இதை நீங்களே கவனித்திருக்கலாம், அல்லது உங்கள் நண்பரிடம் பார்த்திருக்கலாம்—உங்கள் மார்புப் பகுதி, குறிப்பாக மார்பகப் பகுதி, சற்று பெரிதாகத் தோன்றலாம். இது குறிப்பாகப் பதின்மூன்று, பதினான்கு அல்லது பதினைந்து வயதுகளில், அதாவது இளம் பருவத்தில், மிகவும் பொதுவானது. இதைப் பார்ப்பது பலருக்குப் பயமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ இருக்கலாம். இன்று, இது எதனால் ஏற்படுகிறது, இது ஆபத்தானதா, மற்றும் இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றிப் பேசப் போகிறோம். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலை கைனகோமாஸ்டியா (Gynecomastia) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கைனகோமாஸ்டியா என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கைனகோமாஸ்டியா என்பது சிறுவர்களுக்கு, குறிப்பாக அவர்களின் பதின்பருவத்தில் ஏற்படும் மார்பகத் திசுக்களின் வளர்ச்சியாகும். இதை, பெண்களுக்கு ஏற்படுவதைப் போலவே, மார்பகத் திசுக்களின் ஒரு சிறிய வளர்ச்சியாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். இது பொதுவாகப் பருவமடைதலின் போது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் நிகழ்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் சில மாதங்கள் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும். எனவே, முதலாவதாக, இதுகுறித்து அதிகமாகக் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
முக்கியமானது: பல பதின்வயது சிறுவர்கள் இந்த நிலையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்களில் பெரும்பாலானோருக்கு இது தானாகவே சரியாகிவிடும்.
அறிகுறிகள் என்னென்ன? நீங்களும் இதை உணர்கிறீர்களா?
கைனகோமாஸ்டியாவுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
- மார்புப் பகுதியில் ஏற்படும் சிறிதளவு வீக்கம் அல்லது லேசான விரிவாக்கம் இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
- இது ஒரு பக்கத்திலோ அல்லது இரு பக்கங்களிலோ ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், ஒரு பக்கம் மற்ற பக்கத்தை விட சற்றே பெரியதாகத் தோன்றலாம்.
- சில சமயங்களில், உங்கள் முலைக்காம்புக்குக் கீழே தடவிப் பார்க்கும்போது, சிறிய, உறுதியான, ரப்பர் போன்ற ஒரு கட்டியை நீங்கள் உணரக்கூடும். அதுதான் உண்மையில் வளர்ச்சியடைந்த மார்பகத் திசு.
- மேலும், மார்புப் பகுதியைத் தொடும்போது லேசான மென்மைத்தன்மையோ அல்லது வலியோ ஏற்படலாம். இந்த அசௌகரியம் பெரும்பாலும் வளர்ச்சியின் முதல் சில மாதங்களில் அதிகமாக உணரப்படும். சிலருக்கு, இது வெறுமனே ஒரு கனமான உணர்வாக இருக்கலாம்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அது கைனகோமாஸ்டியாவாக இருக்கலாம்.
இது ஏன் நிகழ்கிறது? காரணங்களை ஆராய்வோம்!
கைனகோமாஸ்டியாவின் முதன்மைக் காரணம் பருவமடைதல் ஆகும். இருப்பினும், வேறு சில காரணிகளும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
பருவமடைதல் மற்றும் ஹார்மோன்கள்
ஒவ்வொருவரின் உடலிலும் ஹார்மோன்கள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன. இவை உங்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் தூதுவர்களைப் போல செயல்படுகின்றன. ஆண்களுக்கு இயற்கையாகவே முதன்மையான ஆண் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோனும் , மிகச் சிறிய அளவில் பெண் ஹார்மோனான ஈஸ்ட்ரோஜனும் உள்ளன.
பருவமடைதல் காலத்தில், ஹார்மோன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. சில சமயங்களில், இந்த ஹார்மோன்களுக்கு இடையிலான சமநிலை ஏற்ற இறக்கத்துடன் காணப்படும் . அதாவது, டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் ஒப்பிடும்போது ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு சற்றே அதிகரிக்கக்கூடும். அப்போதுதான் மார்பகத் திசுக்கள் வளரத் தொடங்குகின்றன. பதின்பருவத்தில் ஏற்படும் கைனகோமாஸ்டியாவிற்கு இதுவே முக்கியக் காரணமாகும், மேலும் இது முற்றிலும் இயல்பான ஒன்றாகும்.
