మీ నడుము నొప్పికి స్పాండిలోలైసిస్ కారణం కావచ్చునా? దాని గురించి చర్చిద్దాం!

మీరు కూడా నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? కొన్నిసార్లు ఇది సాధారణమే అని మీరు అనుకుంటారు, కానీ కొన్ని నొప్పుల వెనుక ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం నడుము నొప్పికి కారణమయ్యే, కానీ మనం ఎక్కువగా ప్రస్తావించని ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.

స్పాండిలోలైసిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్పాండిలోలైసిస్ అంటే మన వెన్నెముకలోని రెండు వెన్నుపూసల మధ్య ఏర్పడే ఒక చిన్న పగులు లేదా విరుపు . మన వెన్నెముక ఒకదానిపై ఒకటి వరుసగా అమర్చబడిన 33 చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడిందని మీకు తెలుసా? ఈ ఎముకలలో ప్రతి దానిని మనం 'వెన్నుపూస' అని పిలుస్తాము. ఈ వెన్నుపూసలు కలిసి మన వెన్నెముకను ఏర్పరుస్తాయి. వైద్యులు కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితిని 'పార్స్ లోపం' లేదా 'పార్స్ పగులు' అని పిలుస్తారు. దీనికి కారణం, వెన్నుపూసలను కలిపే ' పార్స్ ఇంటరార్టిక్యులారిస్' అనే చిన్న ఎముక భాగంలో ఈ పగులు ఏర్పడటమే. దీనిని రెండు వెన్నుపూసలను కలిపే ఒక చిన్న వంతెనలాగా ఊహించుకోండి. సమస్య అక్కడే ఏర్పడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, స్పాండిలోలైసిస్ మన వీపు కింది భాగాన్ని (లుంబార్ స్పైన్) ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ అప్పుడప్పుడు, ఇది సర్వైకల్ స్పైన్, థొరాసిక్ స్పైన్ లేదా మధ్య వెన్నెముకలో కూడా సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

శ్రీలంకలో ఖచ్చితమైన గణాంకాలు లేనప్పటికీ, యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి దేశాలలోని నిపుణులు ఈ పరిస్థితి (స్పాండిలోలిసిస్) సంవత్సరానికి జనాభాలో 10% కంటే తక్కువ మందిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేస్తున్నారు. అయితే, ఇది చిన్నపిల్లలు మరియు యువకులలో, ముఖ్యంగా కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడేవారిలో సర్వసాధారణం .

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మందిలో ప్రధాన లక్షణం నడుము నొప్పి . ఈ నొప్పిని సాధారణంగా ఈ విధంగా వర్ణించవచ్చు:

• మీకు నడుము కింది భాగంలో నొప్పి మొదలై, అది తొడలు మరియు పిరుదుల వరకు వ్యాపించినట్లు అనిపించవచ్చు.
• నడుము కింది భాగంలో కండరాల నొప్పితో కూడిన నొప్పిలా అనిపించవచ్చు.
• మీరు ఏదైనా శారీరక శ్రమలో పాల్గొన్నప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు లేదా ఎక్కువగా కదలకుండా ఉన్నప్పుడు తగ్గుతుంది.

కానీ విచిత్రమైన విషయం ఏమిటంటే, కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి (స్పాండిలోలైసిస్) ఉన్నప్పటికీ, వారిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు . మరేదైనా కారణం కోసం స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్ష చేసినప్పుడు మాత్రమే వారు ఈ విషయం గురించి తరువాత తెలుసుకుంటారు.

ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? కారణాలు ఏమిటి?

