தங்கள் வாழ்வில் ஒரு கட்டத்தில் முதுகுவலியை அனுபவிக்காத ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், இல்லையா? சிலருக்கு, இது ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சனையாக இருக்கிறது. எனவே, இந்த முதுகுவலி வரும்போது, நாம் அனைவரும் மருந்து வாங்க மருந்தகத்திற்குச் செல்கிறோம், அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால், இந்த முதுகுவலிக்கான எல்லா மருந்துகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல என்றும், அவற்றின் செயல்திறனும் பக்க விளைவுகளும் ஒன்றுக்கொன்று மிகவும் வேறுபட்டவை என்றும் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இன்று, இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
முதலில் பாராசிட்டமால் (அசிட்டமினோஃபென்) பற்றிப் பார்ப்போம்.
முதுகுவலிக்கு மருத்துவர் பெரும்பாலும் முதலில் பரிந்துரைக்கும் மருந்து பாராசிட்டமால் ஆகும். இது பனடால் போன்ற, நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒரு வகை மருந்து. எளிமையாகச் சொன்னால், இது வலி சமிக்ஞைகள் நமது மூளையை அடைவதைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைப்பதில்லை.
மற்ற வலி நிவாரணிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, பாராசிட்டமால் வயிற்றுக்கு அவ்வளவு கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதில்லை. எனவே, இது பல்வலி, தலைவலி மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஆனால் உண்மையைச் சொல்லப்போனால், முதுகுவலிக்கு இது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுவதற்கு அதிக ஆதாரங்கள் இல்லை. ஆனாலும், இது ஒவ்வொருவரையும் பாதிக்கும் விதம் மாறுபடலாம். எனவே, ஆய்வுகள் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டாவிட்டாலும், இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
கவனிக்க வேண்டியவை: பாராசிட்டமாலை அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்வது கல்லீரலில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் ஒரு நாளைக்கு 3,000 மில்லிகிராமுக்கு (mg) மேல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதிகபட்ச அளவு 4,000 mg என்றாலும், பாதுகாப்பான வரம்பிற்குள் இருப்பது சிறந்தது.
NSAID-கள் (ஆஸ்பிரின் மற்றும் இபுப்ரோஃபென் போன்றவை)
பாராசிட்டமாலுக்கு மாற்றாக, மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய மற்ற முக்கிய வலி நிவாரணி வகைகள் இவை. இவை ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், அல்லது "NSAIDகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. இபுப்ரோஃபென், டிக்ளோஃபெனாக் மற்றும் மெஃபெனாமிக் அமிலம் போன்ற மருந்துகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை.
கவனிக்க வேண்டியவை: இந்த NSAID-கள் குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற செரிமானப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அரிதாக, அவை வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் உள் இரத்தப்போக்கு போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். நீண்டகாலப் பயன்பாட்டில், அவை சிறுநீரகங்களையும் இதயத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். அதனால்தான் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.
தசை தளர்த்திகள்
சில சமயங்களில், உங்கள் முதுகுவலி திடீர் தசைப்பிடிப்பால் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த வகையான மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றை நாம் தசைத் தளர்த்திகள் என்று அழைக்கிறோம். இவை இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்தி, வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. சைக்ளோபென்சாப்ரின் மற்றும் டிசானிடின் ஆகியவை இந்த மருந்துகளுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
கவனிக்க வேண்டியவை: இந்த மருந்தின் முக்கிய பக்க விளைவுகளில் ஒன்று தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகும். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது, வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது இயந்திரங்களை இயக்குதல் போன்ற விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் செயல்களைச் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
| மருந்தின் வகை | முக்கிய செயல்பாடு | பொதுவான பக்க விளைவுகள் |
|---|---|---|
| பாராசிட்டமால் (அசிடாமினோஃபென்) | வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுத்தல். | பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறினால் கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படலாம். |
| NSAIDகள் | வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைத்தல். | வயிற்றுப் பிரச்சனைகள், மார்பு அழற்சி. சிறுநீரக மற்றும் இதய நோய்களுக்கான நீண்டகால அபாயங்கள். |
| தசை தளர்த்திகள் | இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்துதல். | கடுமையான தூக்கக் கலக்கம், தலைச்சுற்றல். |
| மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் | நரம்பு வலியை கட்டுப்படுத்துதல். | தூக்கக் கலக்கம், தலைச்சுற்றல், வாய் வறட்சி, மலச்சிக்கல். |
| ஓபியாய்டுகள் | கடுமையான வலியிலிருந்து குறுகிய கால நிவாரணம் அளித்தல். | குமட்டல், மலச்சிக்கல், தூக்கக் கலக்கம். நீண்ட காலப் போக்கில் அடிமையாகும் அபாயம் உள்ளது. |
முதுகு வலிக்கு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்?
