உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக அழகான மற்றும் சவாலான நாள், நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் நாள். அந்தத் தருணம் நெருங்கும்போது, மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன் சற்றே பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. "நான் பிரசவிக்கும்போது என்ன நடக்கும்? இதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும்? இது எப்படி இருக்கும்?" இந்தக் கேள்விகள்தான் உங்கள் மனதில் ஓடிக்கொண்டிருக்கும். எனவே இன்று, பிரசவத்தின் நிலைகள் , அதாவது குழந்தை பிறக்கும் செயல்முறை பற்றிப் பேசுவோம். இதை அறிந்துகொள்வது, இந்தப் பயணத்தை எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு மிகுந்த நம்பிக்கையையும் வலிமையையும் தரும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிரசவம் என்பது ஒரு குழந்தையின் பிறப்பிற்காக உடல் இயற்கையாகத் தன்னைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளும் ஒரு செயல்முறையாகும். முதல் முறை தாயாகும் ஒருவருக்கு, இந்த செயல்முறை பொதுவாக 12 முதல் 24 மணி நேரம் வரை ஆகலாம். இருப்பினும், அடுத்தடுத்த பிரசவங்கள் பொதுவாக மிக வேகமாகவே நடைபெறும். இந்த முழு செயல்முறையையும் மூன்று முக்கிய நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்.
குழந்தை பிறக்கும் தேதி (EDD)
கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் அடிப்படையில் இறுதி தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்
முதல் நிலை: பிரசவம் தொடங்கியதிலிருந்து கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடையும் வரை
இது பிரசவத்தின் மிக நீண்ட கட்டமாகும். இது 20 மணி நேரம் வரை நீடிக்கலாம். உங்கள் கருப்பை வாய் விரியத் தொடங்கும் போது இது ஆரம்பித்து, 10 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு முழுமையாக விரிவடையும் போது முடிவடைகிறது. இந்த முதல் கட்டம் மேலும் மூன்று சிறிய கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
1. ஆரம்ப அல்லது மறைநிலைக் கட்டம்
இது பிரசவ வலியின் ஆரம்பம். முதலில், நீங்கள் மிகவும் லேசான, தாங்கக்கூடிய சுருக்கங்களை உணர்வீர்கள். அவை சுமார் 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை வந்து, 60-90 வினாடிகள் நீடிக்கும். நாளடைவில், இந்தச் சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் குறுகி, 5 நிமிடங்களுக்கும் குறைவான இடைவெளியில் வரத் தொடங்கும். இந்த வலியுடன், உங்கள் கருப்பை வாய் படிப்படியாக விரிவடைந்து மெலிவடையும் . இது குழந்தை வெளியே வருவதற்கு வழிவகுப்பதற்காகும். இந்தக் கட்டத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய் 0 முதல் 6 சென்டிமீட்டர் வரை திறக்கும். உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து தெளிவான அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிற வெளியேற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
இந்த நிலை பல மணிநேரம் அல்லது பல நாட்கள் கூட நீடிக்கலாம், எனவே பீதியடையாமல் வீட்டிலேயே இருந்து ஓய்வெடுப்பது சிறந்தது.
இந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:
- நடந்து செல்லுங்கள்.
- அடிக்கடி பதவிகளை மாற்றுங்கள்.
- உங்கள் வழக்கமான சுவாச மற்றும் தளர்வுப் பயிற்சிகளைத் தொடருங்கள்.
- வெந்நீரில் குளிக்கவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு பனிக்குடம் உடைந்துவிட்டிருந்தால், குளிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
- முடிந்தால் கொஞ்சம் ஓய்வெடுங்கள்.
- நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள் மற்றும் இலகுவான உணவை உண்ணுங்கள்.
- மருத்துவமனைக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய பொருட்களைத் தயாராக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. செயல்மிகு கட்டம்
இந்த நிலையில், கருப்பை வாய் 6 முதல் 8 சென்டிமீட்டர் வரை விரிவடையும்போது, சுருக்கங்கள் வலுப்பெறுகின்றன . அவை இப்போது ஒவ்வொரு 3 நிமிடங்களுக்கும் ஒருமுறை ஏற்பட்டு, சுமார் 45 வினாடிகள் நீடிக்கும். உங்களுக்கு முதுகுவலி, இரத்தத்துடன் கூடிய யோனி வெளியேற்றம் போன்றவை ஏற்படலாம்.இரத்தக் கசிவும் அதிகரிக்கலாம். இந்த நேரத்தில் பனிக்குடம் உடைந்தால், வலி திடீரெனக் கடுமையாகலாம்.
