தொண்டை வலி என்பது நாம் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் ஒன்று. சாதாரண சளி முதல் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் தொண்டை வலி வரை, இது நமது உடலின் மிக முக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். ஆனால், இந்தத் தொண்டை எவ்வளவு முக்கியமானது மற்றும் சுறுசுறுப்பானது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நாம் பேசும்போது, சுவாசிக்கும்போது, உண்ணும்போது, தண்ணீர் குடிக்கும்போது... இவை அனைத்திலும் நாம் இந்தப் பகுதிக்கு மௌனமாகப் பணியாற்றுகிறோம், மேலும் மருத்துவத்தில் இதை 'ஃபாரிங்ஸ்' (Pharynx) என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது நமது உடலில் உள்ள ஒரு அற்புதமான சந்திப்புப் புள்ளி போன்றது. எனவே இன்று, இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.
தொண்டையின் (ஃபாரிங்ஸ்) சரியான செயல்பாடு என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் தொண்டையின் புனல் வடிவப் பகுதியான ஃபாரிங்ஸ், உங்கள் சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகள் இரண்டிற்கும் உதவுகிறது. இது, சந்திப்புகளில் போக்குவரத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு போக்குவரத்து காவலரைப் போல செயல்படுகிறது.
அவருக்கு இரண்டு முக்கிய கடமைகள் உள்ளன:
1. சுவாசிப்பதை எளிதாக்குதல்: நீங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக உள்ளிழுக்கும் காற்றானது, தொண்டையின் வழியாக உங்கள் குரல்வளையிலிருந்து மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல்களுக்குச் செலுத்தப்படுகிறது. இது, காற்று எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகக் காட்டுவது போன்றது.
2. செரிமான மண்டலத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: நீங்கள் உண்ணும் உணவும் பானமும் நேரடியாக உணவுக்குழாய்க்கு அனுப்பப்பட்டு, அங்கிருந்து வயிற்றுக்குச் செல்கின்றன. மிக முக்கியமாக, ஒரு சிறிய உணவுத் துண்டோ அல்லது ஒரு துளி நீரோ தற்செயலாக மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலுக்குள் செல்வதை இவை தடுக்கின்றன. இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு செயல்பாடாகும்.
தொண்டை எங்கே அமைந்துள்ளது?
உங்கள் தொண்டை உங்கள் கழுத்தின் நடுவில் அமைந்துள்ளது. இது உங்கள் மண்டையோட்டின் அடிப்பகுதிக்குக் கீழேயும், உணவுக்குழல் மற்றும் குரல்வளைக்குச் சற்று மேலேயும் அமைந்துள்ளது. இது பொதுவாக சுமார் 4 அங்குல நீளமுள்ள ஒரு குழாய் ஆகும். இது பெரும்பாலும் தசையால் ஆனது.
தொண்டையின் (ஃபாரிங்ஸ்) முக்கிய பாகங்கள் என்னென்ன?
இந்தச் சுறுசுறுப்பான தொண்டை மூன்று முக்கியப் பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மூன்று பகுதிகளும் ஒன்றிணைந்து தொண்டையின் முழுமையான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. இதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் எளிது.
| தொண்டைப் பகுதி | இடம் மற்றும் செயல்பாடு |
|---|---|
| நாசோபாரிங்ஸ் | இது உங்கள் தொண்டையின் மேற்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது உங்கள் மூக்கை சுவாச மண்டலத்துடன் இணைக்கிறது. நீங்கள் மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்கும்போது, காற்று முதலில் இதன் வழியாகவே நுழைகிறது. |
| ஓரோஃபாரிங்ஸ் | இது உங்கள் தொண்டையின் நடுவில் அமைந்துள்ளது. அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது உங்கள் வாயுடன் (வாய்க்குழி) இணைகிறது. உங்கள் டான்சில்களும் இந்தப் பகுதியில்தான் அமைந்துள்ளன. காற்று, உணவு, பானம்... இவை அனைத்தும் இந்தப் பகுதி வழியாகவே செல்கின்றன. |
| ஹைப்போஃபாரிங்ஸ் | இது தொண்டையின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. உணவும் பானமும் உணவுக்குழாயினுள் செல்வதையும், காற்று நுரையீரலுக்குள் நுழைவதையும் இது கட்டுப்படுத்துகிறது. |
தொண்டையைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் பாதிப்புகள் என்னென்ன?
சாதாரண சளி முதல் தொண்டைப் புற்றுநோய் வரை பலவிதமான நோய்கள் தொண்டையைப் பாதிக்கலாம். மிகவும் பொதுவான சில பாதிப்புகள் பின்வருமாறு:
- தொண்டை வலி (ஃபாரிஞ்சிடிஸ்): டான்சில் அழற்சி, பல்வேறு தொற்றுகள், ஒவ்வாமைகள் அல்லது வாய்வழி சுவாசம் போன்ற காரணிகளால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
- தொற்றுகள்: தொண்டை அழற்சி போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளும், ஃப்ளூ அல்லது மோனோநியூக்ளியோசிஸ் போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளும் தொண்டையைப் பாதிக்கலாம்.