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, స్పాండిలోలైసిస్‌కు ప్రధాన కారణం మన వెన్నుపూసలలోని (పార్స్ ఇంటరార్టిక్యులారిస్) అనే భాగానికి కలిగే నష్టం. గుర్తుంచుకోండి, ఈ (పార్స్ ఇంటరార్టిక్యులారిస్)ఇవి పై మరియు క్రింది వెన్నుపూసలను కలిపే చిన్న ఎముక ముక్కలు, ఇవి మన వెన్నెముక వశ్యంగా కదలడానికి సహాయపడతాయి. వీటికి నష్టం కలిగించే ఏదైనా వాటిని విరగడానికి లేదా పార్స్ ఫ్రాక్చర్‌లకు కారణం కావచ్చు. ఈ పార్స్ ఫ్రాక్చర్‌లు తరచుగా సంభవించడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

1. అతిగా వాడటం:

మీరు మీ నడుముపై ఎక్కువ బరువు మోపే, పదేపదే చేసే ఒత్తిడితో కూడిన కదలికలు చేసినప్పుడు, మీ వెన్నుపూసలు క్రమంగా దెబ్బతినవచ్చు. కాలక్రమేణా, ఈ నష్టం పేరుకుపోయి పార్స్ ఫ్రాక్చర్‌కు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ ఉద్యోగంలో బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం ఉంటే, మీరు కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడితే, లేదా మీ నడుముకు తరచుగా గాయాలైతే , మీకు ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

2. పెరుగుదల ఉధృతి:

కొంతమంది పిల్లలు మరియు యువకులలో వేగవంతమైన పెరుగుదల దశలు ఉంటాయి, దీనిని మనం పెరుగుదల ఉప్పెన (గ్రోత్ స్పర్ట్) అని పిలుస్తాము. ఆ దశలలో, కొంతమందిలో స్పాండిలోలైసిస్ అభివృద్ధి చెందవచ్చు. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో శరీర అస్థిపంజర వ్యవస్థలో వేగవంతమైన మార్పులు సంభవిస్తాయి.

3. జన్యుశాస్త్రం:

కొంతమంది కొద్దిగా పలుచని వెన్నుపూసలతో పుడతారు. దీని అర్థం వారి వెన్నుపూసలు ఇతరుల కన్నా కొంచెం బలహీనంగా ఉంటాయి. ఇలాంటి వారికి పార్స్ ఫ్రాక్చర్ వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

స్పాండిలోలైసిస్ వాస్తవానికి ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు, కానీ కొన్ని సమూహాలకు పార్స్ ఫ్రాక్చర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీరిలో వీరు ఉన్నారు:

• శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు ఆడేవారు : ఉదాహరణకు, ఫుట్‌బాల్, జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ వంటి క్రీడలు ఆడేవారు.
• శరీరాలు వేగంగా పెరుగుతూ, మారుతున్న పిల్లలు మరియు యువకులు .
• అలాస్కా స్థానిక సంతతికి చెందిన ప్రజలు : ఈ ప్రజలు పలుచని వెన్నుపూసలతో పుట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కొన్ని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

స్పాండిలోలైసిస్‌తో వచ్చే నడుము నొప్పి మీ చలనశక్తిని తగ్గిస్తుంది, అంటే మీరు ఎంత సులభంగా మరియు చక్కగా కదలగలరో అనే దానిని తగ్గిస్తుంది. ఇంకా ముఖ్యంగా, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే , స్పాండిలోలైసిస్ తీవ్రమై స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు . స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా? దాని అర్థం,స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అనేది వెన్నుపూసలో పగులు లేదా బలహీనత కారణంగా అది దాని స్థానం నుండి జారిపోయే ఒక పరిస్థితి. దీనిని ఇటుకల వరుసలో ఒక ఇటుక ముందుకు జారినట్లుగా ఊహించుకోండి. జారిన వెన్నుపూస నరంపై ఒత్తిడి కలిగించినట్లయితే, అది మీ కాలులో విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా అనిపించే తీవ్రమైన నొప్పిని (సయాటికా) కలిగిస్తుంది . ఈ పరిస్థితి (స్పాండిలోలిస్థెసిస్) ఉన్న కొంతమందికి లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి మరియు సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు? (నిర్ధారణ)

వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష మరియు ఇమేజింగ్ పరీక్షలు (స్కాన్‌లు) చేయడం ద్వారా స్పాండిలోలైసిస్‌ను నిర్ధారిస్తారు. వారు మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. మీకు నడుము నొప్పి మొదట ఎప్పుడు మొదలైంది, నొప్పి మొదలవడానికి ముందు మీరు ఏమి చేసేవారు వంటి వివరాలను మీరు వైద్యుడికి చెప్పవలసి ఉంటుంది.

