நீங்களும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள எண்ணுகிறீர்களா? கர்ப்பத்தின் ஆரம்பகால அறிகுறிகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

இந்த நாட்களில், "நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேனா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா? அந்த எண்ணம் வரும்போது, ​​சற்றே உற்சாகமாகவும் ஆர்வமாகவும் உணர்வது இயல்பானதுதான். இதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி , கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதுதான். ஆனால், அதற்கு முன்பே உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சில சிறு அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கலாம். எனவே இன்று, உங்களுக்குக் குழந்தை பிறக்கக்கூடும் என்பதற்கான இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றனவா?

நாம் முதலில் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயம் இதுதான். ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமானவர்கள். அதுபோலவே, கர்ப்ப காலத்தில் அவர்களின் அனுபவங்களும் வேறுபடுகின்றன. நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் மற்றவருக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. ஒருவேளை, உங்கள் முதல் கர்ப்பத்தின்போது உங்களுக்கு இருந்த அறிகுறிகள், உங்கள் இரண்டாவது கர்ப்பத்தின்போது ஒரே மாதிரியாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளில் பல, உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதற்குச் சற்று முன்பு ஏற்படும் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். அதனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை நீங்களே உணராமல் கூட இருக்கலாம்.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். நாம் இப்போது குறிப்பிடும் அறிகுறிகள் கர்ப்பத்திற்குரியவையாக இருக்கலாம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதாலேயே நீங்கள் 100% கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு கர்ப்பப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கு அடிவயிற்றில் லேசான வலியும், சொட்டுச் சொட்டாக இரத்தம் வெளியேறுவதும் உள்ளதா?

எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரு விந்தணுவால் கருமுட்டை கருவுற்ற பிறகு, அந்தக் கருமுட்டை கருப்பையின் சுவரில் தன்னை இணைத்துக் கொள்ள வேண்டும். இது மண்ணில் ஒரு சிறிய செடியை நடுவது போன்றது. இந்த செயல்முறை நிகழும்போது, ​​சிலருக்கு யோனியிலிருந்து சில சிறிய இரத்தத் துளிகள் வெளியே வரலாம். இது கரு பதிதல் இரத்தப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக கருமுட்டை கருவுற்ற 6 முதல் 12 நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

இதனுடன் அடிவயிற்றில் லேசான தசைப்பிடிப்பு அல்லது வலி ஏற்படலாம். இந்த வலி, மாதவிடாய் தொடங்கும் போது நீங்கள் உணரும் வலியைப் போன்றது. அதனால்தான் சிலர் தங்களுக்கு 'மாதவிடாய்' வருவதாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த இரத்தப்போக்கும் வலியும் மிகவும் லேசானவையே.

யோனி வெளியேற்றத்தில் மாற்றம்

இந்த இரத்தப்போக்குடன், உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து வெள்ளை நிற, பால் போன்ற திரவம் வெளியேறுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். கருத்தரித்தலுக்குப் பிறகு உங்கள் பிறப்புறுப்பின் சுவர்கள் தடிமனாகத் தொடங்குவதே இதற்குக் காரணம். இது உங்கள் கர்ப்ப காலம் முழுவதும் இருக்கலாம், மேலும் இது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், இந்தத் திரவத்துடன் துர்நாற்றம், அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், அது பூஞ்சைத் தொற்று அல்லது வேறு ஏதேனும் தொற்றாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் மார்பகங்களில் ஏதேனும் மாற்றத்தை உணர்கிறீர்களா?

இதுவும் பலரும் உணரும் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் அளவுகள் வேகமாக மாறுகின்றன. இந்த மாற்றங்களின் காரணமாக, உங்கள் மார்பகங்கள் சுமார் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு வீக்கமாகவோ, வலியுடனோ அல்லது மென்மையாகவோ உணரப்படலாம். அவை கனமாகவும், நிரம்பியதாகவும், தொடுவதற்கு வலியுடனும் உணரப்படலாம். முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள கருமையான பகுதியான ஏரியோலாவும் கருமையடையலாம்.

நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவும் தூக்கமாகவும் உணர்கிறீர்களா? (களைப்பு)

கர்ப்ப காலத்தில் மிகுந்த சோர்வை உணர்வது மிகவும் பொதுவானது. சிலருக்கு, கர்ப்பம் தரித்த முதல் வாரத்திலேயே இந்த அசாதாரணமான சோர்வு ஏற்படத் தொடங்குகிறது.

இதற்கான முக்கிய காரணம், உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் அதிகரிப்பதே ஆகும். மேலும், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடலில் அதிகரிக்கும் இரத்த உற்பத்தி ஆகியவையும் இந்த சோர்வுக்குக் காரணமாக அமைகின்றன.

உங்களுக்கு இதுபோன்று சோர்வாக உணர்ந்தால், போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பது அவசியம். மேலும், புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (இறைச்சி, மீன், முட்டை, பருப்பு வகைகள் மற்றும் பயறு வகைகள்) உண்பது இந்த சோர்வைக் குறைக்க உதவும்.

குமட்டல் மற்றும் பசியின்மை (காலை நேரக் குமட்டல்)

கர்ப்பத்தைப் பற்றிப் பேசும்போது ' காலை நேர வாந்தி ' என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒரு சொல். ஆனால் அது அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை.

இதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், கர்ப்பகால ஹார்மோன்களே முக்கியக் காரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. 'காலை நேரக் குமட்டல்' என்ற பெயர் இருந்தபோதிலும், இந்தக் குமட்டல் நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். ஆனால் பலருக்கு, இது காலையில் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும்.

இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்களுக்குச் சில உணவுகளின் மீது அதீத ஆசையும், குறிப்பாக நீங்கள் முன்பு விரும்பிச் சாப்பிட்ட சில உணவுகளின் மீது வெறுப்பும் ஏற்படலாம். உங்களுக்குப் பிடித்த பருப்பு சூப்பின் வாசனையை நுகரும்போதே தலை சுற்றுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இவை அனைத்தும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன.

சிலருக்கு கர்ப்ப காலம் முழுவதும் குமட்டல் மற்றும் பசியின்மை ஏற்படலாம். இருப்பினும் , பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, இந்த அறிகுறிகள் 13 அல்லது 14 வாரங்களுக்குள் குறைந்துவிடும் . இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய , ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது அவசியம். இது குறித்து மேலும் தகவல்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்.

இவையும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வேறு பல அறிகுறிகளையும் உண்டாக்கலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் இருக்கலாம், அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு மட்டும் இருக்கலாம். அவற்றில் ஏதேனும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அதுபற்றிப் பேசி ஒரு தீர்வைக் காண்பது சிறந்தது.