உங்கள் தலை தாங்க முடியாத அளவுக்கு அரிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்! சொறிந்துகொண்டே இருப்பது ஒருவித இதமான உணர்வைத் தருகிறது. மேலும், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் ஆடைகள் முழுவதும் வெள்ளை நிற செதில்கள் உதிர்கின்றன. அதுமட்டுமல்லாமல் , இந்த செதில்கள் எண்ணெய் பசையுடன் காணப்படுகின்றன. அதற்கும் மேலாக, உங்கள் முகத்திலும், மூக்கின் இருபுறங்களிலும், ஒருவேளை உங்கள் மார்பு மற்றும் முதுகிலும் கூட சிவப்பு நிற, செதில் போன்ற திட்டுகள் உள்ளன. இவையெல்லாம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றனவா? அப்படியானால், உங்களுக்கு செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் (Seborrheic Dermatitis) இருக்கலாம்.
அது என்ன? 🤔 செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நோயாகும். இது தொற்றக்கூடியது அல்ல. 👍 கவலைப்பட வேண்டாம்! இது உங்கள் சருமத்திற்கு எந்தப் பெரிய பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால், அரிப்பு, தோல் உரிதல் மற்றும் சிவந்த திட்டுகள் போன்றவை சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடும். 😣
😬 முதலில் அம்சங்களைப் பார்ப்போம்:
- உங்கள் உச்சந்தலையில் அரிப்புடன் கூடிய வெள்ளை செதில்கள் இருக்கின்றனவா? 🤨 இதற்கு பொடுகு என்று பெயர். இது உங்கள் முடியின் அடிப்பகுதியில் காணப்படலாம். அல்லது உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களிலும் இது ஏற்படலாம்.
- உங்கள் தோலில் சிவப்பு நிறச் செதில்கள் உள்ளதா? 😥 இவை பெரும்பாலும் எண்ணெய் பசையுடன் இருக்கும்.
- உங்கள் குழந்தையின் தலையில் காய்ந்த மஞ்சள் நிறச் செதில்கள் உள்ளதா? 👶 இது தொட்டில் செதில் (Cradle Cap) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது அரிப்பை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நீங்கள் அதைச் சொறிந்தால் , இரத்தக் கசிவு மற்றும் தொற்று ஏற்படலாம்.
- உங்கள் கண் இமைகளைச் சுற்றி சிவந்த, மேலோடு படிந்த திட்டுகள் (பிளெஃபரைடிஸ்) உள்ளதா? 👀
- உங்கள் முகத்தின் இருபுறமும் இளஞ்சிவப்பு நிறத் திட்டுகள் இருக்கின்றனவா? 😥
- உங்கள் மார்பிலோ அல்லது நெற்றி மயிரிழையிலோ, பூ இதழ், வளையம் அல்லது அது போன்ற வடிவத்தில் ஏதேனும் புடைப்புகள் உள்ளதா? 🌸⭕
- உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியோ, அக்குள் பகுதியிலோ, அல்லது மார்பகங்களுக்குக் கீழேயோ சிவப்புப் புள்ளிகள் இருக்கின்றனவா? 😥
- உங்கள் கன்னங்களிலும் மார்பிலும் உள்ள மயிர்க்கால்கள் வீங்கியுள்ளனவா? 🤔
இவையெல்லாம் எப்படி நிகழ்கின்றன? செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்றால் என்ன?
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான, தொற்றாத மற்றும் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய தோல் நோயாகும். இது தோலில் சிவப்புத் திட்டுகளையும், அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசையையும், மற்றும் உச்சந்தலையில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற செதில்களையும் ஏற்படுத்துகிறது.
“செபோரெய்க்” என்ற சொல் “செபேசியஸ் சுரப்பிகள்” என்ற சொல்லிலிருந்து வந்தது. இந்தச் சுரப்பிகள் எண்ணெய் போன்ற ஒரு பொருளை உற்பத்தி செய்கின்றன. “டெர்ம்” என்றால் “தோல்” என்று பொருள். எனவே, இது வளர்ந்த குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் உச்சந்தலையில் ஏற்படும்போது, நாம் அதை “பொடுகு” அல்லது “பிடிரியாசிஸ் கேபிடிஸ்” என்று அழைக்கிறோம். இது குழந்தைகளின் உச்சந்தலையில் ஏற்படும்போது, நாம் அதை “தொட்டில் பொடுகு” என்று அழைக்கிறோம்.
