உங்கள் குழந்தை எப்போதும் பகல் கனவு காண்கிறதா? மந்தமான அறிவாற்றல் வேகம் (SCT) பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் குழந்தை வகுப்பில் சிந்தனையில் ஆழ்ந்து, ஜன்னலுக்கு வெளியே வெறித்துப் பார்க்கிறதா? வீட்டுப்பாடம் செய்யும்போது மணிக்கணக்கில் ஒரே இடத்தில் நிற்கிறதா? நீங்கள் பேசும்போது உங்களைப் புறக்கணிப்பது போல் தெரிகிறதா? பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை "சோம்பேறி," "ஆர்வம் இல்லாத," அல்லது "வேண்டுமென்றே வேலையைத் தவிர்க்கிறது" என்று கருதுகிறார்கள். இருப்பினும், இது வெறும் சலிப்பை விட மேலான ஒன்றாக இருக்கலாம், மேலும் நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒன்றாகும். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

மந்தமான அறிவாற்றல் வேகம் (SCT) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மந்தமான அறிவாற்றல் வேகம் (SCT) என்பது மருத்துவர்களால் கவனத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையாக அடையாளம் காணப்பட்ட ஒரு நிலையாகும், இருப்பினும் இது தற்போது ஒரு அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ நோயறிதலாக இல்லை. சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இதை ஒருமுகப்படுத்தல் குறைபாடு என்றும் அழைக்கின்றனர். இதில் என்ன நிகழ்கிறது என்றால், ஒரு நபரின் சிந்திக்கும் வேகம், தகவல்களைப் பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகிற்கு அவர் பதிலளிக்கும் வேகம் ஆகியவை இயல்பை விட சற்றே மெதுவாக இருக்கும்.

பலர் இதை கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறுடன் (ADHD) குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். ADHD உள்ள சில குழந்தைகளுக்கும் SCT இருக்கலாம் என்பது உண்மைதான். ஆனால், ADHD இல்லாமலும் SCT இருப்பது சாத்தியமே. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், ADHD-யில் காணப்படும் அதிசெயல்பாடும் மனக்கிளர்ச்சியும் SCT-யில் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. மாறாக, இந்தக் குழந்தைகள் மிகவும் அமைதியாகவும், ஒதுங்கியும், பகற்கனவு காண்பவர்களாகவும் இருப்பார்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது குழந்தையின் தவறோ அல்லது சோம்பேறித்தனமோ அல்ல. இது அவர்களின் மூளை தகவல்களைப் புரிந்துகொள்ளும் விதத்தில் ஏற்படும் ஒரு மாற்றம். எனவே, அவர்களைக் குறை சொல்வதால் எந்தப் பயனும் இல்லை.

SCT மற்றும் ADHD-க்கு இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகள் என்ன?

இந்த இரண்டு நிலைகளுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனெனில் அதற்கேற்ப சிகிச்சையும் மாறுபடலாம். இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

SCT பாதிப்பு உள்ள ஒருவரின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த பாதிப்புள்ள குழந்தை அல்லது பெரியவரிடம் பின்வருவனவற்றை நீங்கள் காணலாம்:

• அவர்கள் அடிக்கடி பகற்கனவு காண்பார்கள் : வகுப்பில் பாடம் நடத்திக்கொண்டிருக்கும்போதோ, யாரிடமாவது பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதோ, அல்லது வேறு ஏதேனும் செய்துகொண்டிருக்கும்போதோ, அவர்களின் மனம் வேறு எங்கோ இருக்கும். அவர்கள் அங்கே இல்லாதது போல இருக்கும்.
• எளிதில் குழப்பமடைவார் மற்றும் கவனம் சிதறுவார்: எதையாவது விளக்கும்போது, ​​"நீங்கள் இப்போது என்ன சொன்னீர்கள்?" என்று மீண்டும் மீண்டும் கேட்பார். அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவதில் சிரமம் இருக்கும்.
• எப்போதும் தூக்கக் கலக்கமாக அல்லது மந்தமாக உணர்தல்: காலையில் எழுந்திருப்பதில் சிரமம். நாள் முழுவதும் சோர்வாக அல்லது ஆர்வமில்லாமல் உணர்தல். பேட்டரி தீர்ந்துவிட்டது போல உணர்தல்.
• உடல் செயல்பாடுகளில் ஆர்வமின்மை : விளையாடுவதிலோ, ஓடுவதிலோ, அல்லது குதிப்பதிலோ அதிக ஆர்வம் இருக்காது. பெரும்பாலான நேரம் ஒரே இடத்தில் இருக்கவே விரும்புவார்.
• தொடங்கிய ஒரு வேலையை முடிக்க மிகவும் சோம்பேறித்தனமாக இருப்பது, அல்லது அதைச் செய்ய மிகவும் சோம்பேறித்தனமாக இருப்பது:வீட்டுப்பாடம் மற்றும் ஒப்படைப்புகள் போன்றவற்றை முடிப்பதற்கு மணிநேரங்கள், சில சமயங்களில் நாட்களும் ஆகும்.
• முடிவெடுப்பதில் சிரமம்: ஒரு எளிய விஷயத்தில் கூட முடிவெடுக்க நீண்ட நேரம் ஆகிறது.
• கவலை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பாதிப்புகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது: இந்த நபர்கள் மற்றவர்களைப் போல வேகமாக வேலை செய்ய முடியாததாலும், குறைவான சமூகத் தொடர்புகளைக் கொண்டிருப்பதாலும் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகலாம்.

