உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்வதில் உங்களுக்கும் சிரமம் உள்ளதா? வாருங்கள், சிறுநீர் தேக்கம் பற்றிப் பேசுவோம்! | நிரோகி லங்கா

நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்ய முடியவில்லை என்று சில சமயங்களில் உணர்கிறீர்களா? அல்லது சிறிதளவு சிறுநீர் மட்டுமே வெளியேறி, மீண்டும் செல்ல வேண்டும் என்ற உந்துதலை ஏற்படுத்துவதாக உணர்கிறீர்களா? மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் சிறுநீர் தேக்கம் (Urinary Retention) என்று அழைக்கிறோம். இதன் எளிய பொருள், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை சரியாகக் காலியாகவில்லை என்பதாகும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை ஒரு நீர்த்தேக்கத் தொட்டியாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உங்கள் சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்பட்ட திரவம், சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேறுவதற்கு முன்பு அங்கு சேகரிக்கப்படுகிறது.

சிறுநீர் தேக்கம் என்றால் என்ன, அதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகாதபோது சிறுநீர் தேக்கம் ஏற்படுகிறது. இது இரண்டு முக்கிய வடிவங்களில் நிகழ்கிறது:

1. கடுமையான சிறுநீர் தேக்கம்: இது திடீரென, எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இதில் உங்களால் முற்றிலும் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போகலாம். இது உடனடி கவனம் தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும்.

2. நாள்பட்ட சிறுநீர் தேக்கம்: இது நீண்ட காலமாகப் படிப்படியாக உருவாகும் ஒரு நிலையாகும், இதன் அறிகுறிகள் மெதுவாக வெளிப்படும்.

சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் அடைப்புகள், சில மருந்துகள் அல்லது நரம்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஆகியவை இதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம்.

இதை ஒரு தோட்டக் குழாயில் ஏற்படும் மடிப்பைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்—அதன் பாதையில் ஏதேனும் தடை ஏற்பட்டால், தண்ணீர் சரியாக வெளியேற முடியாது.

குறிப்பிட்டபடி, கடுமையான சிறுநீர் தேக்கம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்; உங்களுக்கு இது ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நாள்பட்ட சிறுநீர் தேக்கம் பொதுவாக 60 முதல் 80 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களிடம் காணப்படுகிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

ஆய்வுகளின்படி, 70 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் சுமார் 10% பேருக்கும், 80 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 30% வரைக்கும் சிறுநீர் தேக்கம் ஏற்படலாம். பெண்களுக்கும் கடுமையான சிறுநீர் தேக்கம் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்களிடம் இது கணிசமாகக் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

சிறுநீர் தேக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நோயின் அறிகுறிகள், அது கடுமையானதா அல்லது நாள்பட்டதா என்பதைப் பொறுத்து அமையும்.

கடுமையான சிறுநீர் தேக்கத்தின் அறிகுறிகள்

இந்த அறிகுறிகள் திடீரெனத் தோன்றும்:

• சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருந்தபோதிலும், முற்றிலும் சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை, அல்லது மிகக் குறைந்த அளவே சிறுநீர் வெளியேறுதல்.
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்குக் கடுமையான வயிற்று அசௌகரியம் அல்லது அடிவயிற்று வலி ஏற்படலாம். அவ்வாறு ஏற்பட்டால், உடனடியாக 911 என்ற எண்ணை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்வதன் மூலமோ அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

நாள்பட்ட சிறுநீர் தேக்கத்தின் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீர் வெளியேறுவதில் சிரமம்.
• பலவீனமான அல்லது மெதுவான சிறுநீர் ஓட்டம், அல்லது சிறுநீர் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்.
• ஒரு வேலையை முடித்த உடனேயே மீண்டும் செல்ல வேண்டும் என்ற உணர்வு.
• தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு.
• தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கசிதல்.
• இரவில் பலமுறை சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க வேண்டிய நிலை (நோக்டூரியா).

சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?

சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அவற்றுள் முதன்மையானவை:

• சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் அடைப்புகள் .
• மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்காக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் மருந்துகள் .
• மூளைக்கும் சிறுநீர் அமைப்புக்கும் இடையிலான சமிக்ஞைகளைத் தடைசெய்யும் நரம்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள் .
• ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் தொற்றுகள் அல்லது அழற்சி .
• அறுவை சிகிச்சை (குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்பு).

