற்படலாம். இந்த வேதிப்பொருட்கள் சமநிலையற்று இருந்தாலோ அல்லது சரியாகச் செயல்படாமல் இருந்தாலோ, செய்திகள் மூளை முழுவதும் சரியாகப் பயணிக்க முடியாது, அதனால் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்

சீரற்ற குடும்ப வாழ்க்கை , குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் கொடுமைகள் , மற்றும் நிலையற்ற பெற்றோர் ஒழுங்குமுறை ஆகியவை ODD உருவாவதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். சக வயதினரால் நிராகரிக்கப்படுதல் , எதிர்மறையான சக குழுக்கள் , வறுமை , அக்கம்பக்க வன்முறை , மற்றும் பிற நிலையற்ற சமூக அல்லது பொருளாதார காரணிகளும் ODD உருவாவதற்கு பங்களிக்கலாம்.

முக்கியமானது: ஒரு குழந்தைக்கு இந்தக் காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருப்பதாலேயே, அவர்களுக்கு ODD உருவாகும் என்று அர்த்தமல்ல. மேலும், இந்தக் காரணிகள் எதுவும் இல்லாமலும் ODD ஏற்படலாம். இவை ஆபத்துக் காரணிகள் மட்டுமே.

உங்களுக்கு ODD உள்ளதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது? (நோய் கண்டறிதல்)

மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேட்டில் (DSM-5) பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் குறைந்தது நான்கையாவது ஒரு குழந்தை ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக வெளிப்படுத்தும்போது, ​​மனநல நிபுணர்கள் ODD-ஐக் கண்டறிகின்றனர். மேலும், அந்த அறிகுறிகள் குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடும் அளவுக்குக் கடுமையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தை ODD-க்கான அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவர்கள் ஒரு குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ உளவியலாளரை அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த மனநல நிபுணர்கள், உங்கள் குழந்தைக்கு மனநலப் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட நேர்காணல்களையும் மதிப்பீடுகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பெரும்பாலும், மனநல மருத்துவர்களும் உளவியலாளர்களும் ஒரு குழந்தையின் நடத்தையைப் பற்றிய முழுமையான புரிதலைப் பெறுவதற்காக , பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள், நண்பர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களிடமிருந்து தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர், உங்கள் குழந்தையைக் கவனமாகப் பரிசோதித்து, ODD-ஐ ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய பின்வரும் பிற நிலைகளிலிருந்து வேறுபடுத்தி அறிய வேண்டும்:

• லேசான அல்லது மிதமான அளவிலான எதிர்ப்பு நடத்தை.
• சிகிச்சையளிக்கப்படாத ADHD (கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) .
• மனநிலைக் கோளாறுகள்.
• பதட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் OCD (அவசியச் செயல்களின் மீதான அதீத ஈடுபாடு குறைபாடு).

ODD-க்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ODD-க்கான சிகிச்சையானது பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக:

• உங்கள் குழந்தையின் வயது .
• அறிகுறிகளின் தீவிரம் .
• சில சிகிச்சைகளில் பங்கேற்பதற்கும் அவற்றை சகித்துக்கொள்வதற்கும் குழந்தையின் திறன்.
• குழந்தைக்கு ADHD, கற்றல் குறைபாடுகள் அல்லது OCD போன்ற பிற பாதிப்புகள் உள்ளதா என்பது .

ODD-க்கான சிகிச்சையில் குழந்தை, உங்கள் குடும்பம் மற்றும் குழந்தையின் பள்ளி ஆகியோர் ஈடுபட வேண்டும்.

சிகிச்சையானது பொதுவாக இந்த விஷயங்களின் கலவையை உள்ளடக்கியது:

• பெற்றோர் மேலாண்மைப் பயிற்சி (PMT).
• உளவியல் சிகிச்சை (பேச்சு சிகிச்சை).
• பள்ளி சார்ந்த தலையீடுகள்.

பெற்றோர் மேலாண்மை பயிற்சி (PMT)

ODD உடன் தொடர்புடைய எதிர்ப்பு நடத்தைக்கான முக்கிய சிகிச்சை இதுவாகும். இது, நேர்மறை வலுவூட்டலைப் பயன்படுத்தி முறையற்ற நடத்தையைக் குறைத்து நல்ல நடத்தையை அதிகரிப்பதன் மூலம், வீட்டுச் சூழலில் தங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதைப் பெற்றோருக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.

