முழங்கால் வலி என்பது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஒரு விஷயம், இல்லையா? நடக்கும்போதும், குனியும்போதும், அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும் நீங்கள் உணரும் வலியும் இறுக்கமும் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதைக் கடினமாக்கக்கூடும். ஒருவேளை நீங்களும் இந்தப் பிரச்சனையால் அவதிப்படலாம். மருந்துகள் உட்கொண்ட பிறகும், பல்வேறு சிகிச்சைகள் மேற்கொண்ட பிறகும் வலி குறையவில்லை என்றால், உங்கள் முழங்காலின் ஒரு பகுதியை மாற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறியிருக்கலாம். இன்று, 'பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை' எனப்படும் இந்த அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி, அனைவரும் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.
பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் முழங்கால் மூட்டு முழுவதையும் அல்லாமல், அதில் சேதமடைந்த பகுதியை மட்டும் மாற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக இது மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த அறுவை சிகிச்சையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் முழங்காலில் உள்ள தேய்ந்துபோன, சேதமடைந்த எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்புகளை அகற்றிவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக உலோகம் மற்றும் பிளாஸ்டிக்கால் ஆன ஒரு செயற்கை மூட்டை (புரோஸ்தீசிஸ்) பொருத்துகிறார்.
நமது முழங்கால் மூட்டை ஒரு மூன்று அறை வீடாகக் கருதுங்கள். அதற்கு மூன்று முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன:
- உள் பகுதி: முழங்காலின் உட்புறம்.
- பக்கவாட்டுப் பகுதி: முழங்காலின் பின்புறம்.
- பட்டெல்லோஃபெமோரல் கம்பார்ட்மென்ட்: உங்கள் முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே உள்ள பகுதி.
முழங்காலின் உட்புறம் அல்லது வெளிப்புறம் சேதமடையும்போது, பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக செய்யப்படுகிறது. முழங்கால் முழுமையாகத் தேய்ந்து போகவில்லை என்றால், இந்த அறுவை சிகிச்சையில் சேதமடைந்த பகுதி மட்டும் மாற்றப்பட்டு, ஆரோக்கியமான பகுதிகள் சேதமடையாமல் விடப்படுகின்றன.
எந்த வகையான நோய்களுக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது?
இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு முக்கிய காரணம் பெரும்பாலும் மூட்டுவலி ஆகும். இருப்பினும், கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை குறிப்பாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்து, மருந்து மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகளால் நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
| அறிகுறி | விளக்கம் |
|---|---|
| மூட்டு வலி | நடக்கும்போதும், நிற்கும்போதும், அல்லது ஓய்வில் இருக்கும்போதும் ஏற்படும் நீண்டகால வலி. |
| விறைப்புத்தன்மை | காலையில் எழுந்திருக்கும்போது அல்லது சிறிது நேரம் உட்கார்ந்திருந்த பிறகு, முழங்காலை வளைக்கவோ நீட்டவோ முடியாதபடி அதில் ஒருவித இறுக்கம் ஏற்படுவது. |
| நகர்வதில் சிரமம் | முழங்காலை முழுமையாக மடக்கவோ நேராக்கவோ இயலாமை, நடப்பதில் சிரமம், படிக்கட்டுகளில் ஏறுவதில் சிரமம். |
| வீக்கம் | முழங்காலைச் சுற்றி தொடர்ச்சியான வீக்கம். |
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு எப்படித் தயாராகிறீர்கள்?
அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவரும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் உங்களுக்குத் தெளிவாக விளக்குவார்கள். பொதுவாக, நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்:
- முழுமையான உடல் பரிசோதனை: அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுவதற்கு நீங்கள் போதுமான ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்கவும்.
- இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இரத்த அளவுகளையும் மற்ற பிரச்சனைகளையும் கண்டறியும்.
- ஈசிஜி பரிசோதனை: இதயம் சீராக இயங்குகிறதா என்பதை உறுதி செய்வதற்காக.
- பல் பரிசோதனை: இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் பற்களிலோ அல்லது ஈறுகளிலோ தொற்று இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அந்தக் கிருமிகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டம் வழியாகப் பயணித்து, உங்கள் முழங்காலில் தொற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு உங்கள் பற்களைச் சுத்தம் செய்து, ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால் அவற்றைச் சரிசெய்வது அவசியம்.
- படமெடுப்பு சோதனைகள்: பொதுவாக முழங்காலுக்கு எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில், மிகவும் அரிதாக, எம்.ஆர்.ஐ அல்லது சி.டி ஸ்கேனும் எடுக்கப்படலாம்.
மிக முக்கியமாக: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (மற்ற நோய்களுக்கான மருந்துகள் உட்பட), வைட்டமின்கள், மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்டுகள் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய (OTC) மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்படி உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம்.
அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய நாள் எப்போது சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும் என்பது குறித்த அறிவுரைகளும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். வழக்கமாக, அறுவை சிகிச்சைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்த வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் என்ன நடக்கும்?