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம். அதாவது, உங்கள் செபேசியஸ் சுரப்பிகள் அல்லது எண்ணெய் சுரக்கும் சுரப்பிகள் அமைந்துள்ள பகுதிகளில் இது ஏற்படலாம். உதாரணமாக, இது உங்கள் மேல் முதுகு மற்றும் மார்பு, முகம்/நெற்றி, மூக்கின் இருபுறமும் உள்ள மடிப்புகள், காதுகளுக்குப் பின்னால், தொப்புள், புருவங்கள், மார்பகங்களுக்குக் கீழே, அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதி போன்ற இடங்களில் ஏற்படலாம்.
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய ஒரு பாதிப்பாகும். அதாவது, இது குணமடைந்து பின்னர் மீண்டும் வரலாம். சிகிச்சையின் மூலம் இது குணமாகும், ஆனால் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் வரக்கூடும்.
🤷♀️🤷♂️ யாருக்கு இது கிடைக்கும்?
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் மக்கள் தொகையில் சுமார் 11% பேரைப் பாதிக்கிறது. இது மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளிடமும், 30 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்டவர்களிடமும் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. இது பெண்களை விட ஆண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. மேலும், ஆப்பிரிக்க வம்சாவளியினரை விட காகேசிய இனத்தவரிடம் இது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
உங்கள் சருமம் எப்போதும் எண்ணெய்ப்பசையாக இருந்தால், உங்களுக்கு இந்நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது சருமப் பிரச்சனை இருந்தால், அதுவும் ஒரு ஆபத்துக் காரணியாகும். நீங்கள் வறண்ட, குளிர்ச்சியான பகுதியில் வசித்தால், அது இந்நோய்க்கான காரணம் அல்ல, ஆனால் அது நிலைமையை மோசமாக்கக்கூடும்.
இந்த நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம் உள்ளது:
💪 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு (நோய் எதிர்ப்புத் திறன் குறைபாடு):
- உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்களுக்கு (உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை பெற்றவர்கள்)
- வயது வந்தோருக்கான ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா
- வயது வந்தோருக்கான ஹாட்ஜ்கின் அல்லாத லிம்போமா
- எச்.ஐ.வி (மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ்)
🧠 மனநலக் கோளாறுகள் (மனநலக் கோளாறுகள்):
🧬 நரம்பியல் நோய்கள்:
- பார்கின்சன் நோய்
- டார்டிவ் டிஸ்கைனீசியா
- வலிப்பு நோய்
- முக நரம்பு வாதம்
- தண்டுவட காயம்
👶 பிறவிக் குறைபாடுகள்:
- டவுன் சிண்ட்ரோம்
இந்த மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகம் உள்ளது:
- லித்தியம்
- பஸ்பிரோன்
- ஹாலோபெரிடோல் டெக்கானோயேட்
- குளோர்ப்ரோமசைன்
❓ செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
இந்த நோய்க்கான சரியான காரணம் மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என அவர்கள் கருதுகின்றனர்.
- மலாசீசியா என்பது அனைவரின் சருமத்திலும் இருக்கக்கூடிய ஒரு வகை ஈஸ்ட் ஆகும் , ஆனால் சிலருக்கு இது அளவுக்கு அதிகமாக வளர்ந்திருக்கும்.
- ஆண்ட்ரோஜென் என்ற ஹார்மோனின் அதிகரிப்பு.
- தோலில் கொழுப்புகளின் அளவு அதிகரித்தல்.
- அழற்சி எதிர்வினை.
- குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இந்த நோய் இருந்திருந்தால் (இதற்கு மரபணுத் தாக்கம் உண்டு).
மற்ற சாத்தியமான காரணங்கள்:
- மன அழுத்தம் .
- குளிர் மற்றும் வறண்ட காலநிலை.
- எண்ணெய் சருமம்.
- ஆல்கஹால் அடங்கிய லோஷன்களைப் பயன்படுத்துதல்.
- உங்களுக்கு ரோசாசியா , சொரியாசிஸ் அல்லது முகப்பரு போன்ற பிற தோல் நோய்கள் இருந்தால்.
🌦️ வானிலை இதை பாதிக்கிறதா?
