உங்கள் மார்பிலும் மூச்சிரைப்புச் சத்தம் கேட்கிறதா? வாருங்கள், மூச்சிரைப்பு பற்றிப் பேசுவோம்!

சில நேரங்களில் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​குறிப்பாக மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​உங்கள் மார்பிலிருந்து 'ஊஷ்' என்றோ அல்லது கீச்சுக்குரலிடும் சத்தம் வருவதையோ நீங்கள் உணரலாம். சிலர் இதை 'நெஞ்சு இறுக்கம்' என்றும் அழைக்கிறார்கள். மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை 'மூச்சுத்திணறல்' என்று அழைக்கிறோம். உங்கள் நுரையீரலுக்குச் செல்லும் காற்றுப்பாதைகள் குறுகுவதால் இது நிகழ்கிறது. காற்று நிரம்பிய ஒரு குழாயை அழுத்தும் போது எழும் விசில் சத்தம் போல இது இருக்கும். சில நேரங்களில் இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஆனால் சில நேரங்களில் இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று நாம் இதைப் பற்றி மேலும் விழிப்புடன் இருப்போம்.

இந்தச் சத்தம் ஏன் மார்பிலிருந்து வருகிறது? (மூச்சுத்திணறலுக்கான காரணங்கள்)

மூச்சிரைப்பு ஏற்படுவதற்கான இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) ஆகும். ஆனால் இது இந்த இரண்டோடு நின்றுவிடுவதில்லை. உங்கள் நுரையீரல், இதயம், குரல்வளை மற்றும் செரிமானப் பாதை தொடர்பான பல்வேறு பிரச்சனைகளாலும் மூச்சிரைப்பு ஏற்படலாம்.

ஒவ்வாமைகள்

தூசி, பழைய புத்தகக் கறைகள், செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகள், மகரந்தம் அல்லது சில உணவுகள் போன்றவற்றுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அவை உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் வீங்கிச் சுருங்கி, மூச்சிரைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகள்

மூச்சிரைப்பு ஏற்படுவதற்கு ஆஸ்துமா ஒரு பொதுவான காரணமாகும். இது வேறு பல நுரையீரல் நோய்களாலும் ஏற்படலாம். அவற்றை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

பிற காரணங்கள்

• இதயம்: சில இதய நோய் நிலைகளில் (இதய செயலிழப்பு), நுரையீரலில் திரவம் நிரம்பக்கூடும். இது இதய ஆஸ்துமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்நிலையில் மூச்சிரைப்பும் ஏற்படுகிறது.
• குரல் நாண்கள்: உங்கள் குரலை உருவாக்கும் குரல் நாண்களின் இயக்கத்தில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையும் ( குரல் நாண் செயலிழப்பு ) மூச்சிரைப்பு போன்ற ஒலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இரைப்பைக் குடல் பாதை: இரைப்பை அமிலம் தொண்டைக்குள் பின்னோக்கிப் பாய்வதால் (GERD - இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய்), அந்த அமிலத்தின் ஒரு பகுதி சுவாசப் பாதைகளுக்குள் சென்று, அவை வீக்கமடையவும் மூச்சிரைப்பு ஏற்படவும் காரணமாகிறது.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? (மூச்சுத்திணறலுக்கான சிகிச்சை)

மூச்சிரைப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்த பின்னரே அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. எனவே,சுயமாக சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். மூச்சிரைப்பு கடுமையாக இருந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், சிகிச்சைக்காக நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும்.

ஆஸ்துமா காரணமாக இருந்தால்:

மருத்துவர்கள் ஆஸ்துமா நோயைக் கட்டுப்படுத்த முயன்று வருகின்றனர்.

• உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து தவிர்க்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும்.
• உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு வழங்கப்படும் மருந்து சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவர்கள் உங்கள் சுவாசத்தைக் கண்காணிப்பார்கள்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா திடீரென மோசமடைந்தால் பயன்படுத்துவதற்காக , உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் இன்ஹேலர் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.
• நோயை நீண்ட காலத்திற்கு கட்டுப்படுத்த, மற்ற இன்ஹேலர்கள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டிருந்தால், அதற்கும் உங்களுக்கு மருந்து வழங்கப்படும்.
• ஆஸ்துமாவுக்கான செயல் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுவது மிகவும் முக்கியம்.

தொற்று காரணமாக இருந்தால்:

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா போன்ற நோய்த்தொற்றின் காரணமாக உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இன்ஹேலரை வழங்கலாம். அந்தத் தொற்று பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டால், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) வழங்கப்படும். தொற்று குணமாகும்போது, ​​மூச்சுத்திணறலும் நின்றுவிடும்.

வீட்டு வைத்தியம்

மருத்துவ ஆலோசனைக்குக் கூடுதலாக, வீட்டில் இவற்றைச் செய்வதன் மூலமும் நீங்கள் ஓரளவு நிவாரணம் பெறலாம்.

• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், கண்டிப்பாக அப்பழக்கத்தை விட்டுவிட வேண்டும். மேலும், புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும் (பிறர் விடும் புகையை உள்ளிழுப்பதைத் தவிர்க்கவும்). புகை உங்கள் சுவாசப் பாதைகளை மேலும் எரிச்சலூட்டக்கூடும்.
• ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள்: மெதுவாக, ஆழமாக சுவாசிப்பது உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைத் தளர்த்த உதவும். இது ஈரப்பதமான, வெப்பமான சூழலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• சூடான தேநீர் அருந்துங்கள்: தேநீர் கோப்பையிலிருந்து வரும் வெதுவெதுப்பான நீராவியும், தேநீரின் சூடும் சுவாசப் பாதைகளைத் தளர்த்த உதவும்.
• ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: சுற்றுச்சூழலில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பது, சுவாசப் பாதைகள் வறண்டு போவதைத் தடுக்கவும் அவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்.
• காற்றைச் சுத்திகரிக்கவும்: HEPA வடிகட்டியுடன் கூடிய காற்று சுத்திகரிப்பான் உங்கள் வீட்டில் உள்ள காற்றிலிருந்து ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை அகற்றும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்? (உதவி எப்போது நாட வேண்டும்?)

சளி போன்ற சிறிய தொற்றுகளுடன் வரும் லேசான மூச்சுத்திணறலுக்கு எப்போதும் சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் :