உச்சக்கட்டம் என்றால் என்ன? இந்த இரகசியங்களைப் பற்றிப் பேசுவோமா?

உடலுறவின் போது அல்லது தனியாக சுயஇன்பம் செய்யும்போது நீங்கள் உணரும் அந்த அற்புதமான இன்பம், அதாவது உச்சக்கட்டம், என்னவென்று எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அதைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு உங்களுக்குச் சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம். ஆனால் இது நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம். எனவே, இன்று அதைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் மிகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம், சரியா?

உச்சக்கட்டம் என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், புணர்ச்சிப் பரவசம் என்பது பாலியல் இன்பத்தின் உச்சகட்டம் . இந்த நிலையில், உங்கள் உடலில் உள்ள பாலியல் பதற்றமும் அழுத்தமும் திடீரென விடுவிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல் முழுவதும் ஒரு தீவிரமான இன்பத்தையும் நல் உணர்வையும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.

இதை ஒரு மலை ஏறுவதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மேலே ஏறி, இறுதியாக உச்சியை அடையும்போது கிடைக்கும் அந்த உணர்வுதான் அது. ஆனால் அது பொதுவாக சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும். ஆனாலும், அந்தச் சிறிய தருணம் மிகவும் இனிமையானது.

உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் காம உணர்ச்சி தூண்டும் பகுதிகள் தூண்டப்படுவதால் பாலுணர்ச்சி ஏற்படுகிறது. இவற்றுக்கான உதாரணங்கள்:

• ஆண்குறி
• விரைகள்
• பெண்குறி
• யோனி
• முலைக்காம்புகள்
• ஆசனவாய்

சுய இன்பத்தின் போதோ அல்லது உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளும்போதோ நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையலாம். இது நமது உடலின் பாலியல் துலங்கல் சுழற்சியின் நான்கு நிலைகளில் ஒன்றாகும்:

1. விருப்பம் அல்லது பாலியல் நாட்டம் (லிபிடோ)

2. கிளர்ச்சி

3. உச்சக்கட்டம்

4. தீர்மானம்

சிலர் உச்சக்கட்டத்தை அடைவதை "கிளைமாக்ஸ்" அல்லது "கம்மிங்" என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

தாயத்து பயன்படுத்தும்போது உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது?

உங்களுக்கு வலிப்பு ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் உடல் முழுவதும் ஒரே நேரத்தில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. இதைப் பாருங்கள்:

• பாலியல் துலங்கல் சுழற்சியின் முதல் இரண்டு நிலைகளின்போது (விருப்பம் மற்றும் கிளர்ச்சி), உங்கள் உடலில் உருவாகும் பாலியல் பதற்றம் திடீரென விடுவிக்கப்படுகிறது.
• இதயத் துடிப்பு , இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாச விகிதம் திடீரென அதிகரிக்கின்றன.
• பல்வேறு சிறப்பு ஹார்மோன்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
• உங்கள் பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள தசைகள் சீரான தாளத்தில் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன (வினாடிக்கு ஒருமுறை என்ற அளவில், பல விநாடிகள் நீடிக்கும்).

இந்தத் தசைச் சுருக்கங்கள் உடலில் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. உதாரணமாக, பெண்களின் யோனி மற்றும் கருப்பையின் தசைகள் தொடர்ந்து சுருங்குகின்றன. இதனால் சில சமயங்களில் பிறப்புறுப்புகளிலிருந்து சிறிதளவு திரவம் வெளியேறக்கூடும். அதேபோல், ஆண்களின் ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியில் உள்ள தசைகளின் சுருக்கம் பொதுவாக விந்து வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதாவது, உடலில் இருந்து விந்து திரவம் வெளியேறுவதாகும்.

தாயத்துக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

அந்த நிலை முடிந்த பிறகு, சில நிமிடங்களில் உங்கள் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• உங்கள் ஆணுறுப்பு அல்லது பெண்குறி முனை போன்ற, வீங்கிப் பருத்த உடல் பாகங்கள் அவற்றின் அசல் அளவுக்கும் நிறத்துக்கும் திரும்பும்.
• உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைத் தொடும்போது உங்களுக்குச் சற்று கூச்சமாகவோ அல்லது அசௌகரியமாகவோ உணரலாம்.
• உடல் முழுவதும் உள்ள தோல் சிவந்து காணப்படலாம் மற்றும் உணரப்படலாம்.
• நீங்கள் மனநிறைவாக, நிம்மதியாக அல்லது சோர்வாக உணரலாம்.

