⚡ மருத்துவ கணிப்பான்
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நமது சிறுநீர் அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
இதைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் நமது உடலின் சிறுநீர் மண்டலத்தின் பாகங்களையும், அவற்றுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதையும் பார்ப்போம். இதை ஒரு சுத்திகரிப்பு அமைப்பு போலக் கருதுங்கள்.| சிறுநீர் அமைப்பின் ஒரு பகுதி | அது செய்யும் வேலை |
|---|---|
| சிறுநீரகங்கள் | இவை நம் உடலில் உள்ள இரண்டு முக்கிய வடிகட்டிகள் ஆகும். சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுப் பொருட்களை வடிகட்டி, சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன. |
| சிறுநீர்க்குழாய்கள் | சிறுநீரகங்களில் உருவாகும் சிறுநீரை சிறுநீர்ப்பைக்குக் கொண்டு செல்லும் இரண்டு மெல்லிய குழாய்கள் இவை. |
| சிறுநீர்ப்பை | இது சிறுநீரைச் சேகரித்து வைக்கும் ஒரு சிறிய பை போன்றது. வெளியேற்றத் தேவைப்படும் வரை இது தற்காலிகமாக இங்கே சேமித்து வைக்கப்படுகிறது. |
| சிறுநீர்க்குழாய் | சிறுநீர்ப்பையில் சேகரிக்கப்படும் சிறுநீரை உடலிலிருந்து வெளியேற்றும் குழாய் இது. |
இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன? முக்கியக் குற்றவாளி யார்?
இதற்கு முக்கியக் காரணம் ஒரு வகை பாக்டீரியாவாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அது ஈ. கோலை (E. coli) எனப்படும் ஒரு பாக்டீரியாவாகும். இந்த பாக்டீரியா பொதுவாக நமது தோலிலும் குடல்களிலும் வாழ்கிறது. இவை அனைவரின் உடலிலும் இருக்கின்றன, அதனால் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை.ஆனால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் இருக்க வேண்டிய இடமான சிறுநீர்க்குழாயில் நுழையாமல், வேறு எங்காவது நுழையும்போதுதான் சிக்கல் தொடங்குகிறது. அங்கிருந்து அவை மேலேறி சிறுநீர்ப்பைக்குள் நுழைந்தால், அங்கே ஒரு தொற்றை உருவாக்குகின்றன.
பெண்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?
இந்த நிலை ஆண்களை விட பெண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.உடல் நிலை
ஆண்களின் சிறுநீர்க்குழாயை விட பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் குட்டையானது. மேலும், இது பாக்டீரியாக்கள் செழித்து வளரும் இடங்களான பெண்ணுறுப்பு மற்றும் மலக்குடலுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளது. இதனால், மலக்குடல் மற்றும் பெண்ணுறுப்பில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் எளிதாக நுழைகின்றன.சில பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
- கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்தல்: கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்யும்போது, பின்புறத்திலிருந்து முன்புறமாகத் துடைப்பது, மலத்துளையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் நுழைவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. எப்போதும் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைப்பதே சரியான முறையாகும்.
- பாலுறவு : பாலுறவின் போது சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் பாக்டீரியாக்கள் நுழைய வாய்ப்புள்ளது.
- பிற காரணங்கள்: சில சமயங்களில், கருத்தடைக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் டாம்பன்கள் மற்றும் டயாஃப்ரம் போன்றவற்றின் வழியாக பாக்டீரியாக்கள் உடலுக்குள் நுழையலாம்.
கர்ப்பம்
கர்ப்ப காலத்தில், கருவில் உள்ள குழந்தையின் எடை சிறுநீர்ப்பையின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால், சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாவதில்லை. எனவே, இவ்வாறு தேங்கியுள்ள சிறுநீரில் பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் வளர்ந்து நோய்த்தொற்றுகளை உண்டாக்கலாம்.மாதவிடாய் நிறுத்தம்
மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பெண்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவாக உற்பத்தியாகிறது. இதனால் சிறுநீர்க்குழாயின் சுவர்கள் மெலிந்து, யோனியில் உள்ள நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களுக்கு இடையிலான சமநிலை மாறக்கூடும். இது நோய்த்தொற்றுகளுக்கும் வழிவகுக்கலாம்.ஆண்களுக்குப் புரியாதா?
ஆண்களுக்கு இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. ஆனால், ஒருவேளை ஏற்பட்டால், அது பொதுவாக புரோஸ்டேட் தொற்றால் ஏற்படுகிறது. மேலும், சிறுநீர்ப்பைக் கல் அல்லது புரோஸ்டேட் வீக்கம் போன்ற அடைப்பின் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகாமல் இருந்தாலும், அதுவும் நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.இது தீவிரமானதாக இருக்கலாமா? எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று பொதுவாக தீவிரமானதல்ல என்றாலும், அதற்கு உரிய நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அந்தத் தொற்று சிறுநீரகங்களுக்கும் பரவக்கூடும். இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையாகும். எனவே, உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம். உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அந்தத் தொற்று உங்கள் சிறுநீரகங்களைப் பாதித்திருக்கலாம் என்று அர்த்தம். எனவே தாமதிக்க வேண்டாம். கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். | காய்ச்சல் மற்றும் உடல் அசௌகரியம் | உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்தல் மற்றும் நடுக்கம் போன்ற ஒரு நிலை. |
| முதுகிலோ அல்லது முதுகின் பக்கங்களிலோ வலி | இது சிறுநீரகப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| குமட்டல் மற்றும் வாந்தி | அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. |
| சிறுநீரில் இரத்தம் | சிறுநீர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறுதல். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் அடிவயிற்று வலி ஆகியவை சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். இவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள் .
- இது பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை, ஆனால் இதற்கென குறிப்பிட்ட காரணங்கள் உள்ளன.
- உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் . நீங்களாகவே மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கப்பட்ட முழு காலத்திற்கும் பயன்படுத்தவும்.
- சுத்தம் மிகவும் முக்கியமானது . குறிப்பாகக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைக்கும் பழக்கம், நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பெரிதும் உதவுகிறது.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது , உங்கள் சிறுநீர்ப் பாதையைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.