மருத்துவர் இந்த நிலையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு குழந்தை நல மருத்துவரை அல்லது குழந்தை மனநல மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும்.

நோயறிதல் செயல்முறை பொதுவாக இவ்வாறு நடைபெறும்:

1. விரிவாகப் பேசுதல்: மருத்துவர் உங்களிடமும் உங்கள் குழந்தையிடமும் அவர்களின் நடத்தை, பள்ளிப் பாடங்கள், சமூக உறவுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் குறித்து பல கேள்விகளைக் கேட்பார்.

2. வினாப்பட்டியல்கள்: குழந்தையின் நடத்தை முறைகளை மதிப்பிடுவதற்காக, பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் பூர்த்தி செய்ய சிறப்பு வினாப்பட்டியல்கள் வழங்கப்படலாம்.

3. மற்ற நிலைகளை நிராகரித்தல்: குழந்தையின் அறிகுறிகள் ADHD, பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது மற்றொரு கற்றல் குறைபாட்டால் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை அறிய மருத்துவர் குழந்தையைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார்.

இந்தத் தகவல்கள் அனைத்தும் ஒன்றிணைக்கப்பட்டு, குழந்தைக்கு SCT உள்ளதா என்பது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

SCT என்பது இன்னும் ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான ஒரு நிலை என்பதால், இதற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், குழந்தையின் வாழ்க்கையை எளிதாக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன. இது பொதுவாக பல சிகிச்சைகளின் கலவையாகச் செய்யப்படுகிறது.

மருந்துகள்

ADHD-க்காகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள், SCT நோயாளிகளிடம் கவனத்தையும் சிந்தனை வேகத்தையும் மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

• ஊக்க மருந்துகள்: மெத்தில்ஃபெனிடேட் (ரிட்டாலின்) போன்ற மருந்துகள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவும்.
• தூண்டல் அல்லாத மருந்துகள்: அட்டோமோக்ஸெடின் (ஸ்ட்ராட்டெரா) அல்லது விலோக்சசைன் (கெல்ப்ரீ) போன்ற மருந்துகளும் சில சமயங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: உங்கள் குழந்தைக்கு பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தால், அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த இந்த வகை மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம்.

முக்கியம்: இந்த மருந்துகளில் எதையும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரின் மேற்பார்வை மற்றும் ஆலோசனையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தையும் அதன் அளவையும் உங்கள் மருத்துவரே தீர்மானிப்பார்.

நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் கல்வி ஆதரவு

• நடத்தை சிகிச்சை:இது தகவல்களை ஒழுங்கமைக்கவும், பணிகளை ஒழுங்கமைக்கவும், நேரத்தை நிர்வகிக்கவும், சமூகத் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது.
• சிறப்புக் கல்வித் திட்டங்கள்: உங்கள் பிள்ளைக்குப் பள்ளியில் கூடுதல் ஆதரவை நீங்கள் வழங்கலாம். உதாரணமாக, வீட்டுப் பாடங்களை முடிக்க அதிக நேரம் கொடுப்பது அல்லது அறிவுறுத்தல்களை எளிய பகுதிகளாக வழங்குவது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

இவை மிகவும் எளிமையானவையாகத் தோன்றினாலும், SCT அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பெரிதும் உதவுகின்றன.

• நல்ல உறக்கம்: உங்கள் குழந்தை தினமும் போதுமான, நல்ல உறக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்யுங்கள். இரவில் தொலைக்காட்சி மற்றும் கைபேசி பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
• ஆரோக்கியமான உணவுமுறை: சத்தான உணவு மூளையின் செயல்பாட்டில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை உணவுகளை முடிந்தவரை குறைக்கவும்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: தினமும் சிறிதளவு ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் விளையாடுதல் போன்றவை உடலையும் மூளையையும் தூண்டி, தூக்கக் கலக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இவை அனைத்தையும் ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பதற்காக மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்.