உங்களுக்கும் அடிக்கடி தொண்டை வலி ஏற்படுகிறதா? (தொண்டை வலி) இதைப்பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

ஐயோ, மறுபடியும் தொண்டை வலிக்கிறது... நீங்கள் பேசும்போது அல்லது சிறிதளவு உமிழ்நீரை விழுங்கும்போது உங்கள் தொண்டையில் எரிச்சல், அரிப்பு போன்ற உணர்வை நீங்களும் அனுபவித்திருக்கலாம். உண்மையில், இந்தத் தொண்டை வலி நம் நாட்டில் பலருக்கு ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற நோய்களின் போது இது குறிப்பாகப் பொதுவானது. பெரும்பாலான நேரங்களில், இது சளி வரப்போவதற்கான முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கிறது. ஆனால் மிக அரிதாக, இது ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

தொண்டை வலியின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

மருத்துவத் துறையில், தொண்டை வலிக்கு ஃபாரிஞ்சிடிஸ் என்று பெயர். ஆனால் நாம் அன்றாடப் பேச்சில் அந்த வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை. எளிமையாகச் சொன்னால், தொண்டை வலி இரண்டு முக்கிய வழிகளில் ஏற்படலாம்.

• கடுமையானது: இது மிகவும் பொதுவான தொற்று வகையாகும். இது பொதுவாக மூன்று முதல் பத்து நாட்களுக்குள் குணமாகிவிடும். இது பெரும்பாலும் சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பொதுவான நோய்களுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது.
• நாள்பட்டது: தொண்டை வலி இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தாலோ, அல்லது அது குணமாகிப் பின்னர் மீண்டும் வந்தாலோ, அது இந்த வகையின் கீழ் வரும்.

மேலும், தொண்டையில் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து இதன் தன்மை மாறுபடும். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள்...

• டான்சிலிடிஸ் : இது உங்கள் தொண்டையின் இருபுறமும் உள்ள டான்சில்கள் (சுரப்பிகள்) வீங்கி, சிவந்து, வலியுடன் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும்.
• குரல்வளை அழற்சி: உங்கள் குரலை உருவாக்கும் குரல்வளையில் (குரல் பெட்டி) ஏற்படும் ஒரு தொற்று மற்றும் வீக்கம். இதனால் உங்கள் குரல் கரகரப்பாக மாறலாம் அல்லது முற்றிலும் இழக்கப்படவும் நேரிடலாம்.
• குரல்வளை மூடி அழற்சி: இது ஒரு தீவிரமான, ஆனால் மிகவும் அரிதான, பாக்டீரியா தொற்றாகும். இது நமது மூச்சுக்குழாயை மூடியிருக்கும் சிறிய மடிப்பான குரல்வளை மூடியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம், மேலும் இதற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
• குரல்வளை அழற்சி: இது பெரும்பாலும் சிறு குழந்தைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். மேலும், இது குரல்வளை மற்றும் மூச்சுக்குழாயில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, நாய் குரைப்பது போன்ற ஒரு தனித்துவமான இருமலை உண்டாக்குகிறது.

இவைதான் அறிகுறிகள்.

தொண்டை வலியுடன், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• தொண்டையில் அரிப்பு, வலி ​​அல்லது எரிச்சல்.
• பேசும்போதும் விழுங்கும்போதும் வலி அதிகரிக்கிறது.
• உணவை விழுங்குவதில் சிரமம்.
• குரல் கரகரப்பு அல்லது குரலில் மாற்றம் .
• டான்சில்கள் சிவந்து வீங்கிவிடும்.
• சில சமயங்களில் டான்சில்களில் வெண்புள்ளிகள் தோன்றும்.
• கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்.

தொண்டை வலி பெரும்பாலும் ஒரு தொற்றுடன் தொடர்புடையது என்பதால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• இருமல்
• காய்ச்சல்
• உடல் வலிகள் மற்றும் சோர்வு
• மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கடைப்பு
• தும்மல்
• தலைவலி
• வயிற்றுக் கோளாறு, குமட்டல் அல்லது வாந்தி

தொண்டை வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

தொண்டை வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்.