பல்வேறு வகையான பயிற்சித் திட்டங்கள் உள்ளன. இவை பொதுவாகப் பல வார காலத்திற்குப் பல அமர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும். இந்த அமர்வுகளின் போது, ​​பெற்றோர்கள் சிக்கலான நடத்தைகளையும் நேர்மறையான தொடர்புகளையும் அடையாளம் காணவும், பொருத்தமான தண்டனை அல்லது நேர்மறையான பின்னூட்டத்தை வழங்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

பல்வேறு பின்னணிகளைக் கொண்ட பலதரப்பட்ட குடும்பங்களில், நடத்தை சார்ந்த பிரச்சனைகளைக் கணிசமாகக் குறைக்க PMT முறை உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உளவியல் சிகிச்சை

உளச்சிகிச்சை என்பது, சிக்கலான உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு மாற்றுவதற்கு உதவும் பல்வேறு சிகிச்சை நுட்பங்களைக் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல்லாகும். உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவர் போன்ற ஒரு மனநல நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது, உங்கள் குழந்தைக்கும் குடும்பத்திற்கும் ஆதரவு, கல்வி மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.

ODD-க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடிய சில பொதுவான உளவியல் சிகிச்சை முறைகள்:

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT)

இது ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட, இலக்கு சார்ந்த, தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையாகும் . சிகிச்சையாளர், குழந்தை தனது எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் ஆழமாக ஆராய உதவுகிறார். தனது எண்ணங்கள் தனது செயல்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது. சிபிடி (CBT) மூலம், குழந்தை எதிர்மறை எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் கைவிடவும், ஆரோக்கியமான சிந்தனை முறைகளையும் பழக்கங்களையும் வளர்த்துக் கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ள முடியும். கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல்கள் உள்ள ODD பாதிப்புள்ள குழந்தைகளுக்கு, சிபிடி அடிப்படையிலான கோப மேலாண்மைப் பயிற்சி மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மூத்த குழந்தைகளுக்கு, சிக்கல் தீர்க்கும் திறன் பயிற்சியும் , பிறர் பார்வையை உள்வாங்கும் பயிற்சியும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குடும்பம் சார்ந்த சிகிச்சை

இந்த சிகிச்சை, ODD பாதிப்புள்ள குழந்தைகளுக்கும் அவர்களின் பராமரிப்பாளர்களுக்கும் உரியது. இந்த சிகிச்சையின் போது, ​​குழந்தையும் குடும்பத்தினரும் ODD பற்றிய உளவியல் கல்வியைப் பெறுவதற்கும், தகவல் தொடர்புத் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வதற்கும், மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கும் சிகிச்சை அமர்வுகளில் ஒன்றாகப் பங்கேற்கின்றனர்.கற்றல். இது, வீட்டுச் சூழலில் ஆக்ரோஷமான நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது அதை மோசமாக்கும் காரணிகளைக் கண்டறிய உதவும்.

பள்ளி சார்ந்த தலையீடுகள்

பள்ளிப் பாடங்கள், சக மாணவர் உறவுகள் மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்களை மேம்படுத்த உதவும் ஆதரவான தலையீடுகள், ODD-க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன.

இந்தத் தலையீடுகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• வகுப்பறை நடத்தையை மேம்படுத்துவதற்காக, குழந்தையின் ஆசிரியர்களுக்குக் கல்வியையும் கருவிகளையும் வழங்குதல்.
• சீர்குலைக்கும் நடத்தையைத் தடுப்பதற்கும் அல்லது அத்தகைய நடத்தை மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்குமான நுட்பங்கள் .
• உங்கள் குழந்தை வகுப்பறை விதிகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சமூகத் தொடர்புகளையும் பின்பற்ற உதவுவதற்கான பிற வழிகள் .

ODD-க்கு மருந்து உள்ளதா?

ODD-க்கு சிகிச்சையளிக்க அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் , ADHD, OCD அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற அவருக்கு இருக்கக்கூடிய பிற நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை ODD-யின் அறிகுறிகளை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

ODD-இன் எதிர்காலப் போக்கு என்ன? (முன்கணிப்பு)

ODD பாதிப்புள்ள குழந்தைகளுக்குப் பள்ளி, வீடு மற்றும் சமூக உறவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

லேசான அல்லது மிதமான ODD பெரும்பாலும் வயது ஆக ஆக மேம்படும். இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான பாதிப்புகள் நடத்தை கோளாறாக (Conduct Disorder) உருவாகக்கூடும் .

முறையான சிகிச்சை மற்றும் பெற்றோர் ஆதரவின்மையால், ODD-க்கான முன்கணிப்பு மோசமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ADHD அல்லது OCD போன்ற பிற இணை நோய்களுக்கான முறையான சிகிச்சை, தனிநபர் அல்லது குடும்ப சிகிச்சை, மற்றும் நேர்மறையான பெற்றோர் வளர்ப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் நல்ல விளைவுகளை எதிர்பார்க்கலாம்.