ஆம். குளிர்காலத்தில் நிலவும் வறண்ட காற்று இந்த நோயை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
இந்த நோய் கோடை காலத்தில் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. சூரியனில் உள்ள UV-A மற்றும் UV-B கதிர்கள் ஈஸ்ட்டைக் கொன்றுவிடுகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் வெளியே சென்று சூரிய ஒளியில் இருப்பது நல்லதுதான், ஆனால் உங்கள் சருமம் தீக்காயமடைவதும் நல்லதல்ல.
🍕 உணவும் பானமும் இதை பாதிக்கின்றனவா?
நீங்கள் உண்ணும் உணவைப் பொறுத்து இது கூடுகிறது அல்லது குறைகிறது என்று சிலர் கூறுகின்றனர். ஆனால், இதைப்பற்றித் துல்லியமாக அறிந்த விஞ்ஞானிகள், உணவும் பானமும் இதில் எந்தப் பாதிப்பையும் ஏற்படுத்துவதில்லை என்கிறார்கள்.
🤔 செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் சொரியாசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
சொரியாசிஸ் மற்றும் செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் ஆகியவை இரண்டு வெவ்வேறு நோய்களாகும். இருப்பினும், இரண்டின் அறிகுறிகளும் ஓரளவிற்கு ஒத்திருக்கின்றன. இரண்டுமே தோலைச் சிவப்பாகவும், செதில் செதிலாகவும் மாற்றுகின்றன. இரண்டுமே உச்சந்தலை மற்றும் முதுகு போன்ற பகுதிகளில் ஏற்படலாம்.
சொரியாசிஸ் என்பது மக்கள் தொகையில் சுமார் 2% முதல் 4% வரை பாதிக்கும் ஒரு தோல் நோயாகும். சொரியாசிஸின் செதில்கள், செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸின் செதில்களை விட பெரும்பாலும் தடிமனாக இருக்கும். செதில்களின் விளிம்புகளும் தெளிவாகத் தெரியும். உச்சந்தலையில், சொரியாசிஸின் செதில்கள் சற்றே வெள்ளி நிறத் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
சிலருக்கு இந்த இரண்டு நோய்களும் ஒன்றாக வருகின்றன. இது செபோப்சோரியாசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அப்போது உங்களுக்கு இரண்டு நோய்களுக்குமான அறிகுறிகள் இருக்கும். உச்சந்தலை, முதுகு போன்றவற்றில் வெண்மையான, வெள்ளி நிறச் செதில்கள், அரிப்பு போன்றவை ஏற்படும்.
உங்களுக்கு சொரியாசிஸ் அல்லது செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் உள்ளதா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் இவ்விரண்டிற்குமான சிகிச்சைகள் சில சமயங்களில் வேறுபடுகின்றன.
💇♀️ செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துமா?
இல்லை, இந்த நோய் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தாது.
🤔 இது முகப்பரு சம்பந்தப்பட்டதா?
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் முகப்பரு ஆகிய இரண்டும் ஒரே நேரத்தில், உடலின் ஒரே பகுதிகளில் ஏற்படலாம். இவை இரண்டுமே சருமத்தின் எண்ணெய் தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றன. முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு பொடுகு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
🩺 இதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
இதைக் கண்டறிவது எளிது. ஏனெனில், இது ஏற்படும்போது, சருமத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தெளிவாகத் தெரியும். மேலும், இது ஏற்படும் இடங்களும் வித்தியாசமாக இருக்கும். இதற்கு இரத்தப் பரிசோதனைகள், சிறுநீர் பரிசோதனைகள், ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகள் போன்றவை தேவையில்லை. உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் நோய் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் தோல் மருத்துவர் தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய துண்டை எடுத்து நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கலாம் (தோல் திசுப் பரிசோதனை).
💊 இதற்கான சிகிச்சை என்ன?
இந்த நோய், இளம் வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் தானாகவே குணமடைவதில்லை. இதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உடலில் நோய் எங்கு அமைந்துள்ளது மற்றும் அதன் தீவிரம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமைகிறது.
இந்த நோயினால் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் போன்ற தோல் மாற்றங்களைக் குறைப்பதே சிகிச்சைகளின் நோக்கமாகும். மருந்துக் கடைகளில் வாங்கக்கூடிய ஷாம்புகள் மற்றும் களிம்புகள் போன்றவை உள்ளன. மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளும் உள்ளன. பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள், கால்சினியூரான் தடுப்பான்கள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகள் இதற்காக வழங்கப்படுகின்றன. சில சமயங்களில் இந்த மருந்துகளை ஒன்றாகப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். நோய் குணமாகிய பின்னரும் சிகிச்சை தொடர வேண்டும்.
