Tag: puberty
-
මේ හෝමෝන (Hormones) කියන්නේ මොනවාද? අපි මේ ගැන සරලවම කතා කරමුද?
ඔයා “හෝමෝන” (Hormones) කියන වචනේ සමහරවිට අහලා ඇති නේද? සමහර වෙලාවට ඩොක්ටර් කෙනෙක් කියනවා අහලා ඇති, නැත්නම් යාළුවෙක් කතා වෙනවා අහලා ඇති. ඇත්තටම මේ හෝමෝන කියන්නේ මොන තරම් වැදගත් දෙයක්ද කියලා ඔයා දන්නවද? බය වෙන්න එපා, මේක එච්චර අමාරු දෙයක් නෙවෙයි. අපි අද මේ හෝමෝන ගැන සරලව, අපේ භාෂාවෙන් කතා කරමු. මේ හෝමෝන (Hormones) කියන්නේ…
-
ඔයාගේ ඇඟ ගැන ඔයාට හිතෙන්නේ කොහොමද? (Body Image) අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
සමහර වෙලාවට ඔයාටත් හිතෙනවද ඔයාගේ ඇඟේ මොනවා හරි දෙයක් වෙනස් කරගන්න තිබුණා නම් හොඳයි කියලා? එහෙම හිතෙන එක ඇත්තටම සාමාන්ය දෙයක්. අපි හැමෝටම වගේ ඔය වගේ අදහස් එන වෙලාවල් තියෙනවා, ඒක ලොකු දෙයක් නෙවෙයි. හැබැයි ඉතින්, මේ හැඟීම නිතරම වගේ ඔයාට කරදරයක් වෙනවා නම්, අපි ඒ ගැන ටිකක් කතා කරමු. ඇයි මේ ඇඟේ වෙනස්කම්? වැඩිවියට…
-
ඔයාගෙත් පියයුරු රිදෙනවද? (Breast Soreness) අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
අපේ ඇඟේ අනිත් කොටස් වගේම, සමහර වෙලාවට පියයුරුත් ටිකක් රිදෙන්න පුළුවන්. ඇත්තටම මේ පියයුරු වේදනාව කියන එක ගොඩක් අයට පොදු දෙයක්, ඒත් බය වෙන්න දෙයක් නෑ, මොකද ගොඩක් වෙලාවට මේක බරපතළ දෙයක් නෙවෙයි. ඉතින් අපි බලමුද ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ, සහ මේකට මොනවද කරන්න පුළුවන් කියලා. පියයුරු රිදෙන්න පුළුවන් හේතු මොනවද? ඔයාගේ පියයුරු රිදෙන්න එක එක…
-
ඔයාගේ දරුවාගේ කටහඬේ වෙනසක්ද? (Larynx Growth and Voice Change) – කලබල වෙන්න එපා, අපි කතා කරමු!
ඔයාගේ දරුවා ටිකෙන් ටික ලොකු වෙනකොට, ඒ කියන්නේ වැඩිවියට පත් වෙනකොට, ඇඟේ පෙනුමෙන් විතරක් නෙවෙයි, තව ගොඩක් දේවල් වෙනස් වෙනවා ඔයාට පේනවා ඇති. ඒ අතරින් එක වැදගත් දෙයක් තමයි කටහඬ වෙනස් වීම. විශේෂයෙන්ම පිරිමි දරුවන්ගේ කටහඬ මේ කාලෙදි ගොඩක් ගැඹුරු වෙනවා, සමහර වෙලාවට බිඳෙනවා වගේ, කෑර Kෑර ගානවා වගේ ඇහෙනවා. ඉතින්, මේක ඇත්තටම මොකක්ද, ඇයි…
-
කොල්ලොන්ගේ පපුව ලොකු වෙන එක සාමාන්ය දෙයක්ද? අපි කතා කරමු ගයිනකොමාස්ටියා (Gynecomastia) ගැන!
