మీ జీవితంలో అత్యంత అందమైన రోజు సమీపిస్తున్నప్పుడు, ఒకేసారి కొంచెం భయం, ఉత్సుకత మరియు ఉత్సాహం కలగడం సహజం. "నాకు బిడ్డ పుట్టబోతోందా? ఈ నొప్పి నిజమైనదా లేక నకిలీదా?" ఇలాంటి ప్రశ్నలు బహుశా మీ మనసులో వెయ్యిసార్లు మెదిలి ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ రోజు, మీ చిన్నారి ఈ ప్రపంచంలోకి రాబోతున్నారని మీ శరీరం ఇచ్చే సంకేతాల గురించి, అంటే ప్రసవ వేదన సంకేతాల గురించి, చాలా సరళంగా మరియు సున్నితంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవం అనేది మీ బిడ్డను ఈ లోకంలోకి తీసుకురావడానికి మీ శరీరం అనుభవించే ఒక సహజ ప్రక్రియ. ఇది నిరంతర గర్భాశయ సంకోచాలతో మొదలవుతుంది. బిడ్డ మరియు మాయ (ప్లాసెంటా) రెండూ బయటకు వచ్చే వరకు ఈ ప్రక్రియ కొనసాగుతుంది. ఈ లక్షణాలు అందరికీ ఒకే విధంగా ఉండవు. కొంతమందిలో చాలా స్పష్టమైన లక్షణాలు ఉంటే, మరికొందరిలో ఉండకపోవచ్చు.

ప్రసవం సమీపిస్తోందనడానికి శారీరక సంకేతాలు

మీరు బిడ్డను కనే సమయం దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ, మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు రావడం మొదలవుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. మెరుపు

దీనినే మనం "బిడ్డ కిందకు జారడం" అని అంటాము. మీ బిడ్డ పుట్టడానికి కొద్ది రోజుల ముందు, మీ బిడ్డ కటివలయంలోకి జారుతుంది. ఇది మీ బిడ్డ పుట్టడానికి కొన్ని వారాల ముందు జరగవచ్చు, లేదా కొన్ని గంటల ముందు కూడా జరగవచ్చు. మీ బిడ్డ కిందకు జారినప్పుడు, మీ గర్భాశయం మీ మూత్రాశయంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది. కానీ ఇందులో ఒక మంచి విషయం ఉంది! మీ పొత్తికడుపు పైభాగంలో అదనపు స్థలం ఉండటం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది, మరియు మీ ఛాతీ నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది .

2. శ్లేష్మ ప్లగ్ స్రావం

గర్భధారణ సమయంలో, గర్భాశయ ముఖద్వారం దగ్గర ఒక శ్లేష్మపు గడ్డ ఏర్పడుతుంది, ఇది శిశువును ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కాపాడుతుంది. శిశువు లోపలికి రావడానికి గర్భాశయ ముఖద్వారం తెరుచుకోవడం ప్రారంభమైనప్పుడు, ఈ శ్లేష్మపు గడ్డ యోని నుండి బయటకు రావచ్చు. ఇది పారదర్శకంగా, గులాబీ రంగులో, లేదా కొద్దిగా రక్తపు చారలతో ఉండవచ్చు. దీనిని "షో" లేదా "బ్లడీ షో" అని కూడా అంటారు. ఇది బయటకు వచ్చిన తర్వాత, ప్రసవ వేదన వెంటనే ప్రారంభం కావచ్చు, లేదా దానికి ఒకటి రెండు వారాలు పట్టవచ్చు.

3. నిజమైన ప్రసవ సంకోచాలు

ఇది గర్భాశయ కండరాలు బిగుసుకుని, సడలడం వల్ల వస్తుంది. నొప్పి వచ్చినప్పుడు కడుపు రాయిలా గట్టిగా అనిపిస్తుంది, నొప్పి తగ్గినప్పుడు మళ్ళీ మెత్తబడుతుంది. ఈ నొప్పి ఒక్కొక్కరికి ఒక్కోలా ఉంటుంది. కొంతమందికి ఇది నెలసరి నొప్పుల లాగా అనిపిస్తుంది. ఈ నొప్పి పొత్తికడుపు పైభాగం నుండి కిందికి అలలాగా వస్తుంది.

4. విరేచనాలు

ఇది కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ కొంతమందికి ప్రసవానికి 24-48 గంటల ముందు కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా కూడా శరీరం ప్రసవానికి సిద్ధమవుతుంది.

5. నడుము నొప్పి

గర్భధారణ సమయంలో నడుము నొప్పి సాధారణమే అయినప్పటికీ, ప్రసవ సమయంలో వచ్చే నొప్పి కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది నడుము కింది భాగంలో మొదలై, పొత్తికడుపు వరకు వ్యాపిస్తున్నట్లు అనిపించే నిరంతరమైన, బాధించే నొప్పి.

