இந்த நாட்களில் குழந்தைக்காகக் காத்திருக்கும் ஒரு பாசமுள்ள தாயாக நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் மனதில் சில கேள்விகளும், ஒருவேளை சிறிதளவு பயமும் கூட இருக்கலாம், அல்லவா? குறிப்பாக வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது, "நான் பயன்படுத்தும் இந்தச் சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். உண்மையில் இது ஒரு நியாயமான கேள்விதான். ஏனென்றால், நம்முடைய செல்லக் குழந்தை எந்தச் சிக்கலிலும் இருக்க வேண்டும் என்று நம்மில் யாரும் விரும்புவதில்லை. எனவே இன்று, இந்த வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்கள் உண்மையிலேயே குழந்தைகளைப் பாதிக்கின்றனவா?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், சில வீட்டு உபயோக சுத்திகரிப்பான்களும் இரசாயனங்களும் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்துவதற்குப் பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், சிலவற்றை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதே சிறந்தது.
அம்மோனியா மற்றும் குளோரின் போன்றவற்றை நினைத்துப் பாருங்கள். இவற்றின் கடுமையான வாசனை உங்களுக்கு குமட்டலை ஏற்படுத்தி, வாந்தி வருவது போன்ற உணர்வை உண்டாக்கலாம். ஆனால், மார்ச் ஆஃப் டைம்ஸ் அமைப்பின்படி, இவை குழந்தைக்குப் பெரிய நச்சு விளைவை ஏற்படுத்துவதில்லை.
இருப்பினும், சில வண்ணப்பூச்சுகள், வண்ணப்பூச்சு நீர்த்திகள், அடுப்பு சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள், வார்னிஷ் நீக்கிகள், காற்று புத்துணர்ச்சியூட்டிகள், ஏரோசல் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் தரைவிரிப்பு சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம்.
இப்போது நீங்கள், "அப்படியானால், இவை குழந்தையை எப்படிப் பாதிக்கின்றன?" என்று யோசிக்கலாம். இது உண்மையில் ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் மாறுபடும். சில இரசாயனங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் எந்த பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், சிலவற்றை அதிக அளவில் உட்கொண்டால் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். இந்த "அதிக அளவில் உட்கொள்ளுதல்" என்பது, அவற்றிலிருந்து வரும் புகையை நாம் சுவாசிக்கும்போது அல்லது சில சமயங்களில் நமது தோலின் வழியாக அவற்றை உறிஞ்சும்போது நிகழலாம். அதனால்தான் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?
சரி, இப்போது கர்ப்ப காலத்தில் வீட்டு உபயோகப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது நாம் குறிப்பாகக் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்களைப் பார்ப்போம். இந்த விஷயங்களை மனதில் வைத்திருப்பது, உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பணியிடத்திலோ பயன்படுத்தும் ஒரு இரசாயனம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கவலைகளோ இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள். அப்போது அவர் உங்களுக்குச் சரியான ஆலோசனையை வழங்குவார். அது நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு மோசமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம், அல்லது அது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு விஷயமாகவும் இருக்கலாம்.
பொருட்களின் லேபிள்களைக் கவனமாகச் சரிபார்க்கவும்.
நாம் பெரும்பாலும் கடையில் இருந்து பொருட்களை வாங்கியவுடனேயே, அவற்றின் மீதுள்ள லேபிளைப் படிக்காமல் பயன்படுத்திவிடுகிறோம். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் இந்தப் பழக்கத்தை சற்றே மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும்.
- எந்தவொரு பொருளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதன் லேபிளைக் கவனமாகப் படிக்கவும்.
- கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றதாக இல்லாவிட்டால், அது நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது.அது லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது அவர்கள் அருகில் இருப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதையும் கண்டறிய வேண்டும். நாம் பயன்படுத்தாவிட்டாலும் கூட, சில பொருட்கள் வெளியிடும் புகையின் காரணமாக நமக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
- லேபிளில் இது தெளிவாகக் குறிப்பிடப்படவில்லை எனில், விவரங்களுக்கு உற்பத்தியாளரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். இது உங்கள் பொறுப்பாகும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "இன்னும் கொஞ்ச நேரம் காத்திருக்கிறேன்" என்று நினைத்து ஆபத்துக்களை எடுக்காதீர்கள். உங்கள் பாதுகாப்பும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பும்தான் மிக முக்கியமானவை.
சுத்தம் செய்யும்போது இந்த பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
நீங்கள் ஏதேனும் இரசாயனங்களைக் கொண்டு சுத்தம் செய்தால், பின்வருவனவற்றைச் செய்ய மறவாதீர்கள்:
- ஜன்னல்களையும் கதவுகளையும் அகலமாகத் திறந்து வைக்கவும். இது காற்றோட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும், அதனால் இரசாயனங்களின் ஆவி ஒரே இடத்தில் தங்கிவிடாது.
- ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள். இது இரசாயனங்கள் உங்கள் தோலுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தடுக்கும். சில பொருட்கள் தோலின் வழியே உடலுக்குள் உறிஞ்சப்படலாம்.
- முகக்கவசம் அணியுங்கள். முகக்கவசம் அணிவது, குறிப்பாகக் கடுமையான வாசனை கொண்ட பொருட்கள் அல்லது தூள்களைப் பயன்படுத்தும்போது, சுவாசப் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
என் சகோதரி நிமாலினி கர்ப்பமாக இருந்தபோது, குளியலறையில் உள்ள டைல்ஸ்களை ஒரு கடுமையான சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு கழுவ ஆரம்பித்தார். அவர் ஜன்னல்களைத் திறக்கவில்லை. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அவருக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டு தலைசுற்றல் உண்டானது. நல்லவேளையாக, அவர் விரைவாக வெளியே வந்துவிட்டதால், அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கவில்லை. அதனால்தான் இதுபோன்ற விஷயங்களில் மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.