ODD-ஐத் தடுக்க முடியுமா?

ODD-ஐ முழுமையாகத் தடுக்க முடியாமல் போகலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றிய உடனேயே அவற்றைக் கண்டறிந்து செயல்படுவது, குழந்தை மற்றும் குடும்பத்தினரின் மீதான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். மேலும், இந்நிலையுடன் தொடர்புடைய பல சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் இது உதவும். அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றினால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் குடும்பத்தினர் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

மேலும், அன்பான, ஆதரவான மற்றும் நிலையான ஒரு வீட்டுச் சூழலை உருவாக்குவது, அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் எதிர்ப்பு நடத்தை நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

ODD உள்ள குழந்தையை எப்படிப் பராமரிப்பது? பெற்றோருக்கான ஆலோசனை

உங்கள் குழந்தைக்கு ODD இருந்தால், தொழில்முறை கவனிப்பை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் உதவக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• நேர்மறையான விஷயங்களை முன்னிலைப்படுத்துங்கள்: உங்கள் குழந்தை நெகிழ்வுத்தன்மையையோ அல்லது ஆதரவையோ காட்டும்போது அவர்களைப் பாராட்டுங்கள், அவர்களுக்கு நேர்மறையான கருத்துக்களைத் தெரிவியுங்கள் , மேலும் மிகச்சிறிய நல்ல செயலையும் போற்றுங்கள்.
• தேவைப்பட்டால் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்: உங்கள் குழந்தையுடனான சண்டையைச் சரிசெய்வதற்குப் பதிலாக மோசமாக்குகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அதிலிருந்து சிறிது காலம் விலகி இருங்கள்.இது குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல எடுத்துக்காட்டு. ஒரு மோசமான சூழ்நிலை மேலும் மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்காக, குழந்தை ஓய்வு எடுக்க முடிவு செய்தால், அவர்களுக்கு ஆதரவளியுங்கள்.
• சீராக இருங்கள்: வயதுக்கு ஏற்ற, நியாயமான வரம்புகளை நிர்ணயித்து, தவறான நடத்தைக்கு விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துங்கள். இவற்றைத் தொடர்ந்து அமல்படுத்துங்கள். விதிகளிலும் சீராக இருங்கள். இன்று ஒன்றையும், நாளை மற்றொன்றையும் சொல்லாதீர்கள்.
• உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் விரும்பும் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் தொடர்ந்து செய்யுங்கள், மேலும் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் (சுயப் பராமரிப்பு) . உங்கள் குழந்தையைக் கையாளும் மற்ற பெரியவர்களுடன் இணைந்து செயல்படுங்கள், மேலும் அவர்களின் ஆதரவைப் பெற முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நலமாக இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ முடியும்.
• மருத்துவ ஆலோசனை பெறுங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்கு ODD இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தும், அவர்களின் நடத்தை மோசமடைந்தாலோ அல்லது குடும்ப அல்லது பள்ளி வாழ்க்கையில் தலையிட்டாலோ, அவர்களின் மனநல நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் குழந்தை மற்றவர்களுக்கு (மற்ற குழந்தைகள் அல்லது விலங்குகளுக்கு) தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தினால் , உடனடியாக சிகிச்சை பெறுங்கள்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

பிடிவாதமாகவும், மிகவும் தொல்லை கொடுப்பவர்களாகவும் இருக்கும் குழந்தைகளைக் கையாள்வது பெற்றோருக்கு ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். தவழும் குழந்தைகளும் சிறு குழந்தைகளும் எப்போதாவது எதிர்ப்புக் குணத்தைக் காட்டுவது இயல்பானது என்றாலும், தொடர்ச்சியான மற்றும் தொல்லை தரும் நடத்தை, ODD (எதிர்ப்புக் கீழ்ப்படியாமைக் கோளாறு) என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ODD-க்கான சிகிச்சையை ஆரம்பத்திலேயே தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம் . சிகிச்சையின் முதல் படி, ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகருடன் பேசுவதாகும். உங்கள் மருத்துவரிடம் கேள்விகள் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவவே இருக்கிறார்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை , மேலும் இந்த நிலையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பலர் இருக்கிறார்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ODD என்பது குழந்தையின் தவறும் அல்ல, உங்களுடைய தவறும் அல்ல. இதை புரிந்துகொண்டு, உங்கள் குழந்தைக்கு அன்பு, பொறுமை மற்றும் சரியான வழிகாட்டுதலுடன் நீங்கள் உதவலாம்.

ODD , நடத்தைக் குறைபாடு, குழந்தை மனநலம், கீழ்ப்படியாத குழந்தைகள், பெற்றோர் ஆலோசனை, பிடிவாதம், நடத்தை சிகிச்சை