6. "గూడు కట్టుకునే ప్రవృత్తి" - ఇంటి పనులపై అధిక శ్రద్ధ

వారాల తరబడి కష్టపడిన తర్వాత, మీకు అకస్మాత్తుగా శక్తి ఉప్పొంగినట్లు అనిపించి, ఇల్లు శుభ్రం చేయాలని, వంట చేయాలని, బిడ్డ కోసం అన్నీ సిద్ధం చేయాలని అనిపించవచ్చు. దీనినే "గూడు కట్టుకునే సహజ ప్రవృత్తి" అంటారు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు అతిగా అలసిపోకండి . బిడ్డను కనడానికి మీకు చాలా శక్తి అవసరం.

7. శిశువు కదలికలు

ప్రసవ సమయం దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ, మీ బిడ్డ కదలికలు తగ్గుతాయి. అయితే, ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ బిడ్డ కదలికలు గణనీయంగా తగ్గితే, అది కొన్నిసార్లు ఒక సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి మీ బిడ్డ కదలికలలో మార్పును మీరు గమనిస్తే , వెంటనే మీ డాక్టరుకు లేదా ఆసుపత్రికి ఫోన్ చేయండి.

8. నీటి సంచి పగలడం (నీరు కారడం)

ఇది మీ బిడ్డ చుట్టూ ఉండే ద్రవంతో నిండిన సంచి (అమ్నియోటిక్ శాక్). ఇది పగిలినప్పుడు, చాలా నీరు ఒకేసారి బయటకు రావచ్చు, లేదా క్రమంగా కారవచ్చు. ఈ ద్రవానికి సాధారణంగా వాసన ఉండదు మరియు ఇది నీళ్లలాగా లేదా గడ్డి రంగులో ఉంటుంది. మీ "నీరు పగిలింది" అని మీరు అనుకుంటే , అది ఎప్పుడు పగిలింది, ఎంత పగిలింది, మరియు దాని రంగు ఏమిటి వంటి వివరాలను రాసుకుని, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. అందరికీ ఇంట్లో నీరు పగలదు; కొన్నిసార్లు వైద్యులు ఆసుపత్రిలో ఈ పని చేస్తారు.

నిజమైన నొప్పి మరియు నకిలీ నొప్పి మధ్య వ్యత్యాసం

మీకు "అసలైన" సంకోచాలకు ముందు "తప్పుడు" సంకోచాలు రావచ్చు. వీటిని బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు అంటారు. అసలైన సంకోచాలకు మీ శరీరం అలవాటుపడే విధానమే ఇవి. మరి ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి?

నొప్పి సమయాన్ని ఎలా కొలుస్తారు?

మీకు ఇది నిజమైన నొప్పి అని అనిపిస్తే, సమయాన్ని లెక్కించడం ప్రారంభించండి. నొప్పి ఎప్పుడు మొదలవుతుందో మరియు ఎప్పుడు ముగుస్తుందో ఆ సమయాన్ని రాసుకోండి. సంకోచాల మధ్య సమయాన్ని కొలవండి. దీని కోసం మీరు మీ ఫోన్‌లోని యాప్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మొదట్లో, నొప్పి ప్రతి 15-20 నిమిషాలకు ఒకసారి వచ్చి 60-90 సెకన్ల పాటు ఉండవచ్చు. క్రమంగా, ఇది ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఒకసారి వచ్చేలా తగ్గుతుంది . ఒకవేళ నొప్పి తీవ్రంగా ఉండి, సుమారు 45-60 సెకన్ల పాటు ఉంటూ, ప్రతి 3-4 నిమిషాలకు వస్తుంటే, అప్పుడు మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

నేను ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

కింది వాటిలో ఏది జరిగినా , వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.

• మీ ఉమ్మనీరు సంచి పగిలిపోయిందని మీరు అనుకుంటే.
• ఇది సాధారణ స్పాటింగ్ లా ఉండదు, కానీ మరింత రక్తంతో కూడి ఉంటుంది .
• మీ బిడ్డ కదలికలు సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తే.
• ఒకవేళ నొప్పి భరించలేనంతగా ఉండి, ఒక గంట పాటు ప్రతి 5 నిమిషాలకు వస్తుంటే.
• మీరు 37 వారాల గర్భవతి కాకపోయి , పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, మీ బిడ్డ నెలలు నిండకుండానే పుట్టబోతోందని దీని అర్థం, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

మీరు ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు రావాలో మీ డాక్టర్ మీకు స్పష్టమైన సూచనలు ఇస్తారు, కాబట్టి మీ గర్భం యొక్క చివరి దశలలో ఈ విషయాన్ని మీ డాక్టర్‌తో చర్చించడం చాలా ముఖ్యం.