1. அடைப்புகள்

சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீர்க்குழாய் வரையிலான பாதையைத் தடுக்கும் எதுவும் சிறுநீர் தேக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH): புரோஸ்டேட் சுரப்பி வளரும்போது, ​​அது சிறுநீர்க்குழாயை அழுத்தி, அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் மிகை வளர்ச்சி (BPH) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• சிறுநீர்ப்பை வெளியேறும் பாதையில் ஏற்படும் அடைப்பு:குறிப்பாக, சிறுநீர் வெளியேறும் சிறுநீர்ப்பையின் கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் அடைப்பு.
• சிறுநீர்க்குழாய் அடைப்பு: சிறுநீரகக் கற்கள், இரத்தக் கட்டிகள் அல்லது கட்டிகளால் ஏற்படும் அடைப்புகள்.
• சிஸ்டோசெல் : சிறுநீர்ப்பை யோனிக்குள் சரிந்து இறங்கும் ஒரு நிலை.
• ரெக்டோசீல்: மலக்குடலின் ஒரு பகுதி யோனிச் சுவருக்கு எதிராகத் தள்ளப்படும் ஒரு நிலை.
• சிறுநீர்க்குழாய் சுருக்கம்: தழும்புத் திசு காரணமாக சிறுநீர்க்குழாய் குறுகுதல்.

2. மருந்துகள்

சில மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பை தசையின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடக்கூடும், அவற்றுள் சில:

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் (உதாரணமாக, பெனாட்ரில்®)
• தசைப்பிடிப்பு நீக்கிகள் (எ.கா., டெட்ரோல்®)
• ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகள் (எ.கா., விகோடின்®)
• டிரைசைக்ளிக் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (எ.கா., எலாவில்®)

இதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய பிற மருந்துகளில் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், சில மனநல மருந்துகள் (ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்) மற்றும் தசை தளர்த்திகள் ஆகியவை அடங்கும்.

3. நரம்புப் பிரச்சினைகள்

சிறுநீர் கழித்தல் என்பது மூளையின் ஒருங்கிணைந்த முயற்சியாகும். இதில், சிறுநீர்ப்பைத் தசைகள் சுருங்கவும், மலத்துவாரத் தசைகள் தளரவும் மூளை சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இந்தத் தொடர்பு தடைபட்டால், சிறுநீர் தேக்கம் ஏற்படுகிறது. இதற்கான காரணங்கள்:

• பக்கவாதம் .
• நீரிழிவு நோய்.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS).
• தண்டுவடம் அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் காயம்.
• கட்டி அல்லது பிதுங்கிய தண்டுவட வட்டு காரணமாக ஏற்படும் நரம்பு அழுத்தம்.
• யோனி வழி பிரசவம்.
• இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை.

உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு சிறுநீர்க் குழாய் தேவைப்பட்டிருந்தால், நரம்பு தொடர்பான சிறுநீர்ப் பிரச்சினைகளுக்கான உங்கள் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.

4. தொற்று அல்லது வீக்கம்

நோய்த்தொற்றுகள் சிறுநீர்ப் பாதையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, நீரோட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடும்:

• புரோஸ்டேடிடிஸ்: புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அழற்சியானது சிறுநீர்க்குழாயை அழுத்தக்கூடும்.
• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI): இந்தத் தொற்றுகள் சிறுநீர்க்குழாய் வீக்கத்தையோ அல்லது சிறுநீர்ப்பைத் தசைகளின் பலவீனத்தையோ ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs): இவை அழற்சியை ஏற்படுத்தி, சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம்.

5. அறுவை சிகிச்சை

குறிப்பாக இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது முதுகுத்தண்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய சிறுநீர் தேக்கம் ஏற்படுவது அசாதாரணமானதல்ல. மேலும், அறுவை சிகிச்சையின் போது பயன்படுத்தப்படும் பொது மயக்க மருந்து, சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டைத் தற்காலிகமாகப் பாதிக்கக்கூடும்.