💆♀️ தலை சிகிச்சை:
👶 தொட்டில் தொப்பி:
குழந்தையின் தலையில் இது ஏற்படும்போது, பொதுவாக மருந்து இல்லாமல் சரியாகிவிடும். குழந்தைக்கு சுமார் ஒரு வயது ஆகும் போது இது பொதுவாக சரியாகிவிடும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மென்மையான குழந்தை ஷாம்பூவைக் கொண்டு தலையைக் கழுவலாம்.
ஒரு நாளைக்கு பலமுறை மென்மையான தூரிகை கொண்டு தோலைத் தேய்க்கவும். அது சேதமடைய விடாதீர்கள். இல்லையெனில், கிருமிகள் காயங்களுக்குள் நுழையக்கூடும்.
இது உதவாவிட்டால், அல்லது நீங்கள் தலைவாரும்போது உங்கள் குழந்தை அசௌகரியமாக உணர்ந்தாலோ அல்லது அழுதாலோ, அவனை ஒரு குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு ஷாம்பு அல்லது லோஷனைப் பரிந்துரைப்பார்கள்.
இது மற்ற இடங்களில் ஏற்பட்டால், மென்மையான ஸ்டீராய்டு லோஷனைப் பூசலாம்.
👨🦰 பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் பொடுகு:
சிறிய அளவிலான தொற்றுக்கு, நீங்கள் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் பொடுகு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தலாம். செலினியம் சல்பைடு, துத்தநாக பைரித்தியோன் அல்லது நிலக்கரித் தார் அடங்கிய ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை அல்லது ஷாம்பூவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தவும். பொடுகு மீண்டும் வராமல் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவர் பூஞ்சை எதிர்ப்பு ஷாம்பூவைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த ஷாம்பூக்களில் சைக்ளோபிராக்ஸ் (லோப்ராக்ஸ்®) அல்லது கீட்டோகோனசோல் (நிசோரல்®) போன்ற மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. சில வாரங்களுக்கு, இந்த ஷாம்பூவைக் கொண்டு தினமும் அல்லது வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். அதன் பிறகு, பொடுகு மீண்டும் வராமல் தடுக்க, வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை இந்த ஷாம்பூவைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். இந்த ஷாம்பூவை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.
மிகவும் கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பீட்டாமெதாசோன் வலேரேட், குளோபெட்டாசோல் அல்லது ஃப்ளூசினோலோன் அடங்கிய ஷாம்பூவைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி இந்த ஷாம்பூக்களைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். சில ஷாம்பூக்களைத் தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும். சில ஷாம்பூக்களை முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இருமுறையும், பின்னர் வாரத்திற்கு இருமுறையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
இந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
💆♀️ முகம் மற்றும் உடல்
முகம் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ், மேற்பூச்சு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கால்சினியூரான் தடுப்பான்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
- மேற்பூச்சு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இதற்காக சைக்ளோபிராக்ஸ், கீட்டோகோனசோல் மற்றும் செர்டாகோனசோல் போன்ற மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளை கிரீம், ஃபோம் மற்றும் ஜெல் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இவை பொதுவாக சுமார் எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பூசப்படுகின்றன. தேவைப்பட்டால் மீண்டும் பூசலாம்.
- மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இதற்காக பெட்டாமெதாசோன் வலேரேட், டெசோனைடு, ஃப்ளூசினோலோன் மற்றும் ஹைட்ரோகார்டிசோன் போன்ற மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன. இவற்றை கிரீம், லோஷன், ஃபோம், ஜெல், களிம்பு, எண்ணெய் மற்றும் கரைசல் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களிலும் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இவற்றை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பூச வேண்டும். பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் உதவாத பட்சத்தில் அல்லது நோய் மீண்டும் வந்தால் இந்த மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் தோலை மெல்லியதாக்கக்கூடும் என்பதால், அவற்றை வாரக்கணக்கில் அல்லது மாதக்கணக்கில் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
- கால்சினியூரான் தடுப்பான்கள்: இவை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுக்குப் பதிலாகக் கொடுக்கப்படும் மருந்துகளாகும். இவற்றில் பிமெக்ரோலிமஸ் கிரீம் மற்றும் டாக்ரோலிமஸ் களிம்பு ஆகியவை அடங்கும். இவை ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பூசப்படுகின்றன. உங்கள் நிலை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வாய்வழி பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளைக் கொடுக்கலாம். அல்லது உங்களுக்கு ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம்; இதில், அழற்சியைக் குறைப்பதற்காக உங்கள் சருமம் ஒரு குறிப்பிட்ட அலைநீளமுள்ள புற ஊதா ஒளிக்கு வெளிப்படுத்தப்படும்.
