உங்கள் பாதத்தில் வலி உள்ளதா? அது டார்சல் கோலிஷனாக இருக்கலாம்!

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ பாதங்களில், குறிப்பாக கணுக்கால் பகுதியில், அடிக்கடி வலி ஏற்படுகிறதா? நடக்கும்போது சற்று வித்தியாசமாகவும் அசௌகரியமாகவும் உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் 'டார்சல் கோலிஷன்' எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது மிகவும் பொதுவானதல்ல, ஆனால் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது.

இந்த டார்சல் கூட்டணி என்றால் என்ன? அதை மிக எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

சரி, முதலில் இந்த 'டார்சல்' எலும்புகள் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். டார்சல் எலும்புகள் என்பவை உங்கள் பாதத்தின் பின்புறத்தில், உங்கள் குதிகால் கணுக்காலுடன் இணையும் இடத்தில் அமைந்துள்ள எலும்புகளின் ஒரு குழுவாகும். அவை ஒன்றோடொன்று இணைந்த சிறிய கூழாங்கற்களைப் போல இருக்கும். இந்த எலும்புகள் ஒன்றுடன் ஒன்று இணைந்து செயல்பட்டு, நமது பாதங்கள் சரியாக இயங்கவும், நடக்கவும், ஓடவும், குதிக்கவும் உதவுகின்றன.

இப்போது, ​​"கூட்டமைப்பு" (coalition) என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால், கணுக்கால் எலும்புக் கூட்டமைப்பு (tarsal conjunction) என்பது, இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கணுக்கால் எலும்புகள் இயற்கைக்கு மாறான முறையில் ஒன்றாக இணைந்து ஒட்டிக்கொள்வதாகும். யோசித்துப் பாருங்கள், பொதுவாக இந்த எலும்புகளுக்கு இடையில் சிறிய மூட்டுகள் இருக்க வேண்டும், அப்போதுதான் அவை சுதந்திரமாக நகர முடியும். ஆனால் இந்த நிலையில், அந்த எலும்புகளுக்கு இடையில் புதிய எலும்பு, குருத்தெலும்பு அல்லது நார்த்திசு வளர்ந்து, இரண்டு எலும்புகளையும் ஒன்றாக இணைக்கிறது. இது ஒரு பாலம் உருவாகுவதைப் போன்றது.

இது மரபணு சார்ந்ததா? அல்லது வேறு காரணங்கள் உள்ளனவா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், டார்சல் கோலிஷன் எனப்படும் இந்த நிலை மரபணுக் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. அதாவது, குழந்தை கருவில் இருக்கும்போது கால் எலும்புகளின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய குறைபாட்டாலும் இது ஏற்படலாம். இதன் பொருள், இது பரம்பரையாகவும் வரக்கூடும்.

ஆனால், அது எப்போதும் மரபணு சார்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை. சில சமயங்களில்,

• ஒரு தொற்று காரணமாக,
• காலில் ஏற்பட்ட கடுமையான காயம் காரணமாக,
• மூட்டுவலி போன்ற மருத்துவ நிலை காரணமாகவும், வயது வந்தவர்களுக்கு கணுக்கால் எலும்பு இணைப்பு ஏற்படலாம்.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

கணுக்கால் எலும்பு இணைப்பு பெரும்பாலும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே காணப்படுகிறது . அசாதாரணமாக இணைந்த எலும்புகள் தடிமனாகவும், விறைப்பாகவும், மேலும் வலியுடனும் மாறுவதால், இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக 9 முதல் 16 வயதுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

இருப்பினும், சில பெரியவர்களுக்கும் இந்த நிலை முதன்முறையாக ஏற்படலாம், அல்லது இது குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே இருந்து, அறிகுறிகளை வெளிக்காட்டாமல், பின்னர் தோன்றலாம்.

