குழந்தை பிறக்கும் தேதி நெருங்கும்போது, ஒருபுறம் மிகுந்த மகிழ்ச்சி, மறுபுறம் சிறிதளவு பயம் மற்றும் ஆர்வம் போன்ற பலவிதமான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணரக்கூடும். இவை அனைத்தும் மிகவும் இயல்பானவையே. ஒரு தாயாக உங்கள் பயணத்தின் மிக முக்கியமான கட்டம், உங்கள் குழந்தை இந்த உலகிற்கு வரும் நாள்தான். எனவே, இந்த செயல்முறை எவ்வாறு நிகழ்கிறது, அதாவது பிரசவத்தின் நிலைகள் என்ன என்பதை நீங்கள் தெளிவாக அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அப்போதுதான் உங்களால் அதைச் சிறப்பாக எதிர்கொள்ள முடியும். இதைப்பற்றி, உங்களுக்குப் புரியும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.
பிரசவத்தின் நிலைகள் யாவை?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிரசவம் என்பது உங்கள் கருப்பையிலிருந்து குழந்தையை இவ்வுலகிற்கு கொண்டு வருவதற்காக உங்கள் உடல் மேற்கொள்ளும் ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும். முதல் முறை தாயாகும் ஒருவருக்கு, இந்த செயல்முறை பொதுவாக 12 முதல் 24 மணி நேரம் வரை ஆகலாம். இருப்பினும், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது குழந்தையாக இருந்தால், இந்த நேரம் மிகவும் குறைவாக இருக்கலாம்.
இந்த முழு செயல்முறையும் மூன்று முக்கிய கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
1. முதல் நிலை: உங்களுக்குத் தவறாமல் மாதவிடாய் வரத் தொடங்கியதிலிருந்து, உங்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு ஏதுவாக உங்கள் கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடையும் வரையிலான காலம்.
2. இரண்டாம் கட்டம்: குழந்தை இந்த உலகில் உண்மையில் பிறக்கும் தருணம்.
3. மூன்றாம் நிலை: குழந்தை பிறந்த பிறகு நஞ்சுக்கொடி வெளியேற்றப்படும் நிலை.
இப்போது இந்த ஒவ்வொரு வழக்கையும் தனித்தனியாக விரிவாகப் பார்ப்போம்.
முதல் முறை: திருவிழாவின் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை
இது பிரசவத்தின் மிக நீண்ட கட்டமாகும். இது 20 மணி நேரம் வரை நீடிக்கலாம். உங்கள் கருப்பை வாய் விரியத் தொடங்கும் போது இந்தக் கட்டம் ஆரம்பமாகிறது. உங்கள் கருப்பை வாய் 10 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு முழுமையாக விரியத் தொடங்கும் போது இது முடிவடைகிறது. இந்த முதல் கட்டம் மேலும் மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆரம்ப அல்லது மறைந்திருக்கும் கட்டம்
இது பிரசவத்தின் ஆரம்பம். இந்த நேரத்தில், உங்கள் சுருக்கங்கள் அவ்வளவு தீவிரமாக இருக்காது. அவை சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை வந்து, சுமார் 60-90 வினாடிகள் நீடிக்கும். நாளடைவில், சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் படிப்படியாகக் குறைந்து, அவை சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு ஒருமுறை வரத் தொடங்கும். குழந்தை வெளியே வருவதற்கு வழி செய்வதற்காக, உங்கள் கருப்பை வாய் திறப்பதாலும் (விரிவடைதல்) மற்றும் மெலிவதாலும் (மெலிதல்) இந்த சுருக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்தக் கட்டத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய் 0 முதல் 6 சென்டிமீட்டர் வரை திறக்கும். உங்கள் பிறப்புறுப்பிலிருந்து தெளிவான அல்லது இலேசான இளஞ்சிவப்பு நிற வெளியேற்றமும் ஏற்படலாம்.
இந்தக் கட்டம் சில மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம், எனவே பீதியடைய வேண்டாம். இந்த நேரத்தை உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியில் செலவிடுவது சிறந்தது.
இந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:
- நடந்து செல்லுங்கள்.
- உங்கள் உடல் தோரணையை அடிக்கடி மாற்றுங்கள்.
- நீங்கள் பயிற்சி செய்துள்ள சுவாச மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- குளியல் தொட்டியில் அமருங்கள் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். இருப்பினும், உங்களுக்கு பனிக்குடம் உடைந்தால், உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் குளியல் தொட்டியில் அமர வேண்டாம்.
- முடிந்தால் கொஞ்சம் ஓய்வெடுங்கள்.
- நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்துங்கள். இலகுவான உணவை உண்ணுங்கள்.
