மருத்துவமனையில் யாராவது பதற்றத்துடன், அவசரமாக இரத்தம் தேவைப்பட்டு அங்குமிங்கும் ஓடுவதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை அது உங்கள் நண்பருக்கோ அல்லது உறவினருக்கோ நடந்திருக்கலாம். இது போன்ற நேரங்களில்தான் இரத்த தானத்தின் மதிப்பை நாம் உண்மையாகப் புரிந்துகொள்கிறோம். இரத்த தானம் செய்வது என்பது, எந்தவித செலவும் இல்லாமல், சிறிதளவு முயற்சியுடன் ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்ற நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த செயலாகும். எனவே, நீங்களும் இரத்த தானம் செய்ய நினைத்தால், அது குறித்த உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதில்களை இந்தக் கட்டுரையில் காணலாம். அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இரத்த தானம் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன?
இரத்த தானம் செய்வதால் இரண்டு முக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. ஒன்று, இரத்தம் தேவைப்படும் ஒருவருக்கு உயிரைக் கொடுப்பது. மற்றொன்று, இரத்த தானம் செய்பவராகிய உங்களுக்குக் கிடைக்கும் உடல் மற்றும் மன ரீதியான நன்மைகள்.
மற்றவர்களுக்கு நன்மைகள்
நீங்கள் தானம் செய்யும் ஒரே ஒரு பை இரத்தத்தின் மூலம் எத்தனை உயிர்களைக் காப்பாற்ற முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
- விபத்துகளில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு: ஒரு பெரிய விபத்தில் அதிக இரத்தத்தை இழந்து ஆபத்தில் இருக்கும் ஒருவரின் உயிரை உங்கள் இரத்தம் காப்பாற்ற முடியும்.
- பெரிய அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுபவர்களுக்கு: இதய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற பெரிய அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு அதிக அளவு இரத்தம் தேவைப்படுகிறது.
- கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு: பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் சிக்கல்களால் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் தாயின் உயிரை இது காப்பாற்றக்கூடும்.
- புற்றுநோயாளிகளுக்கு: சில வகை புற்றுநோய்களும் அதற்கான சிகிச்சைகளும் உடலின் இரத்த உற்பத்தித் திறனைக் குறைத்துவிடும். அவர்களுக்குத் தொடர்ச்சியான இரத்தமாற்றம் தேவைப்படலாம்.
- தலசீமியா போன்ற இரத்த நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு: இந்த நோய்கள் உள்ளவர்கள் உயிர் பிழைக்க தொடர்ந்து இரத்தமாற்றம் செய்துகொள்ள வேண்டும்.
இரத்த தானத்தின் நன்மைகள்
- உடலில் உள்ள அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தைக் குறைத்தல்: உடலில் தேவைக்கு அதிகமான இரும்புச்சத்து இருப்பதும் நல்லதல்ல. இரத்த தானம் செய்யும்போது, இரத்தச் சிவப்பணுக்களுடன் சேர்ந்து இரும்புச்சத்தும் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுவதால், இது உடலின் இரும்புச்சத்து அளவைச் சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.
- மேம்பட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடு அளவுகள்: அடிக்கடி இரத்த தானம் செய்பவர்களுக்கு கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (LDL கொலஸ்ட்ரால்) மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவு குறைவாக இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
- மன மகிழ்ச்சி மற்றும் சுய திருப்தி: எதையும் எதிர்பார்க்காமல் முன்பின் தெரியாத ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றும் உணர்வு விலைமதிப்பற்றது. அதிலிருந்து கிடைக்கும் மன மகிழ்ச்சி அளவற்றது.
இரத்த தானம் செய்வதற்கான தகுதிகள் என்னென்ன?