இது மக்கள்தொகையில் 1% முதல் 6% வரை பாதிக்கும் அளவுக்கு மிகவும் பொதுவானது என்று கூறப்படுகிறது. ஆனால், அதன் அர்த்தம் இது அவ்வளவு பொதுவானது என்பதல்ல. இருப்பினும், இந்த நிலை உள்ளவர்களில் சுமார் பாதி பேருக்கு இரண்டு பாதங்களிலும் இந்தப் பிரச்சனை இருக்கலாம் (இருபக்க டார்சல் இணைப்பு).

டார்சல் கோலிஷன் உடலில் என்னென்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கணுக்கால் மூட்டுக் கோளாறு உள்ள அனைவருக்கும் அறிகுறிகள் இருப்பதில்லை. சிலர் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் எந்த வலியோ அசௌகரியமோ இல்லாமல் வாழ முடியும். அதனால் சில சமயங்களில், தங்களுக்கு இந்தக் கோளாறு இருப்பது கூட பலருக்குத் தெரிவதில்லை.

இருப்பினும், அறிகுறிகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, அந்த வலியானது லேசான, விட்டுவிட்டு வரும் வலியிலிருந்து, நடக்கவே முடியாத அளவுக்குக் கடுமையான வலி வரை இருக்கலாம். காணக்கூடிய முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கணுக்காலுக்குக் கீழே, காலின் நடுப்பகுதியில், அல்லது காலின் பின்புறத்தில் வலி அல்லது விறைப்பு . கால் சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு.
• தட்டையான பாதங்கள் நடப்பதை கடினமாக்குகின்றன. இது கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• உடற்பயிற்சி, ஓட்டம் அல்லது குதித்தல் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடும்போது வலி அதிகரிக்கலாம். சிறிது ஓய்வுக்குப் பிறகு அது தணிந்து, மீண்டும் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படத் தொடங்கும் போது திரும்ப வரலாம்.
• சில சமயங்களில், காலில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றும்.

இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும் நேரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு, சுமார் 10-15 வயதில், இளம் வயதிலேயே வலி தொடங்குகிறது. மற்றவர்களுக்கு, அவர்கள் வயது வந்த பிறகே இந்த அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

கணுக்கால் எலும்புக் கூட்டிணைப்பில் வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், இதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. அதாவது, இயல்புக்கு மாறான எலும்பு எங்கு இணைகிறது என்பதைப் பொறுத்து வகைகள் வேறுபடுகின்றன. மிகவும் பொதுவானவை:

• உங்கள் கணுக்காலில் உள்ள முக்கிய எலும்புக்கும் (டாலஸ் எலும்பு) குதிங்காலில் உள்ள எலும்புக்கும் (கால்கேனியஸ் எலும்பு) இடையே ஒரு இணைப்பு உருவாகிறது.
• அல்லது, குதிகால் எலும்புக்கும் (கால்கேனியஸ் எலும்பு) அதற்கு முன்னால் உள்ள நாவிகுலார் எலும்புக்கும் இடையே ஒரு இணைப்பு உருவாகிறது.

இவையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் வகைகள். அதுமட்டுமின்றி, மிகவும் அரிதாகக் காணப்படும் வேறு வகைகளும் உள்ளன.

ஒரு மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்? (நோய் கண்டறிதல்)

உங்களுக்குக் கால் வலி இருந்தால், மருத்துவர் முதலில் உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்காலைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார் . எங்கே வலிக்கிறது, எப்படி வலிக்கிறது, எப்போது வலிக்கிறது என்பது போன்ற கேள்விகளை அவர் உங்களிடம் கேட்பார்.

பின்னர், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, அவர்கள் பல சிறப்புப் படமெடுப்புச் சோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்கள். அவை:

• எக்ஸ்-கதிர்கள்: இவை உங்கள் காலில் உள்ள எலும்புகளைப் பற்றிய ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை உங்களுக்குத் தரும். சில நேரங்களில் இந்த அசாதாரணமான இணைப்பை ஒரு எக்ஸ்-கதிரில் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• CT ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன்): இது எக்ஸ்-ரேயை விட மிகவும் விரிவான படத்தை அளிக்கிறது. டார்சல் கோலிஷனைக் கண்டறிய CT ஸ்கேன் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது எலும்புகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை மிகத் தெளிவாகக் காட்ட முடியும்.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமுறை): எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் சி.டி ஸ்கேன்கள் முக்கியமாக எலும்பைக் காட்டும் அதே வேளையில், எம்.ஆர்.ஐ ஆனது எலும்பைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களின் தெளிவான படத்தைக் காட்ட முடியும். சில சமயங்களில் இந்தப் பரிசோதனையும் அவசியமாகலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தப் பரிசோதனைகளில் உங்களுக்கு எது தேவை என்பதை மருத்துவர்தான் தீர்மானிப்பார்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், கணுக்கால் மூட்டு நழுவுதல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே சிகிச்சை தேவைப்படும் . வலி அல்லது அசௌகரியம் இல்லை என்றால், பொதுவாக சிகிச்சை தேவையில்லை.

அறிகுறிகள் தென்பட்டால், நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, அறுவை சிகிச்சை அல்லாத அல்லது அறுவை சிகிச்சை முறை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள்

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் இந்த வலியைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதே முதல் படியாகும்.

• ஓய்வு: ஓடுதல், குதித்தல் போன்ற வலியை அதிகரிக்கும் செயல்களைத் தற்காலிகமாக நிறுத்துவது, எலும்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து வலியையும் தணிக்கும். பொதுவாக, நீங்கள் சுமார் 3 முதல் 6 வாரங்கள் ஓய்வெடுக்க அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள்.
• ஊசிகள்: சில சமயங்களில் வலியைக் குறைப்பதற்காக ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் போடப்படலாம். இவை வலியுள்ள மூட்டினுள் நேரடியாகச் செலுத்தப்படுகின்றன.
• ஆர்த்தோடிக்ஸ்: காலணி செருகல்கள் மற்றும் வளைவு ஆதரவுகள் உங்கள் பாதங்களை நிலைப்படுத்தவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். இவை உங்கள் பாதங்களுக்குப் பொருந்தும் வகையில் பிரத்யேகமாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
• பூட் அல்லது பிளாஸ்டர் கட்டு மூலம் அசைவற்று வைத்தல்: காலை அசைவற்று வைத்திருக்கவும், கணுக்கால் எலும்புகளின் மீதான கூடுதல் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஒரு தற்காலிக பூட் அல்லது பிளாஸ்டர் ஆஃப் பாரிஸ் (POP) கட்டு பயன்படுத்தப்படலாம்.
• உடல் எடையைக் குறைத்தல்: உங்கள் உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது உங்கள் வலியும் அதிகரித்தால், மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு எடை குறைப்புத் திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள்

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தத் தவறினால், அல்லது நிலைமை கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• நீக்கம்: கணுக்கால் எலும்பு இணைப்பிற்கான மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை இதுவாகும். இதில், இயல்புக்கு மாறாக இணைந்த எலும்பு (இணைப்பு) அகற்றப்பட்டு, உங்கள் உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட திசு அல்லது தசை கொண்டு அந்த இடம் மாற்றப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் காலில் இயல்பான செயல்பாட்டை மீண்டும் பெற முடியும்.
• எலும்பு இணைப்பு: நிலைமை மிகவும் தீவிரமாக இருந்தாலோ, அல்லது கீல்வாதம் போன்ற காரணங்களால் மூட்டு சேதமடைந்திருந்தாலோ, எலும்பு இணைப்பு எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். இதில், பாதிக்கப்பட்ட எலும்புகள் நிரந்தரமாக ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டு, அவற்றின் அசைவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்குத் திருகுகள், ஸ்டேபிள்கள் அல்லது உலோகத் தகடுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். இது எலும்புகளைச் சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

சிலருக்கு, வலியும் அசௌகரியமும் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், விளையாடுவது அல்லது நடப்பது போன்ற அவர்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்ய முடியாமல் போகலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், காலப்போக்கில், பாதம் மேலும் விறைப்படைந்து நடப்பதற்குக் கடினமாகிவிடும்.எனவே, உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?

எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே, இதிலும் அபாயங்கள் உள்ளன. டார்சல் கோலிஷன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தொற்று
• இரத்தக் கட்டி (ஹெமடோமா)
• காயம் சரியாக ஆறாமல் இருப்பது
• எலும்பு குணமடைவதில் குறைபாடு
• நரம்பு காயம்
• இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு
• கால்விரல்களின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் (தளர்வான கால்விரல்கள் அல்லது சுத்திவிரல்கள்)
• உங்கள் கால்விரல்களில் விறைப்பு அல்லது பலவீனம்

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், மருத்துவர்கள் இந்த அபாயங்களைக் குறைப்பதற்குத் தங்களால் இயன்றவரை முயற்சி செய்து வருகின்றனர்.

டார்சல் கூட்டணியுடன் வாழும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், அறிகுறிகள் தென்பட்ட உடனேயே, அவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு செயலையும் நிறுத்திவிடுங்கள் . பெரும்பாலான நேரங்களில், ஓய்வே போதுமானது. ஆனால் வலி தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் அசௌகரியத்தைக் கட்டுப்படுத்த அவர் ஊசிகள் அல்லது எலும்பியல் கருவிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

குணமடையும் காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். பொதுவாக, டார்சல் கோலிஷன் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைய 6 முதல் 12 மாதங்கள் ஆகும். இருப்பினும், உங்கள் வயது, நோயின் தீவிரம் மற்றும் உங்களுக்கு மூட்டுவலி போன்ற பிற நோய்கள் உள்ளதா என்பதைப் பொறுத்து இந்தக் காலம் அதிகமாகலாம். விரைவாகக் குணமடைவதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே ஆகும்.

இதைத் தடுக்க வழி ஏதேனும் உள்ளதா?

கணுக்கால் எலும்பு இணைப்பு பெரும்பாலும் மரபணு சார்ந்தது, எனவே அதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது . இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவற்றை முறையாகக் கையாள முடியும். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து, பொருத்தமான சிகிச்சை அளிப்பது, இந்நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

கணுக்கால் கூட்டணி ஏற்பட்டால் நாம் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

பலருக்கு இந்த நிலை இருந்தாலும், இதன் அறிகுறிகள் குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தோன்றும். சிலருக்கு அறிகுறிகளே தோன்றாமலும் இருக்கலாம். எனவே, இந்த நிலை உள்ள அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை.

நான் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடலாமா?

கணுக்கால் மூட்டுப் பிணைப்பு உள்ளவர்களுக்கு விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது என்பது முடியாத காரியம் அல்ல . உங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதாக மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் என்னென்ன விளையாட்டுகளைச் செய்யலாம், செய்ய முடியாது, மற்றும் என்னென்ன கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்களால் குறைந்த தாக்கமுள்ள விளையாட்டுகளை (நீச்சல் போன்றவை) செய்ய முடியலாம்.

நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்

கணுக்கால் மூட்டு நழுவுதலால் ஏற்படும் வலி மிகவும் தொந்தரவானதாக இருக்கும்; சில சமயங்களில் அது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைப் பாதிக்கும் அளவிற்குக்கூடச் சென்றுவிடும். சில நேரங்களில் அதைக் கண்டறியச் சிறிது காலம் ஆகலாம். ஆனால், நல்லவேளையாக, அதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க நல்ல வழிகள் உள்ளன. இந்தச் சிகிச்சைகள் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ கால்களில் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது விறைப்பு இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். அப்போது, ​​உங்களுக்கேற்ற ஒரு சிகிச்சைத் திட்டம் வகுக்கப்படும். கவலைப்பட வேண்டாம், முறையான மருத்துவ ஆலோசனையின் மூலம், இந்த நிலையை நன்கு நிர்வகிக்க முடியும்!

கணுக்கால் எலும்பு மோதல், பாத வலி, கணுக்கால் வலி, தட்டையான பாதங்கள், குழந்தைகளுக்கான பாத நோய்கள், எலும்பு இணைப்புகள், அறுவை சிகிச்சை