- நீங்கள் உங்கள் மருத்துவமனைப் பையை இன்னும் தயார் செய்யவில்லை என்றால், அதைத் தயாராக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
செயலில் உள்ள கட்டம்
இந்தக் கட்டத்தில், உங்கள் கருப்பை வாய் 6 முதல் 8 சென்டிமீட்டர் வரை விரிவடையும்போது, வலி சற்று தீவிரமடையத் தொடங்கும். இது ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு 3 நிமிடங்களுக்கும் வந்து, சுமார் 45 வினாடிகள் நீடிக்கும். உங்களுக்கு முதுகுவலி ஏற்படலாம், மேலும் யோனியிலிருந்து சிறிதளவு அதிகப்படியான வெளியேற்றமும் (“இரத்தக் கசிவு”) ஏற்படலாம். இந்தக் கட்டத்தில் உங்கள் பனிக்குடச் சவ்வு உடைந்தால், அதாவது உங்கள் பனிக்குடம் உடைந்தால், வலி திடீரென மேலும் தீவிரமடையக்கூடும்.
இந்தக் கட்டம் பொதுவாக 4 முதல் 8 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் கவனம் முழுவதும் வலியைச் சமாளிப்பதிலேயே இருப்பதால், நீங்கள் சற்று பதட்டமாக உணரலாம். உங்களுக்குத் துணையாக இருப்பவரை நீங்கள் அதிகமாகச் சார்ந்திருக்க நேரிடலாம்.
பொதுவாக இந்தத் தீவிரமான காலகட்டத்தில்தான் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கும்.
நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, உங்கள் நாடித்துடிப்பு , இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை ஆகியவை பரிசோதிக்கப்படும். உங்கள் குழந்தையின் இதயத்துடிப்பு மற்றும் கருப்பைச் சுருக்கங்களைக் கண்காணிக்க, உங்கள் அடிவயிற்றில் ஒரு கண்காணிப்புக் கருவி பொருத்தப்படும். நீங்கள் பிரசவத்தில் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிய, மருத்துவர் உங்கள் கருப்பை வாயைப் பரிசோதிப்பார். தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு மருந்துகள் அல்லது திரவங்களைச் செலுத்துவதற்காக உங்கள் கையில் ஒரு நரம்பு வழிச் செருகல் (IV line) பொருத்தப்படலாம்.
இந்தப் படிநிலையை எளிதாக்குவதற்கான சில குறிப்புகள்:
- உங்கள் உடல் தோரணையை மாற்றிப் பாருங்கள்.உங்கள் முதுகுவலி கடுமையாக இருந்தால், கைகளையும் கால்களையும் ஊன்றி நிற்பது நிவாரணம் அளிக்கலாம்.
- வலி இல்லாதபோது சிறிது தூரம் நடங்கள்.
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கவும் . இது குழந்தையின் தலை கீழே இறங்க உதவும்.
- சுவாசப் பயிற்சிகளைத் தொடரவும்.
- உங்களுடன் இருப்பவரிடம் உங்களுக்குத் தவறாமல் மசாஜ் செய்யச் சொல்லுங்கள்.
- அமைதியான இசையைக் கேளுங்கள்.
- ஒரே ஒரு வலியைப் பற்றிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு வலியும் உங்களை உங்கள் குழந்தையுடன் இன்னும் நெருக்கமாகக் கொண்டு செல்லும்.
மாற்றக் கட்டம்
இது பிரசவத்தின் மிகக் குறுகிய, ஆனால் மிகவும் வலி நிறைந்த கட்டமாகும். கருப்பை வாய் 8 முதல் 10 சென்டிமீட்டர் வரை முழுமையாக விரிவடைய சுமார் 15 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். வலி ஒவ்வொரு 2-3 நிமிடங்களுக்கும் வந்து, சுமார் ஒரு நிமிடம் நீடிக்கும். உங்கள் மலக்குடலில் ஒருவித அழுத்தத்தை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் உங்கள் முதுகுவலி அதிகரிக்கக்கூடும்.
இந்த நிலையில், முக்க வேண்டும் என்ற ஒரு வலுவான உந்துதலை நீங்கள் உணரலாம். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி சொல்லும் வரை முக்க வேண்டாம். உங்கள் கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடைவதற்கு முன்பு முக்குவது, அது வீங்கிக் கிழிவதற்குக் காரணமாகி, பிரசவத்தை மேலும் தாமதப்படுத்தக்கூடும்.
| கட்டம் | கர்ப்பப்பை வாய் விரிவடைதல் | வலியின் தன்மை | சராசரி நேரம் |
|---|---|---|---|
| ஆரம்ப நிலை | 0 – 6 செ.மீ. | மென்மையாக, ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் | 6 – 12+ மணிநேரம் |
| செயலில் உள்ள கட்டம் | 6 – 8 செ.மீ. | சரியாக, ஒவ்வொரு 3-5 நிமிடங்களுக்கும் | 4 – 8 மணி நேரம் |
| மாற்றம் | 8 – 10 செ.மீ. | மிகவும் காரமானது, ஒவ்வொரு 2-3 நிமிடங்களுக்கும் | 15 நிமிடங்கள் – 1 மணி நேரம் |
இரண்டாம் கட்டம்: விநியோகம்
கருப்பை வாய் 10 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு முழுமையாக விரிவடையும்போது இரண்டாம் கட்டம் தொடங்குகிறது. குழந்தை பிறக்கும் வரை இந்தக் கட்டம் நீடிக்கும். இதற்கு 2 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம்.
