யாராவது திடீரென்று சுயநினைவை இழந்து தரையில் விழுவதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கும் அது நடந்திருக்கலாம். பள்ளியில் காலைக்கூட்டத்தின் போது, பேருந்தில் மாட்டிக்கொள்ளும்போது, அல்லது நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருந்த பிறகு ஏற்படும் இந்த மயக்கத்தை நாம் பொதுவாக 'மயக்கம்' என்று அழைக்கிறோம். இது பொதுவாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இன்று நாம் இந்த மயக்கம், அல்லது மருத்துவ ரீதியாகச் சொல்வதானால், சின்கோப் (syncope) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
ஏன் எங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறீர்கள்?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது மூளைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் இரத்தத்திலிருந்துதான் பெறுகிறது. ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகக் குறையும்போது, இப்படித்தான் நாம் சுயநினைவை இழக்கிறோம். நாம் சுயநினைவை இழந்து தரையில் விழும்போது, நமது உடல் கிடைமட்டமாகிவிடுகிறது. அதனால், புவியீர்ப்பு விசைக்கு எதிராகச் செயல்பட வேண்டிய அவசியமின்றி, இரத்தம் எளிதாக மீண்டும் மூளைக்குத் திரும்புகிறது. இதனால்தான் ஓரிரு நிமிடங்களுக்குள் நாம் மீண்டும் சுயநினைவைப் பெறுகிறோம்.
இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.
- மிகவும் பொதுவான காரணம் ( வாசோவாகல் மயக்கம் ): இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் தீவிரமற்ற ஒரு வகை மயக்கமாகும். நாம் மிகவும் பயப்படும்போது, கடுமையான வலியில் இருக்கும்போது, இரத்தத்தைப் பார்க்கும்போது, நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது, அல்லது இருமும்போது, நமது நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து வரும் ஒரு சமிக்ஞை திடீரென நமது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இதனால் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, மயக்கம் ஏற்படுகிறது.
- நிலைமாற்ற இரத்த அழுத்தக் குறைவு: நீங்கள் உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து திடீரென எழும்போது தலைசுற்றல் ஏற்படலாம், அல்லவா? இதற்குக் காரணம் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரெனக் குறைவதே ஆகும். சிலருக்கு, இது சற்றுக் கடுமையானதாகவும், இயலாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்கு வயதாகும்போது, சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது, அல்லது நீர்ச்சத்து குறைபாடு போன்ற நிலைகளில் இது ஏற்படலாம்.
- இதய மயக்கம்: இதுவே நாம் மிகவும் கவலைப்பட வேண்டிய வகையாகும். சீரற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா), இதய வால்வு குறைபாடு அல்லது மாரடைப்பு போன்ற ஒரு தீவிரமான நிலை போன்ற இதயப் பிரச்சனையால், மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது சுயநினைவு இழப்பு ஏற்படலாம். இது பொதுவாக எந்தவித முன்னறிவிப்பும் இன்றி திடீரென நிகழலாம்.
பிரசவத்திற்கு முன் ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள்
பெரும்பாலும், நம் உடல் நமக்கு வலியைத் தருவதற்கு முன்பு சில சிறு அறிகுறிகளைக் காட்டும். இந்த அறிகுறிகளை உணர்ந்தவுடன் நீங்கள் உடனடியாக உட்கார்ந்தாலோ அல்லது படுத்தாலோ, மயக்கம் வராமல் தடுத்துக் கொள்ளலாம்.
