உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்புற்று இருக்கின்றனவா? வாருங்கள், உதடு வெடிப்பு (கீலைட்டிஸ்) பற்றிப் பேசுவோம்!

குளிர்காலத்தில் மட்டுமல்ல, கோடை நாட்களிலும் உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்புற்று இருக்கின்றனவா? சில சமயங்களில் உங்கள் உதடுகள் வெடித்து இரத்தம் வரலாம். இது பலருக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஒரு பிரச்சனையாகும். இன்று நாம் இந்த உதடு வெடிப்பு பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இதை மருத்துவ ரீதியாக 'கீலிடிஸ்' (Cheilitis) என்று அழைக்கிறோம். இது பொதுவாக தீவிரமானதாக இல்லாவிட்டாலும், அசௌகரியம் சற்றும் குறையாது.

உதடு அழற்சி என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உதடு வெடிப்பு என்பது உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்பு ஏற்படுவதாகும். உங்கள் உதடுகளில் எரிச்சல், குத்தல் அல்லது வலியை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்களுக்கு உதடு வெடிப்பு ஏற்பட்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது. மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை நாம் கீலிடிஸ் (Cheilitis) என்று அழைக்கிறோம். இது உதடுகளில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். இது குறுகிய கால அல்லது நீண்ட கால பாதிப்பாக இருக்கலாம்.

உதடு வெடிப்பு குளிர் காலத்தால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆனால் அது உண்மையல்ல. வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும், குறிப்பாக கோடை மாதங்களில் சூரிய ஒளி படும்போது, ​​உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, புண்ணாகி, செதில்களாக உதிரலாம். உங்களுக்கு அடிக்கடி உதடுகளை நக்கும் அல்லது கடிக்கும் பழக்கம் இருந்தாலோ, அல்லது உதடுகளை வறண்டு போகச் செய்யும் அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலோ இந்த ஆபத்து மிக அதிகமாகும்.

உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா?

உதடு வெடிப்பு ஏற்படும்போது, ​​ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

நமது உதடுகள் ஏன் மிகவும் வறண்டு போகின்றன? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

உதடு வெடிப்புக்கு ஒரேயொரு காரணம் இல்லை, ஆனால் பல காரணிகள் அதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பழக்கம் தொடர்பான காரணங்கள்

• வானிலை: வறண்ட அல்லது கடும் குளிர் உங்கள் உதடுகளில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிந்துவிடும்.
• உலர்ந்த காற்று: குளிரூட்டப்பட்ட (AC) அறைகள் அல்லது ஹீட்டர்கள் உள்ள அறைகளில் உள்ள உலர்ந்த காற்று, உதடுகள் வறண்டு போகக் காரணமாகலாம்.
• உதடுகளில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லாதிருத்தல்: நம் முகத்தைப் போலல்லாமல், உதடுகளில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லை என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, வெளிப்புறச் சூழலிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும் திறன் உதடுகளுக்குக் குறைவாகவே உள்ளது.
• அடிக்கடி உதடுகளை நக்குதல்: நமது உதடுகள் வறண்டு போகும்போது, ​​நாம் இயல்பாகவே அவற்றை நக்குகிறோம். ஆனால் இது தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே அளிக்கிறது. உமிழ்நீர் வற்றும்போது, ​​நமது உதடுகளில் உள்ள ஈரப்பதமும் அதனுடன் சேர்ந்து ஆவியாகி, அவற்றை மேலும் வறண்டு போகச் செய்கிறது.
• சூரிய ஒளி பாதிப்பு: சருமத்தைப் போலவே, உதடுகளும் சூரியனால் சேதமடையக்கூடும்.
• மற்ற பழக்கங்கள் : பேனா, ஊசி போன்ற உலோகப் பொருட்களை வாயில் வைத்திருப்பதும், அடிக்கடி உதடுகளைக் கிள்ளுவதும் கூட இதனை ஏற்படுத்தலாம்.

