நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா? பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருட்கள் பற்றிய இந்த விஷயங்களை நீங்கள் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!

கர்ப்ப காலத்தில், நாம் அனைவரும் நமது குழந்தை விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருப்போம். நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் விஷயங்கள் முதல், நாம் பேசும் மற்றும் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலையும் இருமுறை யோசிப்போம். ஆனால் சில சமயங்களில், அறியாமையாலோ அல்லது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளாலோ, நாம் ஏதேனும் தவறு செய்வதற்கான அதிக வாய்ப்புள்ளது. இன்று, கர்ப்ப காலத்தில் சிலர் பயன்படுத்தும் போதைப்பொருட்களான 'பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருட்கள்' பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். இது சற்று உணர்வுப்பூர்வமான ஒரு தலைப்புதான், ஆனால் உங்களுக்கும் உங்கள் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருட்கள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருட்கள் என்பவை ஒருவரின் மனநிலையை மாற்றுவதற்கும், மகிழ்ச்சியாக உணர்வதற்கும், அல்லது கிளர்ச்சியை உணர்வதற்கும் மருத்துவ ஆலோசனையின்றி உட்கொள்ளப்படும் போதைப்பொருட்கள் ஆகும். இவை "தெருப் போதைப்பொருட்கள்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. சிலர் விருந்துகள் போன்ற சமயங்களில் நண்பர்களுடன் இருக்கும்போது இந்தப் போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் இந்த "பொழுதுபோக்கு" போதைப்பொருட்கள், அவை தோற்றமளிப்பது போல அவ்வளவு நல்லவை அல்ல.

இதோ சில உதாரணங்கள்:

• கொக்கைன்
• மெத்தாம்பெட்டமைன் அல்லது மெத்
• ஹெராயின்
• கஞ்சா (சில இடங்களில் சட்டப்பூர்வமாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் இது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை)

யாராவது இந்த மருந்துகளை நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினால், அவர்களின் உடல்நலம் கடுமையாகப் பாதிக்கப்படலாம். யோசித்துப் பாருங்கள், இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கும் இரத்தசோகை , கல்லீரலைப் பாதிக்கும் ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பல்வேறு பிற தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதுமட்டுமல்ல, இந்த மருந்துகள் போதைப்பழக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் . அப்படிப்பட்ட நிலையில், அதிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கும்போது, ​​அதாவது, நீங்கள் அந்த மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தும் போது, ​​அது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மிகவும் கடினமாகிவிடும். இதைத்தான் நாம் விலகல் அறிகுறிகள் (withdrawal symptoms) என்று அழைக்கிறோம். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் உணரும் வலியையும் அசௌகரியத்தையும் தாங்கிக்கொள்வது மிகவும் கடினம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மருந்துகள் ஏன் ஆபத்தானவை?

கர்ப்ப காலத்தில் பொழுதுபோக்குக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் என்னென்ன ஆபத்தான விளைவுகள் ஏற்படலாம் என்று இப்போது பார்ப்போம். உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலைமை. ஏனென்றால், தாய் உட்கொள்ளும் இந்த மருந்துகள் குழந்தையையும் பாதிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது கருச்சிதைவு மற்றும் இறந்த குழந்தை பிறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அதாவது, ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே இறந்துவிடக்கூடும் . அது எவ்வளவு சோகமாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

தாய்க்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள்

இந்த மருந்துகள் தாயின் உடல்நலத்திலும் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக:

• ஒற்றைத் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படும் கடுமையான தலைவலிகள் ஏற்படலாம்.
• இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது இதயம் தொடர்பான பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
• வலிப்பு நோய்கள் (தாக்குதல்கள்)அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் வேறு பல சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கலாம்.

இவையே காணக்கூடிய முக்கிய விளைவுகள். இவை அனைத்தும் தாயின் வாழ்க்கையிலும், கர்ப்பத்திலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள்

தாய் உட்கொள்ளும் மருந்துகளும் நஞ்சுக்கொடி வழியாக குழந்தையின் உடலுக்குள் செல்கின்றன. இதுவே மிகவும் ஆபத்தான விஷயம். குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு சற்றேனும் குறைவானதல்ல.

• குறைப்பிரசவம்: இதனால் குழந்தையின் எடை குறைந்து, பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
• குறைந்த பிறப்பு எடை: இதுவும் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.
• பிறவிக் குறைபாடுகள்: இதன் பொருள், குழந்தையின் உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் இயல்புக்கு மாறான குறைபாடுகள் ஏற்படலாம். இவற்றில் சில, குழந்தையின் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• திடீர் சிசு மரண நோய்க்குறி (SIDS): இது மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமான ஒரு நிலை. ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமாகத் தோன்றினாலும், அது திடீரென உயிரிழக்கக்கூடும்.
• பிற்காலத்தில் ஏற்படும் நடத்தை மற்றும் கற்றல் பிரச்சனைகள்: குழந்தை வளர வளர, கற்றல் சிரமங்கள், கவனம் செலுத்த இயலாமை மற்றும் பல்வேறு நடத்தைப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

ஒரு தாய் சற்றே 'வேடிக்கை' என்று நினைக்கும் ஒரு விஷயம், ஒரு குழந்தையின் முழு வாழ்க்கையையும் பாதிக்கக்கூடிய எத்தனை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

(பச்சிளம் குழந்தை விலகல் நோய்க்குறி - NAS) என்பது என்ன?

