Tag: Sri Lanka
-
ගර්භණී කාලයේ මත්පැන් පානය භයානකද? – Fetal Alcohol Syndrome (FAS) ගැන දැනගනිමු
ගර්භණී සමයේදී මත්පැන් පානය කිරීමෙන් කුස තුළ සිටින බබාට ඇතිවිය හැකි බරපතල තත්ත්වයක් වන Fetal Alcohol Syndrome (FAS) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? దీని රෝග ලක්ෂණ, බලපෑම් සහ වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාටත් Ankylosing Spondylitis තියෙනවද? එහෙනම් ඇස් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න! (Uveitis)
Ankylosing Spondylitis කියන කොන්දේ සන්ධි ප්රදාහය තියෙන අයට ඇස් වල Uveitis කියන රෝගයත් හැදෙන්න පුළුවන්. මේ රෝග ලක්ෂණ සහ එයින් ආරක්ෂා වෙන හැටි දැනගන්න.
-
කාර් එකක් හැප්පුනොත් මොකද කරන්නේ? (Car Accident Aftermath) අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!
අපි හැමෝම පාරේ යද්දී කොච්චර පරිස්සම් වුණත්, සමහර වෙලාවට හිතන්නෙවත් නැති විදිහට අනතුරු වෙන්න පුළුවන් නේද? පොඩි හරි ලොකු හරි, වාහනයක් තවත් එකක හැප්පෙනවා කියන්නේ කවුරුත් කැමති දෙයක් නෙවෙයි. ඒත් ඉතින්, එහෙම දෙයක් වුණොත් කලබල නොවී, හරියටම මොකද කරන්න ඕන කියලා ඔයා දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩාක් වැදගත්. මොකද ඒ වෙලාවට ඔයා ගන්න තීරණ වලින් ඔයාගෙත්,…
-
යන එන ගමන් `Text` කරන එක ඔයාටත් පුරුද්දක්ද? (Mobile Device Distraction) මේ අනතුරු ගැන දැනගන්න!
ඔයා කවදාවත් පාරේ යන ගමන්, එහෙම නැත්නම් බස් එකේ, කෝච්චියේ යන ගමන් `phone` එකේ `text` කරලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයා හිතනවා ඇති “ආහ්, ඒක මොකක්ද, මම ඕක ඔහොම කරන ගමන් අනිත් වැඩත් බලාගන්නවා” කියලා. ඒත් ඇත්තටම අපි එහෙම `text` කරනකොට අපේ අවධානයට මොකද වෙන්නේ? මේක අපි හිතනවට වඩා භයානක වෙන්න පුළුවන්ද? අද අපි කතා කරමු මේ…
-
බඩේ ගෑස්, බඩ පිපුම වගේ ප්රශ්න වලින් ඔයත් වෙහෙසිලාද? අපි Low FODMAP Diet එක ගැන කතා කරමු!
නිතරම බඩේ ගෑස් පිරෙනවද? බඩ පුරවා දාලා වේදනාවක් එනවද? මේවාට හේතුව ඔයා කන සමහර කෑම වෙන්න පුළුවන්. Low FODMAP Diet කියන්නේ මොකක්ද සහ එය ඔයාට උදව් වෙන්නේ කොහොමද කියලා දැනගන්න.
-
ඔයාගේ දරුවාටත් මේ රස්නෙ කාලෙදී අමාරුද? (Heat Illness) ගැන කතා කරමු.
ආයුබෝවන්! කොහොමද ඔයාලට? මේ දවස්වල නම් ඉතින් දරාගන්න බැරි රස්නයක්නේ තියෙන්නේ, නේද? හවසට ගෙදර එනකොටත් ඇඟට දැනෙන්නේ හරියට ගිනි උදුනක් ලඟ ඉඳලා ආවා වගේ. ඉතින් මේ වගේ කාලගුණයක් තියෙද්දී, අපේ පොඩිත්තෝ ගැන නම් ටිකක් වැඩිපුර හිතන්න වෙනවා. මොකද, වැඩිහිටියන්ට වගේ නෙවෙයි, පොඩි දරුවන්ට මේ අධික රස්නය දරාගන්න එක ටිකක් අමාරුයි. ඒ නිසාම, රස්නය වැඩි වුණාම…
-
කොල්ලොන්ගේ පපුව ලොකු වෙන එක සාමාන්ය දෙයක්ද? අපි කතා කරමු ගයිනකොමාස්ටියා (Gynecomastia) ගැන!