இந்தக் கட்டம் பொதுவாக 4 முதல் 8 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். உங்கள் கவனம் இப்போது வலியைச் சமாளிப்பதில் இருப்பதால், நீங்கள் சற்று மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம். இந்த நேரத்தில், உங்களுக்குத் துணையாக இருப்பவரின் ஆதரவு விலைமதிப்பற்றது.
இந்த சுறுசுறுப்பான காலகட்டமே பொதுவாக மருத்துவமனைக்கோ அல்லது பிரசவ மையத்திற்கோ செல்வதற்கு உகந்த நேரமாகும்.
நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, உங்கள் நாடித்துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை ஆகியவை பரிசோதிக்கப்படும். உங்கள் குழந்தையின் இதயத்துடிப்பு மற்றும் கருப்பைச் சுருக்கங்களைக் கண்காணிக்க, உங்கள் அடிவயிற்றில் ஒரு கண்காணிப்புக் கருவி பொருத்தப்படும். உங்கள் பிரசவம் எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதை அறிய, மருத்துவர் உங்கள் கருப்பை வாயையும் பரிசோதிப்பார். தேவைப்பட்டால், உங்களுக்குத் திரவங்கள் அல்லது மருந்துகளை வழங்குவதற்காக, உங்கள் கையில் ஒரு நரம்பு வழிச் செலுத்து குழாய் (IV line) பொருத்தப்படலாம்.
3. மாறுதல் கட்டம்
இது பிரசவத்தின் மிகக் குறுகிய, ஆனால் மிகவும் வலி நிறைந்த கட்டமாகும் . கருப்பை வாய் 8 முதல் 10 சென்டிமீட்டர் வரை முழுமையாக விரிவடைய சுமார் 15 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். வலி ஒவ்வொரு 2-3 நிமிடங்களுக்கும் வந்து, சுமார் ஒரு நிமிடம் நீடிக்கும். உங்கள் மலக்குடலில் ஒருவித அழுத்தத்தை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் உங்கள் முதுகு வலிக்கக்கூடும்.
இந்த நிலையில், உங்களுக்கு முக்க வேண்டும் என்ற ஒரு வலுவான உந்துதல் ஏற்படலாம். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர் சொல்லும் வரை ஒருபோதும் முக்காதீர்கள் . உங்கள் கருப்பை வாய் முழுமையாகத் திறப்பதற்கு முன்பே நீங்கள் முக்கினால், அது வீங்கி, கிழிந்து, முழு செயல்முறையையும் தாமதப்படுத்தக்கூடும்.
இரண்டாம் கட்டம்: குழந்தை இவ்வுலகிற்கு வரும் தருணம் (பிரசவம்)
உங்கள் கருப்பை வாய் 10 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு முழுமையாக விரிவடையும்போது இரண்டாம் கட்டம் தொடங்குகிறது. குழந்தை பிறப்புக் கால்வாயிலிருந்து வெளியே வரும் வரை இந்தக் கட்டம் நீடிக்கும். இதற்கு 2 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம்.
நீங்கள் இப்போது உணரும் வலி, முதல் முறை உணர்ந்த வலியிலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். வலிகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 2-5 நிமிடங்களாக அதிகரித்துள்ளது, மேலும் அவை சுமார் 60-90 வினாடிகள் நீடிக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் வலி வரும்போது, முக்க வேண்டும் என்ற ஒரு வலுவான உந்துதலை நீங்கள் உணர்வீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே நீங்கள் முக்க வேண்டும். வலி இல்லாத நேரத்தில் முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள்.
பிரசவத்தின்போது உதவக்கூடிய குறிப்புகள்:
- குத்தவைத்து உட்காருதல், ஒருக்களித்துத் திரும்புதல் மற்றும் ஒரு காலைத் தூக்கி உட்காருதல் போன்ற வெவ்வேறு நிலைகளை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.