அனைவராலும் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது. நீங்கள் சில தகுதிகளைப் பெற்றிருக்க வேண்டும். இது, இரத்த தானம் செய்பவரான உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் இரத்தத்தைப் பெறும் நோயாளியின் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றுக்காகும்.
| தகுதி | விளக்கம் |
|---|---|
| வயது | வயது 18 முதல் 60 க்குள் இருக்க வேண்டும். |
| எடை | குறைந்தது 50 கிலோகிராம் (50 கி.கி) எடை இருக்க வேண்டும். |
| சுகாதார நிலை | நீங்கள் நல்ல உடல் நலத்துடன் இருக்க வேண்டும். அந்த நேரத்தில் உங்களுக்குக் காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்ற எந்த நோய்களும் இருக்கக்கூடாது. |
| தூக்கம் | இரத்த தானம் செய்வதற்கு முந்தைய நாள் இரவு நீங்கள் நன்றாகத் தூங்க வேண்டும் (குறைந்தது 6 மணி நேரமாவது). |
| இரத்த தானங்களுக்கு இடையிலான நேரம் | நீங்கள் முழு இரத்தம் தானம் செய்தால், ஒருமுறை தானம் செய்த பிறகு மீண்டும் தானம் செய்வதற்கு குறைந்தது 4 மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். |
இது தவிர, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், உங்களுக்கு இருக்கும் நாள்பட்ட நோய்கள் (உதாரணமாக, நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம்), சமீபத்தில் உங்களுக்குச் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் பச்சை குத்தல்கள் (டாட்டூக்கள்) ஆகியவற்றைப் பற்றியும் இரத்த வங்கி கேட்கும். இந்தக் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் உண்மையாகப் பதிலளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
மருத்துவ தரம் வாய்ந்த அதிநவீன செவிப்புலன் கருவிகள்
காதில் தெளிவான செவிப்புலன் மற்றும் சத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட செவிப்புலன் கருவிகள்.
மேலும் அறிக →இரத்த தானம் செய்யும் முழு செயல்முறையும் எவ்வாறு நடைபெறுகிறது?
முழு செயல்முறைக்கும் சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். ஆனால், இரத்தம் எடுப்பதற்கு மட்டும் சுமார் 8-10 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். இதை 4 படிகளாகப் பிரிக்கலாம்.
1. பதிவு
நீங்கள் இரத்த தான மையத்திற்கு (இரத்த வங்கி அல்லது நடமாடும் முகாம்) செல்லும்போது, முதலில் உங்கள் பெயர், முகவரி போன்றவற்றை அளித்து பதிவு செய்ய வேண்டும். உங்கள் அடையாள அட்டையை தவறாமல் கொண்டு வாருங்கள்.
2. மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சிறு உடல் பரிசோதனை
அடுத்து, ஒரு மருத்துவர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற செவிலியர் உங்கள் உடல்நலம் குறித்து சில கேள்விகளைக் கேட்பார்கள். இவை மிகவும் இரகசியமானவை. எனவே, உண்மையைச் சொல்லத் தயங்காதீர்கள். பிறகு, உங்கள் உடல் வெப்பநிலை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பு ஆகியவை சரிபார்க்கப்படும். அடுத்து, நன்கு அறியப்பட்ட 'விரல் நுனி இரத்தப் பரிசோதனை' செய்யப்படும். இரத்த தானம் செய்வதற்கு உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் (இரும்புச்சத்து) அளவு போதுமான அளவு அதிகமாக உள்ளதா என்பதை இது சரிபார்க்கும்.
நீங்கள் தானம் செய்யும் இரத்தம், யாருக்கும் கொடுப்பதற்கு முன்பு கடுமையான சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது. எச்.ஐ.வி, ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி, சிபிலிஸ் உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்காக அது பரிசோதிக்கப்படுகிறது. எனவே, அதன் பாதுகாப்பைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
3. நன்கொடை
நீங்கள் அனைத்துத் தகுதிகளையும் பூர்த்தி செய்தால், ஒரு வசதியான படுக்கையில் படுக்க வைக்கப்படுவீர்கள். பின்னர், பயிற்சி பெற்ற பணியாளர் ஒருவர் உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு இரத்த நாளத்தைக் கண்டறிந்து, அந்தப் பகுதியை நன்கு சுத்தம் செய்து, ஒரு புதிய, கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட ஊசியை அந்த இரத்த நாளத்தில் செருகுவார். இது ஒரு சிறிய எறும்பு கடிப்பது போன்ற ஒரு சிறிய குத்தல் வலியை ஏற்படுத்தும். அதன் பிறகு, இரத்தப் பை நிரம்பும் வரை நீங்கள் 8-10 நிமிடங்கள் வசதியாக ஓய்வெடுக்கலாம். 450 மில்லிலிட்டர் (சுமார் 1 பைண்ட்) இரத்தம் மட்டுமே எடுக்கப்படும்.