- புற்றுநோய்: நாசித் தொண்டைப் புற்றுநோய், வாய்த் தொண்டைப் புற்றுநோய் மற்றும் கீழ் தொண்டைப் புற்றுநோய் போன்ற தொண்டையில் ஏற்படும் புற்றுநோய்கள்.
- விழுங்குவதில் சிரமம்: பக்கவாதம் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) போன்ற மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் நோய்கள், உணவை விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்குத் தொண்டை வலி இருப்பதால் அது தொண்டைப் புற்றுநோயாக இருக்குமோ என்று பயப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், ஆலோசனைக்காக நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறிகள்
தொண்டையைப் பாதிக்கக்கூடிய பல நோய்கள் இருப்பதால், அவற்றின் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம். சில நோய்கள் மற்றவற்றை விட மிகவும் தீவிரமானவை. உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
| அறிகுறி | எவற்றில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் |
|---|---|
| சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் தொண்டை வலி | சாதாரண தொண்டை வலி இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் சரியாகிவிடும். அதற்கும் மேலாக நீடித்தால், மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம். |
| உணவு அல்லது பானத்தை விழுங்குவதில் சிரமம் | விழுங்கும்போது வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது தொண்டையில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்ந்தாலோ. |
| காது வலி | தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள் சில சமயங்களில் காதுகளையும் பாதிக்கலாம். |
| 39 டிகிரி செல்சியஸை (103 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்) விட அதிகமான காய்ச்சல் | இது உடலில் ஒரு தீவிரமான தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| கழுத்தின் பின்புறத்தில் கட்டிகள் | உண்ணி போன்ற பூச்சியின் தொற்று ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். |
| கழுத்தில் பலவீனம் அல்லது விறைப்பு | கழுத்தைத் திருப்புவதில் சிரமம் அல்லது வலி. |
தொண்டைப் பிரச்சனையை கண்டறியும் சோதனைகள்
உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, பிரச்சினையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- பயாப்ஸி: பரிசோதனைக்காக திசுவின் ஒரு சிறிய துண்டை எடுத்தல்.
- லாரிங்கோஸ்கோபி: கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய குழாயைப் பயன்படுத்தி தொண்டையின் உட்புறத்தைப் பரிசோதித்தல்.
- தொண்டைப் பரிசோதனை: நோய்த்தொற்று உள்ளதா எனச் சோதிப்பதற்காக, தொண்டைச் சுரப்புகளின் மாதிரியை எடுத்தல்.
- பிம்பப் பரிசோதனைகள்: சிடி ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன்) அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் (காந்த அதிர்வு பிம்பப் பரிசோதனை) போன்ற பரிசோதனைகள்.
உங்கள் தொண்டையை எப்படி ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்கிறீர்கள்?
உங்கள் விலைமதிப்பற்ற தொண்டையைப் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை நீங்கள் பழக்கமாக்கிக் கொண்டால், பல நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.
- புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் தொண்டைப் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தைக் கைவிட முயற்சிப்பது உங்கள் தொண்டைக்கும் உங்கள் முழு உடலுக்கும் பெரும் நன்மையாக அமையும்.
- பிறர் விடும் புகையைத் தவிர்க்கவும்: மற்றவர்கள் விடும் சிகரெட் புகையை உள்ளிழுப்பதும் உங்கள் தொண்டைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும். அது தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்கள், தொண்டை அழற்சி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால், உங்கள் தொண்டை ஈரப்பதமாக இருந்து, அது வறண்டு அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.
உங்கள் சுவாச மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு, ஆரோக்கியமான தொண்டை இன்றியமையாதது. காற்றை நுரையீரல்களுக்கும், உணவை வயிற்றுக்கும் கொண்டு செல்ல உதவுவது தொண்டைதான். எனவே, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதன் மூலமும் இந்த விலைமதிப்பற்ற உறுப்பைப் பாதுகாப்பது நமது பொறுப்பாகும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் தொண்டை, அல்லது ஃபாரிங்ஸ், உங்கள் உடலில் சுவாசிப்பதற்கும் உண்பதற்கும் இன்றியமையாத, சுறுசுறுப்பான ஒரு பகுதியாகும்.
- இது மூன்று முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது (நாசித் தொண்டை, வாய்வழித் தொண்டை, கீழ் தொண்டை).
- தொண்டை வலி, விழுங்குவதில் சிரமம், அதிக காய்ச்சல், அல்லது கழுத்தில் கட்டி போன்ற அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுவதன் மூலம் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதன் மூலமும் உங்கள் தொண்டையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளலாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்