சிறுநீர் தேக்கத்திற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

சிறுநீர் தேக்கம் யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது ஆண்களிடம் கணிசமாக அதிகமாகக் காணப்படுகிறது . குறிப்பாக, தீங்கற்ற புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் (BPH) எனப்படும் புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில், இந்த வீக்கமடைந்த புரோஸ்டேட் சுரப்பியானது சிறுநீர்க்குழாயை அழுத்தி, சிறுநீர் சரியாக வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் ஒரு பௌதீக அடைப்பை உருவாக்குகிறது.

சிறுநீர் தேக்கத்தால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இந்த நிலை கண்டறியப்படாமலோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாமலோ விடப்பட்டால், அது பின்வரும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs): சிறுநீர்ப்பையில் தேங்கி நிற்கும் சிறுநீர், பாக்டீரியாக்கள் பெருகும் இடமாக மாறி, தொற்றுகளை உண்டாக்கி, அவை மேல்நோக்கி உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்குப் பரவக்கூடும்.
• சிறுநீர்ப்பை பாதிப்பு: சிறுநீர்ப்பை நீண்ட நேரம் அளவுக்கு அதிகமாக விரிந்திருக்கும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பைத் தசை நீண்டு நிரந்தரமாகப் பாதிக்கப்படலாம்.
• சிறுநீரக பாதிப்பு: சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) சிறுநீரகங்களுக்குப் பரவினால், அது வீக்கத்தையும் அழற்சியையும் ஏற்படுத்தும். இந்த அழுத்தம் காலப்போக்கில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
• சிறுநீர்க்கசிவு: சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாகாதபோது, ​​உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே தன்னிச்சையான கசிவு (வழிதல் சிறுநீர்க்கசிவு) ஏற்படலாம்.
• சிறுநீர்ப்பைக் கற்கள்: சிறுநீர்ப்பையில் தேங்கி நிற்கும் சிறுநீர், கற்கள் உருவாவதற்கு உகந்த சூழலை வழங்குகிறது.

சிறுநீர் தேக்கம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

கடுமையான சிறுநீர் தேக்கம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். திடீரென உங்களால் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போனால், குறிப்பாக உங்கள் அடிவயிற்றில் அல்லது இடுப்புக்குக் கீழுள்ள பகுதியில் கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடவும் .

உங்களுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீர் தேக்கம் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக:

• உங்கள் அறிகுறிகளையும், அவை எவ்வளவு காலமாக உங்களுக்கு இருந்து வருகின்றன என்பதையும் பற்றிப் பேசுங்கள்.
• உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
• உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
• தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்க, சிறுநீர் மாதிரி கோரவும்.
• உங்கள் புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் அளவு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, விரல்வழி மலக்குடல் பரிசோதனையை (DRE) மேற்கொள்ளுங்கள்.

அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் மேலும் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சிறுநீர் கழித்த பின் எஞ்சியிருக்கும் சிறுநீர் (PVR) சோதனை: நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க முயற்சி செய்த உடனேயே, உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் எவ்வளவு சிறுநீர் எஞ்சியிருக்கிறது என்பதை இது அளவிடுகிறது.
• சிஸ்டோஸ்கோபி: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயின் உட்புறத்தைப் பார்ப்பதற்காக, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய் (சிஸ்டோஸ்கோப்) சிறுநீர்க்குழாயினுள் செருகப்படுகிறது.
• சிறுநீர்ப்பை இயக்கவியல் சோதனை: இந்தச் சோதனைகளின் தொகுப்பு, நரம்பு மற்றும் தசைச் செயல்பாடு, சிறுநீர்ப்பை அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தின் வேகம் ஆகியவற்றை அளவிடுகிறது.
• PSA பரிசோதனை: இந்த இரத்தப் பரிசோதனையானது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அல்லது பிற புரோஸ்டேட் தொடர்பான நோய்களைக் கண்டறிய உதவும் புரோஸ்டேட்-குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென் (PSA) அளவுகளை அளவிடுகிறது.

சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

நிரோகி லங்காவில் அளிக்கப்படும் சிகிச்சையானது, நோயின் தன்மை கடுமையானதா அல்லது நாள்பட்டதா என்பதையும், அதன் அடிப்படைக் காரணம் என்ன என்பதையும் பொறுத்து அமைகிறது.

கடுமையான சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்

இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை என்பதால், உங்கள் மருத்துவர் உடனடியாக உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய ஒரு வடிகுழாயைச் செருகுவார், இது பொதுவாக உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பை காலி செய்யப்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான காரணத்தை ஆராய்ந்து, ஒரு நீண்டகால சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார்.

