உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடுகிறதா? அதனுடன் எரிச்சல் உணர்வும் ஏற்படுகிறதா? அது சிறுநீர்ப்பைத் தொற்றாக இருக்கலாம்!

நீங்களும் அடிக்கடி கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கிறதா? ஆனால், நீங்கள் செல்லும்போது, ​​உங்களால் சிறுநீர் கழிக்கவே முடியாதது போல் உணர்கிறீர்களா? வெளியே வரும் சிறுநீர் மிகுந்த எரிச்சலுடனும் வலியுடனும் வருகிறதா? சில நேரங்களில் இந்த அசௌகரியம் உங்கள் அன்றாடப் பணிகளைச் சரியாகச் செய்வதையே சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. உங்களுக்கு இதுபோன்ற அனுபவம் ஏற்பட்டிருந்தால், இது உங்களுக்கானதாக இருக்கலாம். இந்த அசௌகரியம் சிறுநீர்ப்பைத் தொற்றால் ஏற்படலாம். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் சிஸ்டிடிஸ் (cystitis) என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், சிறுநீர்ப்பை வீங்கிப் பாதிக்கப்படுகிறது. இது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், இதை நாம் அனைவரும் 'சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று - UTI' என்று அறிவோம்.

நமது சிறுநீர் அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இதைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் நமது உடலின் சிறுநீர் மண்டலத்தின் பாகங்களையும், அவற்றுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதையும் பார்ப்போம். இதை ஒரு சுத்திகரிப்பு அமைப்பு போலக் கருதுங்கள். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஒரு தீவிரமான நிலையைக் காட்டிலும் ஒரு அசௌகரியமாகவே இருக்கின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) மூலம் இவற்றைக் குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், சில சமயங்களில், இந்த சிறுநீர்ப்பை நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீரகங்களுக்கும் பரவக்கூடும்.அதனால்தான் இதுபோன்ற தொற்று ஏற்பட்டவுடன் சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.

இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன? முக்கியக் குற்றவாளி யார்?

இதற்கு முக்கியக் காரணம் ஒரு வகை பாக்டீரியாவாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அது ஈ. கோலை (E. coli) எனப்படும் ஒரு பாக்டீரியாவாகும். இந்த பாக்டீரியா பொதுவாக நமது தோலிலும் குடல்களிலும் வாழ்கிறது. இவை அனைவரின் உடலிலும் இருக்கின்றன, அதனால் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை.

ஆனால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் இருக்க வேண்டிய இடமான சிறுநீர்க்குழாயில் நுழையாமல், வேறு எங்காவது நுழையும்போதுதான் சிக்கல் தொடங்குகிறது. அங்கிருந்து அவை மேலேறி சிறுநீர்ப்பைக்குள் நுழைந்தால், அங்கே ஒரு தொற்றை உருவாக்குகின்றன.

பெண்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

இந்த நிலை ஆண்களை விட பெண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

உடல் நிலை

ஆண்களின் சிறுநீர்க்குழாயை விட பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் குட்டையானது. மேலும், இது பாக்டீரியாக்கள் செழித்து வளரும் இடங்களான பெண்ணுறுப்பு மற்றும் மலக்குடலுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளது. இதனால், மலக்குடல் மற்றும் பெண்ணுறுப்பில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் எளிதாக நுழைகின்றன.

சில பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள்

• கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்தல்: கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்யும்போது, ​​பின்புறத்திலிருந்து முன்புறமாகத் துடைப்பது, மலத்துளையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் நுழைவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எப்போதும் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைப்பதே சரியான முறையாகும்.
• பாலுறவு : பாலுறவின் போது சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் பாக்டீரியாக்கள் நுழைய வாய்ப்புள்ளது.
• பிற காரணங்கள்: சில சமயங்களில், கருத்தடைக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் டாம்பன்கள் மற்றும் டயாஃப்ரம் போன்றவற்றின் வழியாக பாக்டீரியாக்கள் உடலுக்குள் நுழையலாம்.

கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில், கருவில் உள்ள குழந்தையின் எடை சிறுநீர்ப்பையின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால், சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாவதில்லை. எனவே, இவ்வாறு தேங்கியுள்ள சிறுநீரில் பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் வளர்ந்து நோய்த்தொற்றுகளை உண்டாக்கலாம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம்

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக உற்பத்தியாகிறது. இதனால் சிறுநீர்க்குழாயின் சுவர்கள் மெலிந்து, யோனியில் உள்ள நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களுக்கு இடையிலான சமநிலை மாறக்கூடும். இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கும் வழிவகுக்கலாம்.

ஆண்களுக்குப் புரியாதா?

ஆண்களுக்கு இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. ஆனால், ஒருவேளை ஏற்பட்டால், அது பொதுவாக புரோஸ்டேட் தொற்றால் ஏற்படுகிறது. மேலும், சிறுநீர்ப்பைக் கல் அல்லது புரோஸ்டேட் வீக்கம் போன்ற அடைப்பின் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகாமல் இருந்தாலும், அதுவும் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இது தீவிரமானதாக இருக்கலாமா? எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று பொதுவாக தீவிரமானதல்ல என்றாலும், அதற்கு உரிய நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அந்தத் தொற்று சிறுநீரகங்களுக்கும் பரவக்கூடும். இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையாகும். எனவே, உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

காய்ச்சல் மற்றும் உடல் அசௌகரியம்	உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்தல் மற்றும் நடுக்கம் போன்ற ஒரு நிலை.
முதுகிலோ அல்லது முதுகின் பக்கங்களிலோ வலி	இது சிறுநீரகப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி	அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
சிறுநீரில் இரத்தம்	சிறுநீர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறுதல்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அந்தத் தொற்று உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதித்திருக்கலாம் என்று அர்த்தம். எனவே தாமதிக்க வேண்டாம். கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

• சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அடிவயிற்று வலி ஆகியவை சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள் .
• இது பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை, ஆனால் இதற்கென குறிப்பிட்ட காரணங்கள் உள்ளன.
• உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . நீங்களாகவே மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கப்பட்ட முழு காலத்திற்கும் பயன்படுத்தவும்.
• சுத்தம் மிகவும் முக்கியமானது . குறிப்பாகக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைக்கும் பழக்கம், நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பெரிதும் உதவுகிறது.
• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது , உங்கள் சிறுநீர்ப் பாதையைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.

சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று, சிறுநீர்ப்பை தொற்று, சிறுநீர்ப்பாதை நோய்த்தொற்று (UTI), சிஸ்டிடிஸ், சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி, பெண்கள் ஆரோக்கியம், சிறுநீரக நோய்