ஊட்டச்சத்து, மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள்

• குறைவாகத் தண்ணீர் அருந்துதல்: நீர்ச்சத்து குறைபாடு உதடு வெடிப்புக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள்: வைட்டமின் பி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகள், உதடுகள் வெடிப்பதற்கு, குறிப்பாக வாயின் ஓரங்களில், காரணமாக அமையலாம்.
• சில அழகுசாதனப் பொருட்கள்: சில லிப்ஸ்டிக்குகள் அல்லது லிப் பாம்களில் நறுமணப் பொருட்கள், மெந்தால் மற்றும் கற்பூரம் ஆகியவை உள்ளன, அவை உங்கள் உதடுகளை எரிச்சலூட்டி வறண்டு போகச் செய்யலாம்.
• சில மருந்துகள்: உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சில மருந்துகள், முகப்பருவுக்கான ரெட்டினாய்டுகள், கீமோதெரபி மற்றும் லித்தியம் போன்றவையும் பக்கவிளைவாக உதடு வறட்சியை ஏற்படுத்தலாம்.
• பிற மருத்துவ நிலைமைகள்:ஒவ்வாமைகள், தைராய்டு நோய், தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் மற்றும் சில பூஞ்சை, பாக்டீரியா, அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளும் நீடித்த உதடு வெடிப்புக்குக் காரணமாக அமையலாம்.

உதடு வெடிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியங்கள்

இதன் சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த உதடு வெடிப்புகளை வீட்டிலேயே சில எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் சரிசெய்து கொள்ளலாம்.

• ஒரு நல்ல லிப் பாம் பயன்படுத்துங்கள்: ஒரு நல்ல லிப் பாம் உங்கள் உணர்திறன் மிக்க உதடுகளைச் சுற்றுச்சூழலிலிருந்து பாதுகாக்கும். ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க பெட்ரோலியம் மற்றும் வெடிப்புகளை மூட டைமெதிகோன் போன்ற மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்கள் வெயிலில் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், SPF உள்ள லிப் பாமைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்: நாள் முழுவதும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க முடியும், இது உதடுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
• உதடுகளை நக்கும் பழக்கத்தை இப்போதே நிறுத்துங்கள்: நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான செயல் இது. உங்கள் உதடுகள் வறண்டு இருப்பதாக உணரும்போதெல்லாம் லிப் பாம் தடவுங்கள். இதை ஒரு பழக்கமாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உதடுகளைக் கிள்ளாதீர்கள்: உங்கள் உதடுகளின் தோல் மிகவும் மென்மையானது. உதடுகளைக் கிள்ளுவதால் இரத்தக் கசிவு, அதிக வலி மற்றும் காயம் ஆறுவதில் தாமதம் ஏற்படலாம்.
• உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாக்கவும்: நீங்கள் குளிர் மிகுந்த பகுதிக்குச் சென்றால், உங்கள் வாயையும் உதடுகளையும் சால்வை போன்ற ஒன்றைக் கொண்டு மூடிக்கொள்ளுங்கள்.

இது குறித்து நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பொதுவாக, உதடு வெடிப்பு வீட்டிலேயே பராமரித்தால் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் எவ்வளவுதான் கவனித்தும் உங்கள் உதடு வெடிப்பு குணமாகவில்லை என்றாலோ, அது மோசமடைந்தாலோ, அல்லது அடிக்கடி இரத்தம் வடிந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஏனெனில், தொடர்ந்து ஏற்படும் உதடு வெடிப்பு சில சமயங்களில் மற்றொரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• தொற்று: உதடு அழற்சியானது பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய, மருத்துவர் தோலிலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரியை (பயாப்சி) எடுக்கலாம்.
• கோண உதடு வெடிப்பு: இது வாயின் மூலைகள் வெடிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது சில நோயெதிர்ப்பு மண்டல நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• ஒவ்வாமை: உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு பொருளால் ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த சோதனைகள் செய்யலாம்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு: உங்களுக்கு இரும்புச்சத்து அல்லது வைட்டமின் பி குறைபாடு உள்ளதா என்பதை இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியலாம்.
• ஆக்டினிக் உதடு அழற்சி:இது சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் இருப்பதால் ஏற்படும் புற்றுநோய்க்கு முந்தைய நிலையாகும். இதை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

எனவே, இந்த நிலை தொடர்ந்தால், அலட்சியமாக இருக்காதீர்கள். ஆலோசனைக்காக உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.