ඔයා සමහරවිට දැකලා ඇති, නැත්නම් ඔයාටම වෙලත් ඇති, ඔයාගේ යාළුවෙක්ගේ හරි පපුව හරිය, ඒ කියන්නේ පියයුරු ප්රදේශය, ටිකක් ලොකු වෙලා වගේ. විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසේදී, ඒ කියන්නේ ඔය අවුරුදු දහතුන, දාහතර, පහළොව වගේ කාලෙදි. මේක දැක්කම සමහරු බය වෙනවා, ලැජ්ජා වෙනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේකට හේතුව මොකක්ද, මේක භයානක දෙයක්ද, මොනවද කරන්න පුළුවන්…
-
ඔයාගේ ඇඟ ගැන සැලකිලිමත් වෙමුද? ඔටිසම් (Autism) තත්ත්වයේ ඉන්න පිරිමි දරුවන්ට උදව්වක්
පුතේ, ඔයා ටිකෙන් ටික ලොකු වෙනකොට, ඔයාගේ ඇඟේ ගොඩක් වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. මේක හරිම සාමාන්ය දෙයක්, හැමෝටම වෙන දෙයක්. සමහර වෙලාවට මේ වෙනස්කම් ටිකක් අලුත් නිසා ඔයාට වගේම ඔයාගේ දෙමව්පියන්ටත් පොඩි ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අපි අද කතා කරමු මේ වෙනස්කම් මොනවද, ඇයි මේවා වෙන්නේ, සහ ඔයා කොහොමද මේ අලුත් දේවල් එක්ක ඔයාගේ ඇඟ…
-
ඔයා ලොකු කෙල්ලෙක් වෙනකොට වෙන දේවල් සහ ඇඟ බලාගන්න හැටි (Puberty & Self-Care for Girls, with special consideration for Autism)
දුවේ, ඔයා දැන් ටිකෙන් ටික ලොකු කෙල්ලෙක් වෙනවනේ. ඔයා දන්නවද, එහෙම ලොකු වෙද්දී අපේ ඇඟේ එක එක වෙනස්කම් වෙන්න පටන් ගන්නවා. සමහරවිට ඔයාටත් මේ දේවල් දැනෙන්න පටන් අරන් ඇති. මේ වෙනස්කම් හරිම සාමාන්යයි, හැමෝටම වෙන දේවල්. ඉතින් මේ ගැන බය වෙන්නවත්, ලැජ්ජ වෙන්නවත් කිසිම දෙයක් නෑ. මේ ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ ඔන්න ඔය වෙනස්කම් ගැනයි,…
-
ඔයාත් ඇඟේ වෙනස්කම් පටන්ගන්නකල් බලන් ඉන්නවද? (Puberty) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ වයසේ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ලොකු ප්රශ්නයක්, සමහරවිට හිත ඇතුළෙන් වද දෙන දෙයක් තමයි මේ ඇඟේ වෙනස්කම්, ඒ කියන්නේ අපි ලොකු ළමයෙක් වෙන එක, නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව කිව්වොත් වැඩිවියට පත්වීම `(Puberty)` පටන් ගන්නේ කවදාද කියන එක. සමහර වෙලාවට ඔයාගේ යාළුවන්ට ඔයාට කලින් මේ වෙනස්කම් පටන් ගත්තම, “අනේ මට විතරක් ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ නැත්තේ? මගේ මොකක්හරි…
-