இதுவும் மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்ப காலத்தில் தாய் தொடர்ந்து போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், தாயைப் போலவே கருவிலேயே குழந்தையும் அந்தப் போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாகிவிடுகிறது. எனவே, குழந்தை பிறந்த பிறகு, நஞ்சுக்கொடி வழியாகத் தாயிடமிருந்து பெற்ற போதைப்பொருட்களின் இருப்பு திடீரென நின்றுவிடுகிறது. அப்போது, ​​குழந்தையும் முன்னரே குறிப்பிட்ட 'விலகல் அறிகுறிகளை' அனுபவிக்கிறது. இதைத்தான் நாம் 'பச்சிளம் குழந்தை விலகல் நோய்க்குறி (NAS)' என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த நேரத்தில் குழந்தைக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

• அடிக்கடி அழுதல், அமைதியின்மை
• வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு
• தூக்கமின்மை
• உடல் நடுக்கங்கள்
• பசி
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்

இது போன்ற பல அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்தக் குழந்தைக்குச் சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை இது காட்டுகிறது.

வேறு என்ன தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?

சரி, இப்போது உங்களுக்கு இதுபற்றி ஓரளவு புரிந்திருக்கும் என்று நினைக்கிறேன். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏதேனும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதைச் சிறிதளவு பயன்படுத்தியிருந்தாலும், அல்லது ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தியிருந்தாலும்கூட, அதைத் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் இப்போது அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியிருக்கலாம். அப்படியிருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் அதைப் பற்றித் தெரிவியுங்கள். ஏனென்றால், அதன் மூலம், அது உங்கள் குழந்தையின் மீது ஏற்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான விளைவுகளை அவர்கள் அறிந்து, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்.

உதவி கேட்பதில் அவமானம் ஒன்றுமில்லை!

நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த வகை போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகி இருந்தால், அதிலிருந்து சுயமாக விடுபடுவது மிகவும் கடினம். சில சமயங்களில் அது ஆபத்தானதாகவும் இருக்கலாம். எனவே, நிபுணர்களின் உதவியின்றி அதிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்காதீர்கள். இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களுக்கு உதவி செய்து, இதில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

இலங்கையில்கூட, அரசாங்க மருத்துவமனைகள் மற்றும் குடும்ப நல மருத்துவமனைகளில் நீங்கள் ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் பெறலாம். மேலும், சில அரசு சாரா அமைப்புகளும் இது தொடர்பாக உதவுகின்றன. உதாரணமாக, சர்வதேச அளவில் 'பிளான்ட் பேரண்ட்ஹுட்' போன்ற அமைப்புகள் உள்ளன, மேலும் இலங்கையில் போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கும் உதவும் இடங்களும் உள்ளன. 'போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சேவைகள் நிர்வாகம் (SAMHSA)' போன்ற சர்வதேச அமைப்புகளின் இணையதளங்களில் இருந்தும் இது குறித்தும் சிகிச்சை முறைகள் குறித்தும் நீங்கள் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவவும், உங்கள் கையைப் பற்றிக்கொள்ளவும் பலர் இருக்கிறார்கள். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உதவி கேட்கவும் முன்வரவும் நீங்கள் பயப்படக்கூடாது.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் பாடம் என்ன?

சரி, இன்று நாம் பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தைக் கற்றுக்கொண்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.

• கர்ப்ப காலம் என்பது உங்கள் வாழ்விலும், உங்கள் குழந்தையின் வாழ்விலும் மிகவும் முக்கியமான காலகட்டமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் பொழுதுபோக்கு போதைப்பொருட்கள் உகந்தவை அல்ல. அவை தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் கடுமையான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• நீங்கள் இது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டாலும், அல்லது தற்போது எதிர்கொண்டு வந்தாலும், மருத்துவ ஆலோசனை பெற வெட்கப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் அதுதான்.
• உதவி எப்போதுமே கிடைக்கும். சரியான இடத்திலிருந்து, சரியான வழியில் உதவி பெற்றால், இந்தப் பிரச்சனையை உங்களால் சமாளிக்க முடியும்.

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான எதிர்காலம் அமைய, இந்த விஷயங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுமாறு தாழ்மையுடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

கர்ப்பம் , மருந்துகள், குழந்தை, ஆரோக்கியம், ஆலோசனை, பொழுதுபோக்கு மருந்துகள், கர்ப்பம், NAS, விலகல் அறிகுறிகள்