உங்களுக்கு தினமும் சளி பிடிக்கிறதா? ஒருவேளை அது கடுமையான ஒவ்வாமையாக (சீடர் காய்ச்சல்) இருக்கலாம்.

இப்போதெல்லாம் நம் நாட்டில் நிலவும் வானிலையால், சளி , உடல் வலி மற்றும் காய்ச்சல் மிகவும் சாதாரணமாகிவிட்டன, அல்லவா? ஆனால், இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்குத் தொடர்ந்து இருக்கின்றனவா? உங்கள் மூக்கிலிருந்து வரும் சளி பச்சை/மஞ்சள் நிறத்தில் இல்லாமல், தண்ணீர் போலத் தெளிவாக இருக்கிறதா? உங்களுக்குக் கண்களில் அரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி தும்மல் இருக்கிறதா , மேலும் சளி மருந்து சாப்பிட்ட பிறகும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியாகவில்லையா? அப்படியானால், இது ஒரு சாதாரண சளியாக இருக்காது. இன்று நாம் 'செடார் ஃபீவர்' (Cedar Fever ) எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசுகிறோம். இது பார்ப்பதற்குச் சளி போலத் தோன்றினாலும், உண்மையில் இது ஒரு கடுமையான ஒவ்வாமையாகும்.

'சீடர் ஃபீவர்' என்றால் சரியாக என்ன?

முதலில், இதற்கு 'காய்ச்சல்' என்று பெயரிடப்பட்டிருந்தாலும், அனைவருக்கும் காய்ச்சல் வருவதில்லை. மேலும், இது ஒரு வைரஸ் நோயும் அல்ல. எளிமையாகச் சொன்னால், சிடார் காய்ச்சல் என்பது ஒவ்வாமையின் மிகவும் கடுமையான ஒரு வடிவமாகும் .

இந்த நிலைமைக்கு முக்கிய காரணம் 'தேவதாரு' மற்றும் 'ஜூனிபர்' எனப்படும் மரங்களே. இந்த மரங்கள் நம் நாட்டில் காணப்படாவிட்டாலும், அமெரிக்கா, மெக்சிகோ மற்றும் ஜப்பான் போன்ற நாடுகளில் அவை ஏராளமாக உள்ளன. எனவே, நீங்கள் அத்தகைய நாட்டில் வசித்தால் அல்லது பயணம் செய்தால், இது குறித்து அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த மரங்கள் குளிர்காலத்தில், குறிப்பாக கடும் குளிருக்குப் பிறகு, காற்றில் பெருமளவு மகரந்தத்தை வெளியிடுகின்றன. திடீரென்று காற்றில் இவ்வளவு மகரந்தம் நிறைந்தால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பொதுவாக ஒவ்வாமை இல்லாத ஒருவர் கூட, இவ்வளவு அதிக அளவு மகரந்தத்திற்கு ஆளாகும்போது கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இதைச் சளியிலிருந்து எப்படி வேறுபடுத்தி அறிவது?

இது குளிர்காலத்தில் பொதுவாக வருவதால், பலர் இதைச் சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலுடன் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், அவற்றுக்கிடையே தெளிவான வேறுபாடுகள் உள்ளன. சீடர் காய்ச்சலின் முக்கிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.

இதை சளியிலிருந்து எப்படி வேறுபடுத்தி அறிவது?

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் சளியின் நிறமே மிக முக்கியமான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

• தெளிவான, நீர்த்த சளி: இது சிடார் காய்ச்சல் அல்லது சாதாரண வைரஸ் சளி போன்ற ஒவ்வாமையின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• மஞ்சள், பச்சை அல்லது தடித்த சளி: இது பெரும்பாலும் பாக்டீரியா தொற்று போன்ற மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா , சிஓபிடி அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், இந்த ஒவ்வாமை உங்கள் அறிகுறிகளை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். அப்படிப்பட்ட நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது?

இது ஒரு ஒவ்வாமை என்பதால், சிகிச்சை முறைகளும் ஒரே மாதிரியாகவே உள்ளன.

1. ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மருந்து:ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது, ​​நமது உடல் 'ஹிஸ்டமைன்' எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது. இதுவே இந்த அறிகுறங்களுக்குக் காரணமாகிறது. ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள் இந்த ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இவற்றை மருந்தகங்களில் வாங்க முடிந்தாலும், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்வதே நல்லது.

2. மூக்கு கழுவுதல்: இது பலருக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு எளிய முறையாகும். உப்பு நீரைக் கொண்டு மூக்குத் துவாரங்களைக் கழுவுவதன் மூலம், மூக்கினுள் தேங்கியுள்ள மகரந்தம் மற்றும் சளியை அகற்றலாம். இதற்கு நீங்கள் நேதி குடுவை அல்லது ஒரு பிரத்யேக புட்டியைப் பயன்படுத்தலாம்.

3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்: வழக்கமான சிகிச்சைகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற வலிமையான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த மகரந்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்யலாம்?

இதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், இந்த விஷயங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும்.

• மகரந்தத்தின் அளவு அதிகமாக உள்ள நாட்களில், மகரந்தத் தாக்கத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்: வானிலை அறிக்கைகளைப் பார்ப்பதன் மூலம் உங்கள் பகுதியில் உள்ள மகரந்தத்தின் அளவை நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம். வறண்ட, காற்று வீசும் நாட்களில் காற்றில் அதிக மகரந்தம் காணப்படும்.
• உங்கள் வீடு மற்றும் காரின் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்: மகரந்தம் அதிகமாகப் பரவும் காலத்தில் இதில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.
• வெளியே சென்று வந்த பிறகு குளிக்கவும்: உங்கள் உடல் மற்றும் முடியில் உள்ள மகரந்தத்தை அகற்ற, வெளியில் சென்று திரும்பி வந்த பிறகு குளித்து, ஆடைகளை மாற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
• முகக்கவசம் அணியுங்கள்: வெளியே செல்லும்போது முகக்கவசம், சூரியக்கண்ணாடி மற்றும் தொப்பி அணிவது, மகரந்தம் உங்கள் மூக்கு, வாய் மற்றும் கண்களுக்குள் செல்வதைக் குறைக்க உதவும்.
• உங்கள் வீட்டிலும் காரிலும் உள்ள காற்று வடிகட்டிகளை மாற்றுங்கள்: இவற்றைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது, உங்கள் வீட்டிற்குள் வரும் மகரந்தத்தின் அளவைக் குறைக்கும்.
• உங்கள் செல்லப்பிராணிகளைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் செல்லப்பிராணி வெளியே சென்றால், அதன் உரோமத்தில் மகரந்தம் சேரக்கூடும். எனவே, அவற்றுக்குத் தவறாமல் குளிப்பாட்டுவது நல்லது.

தோட்டத்தில் உள்ள தேவதாரு மரங்களை வெட்டுவது சரியா?

இல்லை. அதனால் பெரிய நன்மை ஏதும் ஏற்படாது. ஏனென்றால், இந்த மகரந்தம் காற்றின் மூலம் பல மைல்கள் தூரம் பயணிக்கக்கூடியது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் மரத்தை வெட்டினாலும் கூட, அருகிலுள்ள மரங்களின் மகரந்தத்தால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம்.