దీని కోసం ఏ పరీక్షలు చేస్తున్నారు?

మీ డాక్టర్ మీ వెన్నుపూసలు మరియు వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల చిత్రాలను తీయడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. వాటిలో ముఖ్యమైనవి:

• ఎక్స్-రే పరీక్షలు.
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI ) స్కాన్ పరీక్షలు .
• CT (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ - CT) స్కాన్ పరీక్షలు.

దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

మీ డాక్టర్ మొదట మీ నొప్పిని మరియు ఇతర లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు పార్స్ ఫ్రాక్చర్ , లేదా ఎముకలోని పగులు, నయం కావడానికి సమయం ఇస్తారు. ఏ వెన్నుపూస ప్రభావితమైంది మరియు పగులు ఎంత తీవ్రంగా ఉంది అనే దానిపై ఆధారపడి, మీకు కొన్ని వారాల నుండి కొన్ని నెలల వరకు చికిత్స అవసరం కావచ్చు. స్పాండిలోలైసిస్‌కు ప్రధాన చికిత్సలు:

• విశ్రాంతి : కొంతకాలం పాటు మీ వీపుపై ఒత్తిడి కలిగించే క్రీడలు మరియు ఇతర శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి. దీనివల్ల మీ వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• మందులు : వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులు ( NSAIDs ) (ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్) నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, వైద్య సలహా లేకుండా ఈ నొప్పి నివారణ మందులను ఒకేసారి 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ తీసుకోవద్దు.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు : ఇవి వాపును తగ్గించే శక్తివంతమైన మందులు. మీ డాక్టర్ మీకు నోటి ద్వారా తీసుకునే మాత్రను ఇవ్వవచ్చు, లేదా నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో నేరుగా ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు.
• ఫిజికల్ థెరపీఫిజికల్ థెరపిస్ట్ అంటే మీ శరీరాన్ని మరింత మెరుగ్గా కదిలించడంలో సహాయపడే ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు. నొప్పిని, బిగుతును, మరియు కదలడాన్ని కష్టతరం చేసే ఇతర లక్షణాలను నియంత్రించడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు. మీ వెన్నెముక చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వారు మీకు వ్యాయామాలను నేర్పించగలరు.
• బ్రేసింగ్ : పార్స్ ఫ్రాక్చర్ నయమయ్యే వరకు మీ వెన్నెముకను స్థిరంగా ఉంచడానికి బ్యాక్ బ్రేస్ ధరించమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

అందరికీ శస్త్రచికిత్స అవసరమా?

స్పాండిలోలైసిస్‌కు శస్త్రచికిత్స చాలా అరుదుగా అవసరమవుతుంది. చాలా మంది శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలతోనే కోలుకుంటారు. కొంతమందికి వారి వెన్నెముకను స్థిరపరచడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. పార్స్ రిపేర్ సర్జరీలో , సర్జన్ సాధారణంగా రెండు వెన్నుపూసలను కలిపివేయకుండా ( స్పైనల్ ఫ్యూజన్ ) పార్స్ ఫ్రాక్చర్‌ను సరిచేయగలరు. మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్ దాని గురించి మీకు వివరిస్తారు మరియు కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో చెబుతారు.