மருந்துகள், பொருட்கள் மற்றும் பிற காரணிகள்
சில சமயங்களில், வெளிப்புறக் காரணிகளும் மார்பக வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கலாம்.
- சில மருந்துகள்: இதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது மனநலப் பிரச்சினைகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் இதைத் தூண்டக்கூடும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அது ஒரு பக்க விளைவாக இருக்கக்கூடுமா என்பதை அறிய மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
- போதைப்பொருட்கள்: மது, கஞ்சா அல்லது ஆம்பெடமைன்கள் போன்றவற்றின் பயன்பாடு ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.
- அனபாலிக் ஸ்டீராய்டுகள்: சிலரால் தசைகளை உருவாக்க அல்லது செயல்திறனை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் இவை, கைனகோமாஸ்டியா ஏற்படுவதற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
- சில மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட்கள்:டீ ட்ரீ ஆயில் மற்றும் லாவெண்டர் ஆயிலை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துவதற்கும் கைனகோமாஸ்டியா எனப்படும் மார்பக வளர்ச்சி ஏற்படுவதற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாகச் சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இது எப்போதாவது ஒரு உள்ளார்ந்த நோயின் அறிகுறியாக இருக்க முடியுமா?
பெரும்பாலான நேரங்களில், மார்பக வளர்ச்சி ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல. இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக , இது விந்தகப் பிரச்சனைகள், கல்லீரல் நோய், சிறுநீரக நோய் அல்லது தைராய்டு பிரச்சனைகள் போன்ற உள்ளார்ந்த மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இத்தகைய நிகழ்வுகள் அரிதானவை, மேலும் ஒரு மருத்துவரால் இதை முறையாக ஆராய முடியும்.
அது உண்மையான மார்பகத் திசுவா அல்லது வெறும் கொழுப்பா? சூடோகைனகோமாஸ்டியா
இன்னொரு முக்கியமான காரணியும் உள்ளது: சில சமயங்களில், மார்புப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்புப் படிவுகள், அப்பகுதியை மார்பகத் திசுவைப் போலக் காட்டக்கூடும். இது சூடோகைனகோமாஸ்டியா (Pseudogynecomastia) என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதன் அடிப்படைப் பொருள் "போலி கைனகோமாஸ்டியா" என்பதாகும். இந்த நிலையில், மார்பகச் சுரப்பித் திசுவின் உண்மையான வளர்ச்சி இருக்காது; அது வெறும் கொழுப்பு மட்டுமே.
அப்படியானால், உண்மையான கைனகோமாஸ்டியாவையும் போலி கைனகோமாஸ்டியாவையும் எவ்வாறு வேறுபடுத்தி அறிவது?
பொதுவாக, உண்மையான கைனகோமாஸ்டியாவில், முலைக்காம்புக்குக் கீழே அழுத்தும் போது, உறுதியான, ரப்பர் போன்ற ஒரு கட்டியை உணர முடியும். அதுதான் சுரப்பித் திசு. இருப்பினும், சூடோகைனகோமாஸ்டியாவில், குறிப்பிட்ட உறுதியான கட்டி எதுவும் உணரப்படாமல், மார்பு முழுவதும் மென்மையாகவும் கொழுப்பாகவும் இருக்கும்.
நிச்சயமாக, ஒரு மருத்துவரைச் சந்திப்பதே சிறந்த வழி . ஒரு மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவார்.
யாருக்கு இது கிடைக்கும்?
பருவ வயதில் , சுமார் 50% இளம் பையன்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களிலும் கைனகோமாஸ்டியா ஏற்படுகிறது என்பதைக் கேட்டால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. உங்களுக்கு இது இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?
இது குறித்து நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, இது எப்போது தொடங்கியது, வலி உள்ளதா, நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா, மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது இருந்த வரலாறு உள்ளதா என்பன போன்ற கேள்விகளை அவர் முதலில் கேட்பார். அதன் பிறகு, உங்கள் மார்புப் பகுதியை அவர் பரிசோதிப்பார் .
பெரும்பாலும், இந்தக் கேள்விகளும் உடல் பரிசோதனையுமே அது கைனகோமாஸ்டியா தானா என்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தப் போதுமானதாக இருக்கும். வழக்கமாக, விரிவான சோதனைகள் எதுவும் தேவையில்லை. இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, மருத்துவருக்குச் சந்தேகங்கள் இருந்தால், ஹார்மோன் அளவுகளைச் சரிபார்க்க அல்லது வேறு ஏதேனும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த இரத்தப் பரிசோதனைகளை அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், கைனகோமாஸ்டியாவிற்கு சிறப்பு சிகிச்சை எதுவும் தேவைப்படுவதில்லை.