இந்த மருந்துகளால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மேலும், இந்த மருந்துகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்றும் கேட்டு, அவர் கூறியபடியே அவற்றைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு எந்த மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டம் பொருத்தமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து செயல்பட வேண்டும்.
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸை எவ்வாறு தடுப்பது?
இதை முழுமையாகத் தடுப்பது கடினம். தொட்டில் தொப்புள்கொடி (Cradle Cap) என்பது குழந்தைகளிடையே பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு பாதிப்பாகும். இதை வீட்டிலேயே எளிதாகக் குணப்படுத்தலாம். பெரியவர்களுக்கு இது ஏற்படும்போது, அவர்களுக்கு ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாலோ, அல்லது அவர்களின் சருமம் எண்ணெய்ப்பசையாக இருப்பதாலோ, அல்லது அனைவரின் சருமத்திலும் காணப்படும் மலாசீசியா (Malassezia) எனும் பூஞ்சையின் அதீத வளர்ச்சியாலோ இது ஏற்படலாம்.
இருப்பினும், இதன் விளைவுகளைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. போதுமான ஓய்வு எடுப்பது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது, மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் சூரிய ஒளி படுவது போன்றவை. பகலின் அதிக வெப்பமான நேரத்தில் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
மருத்துவ ஷாம்புகள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மருந்தைச் சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அது மீண்டும் ஏற்படலாம்.
இதற்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?
தொட்டில் தொப்புள்கொடி என்பது குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான, பாதிப்பில்லாத நிலையாகும். இது அரிப்பையோ வலியையோ ஏற்படுத்தாது. இது பொதுவாக சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் உருவாகிறது. குழந்தைக்கு சுமார் ஒரு வயது ஆகும் போது இது பொதுவாகத் தானாகவே சரியாகிவிடும். இதை வீட்டிலேயே எளிதாகக் குணப்படுத்தலாம்.
இது பெரியவர்களுக்கும் வரக்கூடிய, வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும். ஆனால், நீங்கள் நல்ல மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். மருந்து எடுத்துக்கொண்டால் நீங்கள் விரைவில் குணமடைவீர்கள்.
இருப்பினும், நீங்கள் மருந்து உட்கொண்டும் குணமாகவில்லை என்றாலோ, அல்லது காயத்திலிருந்து சீழ் வடிந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
🤔 மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
உங்கள் தலையில் இது இருந்தால், மருந்துக் கடையில் கிடைக்கும் பொடுகுக்கென்றே தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். அது பலனளிக்கவில்லை என்றால், அதில் உள்ள மருந்தின் வகையைச் சரிபார்த்து, வேறு வகையை முயற்சிக்கவும். (மருந்தைப் பற்றிய விவரங்கள் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.) நீங்கள் ஷாம்பூவை உங்கள் தலையில் தடவி, குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விட்டுவிட வேண்டும்.
உங்கள் முகத்திலோ அல்லது உடலிலோ இது இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் என்பது அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை, ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. சரியான மருந்துகளின் மூலம், நீங்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். 😊👍
✨ இறுதியாக
இந்தக் கட்டுரையில், செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் பற்றி நீங்கள் நிறையத் தெரிந்துகொண்டீர்கள். இது ஒரு பொதுவான பாதிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் உடலுக்கு எந்தப் பெரிய தீங்கையும் விளைவிப்பதில்லை. உங்களுக்கு இந்தப் பாதிப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பீதியடைய வேண்டாம். மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறுங்கள். அதைக் கட்டுப்படுத்த அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். இந்தப் பாதிப்பு இருந்தாலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முடியும்.
இது போன்ற ஒரு கட்டுரையை எழுத மிகுந்த முயற்சி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இதைப் பகிர்வதன் மூலம், நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியதில்லை; மற்றவர்களுக்குக் கல்வி புகட்டவும், இலங்கையில் உள்ள நமது சொந்த மக்களின் உடல்நலத்தை மேம்படுத்தவும், இந்தப் பதிவைப் பகிர மறக்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்