நோய்களை எதிர்க்கும் உங்கள் உடலின் திறன் குறைந்திருக்கிறதா? (நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு) இதைப்பற்றி நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு அடிக்கடி உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுவதாகவும், அவ்வாறு ஏற்பட்டால் குணமடைய அதிக காலம் ஆவதாகவும் சில சமயங்களில் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? இதற்கு ஒரு காரணம், உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் சரியாகச் செயல்படாமல் இருப்பதுதான். மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை 'நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு' (Immunocompromised) என்று அழைக்கிறோம். இன்று இதைப்பற்றி எளிமையான சொற்களில் பேசுவோம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பது எவ்வாறு உடல்நல அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு' என்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. நமது உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள் போன்ற கிருமிகளை இந்த மண்டலத்தால் எதிர்த்துப் போராட முடியாது. இதனால், உங்களுக்குக் கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாகின்றன , இது ஒரு பெரிய சுகாதார அபாயமாகும்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஒரு நாட்டைப் பாதுகாக்கும் இராணுவத்தைப் போன்றது. இந்த இராணுவம் பலவீனமாக இருக்கும்போது, ​​வெளி எதிரிகள் (கிருமிகள்) எளிதில் உள்ளே நுழைந்து தீங்கு விளைவிக்க முடியும்.

சில சமயங்களில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதீத செயல்பாடு கொள்கிறது . இது ஆஸ்துமா , ஒவ்வாமைகள் மற்றும் உடல் தனது சொந்த செல்களையே தாக்கும் தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் போன்ற நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் இன்று நாம் ஒரு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பற்றிப் பேசுகிறோம்.

நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடு அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி செயலிழப்பு நிலை, இரண்டு முக்கிய வழிகளில் ஏற்படலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

நாம் முன்னர் விவாதித்தபடி, இதற்கான காரணங்களை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

1. பிறவி (முதன்மை) காரணங்கள்

இவை மிகவும் அரிதான மரபணு சார்ந்த நோய்களாகும். இந்த நிலைகளில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சில பகுதிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம், சரியாகச் செயல்படாமல் இருக்கலாம், அல்லது அளவில் சுருங்கியிருக்கலாம். சில உதாரணங்கள்:

• பிறவி நியூட்ரோபீனியா நோய்க்குறியீடுகள்
• கடுமையான ஒருங்கிணைந்த நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு (SCID)
• விஸ்காட்-ஆல்ட்ரிச் நோய்க்குறி
• பொதுவான மாறுபடும் நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு ( CVID )
• நாள்பட்ட கிரானுலோமாட்டஸ் நோய் (CGD)

2. பிற்கால (இரண்டாம் நிலை) காரணங்கள்

இது மிகவும் பொதுவான தொற்று வகையாகும். மற்ற நோய்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடையும்போது இது ஏற்படுகிறது.

மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள்:

• புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி சிகிச்சை
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• ப்ரெட்னிசோன் போன்ற ஸ்டெராய்டுகள்
• மெத்தோட்ரெக்ஸேட் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்கும் மருந்துகள்
• உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வழங்கப்படும் மருந்துகள்
• ஸ்டெம் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை

சில நீண்டகால நோய்கள்:

• புற்றுநோய்: குறிப்பாக எலும்பு மஜ்ஜைப் புற்றுநோய்.
• எச்.ஐ.வி தொற்று: இந்த வைரஸ் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை நேரடியாகத் தாக்குகிறது.
• நீரிழிவு நோய்: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் செயல்பாடு குறைகிறது.
• ஒட்டுக்கு எதிரான புரவலர் நோய்
• ஸ்டீவன்-ஜான்சன் நோய்க்குறி

மற்ற காரணங்கள்:

• முதுமை: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நோயெதிர்ப்பு செல்களின் எண்ணிக்கை குறைவதால், நோய்கள் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள்: துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் வைட்டமின் பி12 போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு.
• கடுமையான தீக்காயங்கள்
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தோ அல்லது சிகிச்சையோ உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைப் பலவீனப்படுத்துகிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார் . ஆனால், இந்த அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுகள் அல்லது நோய்கள்.
• அதே தொற்று மீண்டும் ஏற்படுதல் .
• மருந்துக்காகசிகிச்சைக்கு உட்படாத தொற்றுகள்.
• சாதாரண சளி போன்ற ஒரு நோய் உங்களுக்குத் தீவிரமானதாக மாறக்கூடும் (உதாரணமாக, சளி கடுமையான நிமோனியாவாக மாறலாம்).
• அடிக்கடி ஏற்படும் சைனஸ் மற்றும் நுரையீரல் தொற்றுகள்.
• காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் நடுக்கம்.
• எடை குறைப்பு.
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு.
• சிறு குழந்தைகளிடம் வளர்ச்சி குன்றல் .

தொற்றுநோய்களில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ள ஒருவருக்கு , நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பதே மிக முக்கியமான விஷயமாகும் . குறிப்பாக, உங்களுக்கு உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தாலோ அல்லது பிறவிக் குறைபாடு இருந்தாலோ, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த முன்னெச்சரிக்கையை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தை குறித்த நேரத்தில் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளவும் .
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள் .
• முடிந்தவரை கூட்டமான இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். கட்டாயம் செல்ல நேர்ந்தால் , முகக்கவசம் அணியவும் .
• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு தவறாமல் நன்கு கழுவவும் .
• சுத்தமான தண்ணீரை நிறைய குடியுங்கள்.
• நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள்.
• முடிந்தவரை வெட்டுக்காயங்களையும் கீறல்களையும் தவிர்க்கவும்.
• நன்கு சமைத்த உணவுகளை மட்டுமே உண்ணுங்கள். பச்சையாகவோ அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத உணவுகளையோ தவிர்க்கவும்.
• நீச்சல் குளங்கள், ஆறுகள் மற்றும் ஓடைகள் போன்ற, மாசுபட்டிருக்க வாய்ப்புள்ள நீரில் நீந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் தடுப்பூசிகள் அனைத்தையும் சரியான நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள் . இதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• பாதுகாப்பான உடலுறவு மட்டும் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை மற்றும் நல்ல சுகாதாரப் பராமரிப்பின் மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். ஆனால், சில சமயங்களில் ஒரு சிறிய தொற்று கூட அவசரநிலையாக மாறக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்களுக்கு உடல்நிலை சற்று சரியில்லாமல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் .