ఇది నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

పార్స్ ఫ్రాక్చర్లు నయం కావడానికి ఆరు నెలల వరకు పట్టవచ్చు. అయితే, స్పాండిలోలైసిస్ ఉన్న చాలా మంది చికిత్స ప్రారంభించిన వెంటనే బాగుపడటం మొదలుపెడతారు. మీ లక్షణాలు త్వరగా మెరుగుపడినప్పటికీ, మీ డాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చెప్పేంత వరకు మీ చికిత్సా ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించండి. మీ వెన్నెముక పూర్తిగా నయం కావడానికి సమయం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మళ్లీ ఎప్పుడు క్రీడలు ఆడటం లేదా బరువైన పనులు చేయడం ప్రారంభించవచ్చో మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

దీన్ని నివారించలేమా?

స్పాండిలోలైసిస్‌ను సాధారణంగా నివారించడం కష్టం, కానీ ఈ సాధారణ భద్రతా చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మీరు పార్స్ ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:

• వాహనం నడిపేటప్పుడు భుజం పట్టీతో సహా మీ సీట్ బెల్ట్‌ను ఎల్లప్పుడూ ధరించండి .
• ప్రతి కార్యకలాపానికి మరియు క్రీడకు తగిన భద్రతా పరికరాలను ధరించండి.
• మీ ఇల్లు మరియు కార్యాలయంలో మీకు లేదా ఇతరులకు అడ్డుపడగల అనవసరమైన వస్తువులు ఏవైనా ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయండి , మరియు అలాంటివి ఏవైనా ఉంటే వాటిని తొలగించండి.
• ఇంట్లో ఎత్తులో ఉన్న వస్తువును తీసేటప్పుడు , ఆ పనికి తగిన పరికరాన్ని లేదా సాధనాన్ని మాత్రమే ఉపయోగించండి . కుర్చీలు, బల్లలు లేదా కౌంటర్ల మీదకు ఎప్పుడూ ఎక్కవద్దు.
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ వయస్సు 50 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, చేతికర్ర లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించండి.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే ఏమవుతుంది?

మీరు (స్పాండిలోలిసిస్)ఒకవేళ అలాంటిది ఉంటే, విశ్రాంతి, మందులు మరియు ఫిజికల్ థెరపీ వంటి శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు మీ లక్షణాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ చికిత్సలు పగులును పూర్తిగా తొలగించలేకపోవచ్చు, కానీ నొప్పి లేకుండా వీలైనంత త్వరగా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.

నేను మళ్లీ వ్యాయామం చేయడం, క్రీడలు ఆడటం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టగలను?

మీరు శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి . మీ నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు మెరుగుపడినప్పటికీ, మీ వెన్నుపూసలు కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. మీ వైద్యుడు చికిత్సలో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తారు. మీ నొప్పి తగ్గుతూ, మీ శరీర సౌలభ్యం పెరిగేకొద్దీ, మీరు క్రమంగా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు. స్పాండిలోలైసిస్ నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తులు క్రీడలు ఆడటం లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటి శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ముందు సాధారణంగా చాలా వారాలు (మరియు కొన్నిసార్లు నెలలు) చికిత్స అవసరం.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీరు ఎంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదిస్తే, వారు అంత త్వరగా వ్యాధిని (స్పాండిలోలైసిస్) నిర్ధారించి చికిత్స చేయగలరు . మీకు కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నడుము నొప్పి ఉన్నా, లేదా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలు చేసుకోలేనంత తీవ్రంగా ఉన్నా, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీరు కింద పడటం లేదా కారు ప్రమాదం వంటి తీవ్రమైన సంఘటనకు గురైతే, అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. అలాగే, మీ శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా స్పర్శ కోల్పోయినా లేదా దానిని కదపలేకపోయినా, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

స్పాండిలోలైసిస్ మరియు స్పాండిలోలిస్థెసిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

స్పాండిలోలైసిస్ మరియు స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అనేవి మీ వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే రెండు సంబంధిత పరిస్థితులు.