சில சமயங்களில், உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள இரத்தத் தட்டுகள் அல்லது பிளாஸ்மாவை மட்டும் தானம் செய்யலாம். இது அஃபெரெசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறைக்கு சுமார் 2 மணி நேரம் ஆகும்.
4. ஓய்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சி
இரத்தம் எடுக்கப்பட்டவுடன், துளையிட்ட இடத்தில் ஒரு சிறிய பிளாஸ்டர் ஒட்டப்பட்டு, 10-15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்குமாறு நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். இதற்கிடையில், உங்களுக்கு ஒரு பிஸ்கட்டும், குடிப்பதற்கு ஒரு பானமும் (பால் அட்டைப்பெட்டி போன்றது) வழங்கப்படும். இது உங்கள் உடல் இழந்த திரவங்களையும் ஆற்றலையும் ஓரளவு மீண்டும் பெற உதவும்.
இரத்த தானம் செய்த பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும்?
இரத்த தானம் செய்வதால் பெரிய பக்க விளைவுகள் எதுவும் ஏற்படுவதில்லை. ஆனால், நீங்கள் சிறுசிறு விஷயங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: இரத்தம் தானம் செய்த பிறகு 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்கு, நிறைய தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவங்களை (மதுவைத் தவிர) குடியுங்கள்.
- கடினமான வேலையைத் தவிர்க்கவும்: அன்றைய தினம்கூட, பளு தூக்குதல், உடற்பயிற்சி செய்தல் அல்லது கடினமான வேலைகளைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்களுக்கு லேசான தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால்: அப்படி உணர்ந்தால், சிறிது நேரம் உட்காருங்கள் அல்லது படுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறிது நேரத்தில் அந்த உணர்வு நீங்கிவிடும்.
- ஊசி குத்திய இடத்தில் இரத்தம் வந்தால்: சிறிது நேரம் அந்த இடத்தை உங்கள் கையால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கையை லேசாக உயர்த்தவும்.
- காயம் ஏற்பட்டால்: சில சமயங்களில் கொட்டிய இடம் நீல நிறமாக மாறக்கூடும். அவ்வாறு நடந்தால், அந்த இடத்தில் பனிக்கட்டியை வைக்கவும்.
நீங்கள் இந்த விஷயங்களைக் கவனித்துக் கொண்டால், உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் வராது. உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், இரத்த வங்கியில் உள்ளவர்களிடமோ அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமோ பேசத் தயங்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இரத்த தானம் செய்வது மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் எளிமையான செயல்முறையாகும். அதைப் பற்றி தேவையில்லாமல் பயப்பட வேண்டாம்.
- நீங்கள் தானம் செய்யும் ஒரு துளி இரத்தம், ஒருவரின் முழு உயிரையும் காப்பாற்ற முடியும்.
- இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், நிறைய தண்ணீர் குடித்தும், நல்ல உணவு உண்டும், போதுமான அளவு உறங்கியும் உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உடல்நலம் குறித்த கேள்விகளுக்கு எப்போதும் நேர்மையாகப் பதிலளிக்கவும். இது உங்கள் பாதுகாப்புக்கும் நோயாளியின் பாதுகாப்புக்கும் மிகவும் முக்கியமானது.
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு வழங்கப்படும் அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
- இறுதியில், இரத்த தானம் செய்வதால் கிடைக்கும் மனநிறைவு விலைமதிப்பற்றது.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.