ඔයා සමහරවිට දැකලා ඇති, නැත්නම් ඔයාටම වෙලත් ඇති, ඔයාගේ යාළුවෙක්ගේ හරි පපුව හරිය, ඒ කියන්නේ පියයුරු ප්රදේශය, ටිකක් ලොකු වෙලා වගේ. විශේෂයෙන්ම තරුණ වයසේදී, ඒ කියන්නේ ඔය අවුරුදු දහතුන, දාහතර, පහළොව වගේ කාලෙදි. මේක දැක්කම සමහරු බය වෙනවා, ලැජ්ජා වෙනවා. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේකට හේතුව මොකක්ද, මේක භයානක දෙයක්ද, මොනවද කරන්න පුළුවන්…
-
ඔයාටත් ඉස්සො, කකුළුවො, දැල්ලො කෑවම ඇඟට අමාරු වෙනවද? මේ `(Shellfish Allergy)` ගැන දැනගමුද?
මුහුදු ආහාර කිව්වම ඉතින් කටට කෙළ උනනවනේ, නේද? විශේෂයෙන්ම ඉස්සො, කකුළුවො, දැල්ලො, බෙල්ලො වගේ දේවල් නම් හරිම රසයි. ඒත්, ඔයා දන්නවද, සමහර අයට මේ රස කෑම ඇඟට අල්ලන්නෙම නෑ. පොඩ්ඩක් කෑවත් එක එක විදියේ කරදර, අමාරුකම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නෙ අන්න ඒ වගේ තත්ත්වයක්, ඒ කියන්නේ `(Shellfish Allergy)` එකක් ගැනයි. මේක සමහරුන්ට…
-
ඔයාගේ බ්ලඩ් ප්රෙෂර් එකේ උඩ අගය විතරක් වැඩියිද? ඒ කියන්නේ අයිසොලේටඩ් සිස්ටොලික් හයිපර්ටෙන්ෂන් (Isolated Systolic Hypertension) ද?
ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ බ්ලඩ් ප්රෙෂර් (Blood Pressure) එක චෙක් කරද්දී උඩ නම්බර් එක විතරක් වැඩියි, ඒත් යට නම්බර් එක සාමාන්යයි කියලා දැකලා තියෙනවද? සමහරවිට ඩොක්ටර් කෙනෙක් ඔයාට එහෙම කියලත් ඇති. මේකට තමයි අපි අයිසොලේටඩ් සිස්ටොලික් හයිපර්ටෙන්ෂන් (Isolated Systolic Hypertension) කියලා කියන්නේ. හුඟක් අය මේ ගැන හරියට දන්නේ නෑ. ඉතින් අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තර…
-
ස්නායු වේදනාවට දෙන Pregabalin (Pregabalin Extended-Release) පෙත්ත ගැන හරියටම දැනගමුද?
ස්නායු වේදනාවට දෙන Pregabalin Extended-Release (Lyrica CR) පෙත්ත ගැන දැනගන්න. මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? අතුරු ආබාධ මොනවද? මේ ලිපියෙන් සියල්ල සරලව.
-
බඩේ කෑම හිරවෙලා වගේද? Metoclopramide නාසයේ ස්ප්රේ එක ගැන දැනගනිමු (Metoclopramide Nasal Spray)
Metoclopramide නාසයේ ස්ප්රේ එක ගැන දැනගන්න. මේක පාවිච්චි කරන්නේ ගැස්ට්රොපරේසිස් (Gastroparesis) තත්ත්වයටයි. අතුරු ආබාධ සහ සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල් ගැන සරලව.
-
ඔයාගේ ඇඟේ ලේ පට්ටිකා අඩු වෙලාද? Thrombocytopenia ගැන සරලවම දැනගමු!
ඇඟේ නිකන්ම තැලුම් ඇතිවෙනවද? ලේ ගැලුවම නවත්තගන්න අමාරුද? මේවා ලේ පට්ටිකා අඩුවීමේ (Thrombocytopenia) ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. හේතු, ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
ප්රෙෂර් එකට දෙන ලෙවම්ලොඩිපයින් (Levamlodipine) පෙත්ත ගැන හැමදේම සරලව දැනගමු
ඔයා අධිරුධිර පීඩනයට (High Blood Pressure) ලෙවම්ලොඩිපයින් (Levamlodipine) ගන්නවද? මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන හැටි, අතුරු ආබාධ සහ ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු විශේෂ කරුණු ගැන සරල සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
නිතරම හෙම්බිරිස්සාව වගේ හැදෙනවද? සමහරවිට මේක හේ ෆීවර් (Hay Fever) වෙන්න පුළුවන්!
නිතර නිතර කිවිසුම් යනවාද? නහය හිරවෙනවද? ඇස් කසනවද? මේ සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් නෙවෙයි, හේ ෆීවර් (Hay Fever) කියන අසාත්මිකතාවයක් වෙන්න පුළුවන්. හේතු, ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.