- ஒவ்வொரு வலிக்கு முன்னும் பின்னும் ஆழமாக மூச்சை இழுத்து விடுங்கள்.
- தள்ளும்போது உங்கள் உடலை முடிந்தவரை வளைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் உடலிலுள்ள எல்லா தசைகளுக்கும் உதவும்.
இந்த நிலையில், தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம். குழந்தையை விரைவாகப் பிரசவிக்க உதவுவதற்கும் அல்லது கடுமையான கிழிசல் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும், யோனித் துவாரத்தைப் பெரிதாக்குவதற்காக யோனிக்கும் ஆசனவாய்க்கும் இடையில் செய்யப்படும் ஒரு சிறிய கீறலான எபிசியோட்டமியும் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்.
குழந்தை பிறந்தவுடன், மருத்துவர் குழந்தையின் தலையைக் கீழ்நோக்கிப் பிடித்து, வாய் மற்றும் மூக்கிலிருந்து சளி மற்றும் திரவங்களை மென்மையாக அகற்றுவார். அதன் பிறகு, குழந்தை உங்கள் வயிற்றின் மீது வைக்கப்படும், மேலும் சிறிது நேரத்தில் தொப்புள் கொடி வெட்டப்படும்.
மூன்றாம் நிலை: நஞ்சுக்கொடியை வெளியேற்றுதல்
குழந்தை பிறந்த பிறகு மூன்றாவது கட்டம் தொடங்குகிறது. இந்தக் கட்டத்தில் , கருப்பைச் சுவருடன் இணைந்திருந்த நஞ்சுக்கொடியானது பிரிந்து, யோனி வழியாக வெளியே வருகிறது . இது 'பின்பிரசவம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பிரசவத்தின் மிகக் குறுகிய கட்டமாகும். இது சில நிமிடங்கள் முதல் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம். உங்களுக்கு இன்னும் சிறிதளவு வலி இருக்கும், ஆனால் அது முன்பைப் போல கடுமையாக இருக்காது. உங்களுக்கு எபிசியோடோமி அல்லது ஒரு சிறிய கிழிவு ஏற்பட்டிருந்தால், அது இந்தக் கட்டத்தில் தைக்கப்படும்.
பிரசவத்தின் நிலைகளை ஒரே பார்வையில் புரிந்துகொள்ள இந்த அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.
| மேடை | முக்கியமாக என்ன நடக்கிறது | சராசரி நேரம் ( ดี วันประมาร) |
|---|---|---|
| முதல் முறை | கருப்பை வாய் விரியத் தொடங்கி, 10 செ.மீ. அளவுக்குத் திறக்கிறது. | 12-20 மணி நேரம் (முதல் பிரசவத்தில்) |
| இரண்டாவது வாய்ப்பு | கருப்பை வாய் முழுமையாகத் திறந்து குழந்தை பிறக்கிறது. | 20 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரத்திற்கும் மேல் |
| மூன்றாவது முறை | குழந்தை பிறந்த பிறகு நஞ்சுக்கொடி வெளியே வருகிறது. | 5-30 நிமிடங்கள் |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பிரசவம் என்பது ஒரு இயற்கையான, அற்புதமான செயல்முறை. அதைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம். அதைச் சமாளிக்க உங்கள் உடல் மிகவும் நன்றாகவே தகவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
- பிரசவத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு உண்டு. இந்தக் கட்டங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, மனதளவில் உங்களைத் தயார்படுத்திக்கொள்ள உதவும்.
- வலி வரும்போது பதறாதீர்கள், நீங்கள் பயிற்சி செய்த சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நிதானமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவமனை ஊழியர்கள் கூறும் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். குறிப்பாக, 'தள்ளுங்கள்' என்ற கட்டளையைக் கேட்கும் வரை பொறுமையாக இருங்கள்.
- இந்தப் பயணம் முழுவதும் கடினமாக இருந்தபோதிலும், அதன் முடிவு மிகவும் அழகானது. அந்த எல்லா வலியிலும், உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் கையில் ஏந்தும் தருணமே மிகவும் விலைமதிப்பற்ற பரிசு.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.