சிலரால் உச்சக்கட்டம் அடைந்த சில நிமிடங்களிலேயே மீண்டும் பாலியல் கிளர்ச்சியை அடைய முடியும். அவர்களால் தொடர்ச்சியாகப் பல உச்சக்கட்டங்களைக் கூட அடைய முடியும். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, மீண்டும் உச்சக்கட்டத்தை அடையச் சற்று அதிக நேரம் தேவைப்படும். இது ஒவ்வொருவருக்கும் பெரிதும் மாறுபடும். அது இயல்பானதுதான்.

தாயத்துக்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், தாயத்துக்களில் உண்மையில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• ஆசனவாய் உச்சக்கட்டம்: இது உங்கள் பிட்டங்களில் உள்ள திறப்பான ஆசனவாயைத் தூண்டுவதன் மூலம் ஏற்படுகிறது.
• கிளிட்டோரல் உச்சக்கட்டம்: கிளிட்டோரிஸ் என்பது பெண் பிறப்புறுப்பின் வெளிப்புற அல்லது கண்ணுக்குத் தெரியும் பகுதியாகும். இது யோனித் திறப்புக்கு மேலே, லேபியா மினோரா சந்திக்கும் இடத்தில் அமைந்துள்ளது. (இது கிளிட்டோரல் ஹூட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.) கிளிட்டோரல் உச்சக்கட்டம் பெரும்பாலும் உடலின் மேற்பரப்பில் ஒரு கூச்ச உணர்வாக உணரப்படுகிறது.
• யோனிவழி உச்சக்கட்டம்: யோனி என்பது பெண்களின் இனப்பெருக்க மண்டலத்திற்கான திறப்பு ஆகும். யோனிவழி உச்சக்கட்டம் உடலின் ஆழத்தில் உணரப்படுகிறது.
• கூட்டு உச்சக்கட்டம்: ஒருவருக்கு பெண்குறி மற்றும் யோனி ஆகிய இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் தூண்டப்படுவதால் உச்சக்கட்டம் ஏற்பட்டால், அது மிகவும் தீவிரமான உச்சக்கட்டமாக இருக்கலாம்.
• காம உணர்வைத் தூண்டும் பகுதிகள்: இது அரிதானது என்றாலும், காம உணர்வைத் தூண்டும் பகுதிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் சிலருக்குக் கிளர்ச்சி ஏற்படலாம். காதுகள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கழுத்து, மார்பகங்கள், முலைக்காம்புகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும்.

ஒரு தேவதை எப்படி உணரும்?

மகிழ்ச்சி என்பது பொதுவாக மிகவும் தீவிரமான மற்றும் இன்பமான ஓர் உணர்வு, ஆனால் அது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை.ஒரே நபர்கூட வெவ்வேறு நேரங்களில் வித்தியாசமாக உணரலாம். இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தும் இயல்பானவை மற்றும் ஆரோக்கியமானவை.

இந்த விஷயங்களைப் பாருங்கள்:

• இரு பாலினத்தவருக்கும் விந்து வெளியேற்றம் அல்லது யோனி வெளியேற்றம் ஏற்படலாம் அல்லது ஏற்படாமலும் இருக்கலாம்.
• தாயத்து பொதுவாக சில வினாடிகளுக்கு நீடிக்கும், ஆனால் சில சமயங்களில் அது நீண்ட நேரம் நீடிக்கலாம்.
• ஆழ்நிலை தியானத்தின் போது உணரப்படும் உணர்வுகள் லேசானவையாகவோ அல்லது மிகவும் தீவிரமானவையாகவோ இருக்கலாம்.
• சிலருக்கு உச்சக்கட்ட இன்பத்தை அடைய, வைப்ரேட்டர்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களோ அல்லது பாலியல் துணைக்கருவிகளோ தேவைப்படுகின்றன.
• சில சமயங்களில், அதிக தூண்டுதல் இல்லாமலேயே, மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் ஒரு தேக்க நிலைக்குள் சிக்கிக்கொள்ளலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், அப்படி ஒரு தேக்க நிலைக்குள் செல்வதற்கு அதிக நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொருவரின் அனுபவமும் வித்தியாசமானது, அது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் அனுபவத்தை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கக் கவலைப்படாதீர்கள்.

ஒரு சின்னம் ஏன் இவ்வளவு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது?

இதற்கு ஒரு அறிவியல் காரணம் உள்ளது. உடலுறவின் போது, ​​உங்கள் உடல் 'மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்' எனப்படும் டோபமைன் மற்றும் 'காதல் மருந்து' எனப்படும் ஆக்சிடோசின் போன்ற வேதிப்பொருட்களை வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் மற்ற நேர்மறை உணர்ச்சிகளையும் அதிகரிக்கின்றன. மேலும், அவை 'மன அழுத்த ஹார்மோன்' எனப்படும் கார்டிசோலின் விளைவுகளைக் குறைக்கின்றன. இதனால்தான் உடலுறவின் போது நாம் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறோம்.