அறுவை சிகிச்சை நாளன்று, நீங்கள் வலியை உணராதவாறு இருப்பதற்காக உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படும். மயக்க மருந்து நிபுணர், உங்களை முழுமையாகத் தூங்க வைக்கும் பொது மயக்க மருந்தையோ அல்லது இடுப்புக்குக் கீழுள்ள பகுதியை மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்யும் பிராந்திய மயக்க மருந்தையோ உங்களுக்கு அளிக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சையின் போது, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பை அகற்றி, அதற்குப் பதிலாக ஒரு செயற்கை மூட்டைப் பொருத்துகிறார். முன்பு குருத்தெலும்பு செய்து வந்த பணியைச் செய்வதற்காக, ஒரு பிளாஸ்டிக் இடைவெளிச் செருகியும் பொருத்தப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக சுமார் ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் குணமடைதல் அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள். அங்கு மருத்துவக் குழுவினர் உங்கள் முக்கிய உடல் அறிகுறிகளையும் வலியையும் கண்காணிப்பார்கள். பெரும்பாலானோர் அறுவை சிகிச்சை நடந்த அன்றே வீட்டிற்குச் செல்லலாம். இருப்பினும், தேவைப்பட்டால் நீங்கள் மருத்துவமனையில் இரவு தங்க வேண்டியிருக்கலாம்.
இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்
இந்த அறுவை சிகிச்சையின் முக்கியப் பலன் என்னவென்றால், நீண்டகால வலியும் விறைப்பும் நீங்கி, உங்களால் வசதியாக நடக்கவும் வேலை செய்யவும் முடியும். மேலும், இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவதை விட, இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவதற்கான காலம் மிகவும் வேகமாக இருக்கும் என்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
இந்த செயற்கை மூட்டு பொதுவாக 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும், ஆனால் எதிர்காலத்தில் முழங்காலின் மற்ற பகுதிகளில் மூட்டுவலி ஏற்பட்டால், சிலருக்கு முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது, ஆனாலும் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.
- இரத்தக் கட்டிகள்
- காயத்தில் அல்லது முழங்காலுக்குள் ஏற்படும் தொற்று
- நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதம்
- செயற்கை மூட்டு தேய்மானம் அல்லது தளர்வு
- முழங்காலை வளைக்கும்/நீட்டும் திறன் குறைதல்
உங்களுக்கு ஹீமோஃபீலியா, நீரிழிவு நோய் அல்லது லூபஸ் போன்ற வேறு மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், அவற்றைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
குணமடையும் நேரம் மற்றும் செய்ய வேண்டியவை
முழுமையாகக் குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். ஆனால், சுமார் 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்களால் பெரும்பாலான இயல்பான செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்க முடியும். உங்கள் குணமடைதல், உங்கள் வயது, அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைகளைப் பொறுத்து அமையும்.
விரைவாக குணமடைய நீங்கள் இவற்றைச் செய்யலாம்:
| என்ன செய்வது | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| பனிக்கட்டி இடுதல் | ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, சுமார் 20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முழங்காலில் பனிக்கட்டியை வையுங்கள். இது வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும். |
| முழங்காலை உயர்த்தியபடி | முடிந்தவரை உங்கள் முழங்கால்களை இதய மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருங்கள். மேலே தலையணைகளை வைத்துக்கொண்டு படுத்துக்கொள்ளுங்கள். |
| காயத்தை சுத்தமாக வைத்திருத்தல் | மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். காயத்தின் மீதான கட்டை எப்படி மாற்றுவது என்றும், எப்போது குளிக்கலாம் என்றும் துல்லியமாகக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். |
| வீட்டில் செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சிகள் | உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்துவது போலவே பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள். இவை உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், மூட்டிலுள்ள இறுக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். |
| உடல் சிகிச்சை | நீங்கள் சில வாரங்களுக்கு ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டுடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டியிருக்கும். உங்கள் முழங்காலைப் பாதுகாப்பாக வளைப்பது எப்படி என்றும், அதன் மீது பாரம் தாங்குவது எப்படி என்றும் அவர் உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பார். |
உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள்
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- நெஞ்சு வலி
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் (டிஸ்ப்னியா)
- 101 ஃபாரன்ஹீட் (39 செல்சியஸ்) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல்
- காயத்திலிருந்து அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு
- காயத்தில் தொற்று ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள் (சீழ் வெளியேறுதல், அதிகப்படியான வீக்கம், துர்நாற்றம், சிவத்தல், தொட்டால் சூடாக இருத்தல்)
- தொடை, கணுக்கால் அல்லது பாதத்தில் புதிதாக ஏற்படும் அல்லது மோசமடையும் வலி
- வலி நிவாரணிகளை உட்கொண்ட பிறகும் குறையாத கடுமையான வலி
இறுதியாக, நீங்கள் இனி முழங்கால் வலி மற்றும் விறைப்பால் அவதிப்பட வேண்டியதில்லை. மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மிகவும் வசதியான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு அறுவை சிகிச்சை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சை முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது, கீல்வாதத்தால் சேதமடைந்த முழங்காலின் பகுதியை மட்டும் மாற்றி அமைக்கும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.
- முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை விட குணமடைவதற்கான காலம் பொதுவாக வேகமாக இருக்கும்.
- விரைவாகவும் வெற்றிகரமாகவும் குணமடைய, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் (உதாரணமாக, மார்பு வலி, அதிக காய்ச்சல், காயத்தில் தொற்று) ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்