உங்கள் கைகளைக் கழுவ மறக்காதீர்கள்!
நீங்கள் கையுறைகள் அணிந்திருந்தாலும், ஏதேனும் இரசாயனத்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் கைகளையும் புஜங்களையும் சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள். சில சமயங்களில், நமக்குத் தெரியாமலேயே அதன் சிறு அளவு நம் தோலில் படிந்திருக்கலாம். எனவே, இதை ஒரு பழக்கமாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
நாம் இயற்கை சுத்திகரிப்பான்களுக்கு மாற வேண்டுமா?
இது ஒரு மிக நல்ல யோசனை. கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, பொதுவாகவே இரசாயனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைத்து, இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது உடலுக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் நல்லது.
- சமையல் சோடா: இதைக் கொண்டு பல பொருட்களைச் சுத்தம் செய்யலாம். சமையலறை மேடைகள் மற்றும் கைகழுவும் தொட்டிகள் போன்றவற்றைச் சுத்தம் செய்வதற்கு இது மிகவும் சிறந்தது.
- வினிகர்: வினிகர் மற்றொரு சிறந்த இயற்கை சுத்திகரிப்பான் ஆகும், ஆனால் சிலருக்கு வினிகரின் வாசனை பிடிக்காமல் போகலாம்.
- எலுமிச்சை: எலுமிச்சை சாறு ஒரு நல்ல கிருமிநாசினியாகவும் செயல்படுகிறது. பாத்திரங்களைக் கழுவும்போதும் அல்லது வெட்டும் பலகையைச் சுத்தம் செய்யும்போதும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- போராக்ஸ்: இதுவும் சில துப்புரவுப் பணிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இதையும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இலங்கையில் இதைக் கண்டுபிடிப்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம்.
இது போன்ற இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, அந்த செயற்கை இரசாயனங்களால் ஏற்படும் அபாயங்களை நீங்கள் பெருமளவில் குறைக்கலாம். இந்த வகையான இயற்கை சுத்திகரிப்பான்களைத் தயாரிப்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் இணையத்தில் தேடலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் அறைக்கு வண்ணம் பூசுவது பற்றி யோசியுங்கள்.
குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே அதன் அறையை அலங்கரித்து வண்ணம் பூச வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்புவோம். இது ஒரு பெரிய கனவு, குறிப்பாகத் தாய்மார்களுக்கு. ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், வண்ணம் பூசும் வேலையை நீங்களே செய்யாதீர்கள். உங்களுக்கு எவ்வளவுதான் விருப்பம் இருந்தாலும், அந்த வேலையை வேறு ஒருவரிடம் விட்டுவிடுவதே சிறந்தது.
- பழைய வீடுகளில் உள்ள வண்ணப்பூச்சு: உங்கள் வீடு 1978-ஆம் ஆண்டுக்கு முன்பு கட்டப்பட்டிருந்தால், அதில் உள்ள வண்ணப்பூச்சில் ஈயம் கலந்திருக்கலாம். இந்த வகையான ஈயம் கலந்த வண்ணப்பூச்சு, குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, வண்ணப்பூச்சை சுத்தம் செய்வதற்கோ அல்லது அகற்றுவதற்கோ ஒருபோதும் உதவாதீர்கள்.
- புதிய வண்ணப்பூச்சுகள்: பல புதிய வண்ணப்பூச்சுகள் பழையவற்றை விட பாதுகாப்பானவை என்று கூறப்படுகின்றன. ஆனால், "அந்த ஆபத்தை எடுப்பது உசிதமல்ல." எனவே, செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், வண்ணம் பூசும் வேலையை வேறு ஒருவரிடம் விட்டுவிட்டு, அது காய்ந்த பிறகு அலங்கரிக்கும் வேலையை நீங்கள் தொடர்வதுதான். அந்த வகையில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், உங்கள் குழந்தையும் பாதுகாப்பாக இருக்கும்.
மிக முக்கியமான விஷயத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)
சரி, நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் சில முக்கியமான விஷயங்களைப் புரிந்துகொண்டீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். இறுதியாக, நான் கூற விரும்புவது இதுதான்:
- சந்தேகம் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அதுதான் செய்ய வேண்டிய முதல் மற்றும் சிறந்த காரியம்.
- லேபிள்களைப் படியுங்கள். அதை ஒரு பழக்கமாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
- சுத்தம் செய்யும்போது பாதுகாப்பு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும் (காற்றோட்டம், கையுறைகள், முகக்கவசம்).
- முடிந்தவரை இயற்கையான சுத்திகரிப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஓவியம் வரைவது போன்ற வேலைகளை வேறு யாரிடமாவது விட்டுவிடுங்கள்.
- உங்கள் பாதுகாப்பும் உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பும் மிக முக்கியமானவை, எனவே சிறிதளவு ஆபத்து இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அதைச் செய்வதைத் தவிர்ப்பது புத்திசாலித்தனம்.
உங்களுக்கும் உங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கும் என் நல்வாழ்த்துக்கள்!
கர்ப்பம் , வீட்டு இரசாயனங்கள், கர்ப்பிணித் தாய், பாதுகாப்பு, சுத்தப்படுத்திகள், கருவில் ஏற்படும் பாதிப்புகள், சுகாதாரக் குறிப்புகள்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்