இந்த முறை வரும் வலிகள் முதல் முறையை விட சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். அவை ஒவ்வொரு 2-5 நிமிடங்களுக்கும் வந்து, சுமார் 60-90 வினாடிகள் நீடிக்கும். ஒவ்வொரு முறை வலி வரும்போதும், முக்க வேண்டும் என்ற ஒரு வலுவான உந்துதலை நீங்கள் உணர்வீர்கள். மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி நீங்கள் சரியாக முக்க வேண்டும். வலி இல்லாத நேரத்தில் முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள்.
தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம் அல்லது பெண்ணுறுப்புத் துவாரத்தைப் பெரிதாக்குவதற்காக எபிசியோடோமி எனப்படும் ஒரு சிறிய கீறல் செய்யப்படலாம். இந்தக் கீறல், குழந்தை விரைவாக வெளியே வர உதவுவதற்காகவோ அல்லது பெண்ணுறுப்பு அசாதாரணமாகக் கிழிவதைத் தடுப்பதற்காகவோ செய்யப்படுகிறது.
இந்தக் கட்டத்தில் குழந்தையின் தலை எவ்வளவு தூரம் கீழே இறங்கியுள்ளது என்பதை அளவிட ஒரு வழிமுறை உள்ளது; இது 'ஸ்டேஷன் ' என்று அழைக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் தலை இடுப்பெலும்பின் மையத்தை அடைந்து அங்கு சிக்கிக்கொள்ளும்போது, அது 'ஸ்டேஷன் 0' என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிரசவத்தின் முன்னேற்றத்தை அளவிட இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தை பிறந்தவுடன், மருத்துவர் குழந்தையின் தலையைச் சற்றுக் கீழே பிடித்துக் கொள்வார். இது, குழந்தையின் நுரையீரலில் திரவம், சளி மற்றும் இரத்தம் நிரம்புவதைத் தடுப்பதற்காகும். பின்னர், மருத்துவர் ஒரு சிறிய ஊசி மூலம் குழந்தையின் வாய் மற்றும் மூக்கைச் சுத்தம் செய்து, குழந்தையை உங்கள் வயிற்றின் மீது வைப்பார். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, தொப்புள் கொடி வெட்டப்படும்.
மூன்றாம் நிலை: நஞ்சுக்கொடி பிரிதல்
குழந்தை பிறந்த பிறகு மூன்றாவது கட்டம் தொடங்குகிறது. இந்தக் கட்டத்தில்தான், கருப்பைச் சுவருடன் இணைந்திருந்த நஞ்சுக்கொடி (அல்லது "பின்பிறப்பு") பிரிந்து, யோனி வழியாக வெளியே வருகிறது. இது பிரசவத்தின் மிகக் குறுகிய கட்டமாகும். இது சில நிமிடங்கள் முதல் சுமார் 20 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம். உங்களுக்கு இன்னும் சிறிதளவு வலி இருக்கும், ஆனால் அது முன்பைப் போல தீவிரமாக இருக்காது. உங்களுக்கு எபிசியோடோமி அல்லது ஒரு சிறிய கிழிவு ஏற்பட்டிருந்தால், இந்தக் கட்டத்தில் அது தைக்கப்படும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பிரசவம் என்பது மூன்று நிலைகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கையான செயல்முறை. அதைப்பற்றி முன்கூட்டியே அறிந்திருப்பது, மனதளவில் வலிமையாகச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்.
- ஆரம்பக் கட்டங்களில் பீதியடைந்து மருத்துவமனைக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம். வீட்டில் வசதியாக இருங்கள். ஆனால், வலி அதிகரித்தாலோ, பனிக்குடம் உடைந்தாலோ, அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியோ, உரிய நேரத்தில் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.
- வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால், வலி நிவாரணிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.
- குறிப்பாக, கருப்பை வாய் முழுமையாக விரிவடையும் வரை முக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருத்துவ ஊழியர்களின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
- இந்தப் பயணம் முழுவதும் உங்கள் துணைவரின் அல்லது நீங்கள் நம்பும் ஒருவரின் ஆதரவை நாடுங்கள். அது உங்களுக்குப் பெரும் பலமாக அமையும்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்