இந்த அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கியவுடன், முடிந்தவரை விரைவாக ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் உட்காருங்கள். நிற்க வேண்டாம். முடிந்தால், உங்கள் கால்களைச் சற்று உயர்த்தியபடி தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
அந்தப் பொதுவான பண்புகளில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
| அறிகுறி | இது எப்படி உணர்கிறது? |
|---|---|
| தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் | தலைக்குள் ஒன்றுமே இல்லாதது போல் உணர்கிறேன், மேலும் அசையாமல் நிற்பது கடினமாக இருக்கிறது. |
| மங்கலான பார்வை | கண்களுக்கு முன் கருப்புப் புள்ளிகள் மிதப்பது போன்ற உணர்வு, அல்லது தற்காலிகப் பார்வை இழப்பு. |
| செவித்திறன் குறைபாடு அல்லது காதுகளில் இரைச்சல் | காதுகளில் ரீங்காரம் இடுவது போன்ற உணர்வு, அல்லது காதுகளின் உள்ளிருந்து ஒரு ரீங்கார ஒலி வருவது (டின்னிடஸ்). |
| வியர்வை மற்றும் குமட்டல் | திடீரென்று என் உடல் குளிரத் தொடங்குகிறது, எனக்கு வியர்க்க ஆரம்பிக்கிறது, மேலும் வாந்தி வருவது போல் உணர்கிறேன். |
| வெளிறல் | இரத்த அழுத்தம் குறையும்போது, சருமத்திற்கான இரத்த ஓட்டம் குறைவதால், முகம் மற்றும் உதடுகள் போன்ற பகுதிகள் வெளிறிப் போகின்றன. |
| கை கால்கள் மற்றும் உதடுகளில் உணர்வின்மை | உங்கள் விரல் நுனிகளிலும் உதடுகளிலும் கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம். |
| சிறுநீர் அடக்கமின்மை | இது அரிதாக நிகழும் ஒரு நிகழ்வாகும். சுயநினைவு இழப்புடன் சேர்ந்து உடலில் உள்ள தசைகளின் கட்டுப்பாடு இழப்பதாலும் இது ஏற்படலாம். |
நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்
தொண்டை வலியை ஒருபோதும் சாதாரணமானது போல புறக்கணிக்காதீர்கள். குறிப்பாக இதுபோன்ற சமயங்களில், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
- வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி நீங்கள் சுயநினைவை இழந்தால்: அதாவது, நீங்கள் நீண்ட நேரமாக நிற்கவில்லை, உங்களுக்குப் பயமும் இல்லை, ஆனால் திடீரென்று சுயநினைவை இழந்தால், நீங்கள் அதை மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
- உடற்பயிற்சியின் போது மயக்கம் ஏற்பட்டால்: இது ஒரு மிகவும் தீவிரமான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும் . ஓடுதல், குதித்தல் அல்லது பளு தூக்குதல் போன்ற கடினமான செயல்களில் ஈடுபடும்போது நீங்கள் மயக்கம் அடைந்தால், உங்களுக்கு இதயப் பிரச்சனை இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. இவ்வாறு நடந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- படபடப்பு மற்றும் மயக்கம் : நீங்கள் சுயநினைவை இழப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் மார்பு படபடப்பதை அல்லது சீரற்ற முறையில் துடிப்பதை உணர்ந்தால், அது சீரற்ற இதயத் துடிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது இளம் வயதில் திடீர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, நீங்கள் முதல் முறை மயக்கமடையும்போது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
- உங்களுக்கு அடிக்கடி நினைவிழப்பு ஏற்பட்டால்: இதுபோன்று உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நினைவிழப்பு ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை முயற்சியைக் கைவிடாதீர்கள்.
- விழுந்ததில் உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டால்: நீங்கள் சுயநினைவை இழந்து கீழே விழுந்தாலோ, தலையில் அடிபட்டாலோ, அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டாலோ, சிகிச்சைக்காக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, சம்பவம் எப்படி நடந்தது, நேரம், அந்த நேரத்தில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், மயக்கமடைவதற்கு முன்பு என்ன உணர்ந்தீர்கள், எவ்வளவு நேரம் சுயநினைவின்றி இருந்தீர்கள் போன்ற துல்லியமான விவரங்களைத் தெரிவிப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மயக்கம் என்பது மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகக் குறைவதாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல.
- தலைச்சுற்றல், மயக்கம் அல்லது வியர்த்தல் போன்ற அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், உடனடியாக உட்காரவும் அல்லது படுத்துக்கொள்ளவும். இது நீங்கள் சுயநினைவை இழந்து கீழே விழுந்து காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.
- உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் மயக்கம், அதனுடன் மார்பு வலி, அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதய நோய் இருந்த வரலாறு இருந்தால், அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள் . கூடிய விரைவில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
- உங்களுக்கு முதல் முறையாக சுயநினைவு இழப்பு ஏற்பட்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய வேறு ஏதேனும் நோய்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்