• స్పాండిలోలిస్థెసిస్ అంటే మీ వెన్నెముకలోని ఒక వెన్నుపూస దాని కింద ఉన్న వెన్నుపూస మీదకు జారడం, ఇది నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన వరుసలోని ఇటుక ముందుకు జారినట్లుగా ఉంటుంది.
• స్పాండిలోలిసిస్ అనేది స్పాండిలోలిస్థెసిస్‌కు ఒక సాధారణ కారణం. స్పాండిలోలిసిస్ వెన్నుపూసలో పగులును ( పార్స్ ఫ్రాక్చర్ ) కలిగిస్తుంది, ఇది దానిని బలహీనపరిచి, దాని స్థానం నుండి జారిపోయేలా చేస్తుంది, దీనివల్ల స్పాండిలోలిస్థెసిస్ ఏర్పడుతుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, (స్పాండిలోలైసిస్) అంటే పగులు. (స్పాండిలోలిస్థెసిస్) అంటే ఆ పగులు కారణంగా వెన్నుపూస జారడం. అర్థమైందా?

స్పాండిలోలైసిస్ మరియు స్పాండిలోసిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

స్పాండిలోలైసిస్ మరియు స్పాండిలోసిస్ అనే పేర్లు వినడానికి ఒకేలా అనిపించినప్పటికీ, ఈ రెండూ వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులే అయినా, వాటి మధ్య తేడా ఉంది. ఈ రెండూ నొప్పి మరియు బిగువు వంటి లక్షణాలను కలుగజేయగలవు.

• (స్పాండిలోలైసిస్)దీని అర్థం ఒక నిర్దిష్టమైన గాయం - అంటే, మీ వెన్నెముకలోని పార్స్ ఇంటరార్టిక్యులారిస్ అనే భాగంలో పగులు ఏర్పడటం .
• వయసు పెరిగే కొద్దీ వెన్నెముక సాధారణంగా క్షీణించడాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ పదం స్పాండిలోసిస్ . ఇది వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరంలోని ఇతర కీళ్ళు క్షీణించడాన్ని పోలి ఉంటుంది.

అంటే, (స్పాండిలోలైసిస్) అనేది (పగిలిపోవడానికి) ఒక కారణం , (స్పాండిలోసిస్) అనేది (వయస్సు కారణంగా) వచ్చే ఒక సాధారణ పరిస్థితి .

ఈ పరిస్థితి (స్పాండిలోలైసిస్) దానంతట అదే నయమవుతుందా?

స్పాండిలోలైసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న పార్స్ ఫ్రాక్చర్‌లు సాధారణంగా కాలక్రమేణా నయమవుతాయి. అయినప్పటికీ, వాటిని డాక్టరుచే నిర్ధారణ చేయించుకుని, చికిత్స తీసుకోవడం ముఖ్యం . మీకు కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నడుము నొప్పి ఉన్నా, లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించేంత తీవ్రంగా ఉన్నా, తప్పకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి. మీ వెన్నుపూసలు సురక్షితంగా మరియు వీలైనంత త్వరగా నయం కావడానికి వారు సరైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, స్పాండిలోలైసిస్ అనేది మన వెన్నెముకలోని కీళ్లలో చిన్న పగుళ్లు ఏర్పడినప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల సాధారణంగా నడుము కింది భాగంలో నొప్పి వస్తుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే, స్పాండిలోలైసిస్ ఉన్న చాలా మంది వారి వెన్నుపూసలు నయమై, నొప్పి తగ్గిపోయిన తర్వాత క్రీడలకు మరియు సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాగలరు.

నడుము నొప్పిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు - ముఖ్యంగా అది కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలు చేసుకోలేనంత తీవ్రంగా ఉంటే. మీ నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ వెన్నెముకను రక్షించి, అది నయం కావడానికి సహాయపడే చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ డాక్టర్‌ను లేదా నర్సును అడగడానికి సంకోచించకండి. వారు మీకు సహాయం చేస్తారు. నడుము నొప్పి, స్పాండిలోలైసిస్, స్పాండిలోలిస్థెసిస్, పార్స్ ఇంటరార్టిక్యులారిస్, వెన్నెముక, క్రీడా గాయాలు, ఫిజికల్ థెరపీ