முதுகு/கழுத்து வலிக்கு வலிமையான வலி நிவாரணிகள் (ஓபியாய்டுகள்) உண்மையிலேயே பயனற்றவையா?

உங்களுக்கு முதுகு அல்லது கழுத்து வலி ஏற்படும்போது, ​​அந்த வலியை உடனடியாகப் போக்க ஒரு வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று தோன்றும், அல்லவா? உண்மையில், நம் நாட்டில் பலர் அவ்வாறு செய்கிறார்கள். சில சமயங்களில், ஒரு சாதாரண வலி நிவாரணி உதவாதபோது, ​​சிலர் இன்னும் வலிமையான, 'அதிக சக்தி வாய்ந்த' வலி நிவாரணியைப் பயன்படுத்தத் தூண்டப்படுகிறார்கள். ஆனால், திடீரென ஏற்படும் முதுகு மற்றும் கழுத்து வலிக்கு, இவ்வாறு 'வலிமையான' என்று சொல்லப்படும் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதால் உண்மையில் பெரிய பலன் எதுவும் ஏற்படுவதில்லை என்று ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இந்த சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகள் (ஓபியாய்டுகள்) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை மிகவும் கடுமையான வலியைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு சிறப்பு வகை வலி நிவாரணிகள் ஆகும். உதாரணமாக, டிராமாடோல், மார்ஃபின் மற்றும் பெத்திடின் போன்ற பெயர்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இவற்றைத்தான் நாம் ஓபியாய்டுகள் என்று அழைக்கிறோம். இவை பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான கடுமையான வலி, புற்றுநோய் வலி போன்றவற்றிற்குக் கொடுக்கப்படுகின்றன. இவை மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதித்து, வலி ​​உணர்வைக் குறைக்கின்றன. இருப்பினும், இவை மிகவும் அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டவை, எனவே மருத்துவரின் மேற்பார்வையின்றி இவற்றை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

சமீபத்திய ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?

ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர் குழு ஒன்று நடத்திய சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று, உலகப் புகழ்பெற்ற மருத்துவ இதழான *தி லான்செட்*-இல் வெளியிடப்பட்டது. இந்த ஆய்வு பலரையும் உண்மையிலேயே ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியது.

திடீரென முதுகு அல்லது கழுத்து வலி ஏற்பட்ட, அதாவது 12 வாரங்களுக்கும் குறைவாக வலி இருந்த 340-க்கும் மேற்பட்ட நோயாளிகளை அவர்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரித்ததாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

1. முதல் குழுவிற்கு: உண்மையில் ஓபியாய்டு மருந்து வழங்கப்பட்டது.

2. இரண்டாவது குழுவிற்கு போலி மருந்து (பிளாசிபோ) வழங்கப்பட்டது. அதாவது, அது மருந்து போலத் தோற்றமளிக்கும், ஆனால் அதில் செயல்திறன் மிக்க மருந்து எதுவும் இருக்காது. இருப்பினும், தனக்கு உண்மையான மருந்து வழங்கப்படுகிறதா அல்லது போலி மருந்து வழங்கப்படுகிறதா என்பது நோயாளிக்குத் தெரியாது.

இந்த ஆறு வருட ஆய்வின் முடிவுகள் மிகவும் ஆச்சரியமளிக்கின்றன.

"போலி மருந்துடன் ஒப்பிடும்போது வலி நிவாரணத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டை நாங்கள் காணாததால், கடுமையான முதுகு மற்றும் கழுத்து வலிக்கு ஓபியாய்டுகளைப் பரிந்துரைப்பதை நாம் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் என்பதை இந்த முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன," என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

இது ஏன் முக்கியமானது?

இது முக்கியமானது, ஏனெனில் உலகெங்கிலும் உள்ள பல மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் இந்த வகை வலிக்கு இன்னும் ஓபியாய்டுகளைப் பரிந்துரைக்கின்றன. நாம் பொதுவாக ' முதுகு வலி ' என்று அழைக்கும், மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான காலமாக இருக்கும் வலிக்கு, இந்த சக்திவாய்ந்த மருந்துகளைக் கொடுப்பதில் எந்தப் பயனும் இல்லை என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது.

ஓபியாய்டுகளின் உண்மையான ஆபத்துகள்

வலி நிவாரணம் இல்லாததை விடவும் மிகவும் கவலைக்குரிய ஒரு விஷயத்தை அந்த ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது: ஓபியாய்டுகளை உட்கொண்டவர்கள், ஓராண்டு கழித்து அந்த மருந்துக்கு அடிமையாவதற்கோ அல்லது அதனைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கோ அதிக ஆபத்தில் இருந்தனர்.

இதுதான் மிகப்பெரிய பிரச்சனை. எந்தவொரு வலி நிவாரணமும் இல்லாமல், போதைக்கு அடிமையாகும் பாதையை வெறுமனே வெட்டிக்கொள்வது எவ்வளவு ஆபத்தானது? ஓபியாய்டு போதைக்கு அடிமையாவதால் ஏற்படக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• சகிப்புத்தன்மை: சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, முந்தைய மருந்தளவினால் வலி குறையாது. அப்போது, ​​அதிக மருந்தளவை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் போல் தோன்றும்.
• உடல் சார்ந்த சார்புநிலை: நீங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், வியர்த்தல், உடல் வலி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் போன்ற விலகல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.
• அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது சுவாசத் தடை மற்றும் மரணத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மற்ற பக்க விளைவுகள்: மலச்சிக்கல், தூக்கக் கலக்கம் , குமட்டல், வாந்தி மற்றும் குழப்பம் ஆகியவையும் பொதுவாகக் காணப்படும்.

அப்படியானால், முதுகு/கழுத்து வலிக்கு உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இப்போது நீங்கள், "அப்படியானால், இந்த வலியை நாம் சகித்துக்கொண்டுதான் ஆக வேண்டுமா?" என்று யோசிக்கலாம். அப்படியெல்லாம் இல்லை. ஓபியாய்டுகளை விட, இந்த வகையான திடீர் வலிகளைச் சமாளிக்க மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன.

1. நடமாடுங்கள்: முன்பெல்லாம், முதுகுவலி இருந்தால் படுக்கையிலேயே இருக்க வேண்டும் என்று சொல்வோம். ஆனால் இப்போது, ​​முடிந்தவரை இயல்பாக உங்கள் வேலைகளைச் செய்யுங்கள், சிறிது நடங்கள் என்று சொல்கிறோம். அசையாமல் உட்கார்ந்திருப்பது உங்கள் தசைகளை மேலும் இறுக்கமாக்குகிறது.

2. சூடு/குளிர் ஒத்தடம்: வலி உள்ள இடத்தில் வெந்நீர் பாட்டிலை அல்லது பனிக்கட்டியை வைப்பது நல்ல நிவாரணம் அளிக்கும்.

3. பிசியோதெரபி: இதுவே மிகச் சிறந்த மற்றும் நீண்ட காலத் தீர்வாகும். ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட், உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்ற பயிற்சிகளையும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் நுட்பங்களையும் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.

4. பிற வலி நிவாரணிகள்: ஓபியாய்டுகளை விட, பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் மற்றும் டிக்ளோஃபெனாக் போன்ற NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) இந்த வகை வலிக்கு அதிக பலனளிக்கக்கூடும். ஆனால், இந்த மருந்துகளில் எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சாதாரண முதுகு/கழுத்து வலி சில நாட்களில் அல்லது இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களில் குறைந்துவிடும். இருப்பினும், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றை நாங்கள் "ஆபத்து அறிகுறிகள்" என்று கருதுகிறோம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், வீட்டிலேயே இருக்காமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.