ஆம், நீங்கள் கேட்டது சரிதான். சில சமயங்களில் முதுகுவலிக்கும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால், எல்லா முதுகுவலிகளுக்கும் இது பொருந்தாது. உங்கள் வலி நரம்பு சார்ந்த வலியாக இருந்தால், அதாவது மின் அதிர்ச்சி போன்றோ அல்லது உங்கள் கால் முழுவதும் பரவும் கூச்ச உணர்வு போன்றோ இருந்தால் , இந்த மருந்து உதவியாக இருக்கலாம்.
ஆனால், இந்த மருந்தை உட்கொண்ட உடனேயே பலன்களை எதிர்பார்க்க முடியாது. வலியிலிருந்து ஓரளவு நிவாரணம் கிடைக்கத் தொடங்குவதற்குப் பொதுவாகச் சில வாரங்கள் ஆகும். அமிட்ரிப்டைலின் மற்றும் நார்ட்ரிப்டைலின் போன்ற மருந்துகள் இந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
கவனிக்க வேண்டியவை: இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது தூக்கக் கலக்கம், தலைச்சுற்றல், வாய் வறட்சி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
உங்கள் முதுகுவலியின் காரணத்தை முறையாகக் கண்டறியாமல், மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்.
ஓபியாய்டுகள், சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகள்
இவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகள் ஆகும். டிராமடால் போன்ற மருந்துகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை. கடுமையான முதுகுவலிக்கு மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் இந்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால், இவை குறுகிய கால நிவாரணத்தை மட்டுமே அளிக்கின்றன என்று புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது.
மேலும், இதன் அபாயங்களும் அதிகம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துக்கு அடிமையாகும் அபாயம் காரணமாக, நாள்பட்ட வலிக்கு மருத்துவர்கள் இவற்றை அரிதாகவே பரிந்துரைக்கின்றனர். அவ்வாறு பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் சேர்த்தே அவை வழங்கப்படுகின்றன. மேலும், இந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்கவில்லை என்பதையும், உங்கள் வலியைக் குறைக்கின்றன என்பதையும், அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் உங்கள் திறனை அதிகரிக்கின்றன என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பார்.
கவனிக்க வேண்டியவை: குமட்டல் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற குறுகிய கால பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். நீண்ட காலப் பயன்பாடு மனச்சோர்வு மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு போன்ற நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் முதுகுவலிக்கு எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதே மிக முக்கியமானது.
- எல்லா வலி நிவாரணிகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. அவை வெவ்வேறு விதமான செயல்முறைகளையும் பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளன.
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை ஒருபோதும் மீறாதீர்கள், குறிப்பாக பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகளுக்கு. இது கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- உங்களுக்கு இருக்கும் வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் (உதாரணமாக, இரைப்பை அழற்சி, சிறுநீரக நோய், இதய நோய்) மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
- பெரும்பாலும், மருந்து என்பது சிகிச்சையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. ஆரோக்கியமான முதுகெலும்புக்கு முறையான உடற்பயிற்சி, சரியான உடல் தோரணையைப் பேணுதல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் அவசியமானவை.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்