- இது தானாகவே சரியாகிவிடும்: நான் குறிப்பிட்டது போல, பருவமடைதல் கால மார்பக வளர்ச்சி (Gynecomastia) பொதுவாக சில மாதங்கள் முதல் ஒன்றரை அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் தானாகவே மறைந்துவிடும். மார்பகங்கள் மீண்டும் தட்டையாகிவிடும். பொறுமை அவசியம்.
- மருந்து: நிலைமை கடுமையாக இருந்தால்—உதாரணமாக, குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் அல்லது கடுமையான வலி இருந்தால்— ஹார்மோன்களைச் சமநிலைப்படுத்த மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- அறுவை சிகிச்சை: பருவ வயதைக் கடந்தும் பல ஆண்டுகளாக இந்த நிலை நீடித்து, உங்கள் மனநலத்தைப் பெரிதும் பாதித்தால், மார்பக அளவைக் குறைப்பதற்கான அறுவை சிகிச்சை ஒரு தீர்வாக அமையும். இருப்பினும், இது எப்போதும் கடைசி முயற்சியாகவே கருதப்படும்.
உங்களால் என்ன செய்ய முடியும்? நீங்கள் எப்படிச் சமாளிக்கிறீர்கள்?
பருவ வயதில் இதன் காரணமாக சங்கடமாகவோ, அசௌகரியமாகவோ, அல்லது கூச்சமாகவோ உணர்வது முற்றிலும் இயல்பானது. இதை பலரும் புரிந்துகொள்வார்கள்.
- ஆடைத் தேர்வுகள்: தளர்வான சட்டைகளை அணிவது, நீங்கள் அதிக சௌகரியமாக உணர்வதற்கும், மற்றவர்களுக்குத் தெரியாமல் இருப்பதற்கும் உதவும்.
- பொறுத்திருங்கள்: நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பொதுவாக தற்காலிகமானது. காலப்போக்கில் இது தானாகவே சரியாகிவிடும், எனவே பொறுமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
- யாரிடமாவது பேசுங்கள்: இது உங்களுக்குக் குறிப்பிடத்தக்க மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தினால் அல்லது இரண்டு வருடங்களுக்கும் மேலாகத் தொடர்ந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் . அவர்களால் சரியான ஆலோசனையை வழங்க முடியும். சில சமயங்களில், உங்கள் பயங்களைப் பற்றிப் பேசுவது மட்டுமே ஒரு பெரிய நிம்மதியைத் தரும்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை:சமச்சீரான உணவைப் பின்பற்றுவதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. சூடோகைனகோமாஸ்டியா உள்ளவர்களுக்கு, இது உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.
இதிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான பாடம் என்ன?
கைனகோமாஸ்டியா பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இந்த முக்கியக் குறிப்புகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- கைனகோமாஸ்டியா என்பது பதின்வயது சிறுவர்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும் . நீங்கள் தனியாக இல்லை.
- பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது தற்காலிகமானது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகிவிடும் .
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளே இதற்கான முக்கிய காரணம்.
- கொழுப்புப் படிவுகளால் ஏற்படும் சூடோஜினெகோமாஸ்டியா என்ற ஒரு நிலையும் உள்ளது.
- உங்களுக்குச் சந்தேகங்கள், பயம், அல்லது சங்கடம் இருந்தால், அல்லது அது காலப்போக்கில் நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்ததாகும் .
பயப்படாதீர்கள், வெட்கப்படவும் வேண்டாம். இது மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு நிலை, இதற்கான உதவியும் உண்டு.
இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நீங்களோ அல்லது உங்கள் நண்பரோ இந்தச் சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டால், இதுகுறித்த சரியான புரிதலைப் பெறவும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும் தயங்காதீர்கள்.
கைனகோமாஸ்டியா, ஆண்களின் மார்பகங்கள், பருவமடைதல், ஹார்மோன்கள், இளம்பருவ ஆரோக்கியம், இலங்கை, ஆங்கிலம், கைனகோமாஸ்டியா, ஆண்களின் மார்பகங்கள், பருவமடைதல், ஹார்மோன்கள், இளம்பருவ ஆரோக்கியம், இலங்கை, ஆங்கிலம்