நாள்பட்ட சிறுநீர் தேக்கத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்

சிகிச்சையானது குறிப்பிட்ட காரணத்திற்கேற்ப வடிவமைக்கப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• மருந்துகள்.
• அறுவை சிகிச்சை முறைகள்.
• அறுவை சிகிச்சையற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் நடத்தை சார்ந்த தலையீடுகள்.

இந்த நிலை நரம்புப் பிரச்சனைகளால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வீட்டில் சிறுநீர்க் குழாயைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். பாதுகாப்பான முறையில், விட்டுவிட்டு நீங்களே சிறுநீர்க் குழாய் செருகிக்கொள்வது எப்படி என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் பயிற்சி அளிப்பார்.

மருந்துகள்

மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• புராஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கத்திற்கு (BPH): ஆல்ஃபா-பிளாக்கர்கள் அல்லது 5-ஆல்ஃபா ரிடக்டேஸ் தடுப்பான்கள், புராஸ்டேட்டைச் சுருக்கவோ அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளைத் தளர்த்தி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவோ உதவும்.
• தொற்றுகளுக்கு: உள்ளீடான பாக்டீரியா தொற்றுகளை அகற்ற, பொருத்தமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.

அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நோயறிதலைப் பொறுத்து அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்:

• விரிவடைந்த புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்கு: புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் சிறுநீர்வழி நீக்கம் (TURP), புரோஸ்டேட் சிறுநீர்க்குழாய் உயர்த்துதல், அல்லது ஹோல்மியம் லேசர் உட்கரு நீக்கம் (HoLEP) போன்ற பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன; இவை அனைத்தும் அடைப்பை அகற்ற அல்லது கடந்து செல்ல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
• சிறுநீர்க்குழாய் சுருக்கங்களுக்கு: சுருங்கிய பகுதியை விரிவுபடுத்த மருத்துவர் ஒரு வடிகுழாய் அல்லது பலூனைப் பயன்படுத்தலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், யூரித்ரோபிளாஸ்டி எனப்படும் மறுசீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• இடுப்பு உறுப்பு சரிவுக்கு: சிறுநீர்ப்பை சரிவு (சிஸ்டோசெல்) அல்லது மலக்குடல் சரிவு (ரெக்டோசெல்) காரணமாக இருந்தால், இடுப்பு அமைப்பை மீட்டெடுக்க மருத்துவர் பெசரி அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• சிறுநீர்ப்பைக் கற்களுக்கு: உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள கற்களை உடைத்து அகற்றுவதற்காக, உங்கள் மருத்துவர் சிஸ்டோலித்தோலாபாக்ஸி எனப்படும் ஒரு செயல்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் எப்போதும் மிகக் குறைந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் முறைகளிலிருந்தே சிகிச்சையைத் தொடங்குவார். இருப்பினும், அவை போதுமானதாக இல்லை எனில், பின்வருவன உள்ளிட்ட மேலும் மேம்பட்ட சிகிச்சை முறைகள் பரிசீலிக்கப்படலாம்:

• புரோஸ்டேட்டெக்டமி (புரோஸ்டேட் சுரப்பியை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல்).
• தண்டுவடத் தூண்டல்.
• சிறுநீர்ப்பை அறுவை சிகிச்சை.
• சிறுநீர்ப் பாதை மறுசீரமைப்பு அல்லது திசைமாற்றம்.

அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகள்

பல சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்:

• கெகல் பயிற்சிகள் அல்லது இடுப்புத் தள சிகிச்சை: இந்த நுட்பங்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் தாங்கும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
• யோனி பெசரி: பெண்களுக்குச் சரிந்த சிறுநீர்ப்பையைச் சரியான நிலையில் வைத்திருக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு துணைக்கருவி.
• சிறுநீர்ப்பை மறுபயிற்சி: சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்காக, சிறுநீர் கழிப்பதற்கு ஒரு திட்டமிடப்பட்ட வழக்கத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலை நிர்வகித்தல்.