நான் ஒரு தாயத்து ஆவது ஏன் கடினமாக இருக்கிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

வெற்றியை அடைய, பலர் பல்வேறு முறைகளைப் பரிசோதித்துப் பார்க்க வேண்டியதுடன், தங்கள் துணையுடன் நன்கு உரையாடவும் வேண்டியுள்ளது. இது ஒரே இரவில் நடந்துவிடக்கூடிய காரியம் அல்ல. பொறுமையும் புரிதலும் மிகவும் முக்கியமானவை.

நிமாலிக்கும் கசுனுக்கும் திருமணமாகி சிறிது காலம் ஆகிவிட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உடலுறவின் போது நிமாலிக்குக் கிளர்ச்சி ஏற்படுவது சற்று கடினமாக இருந்தது. இதனால், அவள் சற்றே வருத்தமாக இருந்தாள். இதை உணர்ந்த கசுன், நிமாலியிடம் பேசினான். அவர்கள் இருவரும் சேர்ந்து இதுபற்றி ஆராய்ந்து, பல்வேறு விஷயங்களை முயற்சி செய்தனர். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, நிமாலியாலும் அந்த மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடிந்தது. வெளிப்படையான உரையாடல் எவ்வளவு முக்கியம் என்று பாருங்கள்.

அது தவிர, நீங்கள் பாலியல் உச்சநிலையை அடைவதைத் தடுக்கக்கூடிய வேறு காரணிகளும் இருக்கலாம்:

• வயதாதல்.
• பாலியல் தொடர்பான தவறான கருத்துக்கள், சித்தாந்தங்கள் அல்லது விலக்கப்பட்ட விஷயங்கள்.
• தேவையற்ற எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருப்பது.
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, உதாரணமாக, ஹைபோகோனாடிசம் போன்ற நிலைகள்.
• வாழ்க்கைத் துணையுடன் உணர்வுப்பூர்வமான பிணைப்பு இல்லாதது அல்லது அவருடன் ஏற்படும் சங்கடம்.
• பாலியல் சம்பந்தமாக கடந்த காலத்தில் ஏற்பட்ட மோசமான அனுபவங்கள்.
• உடல் அல்லது மனநலக் குறைபாடுகள், அதாவது சில மருத்துவ மற்றும் உளவியல் நிலைகள்.
• மன அழுத்தம்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள், போதைப்பொருட்கள் அல்லது மதுபானம் பயன்படுத்துதல்.

உங்களுக்கு உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிரமம் இருந்தாலோ, அல்லது அது உங்களுக்கு மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தினாலோ, தயவுசெய்து மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிலருக்கு பாலியல் செயலிழப்பு உள்ளது.அதாவது, கருவுறுதலில் குறுக்கிடும் கோளாறுகள் இருக்கலாம். இதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் (முதன்மைப் பராமரிப்பு வழங்குநர் - PCP) பேசலாம். அல்லது, பெண்களின் பாலியல் செயலிழப்பு பற்றிப் பேச நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரையும் சந்திக்கலாம். இதைப் பற்றிப் பேசத் தயங்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் உடல்நலம் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு விஷயம்.

தாயத்துக்களால் உடல்நலப் பயன்கள் ஏதேனும் உண்டா?

உண்மையில், தாயத்துக்களுக்குப் பல உடல்நல நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவற்றுள் சில:

• தலைவலி மற்றும் பிற வலிகள் குறைதல்.
• சிறந்த இதய ஆரோக்கியம்.
• மாதவிடாய் பிடிப்புகளைக் குறைத்தல்.
• அதிகரித்த தன்னம்பிக்கை.
• நல்ல தூக்கம்.
• மன அழுத்தம் குறைந்தது.

ஆகவே, தியானம் என்பது வெறும் இன்பம் தருவது மட்டுமல்ல, அது நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

உச்சக்கட்டம் என்பது பாலியல் தூண்டுதலின் போது ஏற்படும் மிகவும் இன்பமான, மகிழ்ச்சிகரமான ஓர் உணர்வு. அது அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை, மேலும் நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடையும் விதத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் சொந்த உடலையும் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளையும் புரிந்துகொள்வதுதான்.

கருத்தரிப்பதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தாலோ, அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தாலோ, மருத்துவரிடம் அதுபற்றிப் பேசத் தயங்காதீர்கள். இவை இயல்பான விஷயங்களே, இவற்றுக்குத் தீர்வு காண முடியும்.

உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியம், உங்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கியப் பகுதியாகும், எனவே அதைப் பேணிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பாலுணர்வைத் தூண்டும் பொருள் , உச்சக்கட்டம், பாலியல் ஆரோக்கியம், பாலியல் கிளர்ச்சி, பாலியல் திருப்தி, ஹார்மோன்கள், பாலியல் குறைபாடுகள்