மருத்துவர் நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

தொண்டை வலிக்காக நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். பிறகு, ஒரு சிறிய கைவிளக்கைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தொண்டை, காதுகள் மற்றும் மூக்கைப் பரிசோதிப்பார். உங்கள் டான்சில்கள் வீங்கியுள்ளனவா என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் கழுத்தையும் தொட்டுப் பார்ப்பார். இதில், ஒரு பஞ்சுத் துணியைப் பயன்படுத்தி தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரி எடுக்கப்படுகிறது. 'விரைவு ஆன்டிஜென் பரிசோதனை' சில நிமிடங்களிலேயே முடிவுகளைத் தந்துவிடும். இருப்பினும், 'தொண்டை வளர்ப்புப் பரிசோதனை'யின் முடிவை உறுதியாக உறுதிப்படுத்த ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் ஆகலாம்.

சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

தொண்டை வலிக்கான சிகிச்சை அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

ஒரு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால்...

பெரும்பாலான தொண்டை வலிகள் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன. ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் அவற்றைக் குணப்படுத்துவதில்லை. அவை பொதுவாக 5-7 நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி, வலி ​​மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணியை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். முக்கியம்: ஆஸ்பிரினை குழந்தைகளுக்கோ அல்லது இளம் வயதினருக்கோ ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள். அது கல்லீரல் மற்றும் மூளையைப் பாதிக்கும் ஒரு அபாயகரமான நிலையை (ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம்) ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று (ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி) இருந்தால்...

உங்களுக்கு தொண்டை அழற்சி போன்ற பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும் கூட, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அனைத்தையும் முழு காலத்திற்கும் எடுத்துக்கொள்வது மிக முக்கியம். இல்லையெனில், தொற்று மீண்டும் வரக்கூடும்.

வீட்டு வைத்தியம்

தொண்டை வலியைத் தணிப்பதற்கு, நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன:

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்: நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலுக்கு வலிமையைக் கொடுங்கள்.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: தொண்டையை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது அரிப்பைக் குறைக்க உதவும். ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் அடங்கிய பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• சூடாக ஏதாவது அருந்துங்கள்: ஒரு கப் இஞ்சி மற்றும் கொத்தமல்லி தேநீர் உங்கள் தொண்டைக்கு இதமளிக்கும். தேநீரில் சிறிதளவு தேனையும் சேர்க்கலாம். (ஆனால், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தேன் கொடுக்க வேண்டாம்).
• உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும்: ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை தேக்கரண்டி உப்பைக் கரைத்து, அந்த நீரால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். இது வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
• தொண்டைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும்: புகை, காரமான உணவுகள் மற்றும் மிகவும் சூடான பானங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சாதாரண தொண்டை வலி சில நாட்களில் குணமாகிவிடும் என்றாலும், சில சமயங்களில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகிறது.

தொண்டை வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்பார்கள். எனவே, இந்த விஷயங்கள் தொண்டை வலி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: குறிப்பாகக் கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தும்மிய பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் பின்பும், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்குக் கழுவுங்கள்.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்: நம் கைகளில் உள்ள கிருமிகள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக உடலுக்குள் நுழையக்கூடும்.
• கோப்பைகள், கரண்டிகள் போன்ற பொருட்களைப் பகிர வேண்டாம்: உமிழ்நீர் மூலம் கிருமிகள் எளிதில் பரவக்கூடும்.
• நோயுற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்: நோயுற்றவர்களுடனான தொடர்பை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், வீட்டிலேயே இருந்து ஓய்வெடுங்கள்.
• சரியான தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற வைரஸ்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

தொண்டை வலி, தொண்டைப் புண், தொண்டை வலி, சளி, காய்ச்சல், டான்சில்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வீட்டு வைத்தியம், தொண்டை அழற்சி, ஸ்ட்ரெப் தொண்டை