ඔයාගෙ කටහඬත් වෙනස් වෙනව වගේද? (Voice Change) – අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා දැන් ටික ටික ලොකු වෙන කාලෙනෙ. ඉතින් ඔයාගේ ඇඟේ ගොඩක් වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. සමහරවිට ඔයාටත් දැනිලා ඇති ඔයාගේ කටහඬත් ටිකක් වෙනස් වෙලා වගේ, නේද? සමහර වෙලාවට කතා කරද්දි කටහඬ බිඳෙනවා, කැඩෙනවා වගේ දැනෙනවද? බය වෙන්න එපා, මේක ගොඩක් සාමාන්ය දෙයක්. අපි මේ ලිපියෙන් කතා කරමු ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ, මොකක්ද මේකට හේතුව, කවදා විතර මේක…
-
ඔයාගේ ඇඟ ටික ටික වෙනස් වෙන හැටි: ඔටිසම් තත්ත්වයේ ඉන්න පිරිමි දරුවන්ට දැනගන්න (Puberty)
ඔයා ටිකෙන් ටික ලොකු වෙනකොට, ඔයාගේ ඇඟේ ගොඩක් වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. මේක තමයි ලොකු වෙනවා කියන එකේ තේරුම. අපි මේකට කියනවා වැඩිවියට පත්වෙනවා කියලා, නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් කියනවා නම් `(Puberty)` කියලා. මේක හැමෝගෙම ජීවිතේට එන සාමාන්ය දෙයක්. වැඩිවියට පත්වෙනවා `(Puberty)` කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්, වැඩිවියට පත්වෙනවා කියන්නේ පොඩි කාලේ ඉඳලා වැඩිහිටියෙක් වෙනකොට ඔයාගේ ඇඟේ වෙනස්කම් සිද්ධ…
-
ඔයාගේ ඇඟේ මේ වෙනස්කම් (Puberty) ගැන කතා කරමුද? ඔටිසම් තත්ත්වයේ ඉන්න අපේ දූලාට විශේෂයෙන්මයි!
දුවේ, ඔයා දැන් ටිකෙන් ටික ලොකු ළමයෙක් වෙන කාලෙනෙ. එහෙම ලොකු වෙද්දී, ඔයාගේ ඇඟේ ඇතුළෙනුත් එළියෙනුත් ගොඩක් වෙනස්කම් සිද්ධ වෙනවා. මේකට තමයි අපි වෛද්ය විද්යාත්මකව වැඩිවියට පත්වීම එහෙමත් නැත්නම් `(Puberty)` කියලා කියන්නේ. මේ අලුත් වෙනස්කම් එක්ක සමහර වෙලාවට ඔයාට ටිකක් අමුත්තක්, බයක් එහෙම දැනෙන්න පුළුවන්. ඒක හරිම සාමාන්ය දෙයක්, විශේෂයෙන්ම ඔයා වගේ ඔටිසම් තත්ත්වයේ ඉන්න…
-
LH ටෙස්ට් එකක් ගැන දොස්තර ඔයාට කිව්වද? අපි මේ ගැන සරලව දැනගමු (Luteinizing Hormone – LH Test)
LH ටෙස්ට් එක කියන්නේ මොකක්ද? කාන්තාවන්ට, පිරිමින්ට සහ දරුවන්ට මේ පරීක්ෂණය වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? දරුඵල නැතිවීම, ඔසප් චක්රයේ ගැටලු සහ වැඩිවියට පත්වීමේ ප්රමාදයන්ට හේතු සරලවම සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
ඔයාගේ “Period” එක ගැන A to Z: යොවුන් කෙල්ලො දැනගන්නම ඕන දේවල්!
ඉස්කෝලේදී යාළුවෝ අතරේ හෙමින් සැරේ කතා වෙන, සමහරවිට අක්කා “අද නම් බඩ ටිකක් අමාරුයි” කියලා කියන, අර “විශේෂ” දවස් ටික ගැන ඔයාටත් දැන් දැනගන්න කාලේ හරි වගේ නේද? ඔව්, මම මේ කියන්නේ “Period” එක ගැන තමයි. මේක මොකක්ද, ඇයි වෙන්නේ, බය වෙන්න දෙයක්ද? ආන්න ඒ හැම ප්රශ්නෙකටම උත්තර අද අපි කතාවක් විදිහට හොයමු. හරිම සරලව,…