சிறுநீர் தேக்கத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

எல்லாக் காரணங்களையும் தடுக்க முடியாவிட்டாலும், உங்கள் அபாயங்களை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்:

• உங்கள் உடலின் பேச்சைக் கேளுங்கள்; சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்பட்டவுடன் கழிவறையைப் பயன்படுத்துங்கள். நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் கழிவறைப் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணித்து, அவற்றில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களைக் கண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• ஒட்டுமொத்த சிறுநீர் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு, ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்.

எனக்கு சிறுநீர் தேக்கம் இருந்தாலும் சிறுநீர் கழிக்க முடியுமா?

ஆம், சிறுநீர் தேக்கம் உள்ள சிலரால் சிறிதளவு சிறுநீரை வெளியேற்ற முடியும். சிறுநீர் தேக்கம் என்பது, உங்களால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாகக் காலி செய்ய முடியாமல் இருப்பது அல்லது உங்களால் சிறுநீரை முற்றிலும் வெளியேற்ற முடியாமல் இருப்பது ஆகும். சில சமயங்களில், சிறுநீர்ப்பை மிகவும் நிரம்பி வழியும்போது, ​​அது வழிந்து, சிறிய, தன்னிச்சையான கசிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனக்கு சிறுநீர் தேக்கம் இருந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சிறுநீர் தேக்கம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அனைத்து பின்தொடர் சந்திப்புகளிலும் தவறாமல் கலந்துகொள்ளுங்கள். பலருக்கு, சரியான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அளிக்கிறது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்:

• குறிப்பாக நீங்கள் முடித்த உடனேயே, சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தொடர்ச்சியான உணர்வு.
• சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், அல்லது சிறுநீர் ஓட்டம் பலவீனமாக இருப்பது, அல்லது விட்டு விட்டு நின்று வருவது.
• அடிவயிறு, இடுப்புப் பகுதி அல்லது கீழ் முதுகில் வலி.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்களுக்குச் சிறுநீர் தேக்கம் ஏற்பட்டால், உங்களுக்குக் கேள்விகள் எழுவது இயல்பானது. நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பின்வருவனவற்றைக் கேட்கலாம்:

• என் அறிகுறிகளுக்கான அடிப்படைக் காரணம் என்னவென்று நினைக்கிறீர்கள்?
• மேலதிக நோயறிதல் சோதனைகள் ஏதேனும் பரிந்துரைக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் எந்த சிகிச்சை முறையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• எனது அன்றாட வாழ்வில் இந்த அறிகுறிகளை நான் எவ்வாறு சிறந்த முறையில் சமாளிக்க முடியும்?
• எனக்கு இருக்கும் சிறுநீர் தேக்கம், சிகிச்சை அளித்து முழுமையாகக் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலையா?

குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது மருத்துவர்களிடம்கூட சிறுநீர்க் கட்டுப்பாட்டுப் பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பேசுவது சங்கடமாக உணரப்படலாம். இருப்பினும், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சிறுநீர் தேக்கம் என்பது ஒரு பொதுவான மற்றும் எளிதில் குணப்படுத்தக்கூடிய நிலையாகும். உங்கள் சிறுநீர்ப் பழக்கங்களில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அல்லது உங்களால் முற்றிலும் சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போனால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க உதவ, பல பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

சிறுநீர் தேக்கம் சில சமயங்களில் விரக்தியை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் திடீரென ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், அது ஒரு தீவிர மருத்துவ அவசரநிலையாக மாறக்கூடும். உங்கள் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியமான நடவடிக்கையாகும்.

• அவசர அறிகுறிகள்: உங்களுக்கு திடீரென சிறுநீர் கழிக்க முடியாமல் போனாலோ அல்லது கடுமையான அடிவயிற்று வலி ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.
• தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள்: உங்களுக்குச் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், பலவீனமான சிறுநீர் ஓட்டம், அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கத் தூண்டும் உணர்வு ஏற்பட்டால், முறையான மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறத் தயங்காதீர்கள்.
• பல்வேறு சாத்தியமான காரணங்கள்:புரோஸ்டேட் பிரச்சனைகள், மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள், நரம்பு பாதிப்பு அல்லது தொற்றுகள் போன்ற நிலைகள் தேக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதே பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு முக்கியமாகும்.
• சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன: காரணத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சையில் மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கலாம்.
• இதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் தொற்றுகள் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இந்த அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். நிரோகி லங்காவின் சரியான நேர சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் நிவாரணம் பெற்று உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்திக்கொள்ளலாம்.